Ставки итб: Индивидуальный тотал — Что Такое Индивидуальный Тотал в Ставках

Индивидуальный тотал 1 больше 1 (ИТ1Б 1)

Ставка ИТ1Б 1 представляет собой тотал, именуемый целочисленным. Такой вид пари подразумевает, что беттор, его заключающий, ставит на первую команду индивидуальный тотал больше 1. Показатель «больше 1» принесет ставке успех, если команда №1 забьет больше одного гола. Если она не отличится совсем, то ставка потерпит неудачу. В целочисленных тоталах возможен третий вариант возврат ставки. Он случится, если команда 1 забьет 1 гол.

Что может случиться при ИТ1Б 1

Ставка ИТ1Б 1 это пари с возможностью возврата. Такой вариант вероятен только в случае, если первая команда отличится 1 раз. Данный вариант является подстраховочным, если беттор считает, что выбранная им команда забьет не меньше двух, но до конца не уверен. Чтобы не проиграть, беттор может поставить на ИТ 1 больше 1. В этом случае он проиграет деньги только если его фаворит не забьет вовсе. При любых раскладах игрок окажется в выигрыше, если выбранная команда забьет два и больше голов. Все указанные расклады актуальны и в пари на индивидуальные показатели отдельных спортсменов или в видах спорта, где набираются очки вместо голов.

Пример индивидуального тотала 1 больше 1 из реального матча

ИТ1Б 1 простая ставка с тремя возможными исходами. Возьмем для примера матч Лиги чемпионов-2018/19 между ПСЖ и «Ливерпулем». Такая ставка будет означать, что мы рассчитываем на то, что хозяева поля, то есть, ПСЖ, забьет минимум два мяча (2>1). Если это случится, мы выиграем деньги. Но мы не уверены, что «Ливерпуль» позволит это сделать, поэтому решаем подстраховаться и взять не тотал больше 1.5, а тотал больше 1. В первом случае с одним забитым голом ПСЖ мы бы проиграли, но со ставкой ИТ1Б 1 мы получим назад свои деньги (1=1). Проиграем мы только в том случае, если лучшая команда Франции не распечатает ворота финалистов Лиги чемпионов сезона 2017/18 (0<1).

Возможные расклады при ИТ1Б 1 в матче

Вариантов в случае с пари ИТ1Б 1 три. Ставка окажется в плюсе, если команда 1 забьет 2 и больше голов независимо от итогового результата: 2:0, 2:1, 2:2, 2:4, 3:0, 3:4, 3:7 и т. п. Ставка окажется в минусе, если команда 1 не забьет: 0:0, 0:1, 0:3, 0:5 и т.п. Ставка будет рассчитана с коэффициентом 1 только тогда, когда команда 1 забьет 1 гол: 1:0, 1:1, 1:3, 1:7 и т.п.
Ставки ИТ1Б 1 всегда имеют более низкие коэффициенты, чем аналогичные пари на тотал больше 1.5. Это логично, ведь, в отличие от варианта с «1.5», в случае с «1» добавляется вариант с подстраховкой. Данный вид ставки в некоторой степени аналогичен ставкам на форы с форой 0.

Вопросы и ответы

Представляем ответы на самые популярные вопросы пользователей, которые касаются ставок ИТ1Б 1 в футболе и хоккее.

Индивидуальный тотал 1 больше 1 (ИТ1Б 1) в футболе

Ставка на ИТ1Б 1 в футбольных соревнованиях является одной из востребованных и подразумевает прогноз беттора на то, что первая команда забьет в матче минимум два мяча. В этом случае беттор получит выигрыш. Если первая команда не забьет, беттор проиграет. Если первая команда забьет один гол, будет совершен возврат.

Индивидуальный тотал 1 больше 1 (ИТ1Б 1) в хоккее

Пари на ИТ1Б 1 в хоккейных матчах ничем не отличается раскладам в футболе. Если первая команда в игре или в конкретном периоде забросит больше одной шайбы (две и более), то игрок получит выигрыш в соответствии с коэффициентом. Если в матче или в определенный условиями пари игровой отрезок шайб заброшено не будет, пари проиграет. Если будет одна шайба, букмекер рассчитает ставку с единичным коэффициентом и возвратит игроку деньги.

Как поставить ИТ1Б 1?

Зайдите в линию вашей БК, найдите раздел с индивидуальным тоталом для команды 1 и выберете коэффициент «больше 1». Нажав на значение коэффициента, вы отправите ставку в игровой купон. Затем вы находите данную ставку в своем купоне, устанавливаете сумму пари, определяете, будет эта ставка одинарной или в составе экспресса, и кликаете на кнопку «Сделать ставку».

 Обозначения видов ставок: 

ИТ1Б(0.5)  ●  ИТ1Б(1)  ●  ИТ1Б(1.5)  ●  ИТ1Б(2)  ●  ИТ1Б(2.5)  ●  ИТ1Б(3)  ●  ИТ1Б(3.5)  ●  ИТ1Б(4)  ●  ИТ1Б(4.5)  ●  ИТ1Б(5)  ●  ИТ1Б(5.5)

ИТ2Б(0.5)  ●  ИТ2Б(1)  ●  ИТ2Б(1.5)  ●  ИТ2Б(2)  ●  ИТ2Б(2. 5)  ●  ИТ2Б(3)  ●  ИТ2Б(3.5)  ●  ИТ2Б(4)  ●  ИТ2Б(4.5)  ●  ИТ2Б(5)  ●  ИТ2Б(5.5)

ИТ1М(0.5)  ●  ИТ1М(1)  ●  ИТ1М(1.5)  ●  ИТ1М(2)  ●  ИТ1М(2.5)  ●  ИТ1М(3)  ●  ИТ1М(3.5)  ●  ИТ1М(4)  ●  ИТ1М(4.5)  ●  ИТ1М(5)  ●  ИТ1М(5.5)

ИТ2М(0.5)  ●  ИТ2М(1)  ●  ИТ2М(1.5)  ●  ИТ2М(2)  ●  ИТ2М(2.5)  ●  ИТ2М(3)  ●  ИТ2М(3.5)  ●  ИТ2М(4)  ●  ИТ2М(4.5)  ●  ИТ2М(5)  ●  ИТ2М(5.5)

Ставка ИТБ 1 (0,5) в букмекерской конторе: примеры расчёта по ставке

Ставки на индивидуальные тоталы известны своей возможностью «заходить» уже по итогам первой половины игры. Так, в футболе два гола одной команды принесут вам выигрыш, если была сделана ставка на ИТБ1 (1,5) вне зависимости от того, как закончится второй тайм. Ставка ИТБ 1 (0,5) – из той же категории. Иногда она может называться «первая команда/*название команды* забьёт: да».

Что такое ставка ИТБ1 (0,5)?

Индивидуальный тотал первой команды больше 0,5 – так расшифровывается ставка ИТБ1 (0,5). Чаще всего она предлагается на футбол – наименее результативный командный вид спорта. Принимается эта ставка на 90 минут игры без учета овертаймов и серии пенальти.

В теннисе ставка ИТБ1 (0,5) может означать 1 набранное очко в сете или один выигранный сет как минимум. Пояснение стоит возле самой ставки. Например, тотал по сетам: ИТБ1 (0,5). Это означает, что первый игрок выиграет, как минимум, один сет.

Как рассчитывается ставка ИТБ1 (0,5)?

Возврат по этой ставке может быть только в том случае, если игрок, на которого была сделана такая ставка, не вышел в стартовом составе. Да, можно ставить на индивидуальный тотал конкретных игроков в футболе, но с условием, что они появятся на поле с первых минут. В остальных случаях исходов может быть только два: выигрыш и проигрыш.

Пример выигрышной ставки: клиент букмекерской конторы в матче Манчестер Юнайтед – Челси поставил на ИТБ1 (0,5). Игра закончилась со счётом 5-0 в пользу МЮ. Так как «красные дьяволы» забили 5, а это больше чем 0,5, то ставка выиграна. В отдельных БК, как мы уже отмечали выше, эта ставка может называться «Манчестер Юнайтед забьёт: да».

Пример проигрышной ставки. В ответном матче Челси на своём поле вновь уступил МЮ, но с менее крупным счётом 0-4. Так как «пенсионеры» не смогли распечатать ворота соперников, ставка клиента проиграна: 0<0,5.

 

Российские банки начали новый этап повышения ставок по ипотеке — РБК

Финансы , 30 окт 2021, 09:00 

Как могут вырасти проценты по жилищным кредитам до конца года

Участники рынка пересматривают или готовятся менять условия по ипотечным программам вслед за резким подъемом ставки ЦБ в октябре.

Два банка уже ужесточили условия по ипотеке, а еще два игрока сделают это в ноябре, выяснил РБК

Фото: Екатерина Кузьмина / РБК

Крупные российские банки реагируют на ужесточение денежно-кредитной политики ЦБ, повысившего в конце октября ключевую ставку до 7,5%, оперативным подъемом ставок по ипотеке. В первую неделю ноября условия основных ипотечных программ пересмотрит МТС Банк, а к середине месяца — Абсолют Банк, сказали РБК представители кредитных организаций. Стоимость обслуживания ссуд на жилье уже выросла в Россельхозбанке и Металлинвестбанке.

С 1 ноября ставки по ипотеке повысят Совкомбанк, Транскапиталбанк (ТКБ) и «Ак Барс», подъем ставок в ближайшее время также планирует Альфа-банк, сообщил Telegram-канал «Ипотека и недвижимость». Представитель Альфа-банка сказал РБК, что финального решения по вопросу пересмотра ставок еще нет. В Совкомбанке отказались от комментариев, в ТКБ и «Ак Барсе» не ответили на запрос РБК.

Банки в сентябре ужесточили подход к желающим взять кредиты

Насколько ощутим пересмотр ипотечных ставок

• «Повышение ставок затронет программы ипотеки на новостройки и недвижимость на вторичном рынке, а также рефинансирование ипотеки», — пояснила руководитель направления ипотечных продуктов МТС Банка Татьяна Акрамова.
  По ее словам, увеличение составит 0,6 п.п. На 29 октября минимальная ставка по ипотеке на новостройки в МТС Банке составляла 8,05% годовых, а по кредиту на покупку готового жилья — 8,25%, следует из информации на сайте кредитной организации.
• «К середине ноября мы планируем повысить ставки по нашим стандартным ипотечным продуктам на 0,5 п.п. Программ с господдержкой повышение не коснется», — отметил зампред правления Абсолют Банка Антон Павлов. Он связал это с «резким ростом ключевой ставки». Согласно информации на сайте банка, на 29 октября минимальная ставка по ипотеке на новостройки и жилье на вторичном рынке была на уровне 9,59% годовых.
• С 27 октября Россельхозбанк (РСХБ) повысил ставки по ипотечным продуктам в среднем на 0,4 п.п., сообщил Telegram-канал «Ипотека и недвижимость». По состоянию на 29 октября минимальная стоимость обслуживания кредитов на покупку нового или готового жилья без учета льготных программ составляла 7,95%, сказал корреспонденту РБК сотрудник call-центра РСХБ. Еще 20 октября минимальная ставка по стандартным программам составляла 7,5% годовых, следует из данных на архивной странице сайта банка.
• 28 октября Металлинвестбанк поднял на 0,5 п.п. ставки по ипотечным кредитам для первичного и вторичного рынка, а также по рефинансированию. Минимальная стоимость ссуд по этим программам сейчас составляет 10,79%, говорится на его сайте. Раньше она находилась на уровне 10,29%, следует из архива.

Что говорят другие банки

«В настоящий момент мы находимся в активной стадии расчетов наших финансовых показателей после изменения Банком России ключевой ставки и пристально смотрим за действиями ключевых игроков на рынке», — отмечает директор департамента по работе с партнерами «Росбанк Дом» Павел Петров. Планов банка по пересмотру ставок он не раскрыл. В банке «Дом.РФ» также не озвучили возможных шагов по изменению условий программ по ипотеке.

«Райффайзенбанк планирует сохранять ипотечные тарифы на комфортном для клиентов уровне», — сказал представитель кредитной организации. В Промсвязьбанке и банке «Санкт-Петербург» сообщили, что вариант повышения ставок по ипотеке в ближайшее время пока не рассматривается. Банк «Открытие» будет следить за рынком и ориентироваться в политике по ставкам на «макроэкономические показатели и конкурентную среду», отметил его представитель.

«На данный момент мы не меняем ставки», — сказал представитель ВТБ, подчеркнув, что в будущем все будет зависеть от рыночной конъюнктуры. «Надеемся, что в следующем году общая ситуация стабилизируется, и у регулятора не будет необходимости столь резко ужесточать кредитно-денежную политику», — добавил он.

Другие крупные банки, в том числе Сбербанк, не ответили на запросы РБК.

До какого уровня могут вырасти ипотечные ставки

Читайте на РБК Pro

Банк России начал ужесточать денежно-кредитную политику в марте этого года: с тех пор ключевая ставка поднялась на 3,25 п.п., до 7,5% годовых. На последнем заседании 22 октября регулятор выбрал нестандартный шаг повышения 0,75 п. п. В октябре инфляция в России в годовом выражении ускорилась до 7,8% (при таргете ЦБ в 4%), и это стало одной из причин более резкого пересмотра ставки, поясняла глава ЦБ Эльвира Набиуллина. Она также отмечала, что локдаун и санитарные ограничения во многих регионах страны из-за пандемии коронавируса стоит воспринимать как проинфляционный фактор. В Банке России не исключили еще одного раунда повышения ставки до конца года.

Банки повысят ставки вслед за ЦБ

Текущий раунд повышения ипотечных ставок нельзя однозначно считать непосредственной реакцией на недавнее решение ЦБ, но ужесточение политики регулятора повлияло на действия банков, следует из слов опрошенных РБК экспертов. ,>

«Ставки по ипотеке, как по очень долгосрочному продукту, менее эластичны к краткосрочным колебаниям ключевой ставки, чем, например, ставки по потребительским кредитам, которые реагируют на повышение практически симметрично. Возможное повышение, безусловно, найдет отражение в кредитных ставках, но эффект переноса на ипотечные ставки будет несимметричным и растянутым по времени», — говорит директор по банковским рейтингам «Эксперт РА» Иван Уклеин.

Банки повышают ипотечные ставки из-за роста стоимости фондирования, в первую очередь доходности срочных вкладов, говорит старший кредитный эксперт Moody’s Ольга Ульянова. «Причем рост ставок по срочным вкладам в моменте превышает рост ставок кредитования, и только конкуренция за заемщиков удерживает банки от еще более ощутимого подъема ставок по кредитам. Но потенциал роста кредитных ставок еще не исчерпан», — замечает Ульянова. По ее словам, банки продолжат «осторожно тестировать новые уровни» ипотечных ставок, пока не наметится стабилизация стоимости привлечения средств.

Спрос банков на выдачу семейной ипотеки на 40% превысил доступные лимиты

На неделе с 16 по 22 октября средний уровень ставок в топ-15 ипотечных банков составил 8,57% по кредитам на новостройки (без учета льготных программ) и 8,82% по кредитам на покупку готового жилья, следует из данных «Дом.РФ» (.pdf). За отчетную неделю средневзвешенные показатели повысились всего на 0,01 п.п.

По оценкам Moody’s, средние ставки по коммерческим (не льготным) программам в ближайшие полгода вырастут на 0,5–0,7 п.п. «В отсутствие весомых новых причин для роста ипотечные ставки вряд ли даже в следующем году превысят психологически важную отметку в 10% годовых», — резюмирует Ульянова.

В ближайшие месяцы ставки по ипотеке у ведущих банков будут расти, однако не так активно, как происходит увеличение ключевой ставки, соглашается управляющий директор рейтингового агентства НКР Михаил Доронкин: «По нашим прогнозам, до конца года средние ставки по собственным программам дополнительно прибавят до 0,5 п.п. и превысят 9%, вернувшись на уровень 2019 года».

Что значит ИТБ1(2) в ставках и прогнозах на спорт?

Какие коэффициенты БК дают на исход ИТБ1(2)?

Сколько можно выиграть на ставках ИТБ1(2) в БК?

Как быстро рассчитать прибыль со ставки ИТБ1(2)?

ИТБ1(2): индивидуальный тотал больше 2. Подразумевается прогноз на количество забитых голов Хозяевами поля. По условию тотала в воротах Гостей должно побывать более 2-х мячей. В противном случае ставку можно считать проигрышной. При определенном условии все поставленные деньги возвращаются.

Условия для выигрыша, возврата, проигрыша ставки ИТБ1(2) в БК:

Выигрыш: Если по итогам основного времени противостояния Хозяева забьют в противоположные ворота более 2 голов, то прогноз на ИТБ1(2) сбудется, то есть принесет прибыль. Счет: 3:2, 6:0, 3:3, 4:5.

Возврат: Если за весь матч Хозяева огорчат Гостевого вратаря ровно 2 раза, то ставка ИТБ1(2) не выиграет, но и не проиграет. Она должна быть возвращена в полном объеме. Счет: 2:0, 2:2, 2:3, 2:7.

Проигрыш: Если в основное время спортивного поединка Хозяевам не удалось распечатать чужие ворота, либо получилось это сделать, но всего единожды, то прогноз на ИТБ1(2) не сбудется, то есть повлечет убытки. Счет: 0:0, 1:0, 1:1, 0:3.

Всего	3376
Прошло	2367
Мимо	1009
Точность	70. 1
Коэф-т	>1.93

Купить

Всего	2736
Прошло	1817
Мимо	919
Точность	66.4
Коэф-т	>1.97

Купить

 

Как стимулировать банки снизить ипотечные ставки до 8%. Мнение экспертов

Президент Владимир Путин по итогам послания к Федеральному собранию поручил правительству и Центробанку до 15 января 2020 г. принять меры для снижения ипотечных ставок до 8% годовых. В декабре банки выдавали ипотеку в среднем под 9,66% (данные ЦБ), а ставки растут.

Главный экономист Альфа-банка Наталия Орлова:

В послании президента цель по снижению процентной ставки по ипотеке звучала как мера поддержки многодетных семей, т. е. была привязана к социальному профилю клиентов. Поэтому я не исключаю, что это будет компромиссное решение: власти продемонстрируют снижение ставки по каким-то кредитам, которые выделяются многодетным семьям. К тому же не совсем понятно, почему у человека, который покупает десятую квартиру с целью ее сдавать, ипотечная ставка должна идти вниз.

Правительство может попробовать субсидировать ипотечные ставки через каких-то игроков типа «Дом.РФ» или ВЭБ.РФ; «Дом.РФ» в данном случае – самый подходящий вариант. Власти также могут попробовать выделить для этой цели специальный банк из числа тех, что на санации: как Промсвязьбанк стал «оборонным» банком, так какой-то еще может стать «ипотечным». Тем более что рынок ипотеки на 80% контролируется госбанками.

Сергей Хотимский, совладелец Совкомбанка:

Задача реальная. У правительства уже есть опыт субсидирования ипотеки, и сейчас бюджет имеет необходимые средства. В будущем при снижении инфляции до целевых показателей, к которым стремится ЦБ, расходы правительства на такие субсидии быстро сократятся. Сейчас поддержка ипотеки важна и с точки зрения бизнеса: банки перенаправили бы часть средств из уже перегретых сегментов потребкредитования и с кредитных карт.

Ольга Ульянова, аналитик Moody’s:

Добиться снижения ипотечной ставки до 8% годовых и ниже можно двумя способами. Первый вариант – быстрый и нерыночный – субсидирование процентной ставки. Но ипотечный портфель прекрасно растет и без дополнительного стимулирования: в 2018 г. он увеличился на 25%, а в этом году, по нашим оценкам, – еще на 20%. Субсидирование приведет к тому, что такие кредиты будет брать неплатежеспособное население, что увеличит кредитные риски банков.

Второй вариант – медленный и рыночный – предполагает структурные изменения и достижение устойчиво низких ставок в экономике, это может занять 2–3 года. Фактически необходимые меры уже предпринимает ЦБ: снижение инфляции, стабилизация валютного курса, «заякоривание» инфляционных ожиданий. Но эти процессы затруднены, прежде всего из-за геополитических рисков. Все же не исключено, что к концу 2019 г. ставки в экономике вновь начнут снижаться, и тогда через несколько лет можно будет увидеть ипотеку под 8% годовых.

Кирилл Тремасов, директор аналитического департамента «Локо-инвеста»:

С точки зрения управления всегда правильно устанавливать несколько завышенные цели для подчиненных. Это «хотелка»: хотелось бы так, но вероятность достижения этих целей в условиях санкций невелика.

Для такого снижения ставок ипотеки нужно снижение страновых рисков. Сейчас, судя по динамике CDS, они невысокие – рынок словно игнорирует угрозу ужесточения санкций. А вероятность введения санкций очень высокая, а это, в свою очередь, расширит спреды CDS, увеличит страновые риски и повысит уровень ставок в экономике. Плюс в ближайшие 2–3 года экономика будет переживать циклический спад, снижение цен на сырье, это еще больше увеличит страновые риски.

Второй ключевой фактор, влияющий на ипотечные ставки, – инфляция и инфляционные ожидания, но здесь пока влияние нейтральное: эффект от повышения НДС сдержанный, и можно ориентироваться на инфляционный таргет (4%).

А с помощью субсидирования можно, конечно, добиться всего – вопрос, где взять деньги. Как я понимаю, в бюджете денег на столь масштабное субсидирование не предусмотрено.

Главный экономист BCS Global Markets Владимир Тихомиров:

Гипотетически можно применить административный ресурс – субсидировать ставки, как это делают, в частности, для молодых семей. Распространить такую практику на большее число граждан – и тогда это приведет к снижению средней ставки.

Но реальный рыночный способ – только через снижение инфляции и инфляционных ожиданий, от которых отталкиваются ставки длинных кредитов, в том числе ипотека. В принципе, снизить ставку до уровня чуть ниже 9% реально уже к началу следующего года. Инфляция после январского скачка будет достаточно быстро снижаться в силу довольно слабого состояния экономики, прежде всего – спроса. У населения нет денег, а у компаний – возможности легко переносить любое повышение цен и стоимости услуг или увеличение налогов на потребителя. При продолжении жесткой бюджетной и монетарной политики к концу года инфляция однозначно уйдет ниже 5%, я лично жду 4,2%. При такой инфляции инфляционные ожидания тоже снизятся, и тогда ставки ипотеки опустятся ниже 9%.

Ближе к 8% ставки приближались до последнего разгона инфляции (исторический минимум 9,4% был осенью 2018 г. – «Ведомости»), поэтому гипотетически в пределах 2–2,5 лет ставку 8% мы можем увидеть. Увидим ли ниже – будет зависеть от массы факторов, в том числе внешних. Если серьезного ухудшения в мировой экономике и на рынках нефти не будет, в течение 3–5 лет средняя рыночная ставка по ипотеке может опуститься и ниже 8%.

Роман Цивинюк, вице-президент, руководитель розничного блока «СМП банка»:

Ипотечная ставка складывается из стоимости денег, цены риска и маржи банков, но снизить ставку можно только за счет снижения стоимости фондирования: цена риска в ипотеке небольшая (кредит обеспечен залогом и принципе считается менее рискованным по сравнению с другими продуктами банков), плюс ипотека – это низкомаржинальный продукт. Обычно маржа банков по ипотеке колеблется в районе 1–1,2%, вряд ли ее можно еще больше снизить. Остается стоимость фондирования. В теории государство может снизить ее, если введет новые программы господдержки и будет предоставлять субсидии на ипотечные кредиты.

Главный экономист «ВТБ капитала» по России и СНГ Александр Исаков:

Ставки ипотеки не существуют изолированно, а тесно связаны с другими ставками в экономике. В целом, если не считать продукты со специальными условиями, ставка по системе равна сумме доходности пятилетних ОФЗ и премии в 2,5 п. п. В эту премию входят различные операционные издержки и стоимость риска – не только кредитного, но и процентного, который берет на себя банковский сектор. Снижение неопределенности относительно будущего уровня коротких ставок и денежно-кредитной политики могло бы заметно снизить уровень ставок по ипотеке. Достичь этого помогла бы публикация Центробанком прогнозов ключевой ставки.

На операционном уровне помогло бы сужение процентного коридора вокруг ключевой ставки – скажем, с текущих 2 п. п. до 1 п. п. Сейчас коридор вокруг ключевой ставки плюс-минус 1 п. п. задан ставками по депозитным операциям и операциям репо с ЦБ. Это значительная величина: изменение уровня рублевой ликвидности в этих условиях может оказывать влияние на рыночные короткие ставки, эквивалентное изменению ключевой ставки ЦБ на 25–50 б. п., такие эпизоды уже наблюдались. Для снижения волатильности коротких ставок возможно было бы сделать коридор плюс-минус 0,5 п. п.

Кроме того, определенное влияние на уровень ставок может оказать введение эскроу-счетов, которое в отдельных случаях можно рассматривать как одну из форм ипотеки со специальными условиями.

Дмитрий Грицкевич, управляющий банковского и финансового рынков департамента стратегии и проектов развития Промсвязьбанка:

Премия ипотечной ставки к ключевой ставке ЦБ стабилизировалась на уровне 2 п. п., т. е. при прочих равных условиях для снижения ипотечных ставок до 8% годовых ставка ЦБ должна быть снижена до 6%. Наш долгосрочный прогноз предполагает поэтапное снижение по ключевой ставки ЦБ до 7% к 2022 г. В результате помимо таргетирования инфляции и снижения ключевой ставки Банку России (а также правительству) будут необходимы дополнительные механизмы снижения стоимости ипотечных кредитов. Среди потенциальных мер можно отметить: дальнейшее развитие эскроу-счетов – банки будут активнее давать льготные ставки по ипотеке по «своим» проектам; расширение субсидий и льгот для населения с целью снижения конечной стоимости кредитов; расширение программ ДОМ.РФ по секьюритизации и рефинансированию ипотечных кредитов; регуляторные меры: снижение риск-нормативов по ипотечным кредитам для банков; расширение возможностей для использования бумаг в виде залогов (репо с ЦБ, ломбардный список), ослабление нормативов для инвестирования пенсионных средств в ипотечные облигации и проч.

Вадим Пахаленко, директор дирекции ипотечного кредитования банка ТКБ:

Ипотечная ставка зависит прежде всего от стоимости денег, поэтому, чтобы банки могли снизить ипотечные ставки, нужно принимать меры по снижению ключевой ставки. Чтобы ставки по ипотеке достигли 8% годовых, ключевая ставка должна быть примерно на 2–2,5 процентных пункта ниже. Вряд ли ипотечные ставки получится снизить за счет снижения маржи банков: она и так крайне низкая из-за острой конкуренции, банкам уже некуда ее снижать.

Елена Кудлик, заместитель предправления, финансовый директор банка «Дельтакредит»:

Снижение процентной ставки по ипотечным кредитам до уровня ниже 8% представляется достаточно амбициозной задачей. Так, в первой половине 2018 г. инфляция лишь незначительно превышала 2%, а ключевая ставка достигла 7,25%, но даже в подобных благоприятных условиях средняя процентная ставка по выданным ипотечным кредитам смогла уменьшиться только до 9,41%. Для уверенного достижения показателя в 8% необходимы новые программы поддержки ипотечного кредитования.

Антон Павлов, управляющий директор по розничным продуктам «Абсолют банка»:

Когда ключевая ставка опустится до уровня 6,5% годовых, тогда можно и ожидать снижения ипотечных ставок до 8%. Снижение ставки даст прирост рынка на 20–30% к показателям 2018 г. Но без снижения ключевой ставки до этого значения говорить о снижении ипотечных ставок можно только в рамках льготных программ.

ITB — US Home Construction Ishares Цена ETF

На странице «Обзор котировок» можно просмотреть моментальный снимок определенного символа. Цены в реальном времени предоставляются биржей Cboe BZX на отдельных страницах котировок акций США. В часы работы рынка цена Cboe BZX отображается в режиме реального времени, а новые торговые обновления обновляются на странице (на что указывает «вспышка»). Объем всегда будет отражать консолидированные рынки. Если у символа есть предрыночные или пострыночные сделки, эта информация также будет отражена вместе с последней (закрытой) ценой на бирже символа.Цены в реальном времени доступны в часы работы рынка (с 9:30 до 16:00 по восточному поясному времени).

Примечание : На биржу Cboe BZX в настоящее время приходится примерно 11-12% всех сделок с акциями США каждый день. В результате отображаемые цены в реальном времени могут иметь незначительные расхождения при сравнении информации с другими сайтами, предлагающими данные в реальном времени, или с брокерскими фирмами. Если вам требуются всесторонние заявки/аски/котировки в режиме реального времени, мы предлагаем безрисковую пробную версию одного из наших продуктов в режиме реального времени.

Доска сводных котировок

Доска сводных котировок отображает моментальные данные котировок. При наличии информации Bid и Ask с биржи Cboe BZX обновляются по мере поступления новых данных. Объем также обновляется, но представляет собой отложенный консолидированный объем обмена символа. Поля данных котировки включают:

• Максимум/минимум дня : Самая высокая и самая низкая цена сделки за текущую торговую сессию.
• Открытие : Цена открытия текущей торговой сессии отображается на гистограмме максимума/минимума дня.
• Предыдущее закрытие : Цена закрытия предыдущей торговой сессии.
• Ставка: Последняя цена и размер заявки.
• Ask: Последняя цена предложения и размер предложения.
• Объем: Общее количество акций или контрактов, проданных за текущую торговую сессию.
• Средний объем : Среднее количество акций, проданных за последние 20 дней.
• Взвешенная альфа : Показатель того, насколько акции или товары выросли или упали за год.Барчарт берет эту альфу и взвешивает ее, присваивая больший вес недавней активности и меньший (0,5 коэффициента) активности в начале периода. Таким образом, взвешенная альфа является мерой годового роста с упором на самую последнюю ценовую активность.

Снимок диаграммы

Предусмотрена миниатюра дневного графика со ссылкой для открытия и настройки полноразмерного графика.

Ценовая динамика

В этом разделе показаны максимумы и минимумы за последние 1, 3 и 12 месяцев.Щелкните ссылку «Подробнее», чтобы просмотреть страницу полного отчета об эффективности с расширенной исторической информацией.

Основные сведения о фонде

Для ETF этот раздел содержит ключевую статистику по фонду со ссылкой на дополнительную информацию.

• Fund Family : Ссылки на веб-сайт управляющего фонда семьи.
• Активы под управлением : Общая сумма активов (тысяч долларов), которые контролирует ETF.
• Рыночная капитализация : капитализация или рыночная стоимость акции — это просто рыночная стоимость всех выпущенных акций.Он рассчитывается путем умножения рыночной цены на количество акций в обращении. Например, публичная компания с 10 миллионами акций в обращении, которые торгуются по 10 долларов каждая, будет иметь рыночную капитализацию в 100 миллионов долларов.
• Акции в обращении : Обыкновенные акции в обращении, как сообщается компанией на 10-Q или 10-K.
• 60-месячная бета-версия : Коэффициент, измеряющий волатильность доходности акции по отношению к рынку (S&P 500). Он основан на 60-месячной исторической регрессии доходности акций к доходности S&P 500.
• Цена/балансовая стоимость : Финансовый коэффициент, используемый для сравнения текущей рыночной цены компании с ее балансовой стоимостью.
• Цена/прибыль : Последняя цена закрытия, деленная на прибыль на акцию за последние 12 месяцев. Компании с отрицательной прибылью получают «NE».
• Годовой дивиденд и доходность : Годовая ставка дивиденда (за последние двенадцать месяцев) и доходность, рассчитанная на основе последнего дивиденда. Ставка дивидендов — это часть прибыли компании, выплачиваемая акционерам, выраженная в виде суммы в долларах, которую получает каждая акция (дивиденды на акцию).Доходность — это сумма дивидендов, выплаченных на акцию, деленная на цену закрытия.
• Самый последний дивиденд: Самый последний выплаченный дивиденд и самая последняя дата дивиденда.
• Секторы : Ссылки на отраслевые группы и/или коды SIC, в которых находится ETF.

Обзор опционов

Выделяет важные сводные статистические данные по опционам, чтобы обеспечить перспективное представление настроений инвесторов.

• Подразумеваемая волатильность : Средняя подразумеваемая волатильность (IV) ближайшего месячного опционного контракта.IV представляет собой перспективный прогноз вероятности изменения цены базового актива, при этом более высокий IV означает, что рынок ожидает значительного движения цены, а более низкий IV означает, что рынок ожидает, что цена базового актива останется в пределах текущего торгового диапазона.


• 30-дневная историческая волатильность : Среднее отклонение от средней цены за последние 30 дней. Историческая волатильность — это измерение того, насколько быстро базовая ценная бумага менялась в цене во времени.


• Процентиль IV : Процент дней с закрытием IV ниже текущего значения IV за предыдущий 1 год. Высокий процентиль IV означает, что текущий IV находится на более высоком уровне, чем большую часть прошлого года. Это может произойти после периода значительного движения цены, и высокий процентиль IV часто может предсказать грядущий рыночный разворот цены.


• IV Ранг : Текущий IV по сравнению с самым высоким и самым низким значениями за последний 1 год. Если IV Rank равен 100%, это означает, что IV находится на самом высоком уровне за последний 1 год и может означать, что рынок перекуплен.


• IV Высокий : Самое высокое значение IV за последний 1 год и дата, когда это произошло.


• IV Low : Самое низкое значение IV за последний 1 год и дата, когда это произошло.


• Отношение объемов пут/колл : Суммарное соотношение объемов пут/колл для всех опционных контрактов (по всем датам экспирации). Высокое соотношение пут/колл может означать, что рынок перепродан, поскольку больше трейдеров покупают путы, а не коллы, а низкое соотношение пут/колл может означать, что рынок перекуплен, поскольку больше трейдеров покупают коллы, а не путы.


• Сегодняшний объем : Общий объем всех опционных контрактов (по всем датам экспирации), торгуемых в течение текущей сессии.


• Volume Avg (30-Day) : Средний объем для всех опционных контрактов (по всем датам экспирации) за последние 30 дней.


• Отношение OI пут/колл : Коэффициент открытой процентной ставки пут/колл для всех опционных контрактов (для всех дат экспирации).


• Сегодняшний открытый интерес : Общий открытый интерес для всех опционных контрактов (по всем датам экспирации).


• Open Int (30-Day) : Средний общий открытый интерес для всех опционных контрактов (по всем датам экспирации) за последние 30 дней.

Техническое мнение Barchart

Виджет Техническое мнение Barchart показывает сегодняшнее общее мнение Barchart с общей информацией о том, как интерпретировать краткосрочные и долгосрочные сигналы. Уникальный для Barchart.com, Opinions анализирует акции или товары, используя 13 популярных аналитических методов в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе.Результаты интерпретируются как сигналы покупки, продажи или удержания, каждый из которых имеет числовой рейтинг и суммируется с общим рейтингом покупки или продажи в процентах. После каждого расчета программа присваивает значение «Купить», «Продать» или «Держать» вместе с исследованием, в зависимости от того, где находится цена в соответствии с общепринятой интерпретацией исследования. Например, цена выше скользящей средней обычно считается восходящей тенденцией или покупкой.

Символу будет присвоен один из следующих общих рейтингов:

• Strong Buy (больше, чем «66% Buy»)
• Buy (больше или равно «33% Buy» и меньше чем или равно «66% покупка»)
• Слабая покупка («от 0% покупка» до «33% покупка»)
• Удержание
• Сильная продажа (больше, чем «66% продажа»)
555 Продажа (больше или равно «33% продажи» и меньше или равно «66% продажи»)
• Слабая продажа («0% продажа» до «33% продажа»)

Текущее показание индикатора 14-Day Stochastic также учитывается при интерпретации. При выполнении следующих условий появится следующая информация:

• Если значение 14-дневного стохастика %K больше 90 и общее мнение — покупка, появится следующее сообщение: «Рынок находится на территории высокой перекупленности. Остерегайтесь разворот тренда».
• Если значение 14-дневного стохастика %K больше 80, а общее мнение — покупка, отображается следующее: «Рынок приближается к зоне перекупленности. Будьте внимательны к развороту тренда».
• Если 14-дневный стохастик %K меньше 10, а общее мнение — «Продавать», отображается следующее: «Рынок находится в зоне сильной перепроданности.Остерегайтесь разворота тренда.»
• Если 14-дневный стохастик %K меньше 20 и общее мнение — «Продавать», отображается следующее: «Рынок приближается к зоне перепроданности. Следите за разворотом тренда».

Связанные ETF

Найдите биржевые фонды (ETF), сектор которых совпадает с той же группой товаров, что и символ, который вы просматриваете. Анализ этих связанных ETF и того, как они торгуются, может дать представление к этому товару

Резюме бизнеса

Содержит общее описание бизнеса, проводимого этой компанией.

Последние новости

Просматривайте последние главные новости Associated Press или Canadian Press (в зависимости от вашего выбора рынка).

Top 10 Holdings

Для ETF этот виджет отображает 10 основных компонентов, составляющих фонд. Это основано на проценте фонда, который представляют активы этих акций.

Связанные акции

Для сравнения найдите информацию о других символах, содержащихся в том же секторе.

ITB ETF: компании по строительству домов могут достичь рекордных максимумов (BATS:ITB)

Пол Гамильтон/iStock через Getty Images

iShares U.S. Home Construction ETF (BATS:ITB) — это биржевой фонд, который позволяет американским инвесторам получить доступ к американским компаниям, производящим жилые дома. Фонд предоставляет инвесторам целевой доступ к отечественным акциям жилищного строительства. Сообщается, что коэффициент расходов ITB составляет 0,41%, что недешево, но приемлемо.

В последнее время ITB показал хорошие результаты, поскольку институциональные инвестиции в жилую недвижимость выросли. Как показано ниже, ITB зарегистрировал новые современные максимумы, которые намного выше предыдущих лет и до пандемии.Рынок жилья оживился благодаря высокому спросу, но процентные ставки также способствовали росту стоимости жилья; финансирование стало дешевле, а оценка активов, которые могут приносить доход (таких как жилые дома), внезапно становится более ценной, когда снижаются альтернативные издержки.

Годовая доходность акций ITB превзошла все основные фондовые индексы, включая S&P 500 и Nasdaq-100, с изменением с начала года примерно на 36% на момент написания.

Однако максимум фонда в 2021 году был зарегистрирован еще в мае.Совсем недавно ITB, похоже, возвращается к уровням мая 2021 года (после падения почти на 20% по сравнению с этими уровнями, чуть менее 79 долларов за акцию). Из других данных (Yahoo Finance) следует, что долгосрочная волатильность также повышена для этого фонда, и поэтому недавняя волатильность не является чем-то необычным для ITB. Пятилетняя бета-версия составляет 1,51x. Таким образом, какой бы ни была премия за риск акций на более широком рынке, мы должны масштабировать ее для ITB, поскольку инвесторы должны требовать большей доходности от этого фонда, учитывая его более переменчивые тенденции.

Профессор Дамодаран предложил премию за риск по акциям США в размере 4,53% на ноябрь 2021 года. Масштабирование этого значения с помощью коэффициента бета 1,51x даст нам скорректированную ERP 6,84%. Прибавив доходность 10-летних облигаций США в размере 1,56% в настоящее время, мы получим стоимость собственного капитала в размере 8,40%. Индикативное форвардное соотношение цена/прибыль, предоставленное Morningstar, составляет 9,26x, а темпы роста прибыли за три-пять лет оцениваются более чем в 30%. Это весьма удивительно. Я предполагаю только 10% каждый год, а не после первого года; и первый год основан на разнице между коэффициентами цена/прибыль, предлагаемыми Morningstar на форвардной основе и Fidelity на скользящей основе.(Соотношение скользящей цены/прибыли iShares выше, поэтому я использовал Fidelity, чтобы избежать чрезмерных подразумеваемых темпов роста. )

Потенциал роста подразумевается на уровне более 80%. Вот почему это удивительно; отношение форвардной цены к прибыли очень низкое для американского фонда, особенно в свете очевидного потенциала роста прибыли. Это также с учетом более высокого уровня волатильности. Если аналитики правы, ITB, вероятно, продолжит расти и, вероятно, преодолеет максимумы мая 2021 года, по крайней мере, на основе нашего краткосрочного индикатора оценки.

Наша «справедливая стоимость собственного капитала» в этом случае составляет 8,40%, тогда как подразумеваемая стоимость собственного капитала составляет не менее 15% (буквально 15,02% по нашим базовым предположениям). Похоже, что инвесторы не оптимистично оценивают будущие доходы и, возможно, более осторожны, возможно, в свете предшествующих жилищных кризисов. Но ITB, похоже, заслуживает хорошей работы. Жилье будет по-прежнему пользоваться спросом, и, возможно, рынок жилья не находится в полном пузыре, поскольку средняя семья (с точки зрения дохода) имеет более чем достаточный доход, чтобы претендовать на ипотечный кредит на дом по средней цене, предполагая 20 процентный первоначальный взнос.

Кроме того, учреждения, выходящие на рынок жилья и находящие арендаторов, могут принимать относительно низкие доходы в качестве диверсифицированных инвесторов, поскольку их альтернативные издержки остаются низкими. Если процентные ставки вырастут на фоне повышенной и постоянно более высокой инфляции, мы можем увидеть снижение или падение оценок на рынке недвижимости. С другой стороны, жилье часто рассматривается как защита от инфляции, поэтому даже на рынке с более низкими ценами на жилье (по крайней мере, по отношению к доходам) объем сделок, вероятно, останется стабильным.Домашние строительные компании, вероятно, сохранят достаточно хорошие позиции для получения высоких доходов.

Я бы не стал предполагать, что темпы роста прибыли в течение трех-пяти лет будут такими высокими, как предсказывают некоторые аналитики, но в гораздо более умеренном случае я думаю, что ITB все еще имеет хорошие возможности для роста. Подразумеваемая стоимость собственного капитала высока, и ITB уже опережает более широкий рынок. Да, вам, возможно, придется выдерживать большую волатильность, но ITB все еще может опережать дальше и превосходить даже с поправкой на «риск» (волатильность), и поэтому я бы занял бычью позицию в отношении фонда.

Цитаты Бэррона

Stocks: котировки акций США в режиме реального времени отражают сделки, зарегистрированные только через Nasdaq; полные котировки и объем отражают торговлю на всех рынках и задерживаются не менее чем на 15 минут. Международные котировки акций задерживаются в соответствии с требованиями биржи. Основные данные компании и оценки аналитиков предоставлены FactSet. Copyright 2019© FactSet Research Systems Inc. Все права защищены. Источник: FactSet

.

Индексы: Котировки индексов могут быть в режиме реального времени или с задержкой в ​​соответствии с требованиями биржи; обратитесь к отметкам времени для получения информации о любых задержках.Источник: FactSet

.

Рыночный дневник: данные на странице обзора США представляют торговлю на всех рынках США и обновляются до 20:00. См. таблицу «Дневники закрытия» на 16:00. закрывающие данные. Источники: FactSet, Dow Jones

.

Stock Movers: таблицы роста, падения и наиболее активных акций представляют собой комбинацию листингов NYSE, Nasdaq, NYSE American и NYSE Arca. Источники: FactSet, Dow Jones

.

ETF Movers: включает ETF и ETN с объемом не менее 50 000.Источники: FactSet, Dow Jones

.

Облигации: котировки облигаций обновляются в режиме реального времени. Источники: FactSet, Tullett Prebon

.

Валюты: котировки валют обновляются в режиме реального времени. Источники: FactSet, Tullett Prebon

.

Товары и фьючерсы: Цены на фьючерсы задерживаются не менее чем на 10 минут в соответствии с требованиями биржи. Значение изменения в период между расчетом по открытому крику и началом торгов следующего дня рассчитывается как разница между последней сделкой и расчетом предыдущего дня.Значение изменения в другие периоды рассчитывается как разница между последней сделкой и самым последним расчетом. Источник: FactSet

.

Данные предоставляются «как есть» только для информационных целей и не предназначены для торговых целей. FactSet (a) не дает никаких явных или подразумеваемых гарантий любого рода в отношении данных, включая, помимо прочего, какие-либо гарантии товарного состояния или пригодности для конкретной цели или использования; и (b) не несет ответственности за любые ошибки, неполноту, прерывание или задержку, действия, предпринятые на основании каких-либо данных, или за любой ущерб, возникший в результате этого.Данные могут быть намеренно задержаны в соответствии с требованиями поставщика.

Взаимные фонды и ETF: Вся информация о взаимных фондах и ETF, содержащаяся на этом дисплее, за исключением текущей цены и ценовой истории, была предоставлена ​​Lipper, A Refinitiv Company, при условии соблюдения следующих условий: Copyright 2019© Refinitiv. Все права защищены. Любое копирование, переиздание или перераспределение контента Lipper, в том числе путем кэширования, кадрирования или аналогичными способами, категорически запрещено без предварительного письменного согласия Lipper. Lipper не несет ответственности за какие-либо ошибки или задержки в содержании, а также за любые действия, предпринятые в связи с этим.

Криптовалюты: Котировки криптовалют обновляются в режиме реального времени. Источники: CoinDesk (Биткойн), Kraken (все остальные криптовалюты)

Календари и экономика: «Фактические» цифры добавляются в таблицу после публикации экономических отчетов. Источник: Кантар Медиа

ЛЕЧЕНИЕ СИНДРОМА ДИСТАЛЬНОЙ ПОДВЕСНО-БОЛЬШОЙ ПОЛОСЫ У БЕГУНОВ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ С ПОВТОРНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ ПОХОДКИ С АКЦЕНТОМ ИЗМЕНЕНИЯ ЧАСТОТЫ ШАГОВ

Int J Sports Phys Ther.2014 апрель; 9(2): 222–231.

¹ Cleveland Clinic Rehabilitation and Sports Therapy, Кливленд, Огайо, США

Darrell J. Allen, PT, DPT, SCS, MS, CSCS, 8701 Darrow Rd, Twinsburg, OH 44087, E-mail: gro.fcc@ 4dnellaCopyright © 2014 Отдел спортивной физиотерапииЭта статья цитировалась в других статьях PMC.

Abstract

Предпосылки и цель:

Синдром подвздошно-большеберцовой связки (ITBS) — распространенная травма, связанная с бегом на длинные дистанции. Исследователи ранее описали биомеханические факторы, связанные с ITBS. Целью данного клинического случая является представление результатов лечения бегуна с дистальным ITBS с использованием повторной тренировки беговой походки для увеличения частоты шагов по сравнению с предпочтительной или самостоятельно выбранной бегуном.

Описание случая:

Субъектом была 36-летняя бегунья с диагнозом ITBS левого колена, чья боль не позволяла ей пробежать более трех миль в течение трех месяцев. Видеоанализ формы бега на беговой дорожке использовался для определения того, что у субъекта была чрезмерная длина шага, сильный удар пяткой, уменьшенный угол сгибания колена при начальном контакте стопы и чрезмерное вертикальное смещение.Каденс составлял 168 шагов в минуту при предпочтительной скорости бега 6,5 миль в час. Лечение подчеркивало повторную тренировку походки для увеличения частоты шагов выше желаемой. Лечение также включало гибкость подвздошно-большеберцового тракта и многоплоскостное эксцентрическое укрепление нижних конечностей.

Исходы:

Субъект сообщил об отсутствии болей при беге в течение 6 недель после вмешательства с максимальной дистанцией бега 7 миль и 10-15 миль в неделю с переходом на полумарафонскую дистанцию ​​и 20-25 миль в неделю через 4 месяца наблюдения .Частота шагов увеличилась на 5% до 176 шагов в минуту и ​​сохранялась как через 6 недель, так и через 4 месяца наблюдения. Скорость бега на 5 км увеличилась с 8:45 до 8:20 минут/км. Показатель LEFS улучшился с 71/80 до 80/80 через 4 месяца наблюдения.

Обсуждение

Этот случай продемонстрировал, что увеличение частоты шагов на 5% выше, чем предпочтительнее, наряду с программой домашних упражнений для укрепления тазобедренного сустава и растяжения подвздошно-большеберцовой связки, улучшения механики бега и уменьшения боли в коленях у бегунов на длинные дистанции.

Уровень достоверности:

Отчет о 4 отдельных случаях у бегунов и наиболее частая причина боковой боли в колене. ¹ ITBS — травма от чрезмерного использования, которая традиционно описывается как вызванная трением или трением дистальной части подвздошно-большеберцового пучка (ITB) о латеральный мыщелок бедра при многократном сгибании и разгибании колена. ² Было отмечено, что это трение является максимальным при сгибании колена на 20-30 градусов, что происходит на ранней стадии опорной фазы бега. ³ Эта теория была оспорена; однако недавние исследования были сосредоточены на механике колена и нижней конечности во фронтальной и поперечной плоскостях, которая может способствовать развитию этой травмы. ^4,5 Прикрепление и функция ITB при ходьбе, по-видимому, поддерживают фокус во фронтальной и поперечной плоскостях. ITB начинается от фасциальных компонентов большой ягодичной мышцы, средней ягодичной мышцы и мышц, напрягающих широкую фасцию, и имеет дистальные прикрепления на латеральном крае надколенника, латеральном удерживателе надколенника и бугорке Герди. ⁵ Функция ITB заключается в обеспечении стабильности бокового бедра и противодействии приведению колена и внутреннему вращению во время фазы опоры цикла ходьбы.

Noehren et al ⁵ сравнили группу бегунов на длинные дистанции с ITBS со здоровыми контрольными группами с помощью инструментального анализа походки. Они обнаружили, что группа ITBS демонстрировала значительно большее приведение бедра и внутреннее вращение колена, чем контрольная группа. Они предположили, что эти комбинированные движения создавали чрезмерную нагрузку на ITB, поскольку он пытался замедлить приведение бедра и внутреннюю ротацию колена, вызывая компрессию его дистальной части по отношению к латеральному мыщелку бедра. ⁵ Ferber et al ⁶ пришли к такому же выводу, когда сравнили группу бегунов-любителей со здоровым контролем и обнаружили, что в группе ITBS были более высокие пиковое приведение бедра и угол внутреннего поворота колена, чем в контрольной группе. ⁶ Эти результаты свидетельствуют о том, что атипичная механика тазобедренного и коленного суставов является основным фактором развития ITBS. Наконец, Hamill et al. ⁴ сообщили, что у бегунов с ITBS была более высокая скорость деформации ITB во время средней опоры беговой походки, что может свидетельствовать о быстром, чрезмерном или сниженном контроле приведения и внутренней ротации колена и нижней конечности. ⁴

В то время как результаты исследования смогли предоставить врачам очень важную информацию о потенциальных биомеханических причинах или причинах ITBS у бегунов, литературы по лечебным вмешательствам, характерным для бегунов, не хватает. ^7,8 Fredericson et al. ² описали многоэтапный подход к лечению ITBS у бегунов. Их подход к лечению состоял из трех этапов. В острой фазе основное внимание уделялось изменению активности и уменьшению воспаления, в подострой фазе основное внимание уделялось упражнениям на гибкость, массажу, базовому укреплению отводящих мышц бедра и внешних ротаторов, а фаза восстановления и укрепления переходила в многоплоскостные функциональные упражнения по укреплению отводящих мышц бедра.После этих трех фаз лечения они затем возвращаются к фазе бега, но эта фаза не является специфической в ​​отношении рекомендаций по изменениям в механике бега, за исключением краткого упоминания о рекомендации в отношении бега в более быстром темпе, который, по их мнению, увеличит сгибание колена при контакте со стопой и помогают избежать зоны удара ITB. ² Baker et al. ⁹ затем обновили этот многоэтапный подход к лечению ITBS, сделав больший упор на исправление неправильной механики тазобедренного и коленного суставов с помощью упражнений на растяжку и укрепление, но опять же не обращались конкретно к механике бега или повторному обучению беговой походке в их программа. ⁹

Однако в последнее время было проведено множество исследований по механике бега и повторному обучению походке, хотя и не специфичных для ITBS. Одна из наиболее значительных областей исследований в этой области касалась манипуляций с частотой шагов и их влияния на механику бега. Heiderscheidt et al. ¹⁰ оценили влияние манипуляций с частотой шагов как на беговую механику, так и на силу удара, увеличив частоту шагов по сравнению с предпочитаемой бегуном на 5% и 10%. Они обнаружили, что ключевые компоненты механики бега были улучшены, включая уменьшение удара пяткой, уменьшение импульса торможения, уменьшение длины шага и уменьшение вертикальной амплитуды. Также наблюдалось значительное снижение силы удара при сравнении предпочтительной скорости шагов бегуна с частотой шагов на 5% или 10% медленнее, чем предпочтительная. Они также обнаружили значительное снижение механической работы, выполняемой в колене, при увеличении частоты шагов всего на 5%. ¹⁰ Hobara et al. ¹¹ провели аналогичный анализ, и их результаты также показали снижение силы удара, когда скорость шага была увеличена выше предпочтительной. ¹¹ Чуманов и др. ¹² также обнаружили, что средняя и большая ягодичные мышцы демонстрировали повышенную активацию во время поздней фазы переноса в ожидании нагрузки, которая была больше, когда скорость шагов была выше предпочтительной.Они предположили, что эта повышенная активность мышц бедра может быть полезной для бегунов с болью в коленях. ¹² Текущие исследователи предположили, что приземление ближе к центру масс с использованием легкого наклона вперед и большего сгибания колена при начальном контакте приводит к снижению нагрузки. ^10,11

Целью данного клинического случая является представление результатов вмешательства для ITBS, которое делало упор на повторную тренировку походки с изменением частоты шагов в дополнение к традиционным методам лечения, таким как упражнения на гибкость и укрепление мышц, отводящих бедро.Этот случай демонстрирует, как манипулирование скоростью шага привело к возникновению упомянутых выше желаемых факторов беговой механики, которые были связаны с уменьшением силы удара. Гипотеза автора о том, что наблюдаемое улучшение механики бега повлияло на силу нагрузки и привело к безболезненному бегу.

ИСТОРИЯ ОБЪЕКТА/ОБЗОР СИСТЕМ

Субъектом была 36-летняя профессиональная женщина, занимавшаяся бегом-любителем около трех лет и участвовавшая в шоссейных гонках, включая 5 км, 10 км и полумарафоны.Без симптомов субъект пробегал 15-20 миль в неделю по асфальтированным дорогам или тропам в кроссовках нейтрального цвета. Основной жалобой субъекта была боль в левом латеральном колене, возникающая при беге. Начало тупой ноющей боли в левом латеральном колене обычно возникает перед дистанцией в три мили, что приводит к остановке бега. Эта боль присутствовала в течение трех месяцев, первоначально проявляясь как острая боль, которая заставляла левое колено чувствовать себя так, как будто оно блокируется ближе к концу эстафетного забега на полумарафон.Субъект также отметила боль в большом пальце правой ноги, которая присутствовала после удара по нему при скольжении по лестнице на свидании после первоначального появления боли в колене.

Субъект первоначально был осмотрен нехирургическим ортопедом, и ему был поставлен диагноз левосторонней СИТБ. Во время этого визита были получены рентгенограммы коленного сустава, которые не показали отклонений. Врач направил пациента на физиотерапию для оценки механики бега и программы лечебных упражнений. До прихода на физиотерапию субъект не проходил никакого формального лечения.Независимо от этого субъект отдыхал от бега, выполнял легкую растяжку и продолжал участвовать в силовых тренировках в тренажерном зале, которые не были болезненными. Субъект отметил прошлую историю правого ITBS, который разрешился в покое и растяжении. Цель субъекта заключалась в том, чтобы вернуться к безболезненному бегу с намерением тренироваться и пробежать полумарафон или полный марафон.

На основании информации, полученной из заключения врача и истории субъекта, этот субъект был признан подходящим для оценки физиотерапии с акцентом на оценку механики и формы бега.План оценки состоял в том, чтобы оценить выравнивание нижних конечностей при весовой нагрузке и без весовой нагрузки, функциональную биомеханику, походку, гибкость/диапазон движений, силу и выполнить видеоанализ формы бега. Был запланирован видеоанализ бега, включающий оценку формы бега сзади, сбоку и спереди. В рамках анализа бега терапевт подсчитывает и рассчитывает частоту шагов (шагов в минуту). Также будут проводиться специальные тесты коленного сустава, пальпация и осмотр колена, чтобы исключить возможный дифференциальный диагноз.Этот субъект был признан отличным кандидатом для этого типа оценки и возможного вмешательства в виде манипуляции с частотой шагов из-за наличия боли только при беге, истории, предполагающей травму от перегрузки с биомеханическим компонентом, и отрицательных рентгенограмм.

ОБСЛЕДОВАНИЕ

Перед физикальным обследованием субъект заполнил визуальную аналоговую шкалу (ВАШ), где 0 — отсутствие боли, а 10 — максимально возможная боль, чтобы оценить текущий уровень боли. Исходная боль испытуемого в состоянии покоя была 0/10, но при беге на расстояние до трех миль оценивалась в 4/10.Субъект также заполнил функциональную шкалу нижних конечностей (LEFS) для оценки функционального состояния в отношении симптомов коленного сустава. Этот функциональный инструмент самооценки показал себя как действительным, так и надежным. ¹³ Оценка субъекта по функциональной шкале нижних конечностей составила 71/80, где 80 соответствует максимальной функции. Баллы были снижены по каждому из конкретных пунктов в рамках LEFS, что представляет собой дефицит максимальной функции.

Физический осмотр субъекта выявил болезненность при пальпации в левой дистальной ITB латеральной части левого колена.Выпота в коленном суставе не было, объем движений в коленном суставе был полным и безболезненным. Тест McMurray был отрицательным для патологии мениска, а стресс-тесты на варусную и вальгусную деформации показали отличную стабильность и отсутствие симптомов. Проба Обера была положительной на двусторонней основе, гибкость подколенного сухожилия 75/90 на двусторонней основе и легкая напряженность грушевидной мышцы на пораженной стороне с помощью теста «четверка». Мануальное тестирование мышц, отводящих бедро, составило 4/5 слева и 4+/5 справа. Все другие мануальные мышечные тесты LE были 5/5.

Выравнивание веса тела в покое показало, что у пациента была средняя медиальная высота свода стопы, вертикальная пяточная кость и слегка варусное колено. Оценка выравнивания без весовой нагрузки выявила умеренный варус заднего отдела стопы, умеренный эквинус голеностопного сустава и гибкий первый луч и средний отдел стопы. Анализ походки проводился в тренажерном зале клиники с использованием как наблюдения в реальном времени, так и анализа замедленного видео. Анализ походки был значимым для контралатерального опущения таза (двустороннего), походки с супинаторным смещением и медиального хлыста пятки, который, скорее всего, соответствовал напряженным икрам.

Проверка функциональной силы и движения показала, что баланс на одной ноге был хорошим (30-секундная стойка на одной ноге завершена), но у субъекта была легкая тенденция к потере равновесия в пронаторном направлении. Тест на равновесие Star Excursion был выполнен с использованием сетки функционального тестирования (Total Gym, Сан-Диего, Калифорния). Достижения выполнялись в переднем, медиальном и задне-медиальном направлениях вращения. Основное внимание в этом тестировании уделялось качеству движения, а не максимальному расстоянию. Это тестирование предоставило очень важную информацию, поскольку субъект показал чрезмерный динамический вальгус коленного сустава (приведение колена, пронация средней части стопы и контралатеральное опускание таза с боковым наклоном туловища) левой ноги больше, чем правой, что наиболее заметно при медиальном простирании (фронтальная плоскость).Субъект пытался компенсировать недостаток контроля динамического вальгуса колена, удерживая колено в варусном или отведенном положении. При тестировании компенсаторной зоны комфорта было отмечено отсутствие контроля динамического вальгуса коленного сустава. Это свидетельствовало о слабости отводящих и наружных ротаторов бедра.

Анализ видеозапуска был завершен, когда испытуемый бегал по беговой дорожке. Короткая разминка, состоящая из динамической растяжки (махи ногами в сагиттальной и фронтальной плоскостях, 1 повторение по 30 секунд) и 5-минутной ходьбы на беговой дорожке в 3.Были выполнены 5 миль в час, чтобы привыкнуть к беговой дорожке. Субъект начал бегать в выбранном им темпе 6,5 миль в час. Субъект продолжал бежать в течение нескольких минут и начал говорить, когда был достигнут комфортный темп с типичной формой. Затем цифровое видео было снято сзади, сбоку и спереди оценивающим физиотерапевтом (Sony DCR SX65) видеокамерой (60 кадров в секунду). Затем оценивали частоту шагов, подсчитывая каждый раз, когда правая нога касалась земли в течение 30 секунд, а затем это число умножали, чтобы рассчитать общее количество шагов в минуту, равное 168. Затем видео просматривалось с субъектом как в обычном, так и в замедленном темпе. Видео просматривалось на 20-дюймовом настенном мониторе Vizio с плоским экраном через прямое подключение видеокамеры ().

Исходное положение стопы перед повторным обучением походке. A.) При ударе пяткой первоначальный контакт стопы перед центром масс субъекта. B.) Вертикальное положение туловища C.) Ведущее колено вытянуто примерно на 10 градусов при начальном контакте стопы. D.) Линия центра масс .

Компьютеризированный видеоанализ не проводился для оценки объективных показателей механики бега, но были сделаны следующие важные наблюдения путем многократного визуального наблюдения за видео в замедленном режиме с использованием функции просмотра замедленного движения камеры.При первоначальном контакте у субъекта был характер удара пяткой. Первоначальный контакт стопы был значительно впереди ее центра масс. Ее колено было почти полностью разогнуто (примерно 10 градусов согнуто в колене), а ее туловище было вертикальным и без наклона вперед. В средней стойке у субъекта было контралатеральное опускание таза, которое наблюдалось с обеих сторон и казалось равным по степени движения. В цикле походки было замечено значительное и чрезмерное вертикальное смещение центра масс.Наконец, у испытуемой было адекватное разделение коленей, и ее шаг не пересекал среднюю линию с обеих сторон.

Было установлено, что начальная частота шагов субъекта могла быть связана с несколькими переменными (удар пяткой, первоначальный контакт перед ее центром масс и чрезмерное вертикальное смещение). Каждая из этих переменных, как известно, связана с увеличением силы удара на LE, а увеличение силы удара связано с травмами, связанными с бегом. ^14,15,16,17 Несколько авторов описали связь между вертикальным смещением центра масс, вертикальными ударными силами и частотой шагов. ^{10,11,18,19,20} Эти отношения были объяснены с помощью модели массы пружины. Farley et al. ¹⁸ показали, что по мере увеличения частоты шагов при заданной скорости вертикальное смещение центра масс и вертикальные силы удара уменьшаются. ¹⁸ Более низкие частоты шагов при заданной скорости имели противоположный эффект.

Первоначальная оценка также выявила контралатеральное опускание таза во время бега, что связано с функциональной слабостью отводящих мышц бедра. Также отмечен динамический вальгус коленного сустава при функционально-двигательном тестировании, подтверждающий этот диагноз. Это привело к первичному вмешательству в повторную тренировку беговой походки с упором на манипулирование частотой шагов. Гипотеза заключалась в том, что если скорость шага будет увеличена по сравнению с ее предпочтительной скоростью, по крайней мере, на 5%, то каждая из вышеперечисленных переменных может быть улучшена, сила удара может быть уменьшена, а нагрузка на подвздошно-большеберцовую связку может быть уменьшена.Мы надеемся, что это позволит достичь основной цели физиотерапии – безболезненного бега. План состоял в том, чтобы также устранить функциональную слабость тазобедренного сустава с помощью укрепляющих упражнений и напряжение ITB с помощью упражнений на гибкость, что типично для реабилитации с этим диагнозом.

ВМЕШАТЕЛЬСТВО

Первичным вмешательством было повторное обучение бегу с изменением частоты шагов. Во время видеообследования походки было установлено, что темп бега испытуемого составлял 168 шагов в минуту при предпочтительном темпе бега 6.5 миль в час. На основании исследования Heiderscheidt et al. ¹⁰ было определено, что целью будет увеличение частоты шагов субъекта на 5% или 8 шагов в минуту до 176 шагов в минуту. Heiderscheidt et al. ¹⁰ показали, что даже увеличение частоты шагов на 5 % по сравнению с предпочтительной частотой может эффективно снизить силу удара, передаваемую через колени, и улучшить механику бега, такую ​​как характер приземления стопы, длина шага и вертикальное смещение. Во время первого визита субъекта к физиотерапевту было начато повторное обучение бегущей походке.Субъекту давали разогреться и адаптироваться к беговой дорожке, как указано в исследовании. Затем испытуемый продолжал бежать с предпочитаемой скоростью 6,5 миль в час. Метроном, настроенный на 176 ударов в минуту, затем использовался для обеспечения слуховой обратной связи, чтобы увеличить скорость шагов, чтобы она соответствовала ударам метронома, при этом продолжая работать со скоростью 6,5 миль в час. Испытуемому также давали простые словесные сигналы, в том числе «бегите тихо» и «позвольте своим ногам удариться под телом, когда вы падаете вперед». Субъект смог успешно достичь этой частоты во время начальной инструкции.Были даны инструкции по отработке этой формы бега дома с целью достижения 176 шагов в минуту с помощью метронома. Субъекта просили пробегать 1-2 мили три раза в неделю, по крайней мере, с одним днем ​​отдыха между беговыми днями, если бег не вызывал боли. Ей было приказано использовать постоянные слуховые сигналы от метронома, пока она не сможет легко и последовательно соответствовать целевому ритму. В этот момент слуховой сигнал от метронома можно было периодически использовать для проверки соответствия, а затем можно было полностью удалить, как только было подтверждено постоянное соответствие. Noehren et al. ²¹ обнаружили, что потребовалось примерно восемь тренировок, чтобы принять новую беговую механику на основе визуальной обратной связи, при этом первоначальная обратная связь использовалась постоянно, а затем постепенно исчезала на последующих занятиях. В этом случае использовалась аналогичная модель со слуховыми сигналами. ²¹

Первый визит также состоял из инструкций по программе домашних упражнений, которая включала растяжку ITB стены (), которую нужно выполнять 3 раза в день по 3 подхода по 20 секунд на каждую ногу. Субъект был проинструктирован выполнить шагание в сторону с сопротивлением (на лодыжках) и ходьбу вперед и назад (1) для динамической силы, отводящей бедро.Были даны эксцентрические контрольные упражнения с одной ногой, которые включали балансировку по звезде и вытягивание рук в передне-медиальном, медиальном и задне-медиальном направлениях вращения (14). Эти же движения также должны были выполняться с шагом в 6 дюймов с касанием пальцев ног в каждой плоскости движения (). Эти эксцентрические движения на одной ноге должны были выполняться в 1-2 подхода по 10 повторений три раза в неделю, по крайней мере, с одним днем ​​отдыха между каждым занятием. Были выданы раздаточные материалы с инструкциями. Массаж льдом в течение пяти минут латеральной части колена рекомендовался при необходимости, если возникает боль.

Настенный подвздошно-большеберцовый бандаж .

Лента сопротивляется шагам в стороны и ходьбе вперед-назад .

Эксцентрический шаг вниз (показано задне-медиальное направление) .

Экскурсия по звезде баланс и досягаемость (показано передне-медиальное направление) .

Последующие визиты проводились через четыре и шесть недель после первоначальной оценки. Эти визиты состояли из повторной оценки беговой формы, включая второе видео, снятое через четыре недели.Частота шагов проверялась и подкреплялась метрономом при каждом посещении. Домашние упражнения были пересмотрены для оценки прогресса и проверки правильности выполнения. Во время этих посещений испытуемому также давали указания относительно прогресса программы домашнего бега, которая заключалась в увеличении общего пробега на 10% в неделю при условии, что бег был безболезненным. Упражнения на укрепление и гибкость дома продолжались в соответствии с первоначальными инструкциями в течение всего этого периода времени. Официальное освобождение от физиотерапии произошло после шестинедельного контрольного визита.Однако субъект был возвращен через четыре месяца после первоначальной оценки, чтобы оценить, сохранились ли изменения в форме бега и скорости шагов. Видео также было снято во время визита через четыре месяца после оценки, чтобы проверить соблюдение этих изменений в долгосрочной перспективе.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Через четыре недели после начальной оценки субъект сообщил о соблюдении всех рекомендаций и успешно пробежал до 3,5 миль без боли в колене. В то время механика бега была переоценена с помощью видео.Каденс оценивался как 176 шагов в минуту без использования метронома. Удар ногой был паттерном удара средней частью стопы. Первоначальный контакт стопы теперь был прямо под ее плечом (удар стопы почти прямо под ее центром масс), при этом ее туловище было слегка наклонено вперед, а не вертикальное положение при первоначальной оценке (). Визуально было замечено, что вертикальное смещение минимально и намного меньше, чем во время первоначальной оценки. Эта улучшенная механика бега, которая была визуализирована, представляла собой предположение о снижении силы удара, возникающей при беге.Опущение таза теперь отсутствовало по сравнению с контралатеральным опущением таза, наблюдаемым при первом посещении. Сила отведения бедра увеличилась до 4+/5 слева. Что еще более важно, испытуемый продемонстрировал улучшенную способность контролировать динамическую вальгусную деформацию левого левого полушария с помощью теста на равновесие Star Excursion, хотя все еще имелись незначительные нарушения (чрезмерное приведение коленного сустава во фронтальной плоскости).

Исходное положение стопы после повторного обучения походке. A.) Модель удара средней частью стопы ближе к центру масс субъекта.B.) Мягкое наклонное положение туловища вперед. C.) Ведущее колено выпрямлено примерно на 20 градусов при начальном контакте стопы. D.) Линия центра масс .

Через шесть недель наблюдения субъект сообщил, что чувствует себя прекрасно и не испытывает боли в коленях при беге на расстояние до семи миль. Сообщалось о комфорте с новой беговой формой с улучшенным ощущением силы. Форму бега снова оценивали визуально на беговой дорожке со скоростью 6,5 миль в час. Каденция была проверена на уровне 176 шагов в минуту, а форма была почти идеальной и соответствовала изменениям, наблюдаемым на видео через четыре недели (4).Сила также была улучшена при двустороннем мануальном мышечном тесте на отведение бедра 5/5. Экскурсионный тест Star Balance показал превосходный контроль движения колена и нагрузки на нижние конечности с поворотами в переднем, медиальном и задне-медиальном направлениях для проверки всех трех плоскостей движения.

Частота шагов (шагов в минуту) при первоначальной оценке и последующем посещении через 6 недель .

Через четыре месяца наблюдения субъект сообщил об успешном увеличении дистанции бега до 13.1 миля без боли в колене (). Еженедельный тренировочный пробег был увеличен до 25 миль в неделю. Каденс оставался постоянным на уровне 176 шагов в минуту. Сила отведения бедра осталась 5/5 с обеих сторон. Экскурсионный тест Star Balance показал отличный контроль движения колена во фронтальной плоскости и отличный контроль нагрузки во всех плоскостях. Оценка LEFS была улучшена до 80/80 по сравнению с 71/80 при первоначальной оценке, при этом связанные с выполнением задачи теперь не показывают дефицита (). Субъект также отметила, что ее темп бега на 5 км увеличился с 8:45 на милю до 8:20 на милю, но неясно, было ли это вообще связано с увеличением частоты шагов и улучшением беговой механики или было связано с обучением ().

Максимальная дистанция бега без боли (мили) при первоначальной оценке и последующем посещении через 4 месяца .

Оценка по функциональной шкале нижних конечностей (LEFS) при первоначальном осмотре и контрольном посещении через 4 месяца .

5-километровый темп бега до травмы и через 4 месяца после визита .

ОБСУЖДЕНИЕ

В этом отчете о клиническом случае представлена ​​повторная тренировка беговой походки в качестве основного лечебного вмешательства для реабилитации бегуна с дистальным ITBS.Этот субъект смог успешно вернуться к безболезненному бегу и поддерживать этот успех в течение периода наблюдения до четырех месяцев. Центральным элементом этого успеха была трансформация формы бега за счет переобучения походке с акцентом на увеличение скорости шагов на 5% по сравнению с предпочтительной скоростью испытуемого. Это простое увеличение частоты шагов, первоначально достигнутое с помощью метронома, позволило улучшить механику бега и компоненты неправильной формы бега, которые могут способствовать развитию ITBS. Метроном использовался только в течение первого месяца ее реабилитации, поскольку она смогла успешно перейти от постоянных слуховых сигналов к прерывистым и вообще к отсутствию слуховых сигналов, сохраняя при этом свой новый ритм. По мере того, как форма бега улучшалась с увеличением частоты шагов, субъект мог бегать на большие расстояния и увеличивать общий километраж без боли.

Heiderscheidt et al ¹⁰ показали, что увеличение частоты шагов всего на 5% по сравнению с рекомендуемой значительно снижает общую нагрузку на колено, снижая общую нагрузку на суставы. Это увеличение частоты шагов также укоротило шаг, уменьшило количество ударов пяткой, уменьшило вертикальное смещение и уменьшило пиковое приведение бедра и углы внутренней ротации. ¹⁰ Все эти характеристики являются факторами, которые могут способствовать развитию ITBS, поскольку недавно исследователи показали, что пиковый угол приведения бедра и внутренние углы поворота колена характерны для бегунов с ITBS. ^4,5 Силы удара также могут увеличивать углы приведения бедра и внутренние углы поворота колена, поскольку тело работает для замедления сил нагрузки. Бег также может вызвать утомление при повторении, и по мере утомления эти дефекты механики могут ухудшиться. ^22,23 Улучшение формы бега за счет увеличения частоты шагов на 5% и улучшения механики бега.Эти улучшения, вероятно, привели к уменьшению силы удара и сбоев, которые могут быть главной причиной этой травмы.

Следует отметить, что субъект этого случая также улучшил силу отводящих мышц бедра, что было описано в литературе как важный компонент лечения ITBS. ^2,9,24 Теоретически улучшение силы отводящих мышц бедра может помочь уменьшить пиковое приведение бедра и углы внутренней ротации колена за счет улучшения способности замедлять эти движения.В литературе, однако, нет большого количества доказательств того, что традиционное лечение, направленное только на укрепление мышц, отводящих бедро, и тренировочные упражнения, эффективно влияет на изменение механики бега. Фактически, Willy et al. ²⁵ показали, что программа укрепления мышц, отводящих бедро, не оказала существенного влияния на механику бега. ²⁵ Ferber et al. ²⁶ сравнивали бегунов с ITBS и здоровых людей из контрольной группы. Они ожидали, что увеличенное положение приведения бедра, связанное с ITBS, приведет к увеличению нагрузки на мышцы, отводящие бедро.Однако они обнаружили, что отводящий момент бедра был одинаковым между группами, и предположили, что время активации мышц может быть более важным, чем величина активации мышц. ²⁶ Chumanov et al. ¹² измеряли мышечную активность нижних конечностей у бегунов с их предпочтительной скоростью шага, +5% и +10%. Они обнаружили увеличение мышечной активности, особенно большой и средней ягодичных мышц, в ожидании контакта стопы с землей. ¹² Считается, что эта предварительная активация мышечной активности при более высокой частоте шагов усиливает мышечную активность во время реакции на нагрузку и регулирует жесткость ног.Это также согласуется с исследованиями Farley et al. ¹⁸ , которые описали увеличение жесткости ног при увеличении частоты шагов при заданной скорости. ¹⁸ Вполне вероятно, что улучшение силы сыграло свою роль в реабилитации этой пациентки, но улучшение времени активации мышц за счет увеличения частоты шагов также, вероятно, было связано с ее успехом.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Повторное обучение походке с изменением частоты шагов может быть важным и практичным вмешательством для лечения дистального ITBS у бегунов.В этом отчете о клиническом случае представлены доказательства того, что в сочетании с традиционным укреплением отводящих мышц бедра и упражнениями на гибкость ITB увеличение частоты шагов выше предпочтительной может улучшить механику бега и способствовать успешному возвращению бегуна к безболезненному бегу на длинные дистанции. Будущие исследования могут оказаться полезными для выделения эффектов манипуляции с частотой шагов по сравнению с другими вмешательствами, такими как укрепление мышц, отводящих бедро, или другими методами повторной тренировки походки, чтобы дополнительно определить относительную важность манипуляций с частотой шагов в реабилитации бегунов с ITBS.

ССЫЛКИ

1. Taunton JE Райан МБ Клемент ДБ Маккензи, округ Колумбия Ллойд-Смит DR Зумбо БД Ретроспективный анализ случай-контроль беговых травм 2002 года. Бр Дж Спорт Мед. 2002;36:95-101 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]2. Фредериксон М Плотина А Практическое лечение синдрома трения подвздошно-большеберцового тракта у бегунов. Клин Джей Спорт Мед. 2006;16:261‐268 [PubMed] [Google Scholar]3. Орчард Дж.В. Фрикер Пенсильвания Абуд АТ Мейсон Б.Р. Биомеханика синдрома подвздошно-большеберцового тракта у бегунов. Am J Sports Med.1996;24(3):375-379 [PubMed] [Google Scholar]4. Хэмилл Дж. Миллер Р. Ноэрен Б. Дэвис I Проспективное исследование деформации подвздошно-большеберцовой связки у бегунов. Клин Биомех. 2008;23:1018-1025 [PubMed] [Google Scholar]5. Ноэрен Б. Дэвис I Хэмилл Дж. Проспективное изучение биомеханических факторов, связанных с синдромом подвздошно-большеберцового тракта. Clin Biomech.2007;22:951‐956 [PubMed] [Google Scholar]6. Фербер Р. Дэвис I Уильямс Д. Гендерные различия в механике нижних конечностей при беге. Клин Биомех. 2003;18:350-357 [PubMed] [Google Scholar]7.Эллис Р. Хинг В Рид Д Синдром трения подвздошно-большеберцового тракта – систематический обзор. Мануальная терапия.2007;12:200-208 [PubMed] [Google Scholar]8. ван дер Ворп, член парламента ван дер Хорст Н. де Видьер А Бэккс ФД Нейхуис-ван дер Санден М.В. Синдром подвздошно-большеберцовой связки у бегунов: систематический обзор. Спорт Мед. 2012;42(11):969‐992 [PubMed] [Google Scholar]9. Бейкер Р.Л. Соуза РБ Фредериксон М Синдром подвздошно-большеберцового тракта: мягкие ткани и биомеханические факторы в оценке и лечении. ПМ&Р. 2011; 3:550-561 [PubMed] [Google Scholar]10.Хайдершайт Б Чуманов Е Михальски М Вилле С Райан М Влияние манипуляций с шагом на механику суставов во время бега. Med Sci Sports Exerc.2011;42(2):296-302 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]11. Хобара Х Сато Т Сакагути М Сато Т Наказава К. Частота шагов и нагрузка на нижние конечности при беге. Int J Sports Med. 2012; 33:310-313 [PubMed] [Google Scholar]12. Чуманов Э.С. Вилле СМ Михальски М.П. Хайдершайт БК Изменения в характере мышечной активации при увеличении частоты шагов. Осанка походки.2012;36:231-235 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]13. Бинкли Дж. М. Стратфорд PW Лотт СА Загадка DL Функциональная шкала нижних конечностей (LEFS): разработка шкалы #измерение |свойства и клиническое применение. Североамериканская исследовательская сеть ортопедической реабилитации. физ. тер. 1999;79(4):371‐83 [PubMed] [Google Scholar]14. Милнер К.Э. Фербер Р. Поллард С Хэмилл Дж. Дэвис I Биомеханические факторы, связанные со стрессовыми переломами большеберцовой кости у женщин-бегунов. Специалист по медицинским наукам. 2006;38(2):323-328 [PubMed] [Google Scholar]15.Чунг Р Дэвис I Модификация схемы приземления для облегчения боли в надколеннике у бегунов: серия случаев. J Orthop Sports Phys Ther. 2011;24(12)914:919. [PubMed] [Google Scholar] 16. Дибал АР Грегори Р. Алиц С Гербер П. Бег на переднем отделе стопы уменьшает боль и снижает инвалидность, связанную с синдромом хронической нагрузки. Am J Sports Med.2012;40(5):1060‐1067 [PubMed] [Google Scholar]17. Поль МБ Хэмилл Дж. Дэвис I Биомеханические и анатомические факторы, связанные с историей подошвенного фасцита у бегуний. Clin J Sport Med.2009;19:372‐376 [PubMed] [Google Scholar]18. Фарли КТ Гонсалес О Жесткость ног и частота шагов при беге человека. Дж. Биомех. 1996;29(2):181-6 [PubMed] [Google Scholar]19. Рабита Г Славинский Дж. Жирар О Бинье Ф Хауссвирт С Поведение пружины-массы во время изматывающего бега с постоянной скоростью у элитных триатлетов. Med Sci Sports Exerc.2011;43(4):685‐692 [PubMed] [Google Scholar]20. Морин Дж.Б. Самозино П Замезиати К. Белли А Влияние измененной частоты шагов и времени контакта на пружинящее поведение ног при беге человека.J Biomech.2007;40:3341‐3348 [PubMed] [Google Scholar]21. Ноэрен Б. Шольц Дж. Дэвис I Влияние тренировки ходьбы в реальном времени на кинематику бедра, боль и функцию у пациентов с пателлофеморальным болевым синдромом. Br J Sports Med.2011;45:691‐696 [PubMed] [Google Scholar]22. Миллер Р.Х. Мирдон СА Деррик ТР Джилетт Джей Си Непрерывная относительная фазовая изменчивость во время изнурительного бега у бегунов с синдромом подвздошно-большеберцового тракта в анамнезе. J Appl Biomech. 2008;24(3):262-270 [PubMed] [Google Scholar]23. Миллер Р.Х. Лоури Дж.Л. Мирдон СА Джилетт Джей Си Механика синдрома подвздошно-большеберцового тракта нижних конечностей во время изнурительного бега.Осанка походки. 2007;26(3):407-413 [PubMed] [Google Scholar]24. Фредериксон М Вольф С Синдром подвздошно-большеберцового тракта у бегунов: инновации в лечении. Спорт Мед. 2005;35(5):451‐459 [PubMed] [Google Scholar]25. Вилли Р. Дэвис I Влияние программы укрепления бедер на механику во время бега и приседаний на одной ноге. J Orthop Sports Phys Ther. 2011;41(9):625-632 [PubMed] [Google Scholar]26. Фербер Р. Ноэрен Б. Хэмилл Дж. Дэвис I Соревнующиеся бегуны с синдромом подвздошно-большеберцовой связки в анамнезе демонстрируют нетипичную кинематику бедра и колена.J Orthop Sports Phys Ther.2010;40(2):52-58 [PubMed] [Google Scholar]

ITB | iShares Home Construction ETF в США

ETF Введение: ITB — ETF iShares Home Construction ETF Видео новостей рынка — понедельник, 6 апреля, 17:28 Описание для Dow Jones U:S. Индексный фонд жилищного строительства, акции которого торгуются под тикером ITB.Этот ETF представляет собой фонд, созданный в мае 2006 года, который соответствует цене и доходности, до вычета комиссий и расходов, индексу Dow Jones United States Select Home Construction. Базовый индекс измеряет производительность строительных компаний на фондовых рынках США, включая жилищное строительство и производителей сборных домов. Название фонда: ETF iShares Home Construction в США Эмитент: iShares Всего чистых активов: 2 758 788 159 долларов Начало: нет данных Родственный индекс: Доу Джонс Ю. S. Выберите индекс строительства дома ($DJSHMB) Категория ETF: Недвижимость Коэффициент расходов:  0,41% Стоимость чистых активов: 70,83 $   Последние NAV Premium:  0,00% Символ NAV:  ИТБ.НВ   Количество владений: 46   Доход в годовом исчислении:  0.37%   Распределение в годовом исчислении:  0,261   История дивидендов ITB »  Стандартный Вес Сумма Д. Р. Хортон 13,65% $376 605 078 Леннар А 12,23% $337 307 187 Нвр 8.27% $228 280 818 Пултегруп 6,33% $174 579 729 Компании Лоуэс 4,75% $131 069 875 Список всех 50 акций, принадлежащих ITB »

ЕФО Активы ИВВ  316 645 425 747 долл.  США 90 523 ИЭФА  101 468 976 757 долл. США 90 523 АГГ  89 951 801 966 долл. США 90 523 ИЭМГ  76 867 946 554 долл. США 90 523 ИВФ  71 460 589 410 долл. США 90 523 Список всех 328 других » Короткие акции 4 072 000 Изм.с прошлого месяца -1 336 900 Акции в обращении 42 350 000 % акций Короткая 9,62% Дней до покрытия 1,6 Основано на данных о коротких процентных ставках от третьих лиц.

Последствия быстрой зарядки для управления температурой батареи BEV

Аккумулятор Время зарядки электромобиля (BEV) является критической проблемой для длительных поездок. расстояния.Быстрая зарядка постоянным током важным фактором повышения стоимости автомобиля и увеличения рыночного потенциала BEV. По этой причине инфраструктура, транспортные средства, и батареи разрабатываются для сокращения времени зарядки. Одной из отраслевых целей является способность заряжайте автомобили менее чем за 15 минут. Тем не мение, достижение высоких скоростей зарядки BEV является сложной взаимосвязанной многомерной задачей. проблема. Он начинается с наличия надлежащая инфраструктура высокой мощности. Автомобильные системы также имеют ограничения на возможности быстрой зарядки.Кроме того, общая система должна соответствовать целевые затраты и производительность.

Высокий заряд аккумулятора скорости приводят к теплу от переноса атомного заряда в ячейке, упаковке и системе. уровни. Увеличение заряда аккумулятора ток увеличивает потребность в охлаждении, а также в нагреве и увеличивает надбавка за рекуперацию отработанного тепла для кондиционирования батареи.

Термический Характеристики аккумуляторных элементов являются основной проблемой. Система управления температурой аккумулятора не предназначен для рассеивания максимальных тепловых потерь батареи для экономической ценности (стоимости) причины.Часть потерь батареи поглощаются его тепловой массой, поэтому тепловая система обычно имеет значительно меньшая мощность, чем максимальная потеря тепла. Кроме того, при быстрой зарядке тепловая масса аккумулятора становится меньше. насыщены, и потери тепла должны быть уменьшены. Это делается путем снижения зарядного тока в сторону тепловой системы. способность ограничивать повышение температуры ячейки.

Многие Методы повышения тарифов на оплату транспортных средств

Группа компаний ITB изучили ценность 22 технологий быстрой зарядки в пяти технологиях пути, как показано ниже. Новая батарея разработки упаковки с новейшими конструкциями ячеек демонстрируют высокий потенциал для улучшение времени быстрой зарядки постоянным током. То Лучшая технология быстрой зарядки переходит на твердотельные элементы технологии, но при низкой технической готовности это не будет иметь большой коммерческое воздействие примерно до 2030 года. Параллельно ценность должна увеличивается за счет снижения себестоимости.

Тесла, для Например, компания решила сосредоточиться на снижении стоимости ячеек и упаковок, но также сделала тепловые изменения для повышения производительности. Tesla незначительно поднимает планку производительности, но использует лидерство по затратам конкурировать с другими соперниками. ИТБ ожидает, что другие OEM-производители будут развертывать усовершенствования ячеек в качестве основы для снижения расходы, а также улучшить ставки заряда.

22 технологии быстрой зарядки в 5 Дорожки

Источник: ITB Group

Разработка Наборы решений

Ядро для более быстрая зарядка — это улучшенная конструкция ячейки, которая дополняется улучшениями снаружи клетка — улучшения электрической системы, а также охлаждение аккумуляторной батареи и обогрев. Все домены – электрические, химические и механические улучшаются для повышения производительности при низких Стоимость. Одним из примеров является важность более высокие напряжения (например, 800 В или более), чтобы уменьшить ток наполовину, что может уменьшить джоулевых тепловых эффектов на три четверти при той же мощности системы.

После того, как выбраны направления улучшения клеток, в дело вступают другие пути. Есть несколько технологий электрической зарядки, аккумуляторной батареи, охлаждения плюс аккумулятор и нагрева батареи с достойной стоимостью.Если сделать шаг назад, многие из технологий связаны с относительно низкой стоимостью и скромным улучшением C-rate. Чтобы добиться большего эффекта, их можно было бы объединить, но это может оказаться более дорогостоящим, чем изменения, снижающие затраты. Ключевой вопрос при разработке технологии повышения скорости зарядки заключается в том, как можно минимизировать или компенсировать затраты.

Значительный часть нагрева ячейки поступает от внешних межсоединений ячейки ( низковольтная шина). Как внутренняя ячейка электрохимические и джоулевые потери снижаются для твердотельных и обычных литиевые батареи, управление температурой межсоединений и сборных шин становятся все более важно, особенно для быстрой зарядки. Таким образом, существует значительное развитие тепловых шин. управления для повышения производительности и снижения затрат.

Один примечательный Альтернативой технологии является иммерсионное охлаждение батареи с диэлектрической жидкостью. По нашим оценкам, теоретический C-скорость потенциал иммерсионного охлаждения 3,5С. Само по себе увеличение холодопроизводительности решения с охлаждающей пластиной не может конкурировать с иммерсионным охлаждением, но в сочетании с другими методами может быть в состоянии предложить лучшую цену. С другой С другой стороны, проблема иммерсионного охлаждения заключается в снижении стоимости.Один из способов компенсировать стоимость погружения система охлаждения предназначена для иммерсионного охлаждения шинопровода с целью уменьшения размера и стоимости шинопровода. что может значительно повысить ценность иммерсионного охлаждения.

Кому Подводя итог, можно сказать, что существует множество способов улучшить тарифы на транспортные средства. Клиенты ITB разрабатывают наборы решений, которые будет применяться к электромобилям по мере увеличения их объема. Свяжитесь с ITB Group, чтобы получить информацию и разрабатывать стратегии разработки и коммерциализации решений.

Свяжитесь с ITB:  [email protected]

iShares Home Construction ETF США

Обсудите сегодня со своим специалистом по финансовому планированию

Поделитесь этим фондом со своим специалистом по финансовому планированию, чтобы узнать, как он может вписаться в ваш портфель.

Напишите своему консультанту

Купить через вашего брокера

Средства

iShares доступны через онлайн-брокерские фирмы.

Все ETF iShares торгуют без комиссии онлайн через Fidelity.

Посетите Верность

Перед привлечением Fidelity или любого другого брокера-дилера вам следует оценить общие сборы и сборы фирмы, а также предоставляемые услуги. Предложение о бесплатной комиссии распространяется на онлайн-покупки некоторых ETF iShares в учетной записи Fidelity. Продажа ETF облагается комиссией за оценку деятельности (от 0,01 до 0,03 доллара за 1000 долларов основной суммы). Что касается ETF iShares, Fidelity получает компенсацию от спонсора ETF и/или его аффилированных лиц в связи с эксклюзивной долгосрочной маркетинговой программой, которая включает продвижение ETF iShares и включение средств iShares в определенные платформы Fidelity Brokerage Services и инвестиционные программы.Обратите внимание, что эта ценная бумага не будет маржинальной в течение 30 дней с даты расчетов, после чего она автоматически станет приемлемой для маржинального обеспечения. Дополнительную информацию об источниках, суммах и условиях вознаграждения можно найти в проспекте ETF и связанных с ним документах. Fidelity может добавить или отменить комиссию по ETF без предварительного уведомления.

Средства распределяются компанией BlackRock Investments, LLC (вместе со своими аффилированными лицами, «BlackRock»).

© 2019 BlackRock, Inc.Все права защищены. BLACKROCK, BLACKROCK SOLUTIONS, Build ON BLACKROCK, ALADDIN, iSHARES, iBONDS, iTHINKING, iSHARES CONNECT, FUND FRENZY, LIFEPATH, ТАК ЧТО Я ДЕЛАЮ С МОИМИ ДЕНЬГАМИ, ИНВЕСТИРУЯ В НОВЫЙ МИР, ПОСТРОЕН ДЛЯ ЭТОГО ВРЕМЕНИ , iShares Core Графика, CoRI и логотип CoRI являются зарегистрированными и незарегистрированными товарными знаками BlackRock, Inc. или ее дочерних компаний в США и других странах. Все остальные товарные знаки являются собственностью их соответствующих владельцев.

ICRMH0719U-885409

.