Тренер руди гарсия: Гарсия Руди — Главный тренер

Разное

Содержание

Гарсия Руди — Главный тренер

2020-2021. Чемпионат Франции, Лион (Трен) 38 22 10 6 81 — 43 4
2020-2021. Франция — кубок, Лион (Трен) 0 0 0 0 0 — 0
2019-2020. Чемпионат Франции, Лион (Трен) 19 9 4 6 28 — 18 7
2019-2020. Лига чемпионов. Основной турнир, Лион (Трен)
8
3 1 4 11 — 13 Полуфинал
2019-2020. Франция — кубок лиги, Лион (Трен)
4
2 2 0 9 — 4 Финалист
2019-2020. Франция — кубок, Лион (Трен) 0 0 0 0 0 — 0
2018-2019. Чемпионат Франции, Марсель (Трен) 38 18 7 13 60 — 52 5
2018-2019. Лига Европы. Основной турнир, Марсель (Трен) 6 0 1
5
6 — 16 Группа
2017-2018. Чемпионат Франции, Марсель (Трен) 38 22 11 5 80 — 47 4
2017-2018. Лига Европы. Основной турнир, Марсель (Трен) 15 7 2 6 20 — 15 Финалист
2017-2018. Франция — кубок, Марсель (Трен) 0 0 0 0 0 — 0
2017. Лига Европы. Квалификация, Марсель (Трен) 4 2 2 0 8 — 3
2016-2017. Чемпионат Франции, Марсель (Трен) 29 14 8 7 46 — 31 5
2016-2017. Франция — кубок, Марсель (Трен) 2 1 0 1 5 — 5 1/8 финала
2015-2016. Чемпионат Италии, Рома (Трен) 19 9 7 3 36 — 22 3
2015-2016. Лига чемпионов. Основной турнир, Рома (Трен) 6 1 3 2 11 — 16 1/8 финала
2015-2016. Италия — кубок, Рома (Трен) 1 0 1 0 0 — 0 1/8 финала
2015-2016. Контрольные матчи, Рома (Трен) 4 0 2 2 2 — 7
2014-2015. Чемпионат Италии, Рома (Трен) 38 19 13 6 54 — 31 2
2014-2015. Лига чемпионов. Основной турнир, Рома (Трен) 6 1 2 3 8 — 14 Группа
2014-2015. Лига Европы. Основной турнир, Рома (Трен) 4 1 2 1 4 — 6 1/8 финала
2014-2015. Италия — кубок, Рома (Трен) 2 1 0 1 2 — 3 1/4 финала
2014-2015. Контрольные матчи, Рома (Трен) 8 5 1 2 18 — 10
2013-2014. Чемпионат Италии, Рома (Трен) 38 26 7 5 72 — 25 2
2013-2014. Италия — кубок, Рома (Трен) 4 3 0 1 5 — 5 Полуфинал
2013-2014. Контрольные матчи, Рома (Трен) 5 3 1 1 11 — 6
2012-2013. Чемпионат Франции, Лилль (Трен) 38 16 14 8 59 — 40 6
2012-2013. Лига чемпионов. Основной турнир, Лилль (Трен) 6 1 0 5 4 — 13 4
2012-2013. Франция — кубок лиги, Лилль (Трен) 3 2 1 0 4 — 0 Полуфинал
2012. Лига чемпионов. Квалификация, Лилль (Трен) 2 1 0 1 2 — 1
2011-2012. Чемпионат Франции, Лилль (Трен) 38 21 11 6 72 — 39 3
2011-2012. Лига чемпионов. Основной турнир, Лилль (Трен) 6 1 3 2 6 — 6 Группа
2011-2012. Франция — кубок лиги, Лилль (Трен) 2 1 0 1 4 — 3 1/4 финала
2010-2011. Чемпионат Франции, Лилль (Трен) 38 21 13 4 68 — 36 1
2010-2011. Лига Европы. Основной турнир, Лилль (Трен) 8 2 3 3 11 — 11 1/16 финала
2010-2011. Франция — кубок, Лилль (Трен) 5 4 1 0 10 — 4 Победитель
2010. Лига Европы. Квалификация, Лилль (Трен) 2 1 1 0 2 — 0
2009-2010. Чемпионат Франции, Лилль (Трен) 38 21 7 10 72 — 40 4
2009-2010. Лига Европы. Основной турнир, Лилль (Трен) 10 5 2 3 19 — 14 1/8 финала
2009-2010. Франция — кубок лиги, Лилль (Трен) 2 1 0 1 4 — 3 1/4 финала
2009. Лига Европы. Квалификация, Лилль (Трен) 4 4 0 0 10 — 3
2008-2009. Чемпионат Франции, Лилль (Трен) 38 17 13 8 51 — 39 5
2007-2008. Чемпионат Франции, Ле Ман (Трен) 38 14 11 13 46 — 49 9

Руди Гарсия — кандидат на пост тренера «Спартака». Зачем французу переезжать в Россию?

Источник из окружения главного тренера «Лиона» Руди Гарсии поделился с tele-sport. ru, что «Спартак» соответствует новому вызову, который ищет специалист. Вспоминаем, кто такой Руди Гарсия, и зачем ему нужен возможный переезд в Россию.

— Я хочу, чтобы моя команда навязывала сопернику свой стиль игры. Всегда важно владеть мячом, атаковать и забивать голы, но не нарушать баланса на поле. Футболисты должны сражаться каждую секунду и за каждый дюйм. Ментальная сила – краеугольный камень моей работы, — Гарсия.

Француз закончил играть в 1996 году и пробовал себя в разных ипостасях: физиотерапевт, скаут, помощник тренера и даже комментатор. В 2001-м он получил возможность порулить «Сент-Этьеном», но вышло неудачно.

А вот в более скромном «Дижоне» дела пошли в гору. Со второй попытки он вывел клуб в Лигу 2, где команда продержалась три сезона. В 2007-м Гарсия принял «Ле-Ман», занял с ними девятое место и дошел до полуфинала Кубка французской лиги — отличный результат для манцев.

Успехи Гарсии не остались незамеченными — его пригласили в Лилль. В местной команде он проработал дольше всего в карьере — пять лет и добился ошеломительного успеха.

Под руководством нового тренера «Лилль» с каждым годом прогрессировал и улучшал результаты: 5-е место в 2009-м, 4-е в 2010-м, была 1/8 финала Лиги Европы. Но главное достижение — золотой дубль в 2011-м. Команда, ведомая Эденом Азаром, взяла чемпионство впервые с 1954 года и Кубок Франции, который в последний раз покорялся в 1955-м.

В розыгрыше Лиги чемпионов, кстати, «Лилль» под руководством Гарсии встречался с ЦСКА Леонида Слуцкого. В первой гостевой игре армейцы чудом отыгрались. Ушли с 0:2 и сравняли счет на последней минуте — благодаря дублю Сейду Думбия. Однако матч в Москве французы выиграли — 2:0 в «Лужниках».

В последние два сезона в «Лилле» дела пошли чуть хуже — закончилось все шестым местом и непопаданием в еврокубки. И Гарсия переехал в столицу Италии.

В «Роме» Гарсия подтвердил класс — два года подряд второе место вслед за установившим гегемонию «Ювентусом. Но в середине третьего сезона тренер был уволен из римского клуба. Руководство не устраивало пятое место по ходу чемпионата и даже выход в 1/8 финала ЛЧ не спас француза.

Долго Гарсия без работы не оставался — он принял «Марсель». Выстрелить, как с «Лиллем», во внутреннем первенстве не получилось. Наивысшее достижение за три сезона — четвертое место. Зато на евроарене тренер добился высот — финал Лиги Европы в 2018-м. Трофей, правда, взять не удалось — мадридский «Атлетико» оказался сильнее (3:0). А уже через год Гарсию уволили из-за непопадания в еврокубки.

Последнее место работы на сегодня — «Лион». Первый же год Гарсии серьезно подпортила пандемия — Лига 1 была приостановлена и завершена после 28 туров, а клуб впервые с 1997 года не попал в еврокубки. Но сезон для французской команды был еще не закончен. В постковидный плей-офф Лиги чемпионов лионцы дошли до полуфинала, убрав с пути сначала «Ювентус» в 1/8, а затем «Манчестер Сити» в 1/4, уступив лишь «Баварии».

В нынешнем сезоне «Лион» идет на четвертом месте в Лиге 1, отставая от зоны Лиги чемпионов, где расположился «Монако», на одно очко.

Стиль Руди Гарсии

Когда Гарсия только начинал тренировать, он предпочитал схемы 4-2-3-1 или 4-3-3. В «Лилле» образца 2011-го у него играли в атаке два резких вингера — Жервиньо и Азар, а также нападающий Мусса Соу.

В «Роме» Гарсия зачастую использовал схему с ложной девяткой. Флоренци — Льяич — Тотти, когда только возглавил римский клуб. Фальке — Салах — Жервиньо (старый знакомый по «Лиллю») — в последний год работы в Риме.

Кстати, первым европейским клубом нападающего «Спартака» Эсекеля Понсе стала как раз «Рома», которую тренировал Гарсия.

С годами французский специалист становился более гибким в тактике. В «Лионе» он стал использовать схему с тремя центральными защитниками, что похоже на то, как действует команда Тедеско.

Гарсия — еще один поклонник тотального футбола.

— Для меня игра — это шоу. Нам нужно понимать, как создавать моменты и развивать стиль тотального футбола, когда все атакуют и защищаются вместе. Мой первый нападающий — Антони Лопес (вратарь), а первый защитник — Мусса Дембеле (нападающий), — говорил тренер.

Француз любит играть во владение, проводить быстрые атаки, использовать высокий прессинг для быстрого отбора. В центре поля он делает ставку на физически сильных полузащитников, которые должны страховать активно подключающихся к атаке защитников.

Но Гарсия способен и отдать инициативу в игре. Так было в матче 1/4 финала с «Манчестер Сити». Французы запрессинговали англичан, выдавливали их в нужные для себя зоны и проводили быстрые атаки. Все закончилось уверенной победой — 3:1.

Зачем Гарсия «Спартаку»?

Француз — шикарный вариант не только для москвичей, но и для всей лиги. Мы уже стали забывать, какого это, когда к нам приезжает специалист высокого уровня. А Гарсия — именно такой. Опыт и достижения во Франции, в Италии и в Европе говорят сами за себя.

У Гарсии есть имя, под которое легче приглашать футболистов. Если «Спартак» попадет в Лигу чемпионов, Леонид Федун наверняка сделает очередную закупку.

Француз играет по схожей с Тедеско тактике — команде не придется сильно перестраиваться под свежие требования. Но в то же время — Гарсия специалист более высокого уровня, чем немец, при всем уважении. Тедеско еще просто слишком молод. А вот в чем они еще похожи — это эмоциональность. Работая в Италии, Гарсия как-то сказал, что тренеры должны быть и актерами.

Зачем «Спартак» Гарсии?

Это расскажет сам Гарсия, если приедет в Россию. Но ответ можно ожидать в стиле «новый вызов». Если «Спартак» попадет в ЛЧ, а «Лион» мимо нее снова пролетит (к тому же, у тренера истекает контракт), то его вполне может привлечь такой вариант.

Возможная свобода на трансферном рынке (по крайней мере, так могут убеждать самого Гарсию). На деле же хотелки француза исполнены вряд ли будут — не забываем про лимит, и как в «Спартаке» ведутся дела с переходами (пример: Педро Роша).

Да и Россия — это не конец карьеры для тренеров. Вспомним: Манчини, Спаллетти — позже они были востребованы на родине. Самый яркий пример — Унаи Эмери и его «Севилья» с тремя победами в Лиге Европы подряд.

РПЛ может быть если не трамплином для тренера, то хотя бы перезагрузкой. Но и, чего греха таить, платят у нас тоже неплохо.

Руди Гарсия, «Лион»: «Сергей Семак построил команду, с которой сложно маневрировать»

Накануне матча с «Зенитом» главный тренер французской команды пообщался с представителями СМИ.


Фото: tass.ru

— Считаете ли вы, что завтра «Лиону» предстоит решающий матч? Хотели бы вы закончить все завтра и решить задачу по квалификации в плей-офф?
— Да, это было бы замечательно. Мы выиграли четыре из пяти наших последних матчей. Предстоящая же игра будет решающей как для нас, так и для «Зенита». Мы должны показать все. Нам нужно забивать, но не успокаиваться на достигнутом. Порой мы демонстрируем неоднозначную игру, однако матч с «Ниццей» стал показательным. Нам важно обыграть «Зенит» и хорошо сыграть с «РБ Лейпциг» в последнем туре.

— Как «Зенит» изменился с первого матча с «Лионом» во Франции? Какие бы вы выделили сильные стороны у сине-бело-голубых?
— В этот раз мы играем на выезде. У «Зенита» сильная линия нападения — Дзюба, Азмун. Сергей Семак построил команду, с которой сложно маневрировать, сложно раскачивать. На мой взгляд, первый матч вышел хорошим, хоть мы и добились лишь ничьей. У обеих команд есть слабые места. В нашем случае важно вскрыть их у соперника.

— С «Марселем» вы дошли до финала Лиги Европы. Какой результат вы сочтете успешным с «Лионом»?
— Как тренер «Лиона», одного из сильнейших клубов Франции, я должен выигрывать титулы. Еще не будучи тренером «Лиона», я восхищался работой этого клуба, его президентом. Оказавшись здесь, я понял, что в своих взглядах не заблуждался.

— Что скажете об игре вашего нападающего Мартена Терье? Ему просто нужно набрать уверенности, чтобы заиграть более стабильно?
— Постепенно я все лучше узнаю и Мартена, и команду. Это быстрый и работящий игрок, который хорошо взаимодействует с командой, но ему надо прибавлять в стабильности. Я доволен тем, как он отыграл матч с «Ниццей». Мартен, Бертран Траоре — это именно те игроки, которые могут помочь нам показать наилучший футбол в атаке.

— Как вы правильно сказали, завтра «Лиону» обязательно надо забивать. Однако у вас не будет вашей палочки-выручалочки Мемфиса Депая. Станет ли его отсутствие дополнительной возможностью для других игроков, чтобы проявить себя? В частности для Дембеле, который пока не забивал в этой Лиге чемпионов?
— В матче с «Ниццей» мы показали, как выигрывать без Ауара и Депая. К тому же я не привык жаловаться. Мусса — наш лучший бомбардир в чемпионате, и он должен показать себя. Уверен, футболисты не нуждаются в дополнительной мотивации на Лигу чемпионов УЕФА. Они накопили достаточно желания, чтобы здорово сыграть завтра.

— В вашей команде много нападающих, которые не делают себе статистику. Видите ли вы вероятность прогресса у них? Или нужно просто дождаться гола, с которого начнется удачная серия?
— С момента моего прихода в клуб мы начали находить свой стиль в атаке, забивали почти в каждом матче. Но мало создавать моменты — надо забивать. Когда нет голов — стремиться исправить это должны все. Дембеле — не единственный, кто несет ответственность. У нас также есть Бертран Траоре, ему можно и нужно доверять. А еще Максвелл Корне, Мартен Терье. Мы много работаем над завершением атак на тренировках. И если не забиваем — решить это может не только Дембеле. Это задача для всей команды.

— В субботу ваша команда смогла выиграть вновь, несмотря на удаление. Теперь можно сказать, что стабильность — это черта характера «Лиона»?
— Да, этот матч показал наш характер, равно как и победа в Тулузе. В субботу мы играли вдесятером большую часть матча. Это показывает, что у нас есть характер, и мы готовы использовать его на благо «Лиона». Мне понравилась эта победа и то, как себя показали игроки.

— Если «Лион» был так хорош против «Ниццы», значит ли это, что вы выставите против «Зенита» тот же состав? 
— Пока у меня нет готового состава для завтрашней игры. Не буду раскрывать всех секретов, посмотрим. Я доволен тем, как проявил себя наш состав в предыдущей встрече. Могу сказать, что большая часть футболистов, игравших против «Ниццы», выйдет на поле и завтра.

Зидан и другие. Топ-5 свободных тренеров прямо сейчас

«Манчестер Юнайтед» ищет нового главного тренера. По данным The Times, манкунианцы пытаются уговорить Зинедина Зидана сменить на этом посту Оле-Гуннара Сульшера. Аргументом, способным убедить француза дать положительный ответ, считается наличие в клубе Криштиану Роналду и Рафаэля Варана, с которыми Зидан работал в «Реале».

49-летний Зидан всю свою тренерскую карьеру провел в одном клубе – мадридском «Реале». У специалиста было два прихода в королевский клуб – в 2016/18 гг. и в 2019/21 гг. Зидан по два раза привел «Реал» к победам в Лиге чемпионов и в чемпионате Испании. Оба раза он покидал мадридский клуб по своему собственному желанию. «МЮ» будет непросто уговорить француза: в своих решениях он ориентируется не на финансовые или карьерные перспективы, а руководствуется исключительно внутренними мотивами.

Если «Манчестеру» не удастся убедить Зидана, а отставка Сульшера станет неизбежной, руководство манкунианцев может поискать тренера среди тех специалистов, которые сейчас свободны от каких-либо обязательств.

Например, без работы остается португалец Паулу Фонсека, бывший тренер «Порту», «Шахтера» и «Ромы». Фонсека два года проработал в римском клубе. В сезоне 2020/21 «Рома» не смогла пробиться в Лигу чемпионов, заняв в чемпионате Италии лишь седьмое место, а в Лиге Европы дойдя до полуфинала. В июне «Рома» не стала продлевать контракт со специалистом. СМИ отправляют Фонсеку в каждый клуб, нуждающийся в новом тренере. Так, португалец успел «побывать» наставником «Ньюкасла», «Астон Виллы» и даже московского «Спартака».

Фрэнк Лэмпард проработал главным тренером «Челси» с 4 июля 2019 г. по 25 января 2021 г. Специалисты высоко оценивали его работу с обновленным составом команды, но за эти полтора года клуб Романа Абрамовича не завоевал титулов. Лэмпарда сменил Томас Тухель, вскоре принесший «синим» победу в Лиге чемпионов, а Фрэнк до конца года получал в «Челси» зарплату (сумма его контракта с лондонским клубом – 4,5 млн евро в год).

Француз Руди Гарсия свободен с лета 2021 г., когда объявил о своей отставке с поста главного тренера «Лиона». С «Лионом» Руди Гарсия пошумел в Лиге чемпионов 2019/20, выбив из турнира «Ювентус» и «Манчестер Сити». В полуфинале турнира «Лион» уступил будущему победителю Лиги, «Баварии». Француз славится своим умением ставить игру команде при ограниченных ресурсах (правда, последнее к «МЮ» не относится).

57-летний Эрнесто Вальверде находится без работы с января 2020 г., когда он был уволен из «Барселоны». При нем «Барса» неудачно выступала в Лиге чемпионов, зато дважды выиграла чемпионат Испании. Недостижимый успех для его преемников Кике Сетьена и Рональда Кумана.

Кроме того, в открытом доступе сейчас такие известные специалисты как Люсьен Фавр (последний клуб – «Боруссия», Дортмунд), Андреа Пирло («Ювентус»), Дженнаро Гаттузо («Наполи»), Марко Джампаоло («Торино»), Андре Виллаш-Боаш («Марсель»).

Бенитеса может сменить Лампард или Руни, но есть и другие варианты

Виталий Миколенко остался без тренера, который сделал на него ставку и пригласил на Туманный Альбион украинского фуллбека. Ну и теперь маловероятно, что Александр Головин появится на “Гудисон Парк” (хотя, возможно, тут многое будет зависеть от Усманова, как и в истории с Азмуном). В любом случае, “Эвертон” стал очередным клубом АПЛ, что в этом сезоне отправил тренера в отставку.

Расставание с Рафой Бенитесом никого особенно не удивило. Изначально испанца, который все еще ассоциировался с “Ливерпулем” и его успехами, негативно восприняли фанаты “ирисок”. И, главное, после хорошего старта его новые подопечные откровенно не блистали. Последние 15 туров АПЛ принесли “синим” только 2 победы (последняя – еще 6-го декабря). Сейчас в активе всего 19 очков после 19 сыгранных матчей, и 16-е место. Да, сразу 4 клуба проваливают чемпионат наглухо, и вряд ли даже с этими результатами “ириски” не вылетят, скорее всего. Но ведь год назад, с Анчелотти, шла борьба за выход в Лигу Чемпионов. Бенитес недавно заверял, что знает, как все исправить. Но 1-2 с “Норвичем”, слабейшим клубом АПЛ, стало для Рафы приговором. 

Комментируя отставку, испанец признал, что прекрасно понимал, как непросто будет. Назначение в “Эвертон” он назвал “большим вызовом” – и эмоциональным, и спортивным, который принял из “любви к городу Ливерпулю и его жителям”. Хотя задача еще и завоевать сердца новых болельщиков усложняла работу, но Рафа трудился как профи, со всей отдачей, вместе со штабом. А неудачу менеджер объяснил финансовыми трудностями и травмами. И, главное, посетовал, что в современном футболе нужен немедленного результата и и не проявляют терпения. Тренер считал, что все вскоре бы наладилось, но, в итоге, как заявил Бенитес, “обстоятельства предопределили результаты”. Кто же будет разгребать завалы?

Новым менеджером “Эвертона” может стать живая легенда английского футбола. Тем более что есть явный пример, в виде Стивена Джеррарда и его уверенного старта в “Астон Вилле”. Теперь могут дать шанс Фрэнку Лампарду, что практически год остается без работы после увольнения из “Челси”. Называют и имя Уэйна Руни, что героически преодолевает проблемы “Дерби Каунти”.

Не исключают попытку переманить Грэма Поттера. Тот показал, что умеет ставить хорошую игру на примере “Брайтона”. Но все же “чайки” имеют свой потолок, и он не особенно высок. Возможно, вариант перейти в более богатый и более амбициозный проект был бы интересен специалисту. Хотя бросит ли он “Альбион” в разгар сезона?

Обсуждается и возможное возвращение Роберто Мартинеса. Испанец отработал тут в 2013-2016 году. Он поднимал “ирисок” в еврокубки и раскрыл ряд талантов, прежде всего, Лукаку. С другой стороны, испанец трудоустроен в сборной Бельгии, и не бросил ее даже когда звали в “Барселону”. Но, возможно, Евро-2020 показало, что свой пик “красные дьяволы” прошли, и не факт, что они будут продолжать сотрудничество с нынешним тренерским штабом после чемпионата мира.

Альтернатива – Руди Гарсия. Специалист опытный, но не такой уж и успешный, если говорить о последних достижениях. В прошлом году он был уволен из “Лиона”. Да и за пределами Франции работал только с “Ромой”, и вышло очень противоречиво.

В любом случае, сезон фактически потерян. Не исключено, что тут все будут решать уже с прицелом на лето. А пока в качестве “и.о.” доверят местной легенде, Данкан Фергюсон. Для местной легенды, в прошлом толкового нападающего, такое не впервой…

Также известно, кого точно не будет. Боссы “Эвертона” попытались вернуть на Туманный Альбион Жозе Моуринью. Но, хотя у того не все получается в “Роме”, тот отказался. Не придется ли потом об этом “Особенному” пожалеть?

Руди Гарсия Эксклюзив: тренер «Ромы» о своей философии, Серии А и Паллотте | Bleacher Report

Getty Images

После сенсационного дебютного сезона Руди Гарсия считается одним из самых высокорейтинговых тренеров Европы.

В следующем месяце его команда сыграет решающие матчи в Серии А, Кубке Италии и Лиге Европы, но в рамках «Недели внутри Ромы» Гарсия согласился выкроить время из своего плотного графика, чтобы поговорить исключительно с Bleacher Report. .

Еще с недели «Ромы» — эксклюзивно для «Паллотты», эксклюзивно для «Тотти», эксклюзивно для «Де Росси» отставали на восемь очков в чемпионской гонке. Что на этот раз больше всего изменилось?

Руди Гарсия: Больше всего изменилось то, что теперь у нас больше опыта в борьбе за верхние строчки таблицы.Когда мы анализируем прошлый сезон, мы не должны забывать, что мы набрали рекордное количество очков для «Ромы» (85 очков), в то время как «Ювентус» набрал наибольшее количество очков в истории Серии А (102).

БР: Насколько сложно было адаптироваться к давлению европейского футбола, особенно учитывая проблемы с травмами Ромы?

РГ: Европейский футбол – это источник не давления, а удовольствия. Единственное, это съедает физическую и умственную энергию, необходимую для лиги. Что касается наших травм, мы хорошо поработали, создав глубокий состав, полный качественных игроков, поэтому мы не слишком сильно ощущали отсутствие.

Дин Мухтаропулос/Getty Images

  BR: Леандро Кастан был для вас очень важным игроком. Как вы и отряд отреагировали на известие о том, что ему потребуется нейрохирургия?

РГ: Нас беспокоило только здоровье Лео. Его решение пройти нейрохирургию является свидетельством его решимости вернуться к игре в футбол. Он воин, и мы не можем дождаться его возвращения.

BR: Хуан Итурбе был великолепен в прошлом сезоне за «Верону», но пока что в «Роме» его использовали скупо.Сможет ли он оказать большое влияние во второй половине сезона?

РГ: Итурбе — фантастический игрок. К сожалению, он был остановлен из-за травмы, как только начал набирать обороты. Очевидно, ему нужен был льготный период, чтобы адаптироваться к тому, как играет команда, и ко всему прочему, связанному с переездом клубов. У него сейчас все хорошо. Он отдает всего себя на поле, и именно такое отношение сделает его успешным.

IturbePaolo Bruno/Getty Images

BR: Является ли Лига Европы трофеем, который клуб считает важным?

РГ: Все трофеи важны.Мы выложимся на 100 процентов в конкурсе.


БР: С каким самым большим изменением вы столкнулись при переходе из Лиги 1 в Серию А?

РГ: Серия А — это более тактическая лига. Например, здесь команды часто играют с защитой из пяти человек. 40 процентов наших матчей в прошлом сезоне были против команд, выстроившихся в такой расстановке. Напротив, около двух процентов команд используют эту систему в Лиге чемпионов.

BR: Есть ли, на ваш взгляд, сходство между Лиллем и Ромой?

РГ: Это два очень хорошо организованных клуба.Я привнес сюда свою игровую философию, и в этом отношении два клуба очень похожи.

BR: Если бы из вашей команды «Лилль» был один игрок, которого вы могли бы привести в «Рому», кто бы это был и почему?

РГ: Я очень доволен своим составом, хотя в «Лилле» тоже много отличных игроков. Сказав это, не так много осталось от моего времени.

Паоло Бруно/Getty Images

BR: Как вы думаете, почему вы добились такого успеха сразу после прибытия? Были ли это другие методы обучения, которые вы привнесли, или изменение отношения к игрокам?

РГ: Я работал над двумя основными принципами: вовлечение моих игроков в проект по развитию стиля игры и работа над психологической стороной вещей, особенно доверием.

BR: Для тех, кто, возможно, не видел многих игр «Ромы», не могли бы вы изложить свою философию и то, как бы вы хотели, чтобы играла ваша команда?

РГ: Я хочу, чтобы моя команда навязывала свой стиль игры. Всегда важно владеть мячом, чтобы атаковать и забивать голы, не нарушая баланса на поле. Психологическая сила — краеугольный камень моей команды «Рома». Здесь мы боремся каждую секунду за каждый сантиметр.

BR: Как вы относитесь к играм в дерби с «Лацио»?

РГ: Это всегда особенный матч, но не стоит придавать этим играм слишком большое значение.Нам нужно иметь более амбициозное видение и бороться за попадание в Лигу чемпионов и завоевание трофеев.

BR: В вашей первой команде трое римлян. Они становятся более нервными или возбужденными перед дерби?

РГ: Они определенно больше взволнованы. Они чувствуют большую связь, чем другие, и я горжусь тем, что в первой команде есть три римлянина. Это показывает, что цыгане также преуспевают в области развития молодежи.

Владелец «Ромы» Джеймс Паллотта (в центре) Алессандра Тарантино/Associated Press


BR: Ранее в сезоне против «Ювентуса» мы видели, что вы явно очень увлеченный тренер.Мешают ли подобные игры сохранять спокойствие?

РГ: можно высказывать твердые мнения, сохраняя при этом спокойствие. Страсть — великая движущая сила, но она не должна лишать вас размышлений и уважения.

BR: В недавнем интервью Corriere dello Sport (через ESPNFC) вы сказали, что менеджеры должны быть актерами. Что вы имели в виду?

РГ: Это зависит от того, с кем вы разговариваете, и чего вы хотите добиться от общения с ними.Вот что я имел в виду под словом «актер».


БР: Как бы вы описали свои отношения с Джеймсом Паллоттой?

РГ: Это настоящие человеческие отношения. Джеймс очень чувствительный человек. Он проявляет интерес как к человеческому, так и к профессиональному благополучию. Он отличный президент и к тому же амбициозный, который делает все возможное для развития клуба и его сотрудников.

Подписывайтесь на @ColliOBrien

Успех Parallels Union’s Rudy Garcia – GTR Newspapers

ПРАЗДНИК: главный тренер профсоюза по баскетболу Руди Гарсия и его команда празднуют один из трех чемпионатов штата, проводимых его командой.Он привел программу Союза к трем чемпионатам штата класса 6A, одержав 469 побед.


Еще в 1995 году Руди Гарсия оказался на распутье. Ему предстояло принять решение, которое определило его карьеру. Он будет тренировать баскетбол? Он будет тренировать бейсбол?

Директор по легкой атлетике средней школы Юнион, Бенни Диксон, оставил решение в руках Гарсии.

Любой вид спорта, любое направление, выбранное Гарсией, подойдет Диксону. Он верил, что 34-летний помощник в штабе Союза примет взвешенное решение, которое пойдет на пользу всем сторонам.У Гарсии был более глубокий опыт в бейсболе. Он играл коллегиально. Он служил помощником у уходящего на пенсию Ларри Арровуда. Хотя он играл в баскетбол в старшей школе, резюме Гарсии в значительной степени ограничивалось работой в средней школе и годичным стажем ассистентом Эди Аллен в университете. К удивлению одних и к огорчению других, Гарсия решил стать главным тренером по баскетболу для мальчиков в Union. Диксон был доволен. Он надеялся, что Гарсия пойдет в баскетбол.«Иногда вам нужно изменить то, что вы делаете», — сказал недавно Гарсия, объясняя свое решение отказаться от бейсбола, спорта, в котором он играл главную роль в младшем колледже и в Университете Арканзаса.

«Аспект баскетбола, стратегия, скорость игры были большой приманкой, — сказал он.

Он на мгновение замолчал. Улыбнулся. Затем добавил: «Это сработало для меня довольно хорошо». Верно. В марте Гарсия завершил свой 22-й сезон в качестве главного тренера «Униона». Попутно он привел программу Союза к трем чемпионатам штата класса 6A, одержав 469 побед.«Когда я получил работу, многие люди как бы сомневались в найме Бенни, потому что он парень из бейсбола», — сказал Гарсия. «Некоторые родители были обеспокоены тем, был ли я тем парнем». Диксон, который давно ушел на пенсию, не беспокоился о выборе Гарсии. «У меня было много заявлений от крупных чемпионских тренеров», — сказал он. «Я знал, что хочу Руди. «Из всех тренеров в нашей системе, от восьмого класса до университетского, он был единственным, кто знал, как тренировать индивидуальную защиту. Все в системе запустили зону.Любовь Диксона к защите мужчин была естественной. Он играл в баскетбол за своего отца Трумэна, который сделал карьеру в Зале славы в Checotah, делая упор на индивидуальную защиту. «Руди знает, как тренировать защиту, и это то, чего я хотел», — сказал Диксон. Гарсия доказал, что Диксон является признанным экспертом в области тренерского таланта. «Я многим ему обязан за то, что он доверял мне, за то, что верил в меня», — сказал Гарсия. «Бенни всегда был в моем углу». Это уголок, озаренный сиянием успеха. Команда Гарсии сезона 2016-17 завершила регулярный сезон с третьим беспроигрышным рекордом за всю его карьеру, прежде чем проиграла в полуфинале штата. Помимо государственных титулов (2004, 2002, 2014), он также имеет три вторых места (1998, 2002, 2006). Юнион никогда не опускался ниже 0,500 при Гарсии. Его процент побед 0,792 отражает рекорд выигрышей и поражений 469-123. Только три раза Юнион не смог попасть на турнир штата. Под руководством Гарсии баскетбольная программа достигла такого же уровня уважения и признания, что и футбольная команда Союза. Во время последней серии (24-1) «Редскинз» в четвертый раз выиграли Турнир чемпионов, остались на первом месте.Каждую неделю после рождественских каникул он занимал 1-е место в опросе тренеров Оклахомы и достиг 16-го места в сегодняшнем национальном рейтинге. «Восприятие Юнион как футбольной школы изменилось», — сказал Гарсия. «Дети в сообществе, в нашем школьном округе, признают это и хотят быть частью этого, где до того, как (он приехал), баскетбол, возможно, был там, но это было не так серьезно». В 2016-17 учебном году в средней школе приняли участие 4690 человек, что ставит Союз № 2 в штате, и Гарсия наблюдает рост числа спортсменов, которые стремятся специализироваться на баскетболе, отказываясь от других видов спорта. Как спортсмен, который занимался футболом, баскетболом и бейсболом в средней школе Либерти на юге округа Талса, Гарсия видит преимущества для спортсменов, которые переходят от одного вида спорта к другому в зависимости от сезона. «Мы поощряем их, если у них есть возможность заниматься другим видом спорта», — сказал он. «Я думаю, что детям помогает просто быть в соревновательной ситуации в течение года. «Что касается нашей философии баскетбола, мы поддерживаем этих детей, если они хотят перейти в другой вид спорта», — сказал он. Гарсия признал, что в Liberty у него не было особенно любимого вида спорта или вида спорта, на котором он специализировался.Однако бейсбол предлагал больше возможностей для соревнований, добавляя летние игры в Дженксе к весеннему расписанию его школы. После выпуска в 1979 году он занимался бейсболом в муниципальном колледже округа Аллен (Канзас). Будучи питчером, он установил двухлетний рекорд 18-1, что принесло ему стипендию для обучения в Арканзасе и введение в Зал славы младшего колледжа в 2016 году.

Именно в Арканзасе, под бдительным присмотром главного тренера Норма ДеБрайна, Гарсия наметил карьерные планы, которые впоследствии привели к тренерской работе.

Травмы плеча и три операции сократили его игровые дни, пока он устанавливал рекорд 9-1. Он остался с ДеБрайном после истечения срока его права, работая ассистентом выпускника в 1985 году, когда Арканзас прошел квалификацию для участия в Мировой серии колледжей. «Есть некоторые вещи, которые я взял у него, и которые я использую до сих пор», — сказал Гарсия. Возможно, наиболее примечательным является акцент ДеБрайна на ученых. «Он говорил: «Если ты идешь на занятия и занимаешься там делами, то я знаю, что ты делаешь все те мелочи, которые, когда придет время переходить эти границы (на поле) , я знаю, что могу рассчитывать на тебя.«Это одна вещь, которая всегда со мной, и которую я использую до сих пор», — сказал Гарсия. Он делает упор на работу в классе. Повседневная дисциплина. «Это помогает с их трудовой этикой», — сказал он. «Они собираются убедиться, что поступают правильно. Они будут уважать своих учителей. «И когда придет время играть, вы можете на них рассчитывать», — сказал он. На протяжении многих лет школьный округ Союза рассчитывал на то, что Гарсия будет курировать эффективную, успешную программу высшего уровня. Он не дрогнул.Ровно половину своей жизни он провел в Союзе, работая на нескольких должностях уровня помощника в течение шести лет, прежде чем Диксон повысила его в 1995 году. Его жена Тэмми — советник Союза и выпускница Союза. Две их дочери, Маккензи и Кеннеди, окончили Union. Их сын Мо осенью станет старшеклассником и начнет свой четвертый сезон в качестве игрока баскетбольной команды. «Я никогда бы не подумал, что у нас будет такой пробег», — сказал Гарсия. «Когда я получил работу, я подумал, что если я смогу проработать эту работу в течение пяти лет, может быть, я почувствую, что кое-что сделал.«Затем мы добрались до пятилетней отметки, а потом дошли до 10, и я подумал: вау! И вот мы здесь, 22 года спустя». Готовясь к 23-летнему сезону, когда его сын начинает свой старший сезон, Гарсия ставит перед собой одну личную цель, которую он преследует в этой концепции команды. Ему нужна 31 победа, чтобы набрать 500 очков за карьеру. Гарсия не эгоистичный человек. Он страстно и убедительно говорит об управлении жизнью молодых людей. «Но как тренеры мы все конкурентоспособны. Мы все хотим добиться успеха», — сказал он.«Появляются вехи, на которые начинаешь смотреть и думаешь, знаешь, если бы я смог добраться до 500, лично для меня это было бы достижением. «Когда я только начинал, я бы даже не подумал о 500 победах». Но теперь, когда это число маячит, он сказал: «Я думаю, что было бы уникально сделать это в Union, поскольку это единственное место, где я был. Я думаю, это было бы действительно особенным». Гарсия быстро прервал сон наяву и вернулся к настоящему. «Дело не во мне, — сказал он. «Речь идет о наших детях и о том, что мы можем для них сделать.«Мы много говорим о жизненных уроках, которые усваиваются, просто находясь в команде». На протяжении многих лет работа в команде Руди Гарсии приносила много успехов.

Обновлено 04.04.2017

Наверх


КОММЕНТАРИИ ЧИТАТЕЛЕЙ

Наверх

Контакты Новости GTR


Faces of CNM: Rudy Garcia

Наблюдение за запуском космического челнока — это опыт, о котором мечтает почти каждый ребенок, но лишь немногие счастливчики вырастают, чтобы по-настоящему работать над одним из них.

Еще не приступив к работе над космическими шаттлами, студент Руди Гарсия уже может поставить галочку в поле «Близко и лично» в рамках своего опыта работы с инженерной программой CNM.

Выпускник средней школы Альбукерке, который сразу пошел на работу, путь Руди изменился, когда в 2008 году наступила рецессия. После почти 20 лет работы генеральным подрядчиком меняющаяся экономика побудила его переключиться со строительства и ремонта жилых домов на изучение компьютерных наук. .

За последние несколько лет он расширил свои знания в области кодирования и инженерии, в том числе участвовал в команде робототехники CNM NASA Swarmathon, что дало ему возможность посетить Космический центр Кеннеди за последние два года.

«Сначала я начал ходить на уроки информатики, — говорит Руди, — а позже записался на геологию и науку о земле и планетах, и именно тогда я попал на соревнование по робототехнике, что было круто, потому что как бы совмещало и то, и другое».

На этой неделе Руди находится в Центре полетов НАСА в Уоллопсе для участия в пятидневной инженерной конференции. Он один из 319 студентов местных колледжей, отобранных со всех концов США.S. в рамках программы NASA Community College Aerospace Scholars (NCAS).

Общая программа включает пятинедельное онлайн-мероприятие, кульминацией которого станет выездная конференция, на которой будет возможность встретиться с инженерами НАСА и профильными экспертами. Студенты также формируют команды и создают вымышленные компании, заинтересованные в исследовании Марса. Каждая команда отвечает за разработку и тестирование прототипа марсохода, формирование инфраструктуры компании, управление бюджетом, развитие коммуникаций и информационно-разъяснительную работу.

Это возможность, которая соответствует прошлому опыту Руди: ручная работа, которая включает в себя копание и строительство или переделку конструкций.

«Одна из забавных особенностей использования базового кода заключается в том, что его нужно немного подправить в реальном мире, — говорит Руди. «Например, разработка алгоритмов для моделирования отличается от физического тестирования или реализации».

Относительно тихий студент-информатик также участвовал в первоначальной программе наставничества между CNM и Intel Corporation.Подкорректировав свое резюме и посетив ярмарку вакансий, он прошел двухлетнюю стажировку в Intel, где проработал последние 9 месяцев.

Для Руди создание будущего в области информатики и программирования — это больше, чем просто его собственные амбиции. Как и многие студенты CNM, он усердно работает, чтобы сбалансировать очные занятия, 30 часов в неделю на стажировке в Intel и по-прежнему находить время, чтобы проводить его с женой и детьми в возрасте 12 и 3 лет.

«Вот почему я делаю это для своих детей», — говорит он.«Быть ​​для них примером — это то, о чем я действительно забочусь».

Как только он завершит свою курсовую работу по CNM, Руди планирует перевестись в UNM, чтобы получить степень бакалавра и ускорить свою карьеру, что, учитывая нынешнюю траекторию, кажется верным выбором.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Эвви Дрейк начинает больше

  • Роман
  • От: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Полный

В сонном приморском городке штата Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих самых страшных кошмарах, называют «криком»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставило меня продолжать слушать….

  • От Каролина Девушка на 10-12-19

Руди Гарсия-Толсон

ВОЗВРАЩЕНИЕ С ОТСТАВКИ
После Паралимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро он ушел из паралимпийского спорта в возрасте 28 лет и переехал в Нью-Йорк, чтобы начать карьеру тренера. Однако, когда Паралимпийские игры 2020 года в Токио были отложены, он почувствовал желание снова участвовать в соревнованиях, поэтому он использовал дополнительный год, чтобы привести себя в форму и попытаться пройти квалификацию на Игры в 2021 году. В 2020 году он не смог найти бассейн для тренировок, поэтому он переехал в дом своего детства в южной Калифорнии, где тренировался в море со своей доской для серфинга. Случайно американский актер Дэвид Духовны услышал, что находится в этом районе и ему нужно место для купания. У Духовны был тренировочный бассейн за его домом в Малибу, и он сказал Гарсии, что может использовать его, когда захочет.Пять дней в неделю он проезжал более 80 км в каждую сторону до дома Духовны и обратно на тренировку, проплывая до 6000 м за тренировку. Однажды он уже встречался с Духовны на мероприятии по триатлону Challenged Athletes Foundation, когда был ребенком. «Я все еще пытался найти бассейн, когда получил одно из величайших сообщений в своей жизни. Оно было от женщины, которая сказала, что работала с актером Дэвидом Духовны, и посоветовала мне связаться с ней по поводу поиска бассейна для тренировок. in. Она дала мне его номер и сказала, чтобы я связался.Когда я это сделал, он сказал мне, что у него на заднем дворе есть 25-метровый бассейн с одной дорожкой. Я мог использовать его, когда захочу. Мне просто нужно было предупредить его» (nytimes.com, 23 июня 2021 г.; swimworldmagazine.com, 14 августа 2020 г.)

ПОДДЕРЖКА
Он работал неполный рабочий день в американской сети супермаркетов Instacart, чтобы финансировать свою подготовку к Паралимпийским играм 2020 года. в Токио. «Выход из отставки и решение снова стать спортсменом на полную ставку столкнулись с финансовыми проблемами. Из-за отсутствия спонсоров мне приходилось подрабатывать случайными заработками, такими как Instacart, чтобы позволить себе обучение и командировочные расходы.Один из спонсоров, который остался со мной в эти трудные времена, — это Фонд спортсменов-испытателей, и я не могу отблагодарить их за поддержку». (Профиль в Instagram, 01 июня 2021 г.) с индивидуального забега на 200 м комплексным бегом, потому что была видна татуировка на его левой лопатке, на которой изображены олимпийские кольца со словами «Афины 2004», правило, которое, как он позже сказал, следует отменить. Обычно он наклеивает ленту поверх татуировки, чтобы во время соревнований его не видно.У него также есть татуировка с цифрой «88» на груди, обозначающая год его рождения, и татуировка на спине с надписью «Нет ног, нет ограничений». (профиль в Instagram, 18 апреля 2021 г.; профиль в Twitter, 18 апреля 2021 г.; nytimes.com, 3 июля 2020 г.)

МОТИВАЦИОННЫЙ СПИКЕР И ФОНД
Он работает мотивационным оратором и выступал перед группами в Соединенных Штатах Америки, начиная от Fortune 500 компаний в городские государственные школы. С юных лет он также был послом Фонда спортсменов-человеков, организации, которая поддерживает людей с ограниченными возможностями в ведении здорового образа жизни и карьере в спорте.(thinkrudy.com, 21 июня 2021 г.)

Он проехал 3000 миль в поисках бассейна и оказался в океане

Как и во всем мире, пандемия коронавируса перевернула карьеру спортсменов. Они регулярно рассказывают The New York Times о своих путешествиях до конца года. Прочтите первый выпуск Гарсии-Толсона здесь .

« Я не могу найти воду».

Это была не та проблема, с которой Руди Гарсия-Толсон ожидал столкнуться, когда он проехал 50 часов через всю страну из Нью-Йорка в Калифорнию в поисках места, с которого можно было бы начать свои поиски проведения пятых Паралимпийских игр.

31-летний Гарсия-Толсон провел предыдущие три месяца, много отжимаясь и бегая в Бруклине, чтобы восстановить базу силы и выносливости, поскольку он планировал закончить свой трехлетний уход из соревнований. В конце концов, пловец должен плавать.

В начале июня Гарсия-Толсон собрал все, что у него было, арендовал минивэн и отправился на запад, в дом своего детства в Блумингтоне, штат Калифорния, где ограничения были сняты. После этого он планировал переехать в Колорадо-Спрингс, чтобы снова начать серьезно тренироваться, надеюсь, со сборной в Центре олимпийской подготовки.

Кроме завершения 2750-мильной поездки в Калифорнию и воссоединения с семьей и собакой, ничего не получилось, как планировалось.

Его Subaru Baja 2005 года выпуска, на которой он собирался отправиться в Колорадо, возможно, понадобится новая коробка передач. Его старый тренер Натан Мэнли сказал ему после четырех лет перерыва в соревнованиях, что ему придется доказать, что он достоин тренироваться с национальной сборной, особенно в связи с ограниченным количеством мест в Центре олимпийской подготовки.

— Я понимаю, — сказал Гарсия-Толсон.«Я не особенный».

Застряв в Южной Калифорнии, ему просто нужно разобраться с логистикой. Общественные бассейны и озеро в близлежащем парке закрыты для купания, и, в отличие от Кэти Ледеки и других звездных американских пловцов, у Гарсии-Толсон нет сока, чтобы получить доступ к шикарному частному бассейну, несмотря на то, что он является пятикратным паралимпийцем. медалист, в том числе два золота.

Я начал с того, что поймал несколько волн. Я всегда любил заниматься серфингом. Когда я выйду на пенсию, я хочу переехать на Гавайи и заниматься серфингом каждое утро и каждый вечер. Мне приходится так много использовать руки. Мне может потребоваться от 10 до 12 минут гребли только для того, чтобы преодолеть перерыв.

Это адская тренировка и довольно пугающая, особенно когда волны большие, потому что у меня нет веса, чтобы нырять, когда серфер опускает свою доску под волны, выходя из воды. Поскольку у меня нет ног, я не могу создать достаточно силы, чтобы погрузить всю доску под воду. Хотя меня это устраивает, потому что любая работа над верхней частью тела, которую я делаю сейчас, принесет мне пользу, когда я вернусь в бассейн.

Я не был в воде с января, определенно дольше всех с тех пор, как начал плавать. Это было потрясающе. Я был там в течение двух с половиной или трех часов, когда солнце садилось. Я очень устал после того, как вернулся домой. Я сразу заснул. Когда я был там, я думал, что я довольно не в форме, но это нормально. Я чувствовал это раньше. Для развития силы и выносливости требуется время.

Я еду в Колорадо в середине июля . Там дела открываются.У меня будет доступ к YMCA и бассейнам в Life Time Fitness. Вот где я собираюсь работать, чтобы проявить себя. У меня будет собственное жилье, и я буду выгуливать свою собаку каждое утро и каждый вечер неукоснительно. Он черный лабрадор, и его зовут Джими, в честь одного из моих первых тренеров национальной сборной, который умер. Я очень серьезно отношусь к вещам лучшего друга этого человека.

Каждый олимпийский спортсмен знает, что это четырехлетний цикл, после которого нужно снова проявить себя. Я не участвовал в соревнованиях по плаванию со времен Рио.Я прекрасно понимаю, что мне нужно проявить себя, прежде чем я смогу проситься на тренировку в Центр олимпийской подготовки. Я не ищу подачек или особого обращения. Я подхожу к этому, как любой спортсмен, пришедший с улицы. Я собираюсь проявить себя, проплыв время, которое покажет, что я могу вернуть свою форму.

Я просматривал свои журналы тренировок за 2007 и 2008 годы , когда я был частью постоянной тренировочной команды по пара-плаванию в центре, чтобы понять, какие тренировки я хочу проводить. Это был мой первый раз вдали от дома. Мне было 17 и 18 лет, это было незабываемо, для меня это была вершина вершины. Теперь, поскольку я старше и восстанавливаюсь, я собираюсь проводить одну тренировку в день в течение трех месяцев, прежде чем увеличить ее до двух. Сейчас, поскольку я не тренировался, я знаю, что склонен к травмам.

Упражнения — основа соревновательной тренировки. Половину времени мы могли бы потратить на упражнения, плавание с веслами, упражнения на удары ногой, плавание с моноластом или спасательным кругом или на догоняющие упражнения вольным стилем, так что перед каждым гребком вы хлопаете руками.Это творит чудеса с точки зрения времени.

Большинство моих штрихов в хорошем месте. Мои поглаживания — моя гордость. Я сосредоточен на индивидуальном комплексе на 200 и на брассе на 100. Однако я собираюсь внести одно изменение в свой фристайл. Вместо того, чтобы войти в воду прямо перед моей головой, моя рука начнет погружаться настолько далеко, насколько я смогу дотянуться. Мне нужно будет больше использовать свое тело и задействовать бедра. Идея состоит в том, чтобы поймать воду раньше, чтобы я мог создать больше импульса.

Мне просто не терпится начать. Нет абсолютно ничего лучше, чем ощущение того, что после тяжелой тренировки вы устали, но знаете, что вы приложили усилия и увидите результаты. Улучшения могут быть небольшими, особенно поначалу, но они очень полезны.

Руди Гарсия — Футбол — Легкая атлетика МГУ

Выберите игрока: Абдул-Карим, Джейлон Аддикс, Шон Альберкромби, Чейз Альбрехт, Блейн Арви, Джа’Марзея Асовата, Зед Бэнди, Тревион Бэнкс, Ахмад Барнс, Та’Вион Берри, Майкл Браун, Калеб Бернетт, Трой Батлер, Стивен Колдуэлл, Корнелл Каррильо, Ригоберто Кэрролл, Джордан Чайлдс, Куинтон Коньязи, Дж.П. Куниган, Джейдон Дэвис, Остан Дэвис, Эррин Докинз, Доусон Деспани, Д’Андре Дивалерио, Алек Доггетт, Д.Дж. Домино, Кит Дули, Хит Дулиттл, Маркиус Дьюк, Баки Эджмон, Джейк Эдмунд, Мейкат Эдвардс, Тайрик Эдвардс, Зак Эллис, Шезлонг Фаганс, Кендерик Филдс, Энтони Финли, Халил Фишер, Лазарус Фишер-младший, Кевин Форд, сэр’Велл Франклин, Джей-Тон Фредерик, Сэмюэл Габриэль, Кевион Габриэль, Николас Гарсия, Руди Гэри, Джарон Гилл, Калеб Гонсалес, Ник Гуч, Сэмюэл Гиллори, Джастин Халтон, Кай Хардман, Лэнс Харрисон, Кайлан Хокинс, Крис Хейс, Кевин Хейнс, Ясмон Хемпстед III, Чарльз Эрнандес, Гильермо Имбриани, Джарон Джасинте, Уэнсли Джонсон, Джуван Джонсон, Винсент Джонс, Джастин Киркленд, Элайджа Кубичек, Колтон Куикендалл, Зейн Лэнд, Ксавьер Ллойд, Донавен Лонг, Мэтью Манус, Пол Мартинес, Брайс Мавула, принц Макдональд, Крис Макдональд, Майкл МакКинни, Геррик Маклейн, Террелл МакМахен, Зак Мехиа, Дарвин Милликен, Тайлер Монтойя, Мейсон Мур, Кристиан Морган-Андерсон, Алекс Нэш, Майкл Нихтер, Джейкоб Николя, Натаниэль Ноуэлл, Джошуа Оуэнс, Мелик Паркер, Эдвард Паркинсон, Джован Петри, Норман Петти, Дэниел Поузи, Стивен Перселл, Зак Рэбб, Лейтон Рэндольф, А’куан Рейес, Пэйтон Ричардсон, Тони Роуч, Мэтью Роджерс, Стивен Роланд, А. Дж. Росс, Май’Келл Роуэлл, Джон Роуланд, Джейкоб Саенко, Георгий Салдана, Леонардо Санчес, Гейб Скарбер, Корбин Силз, Адриан Ширман, Тристан Шерил, Джейкоб Смит, Девен Спирс, Дилан Стивенсон, Деандра Тейт, Дуэйн Теннисон, Энтони Томас, Джейкоби Томасон, Гейдж Толберт, Адриан Тревино, Зак Увубанмвен, Дэвид Уокер, Деандре Уолтон, Марк Уотсон, Джейден Уэст, Зак Пшеница, Калеб Уитфилд, Тайриз Уилкерсон, Маркус Уильямс, Чейз Уильямс, Тристон Уилсон, Дамаркус Райт, Джей Джей Видермайер, Джош Юсуф, Фахез Замора, Зак Идти

Пауза

  • Позиция
    ПР
  • Hт. /Вт.
    6-2 / 270
  • Класс
    Первокурсник
  • Родной город
    Сан-Антонио, Техас
  • Предыдущая Школа
    Кларк HS
  • Майор
    Бухгалтерский учет
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.