Лю хуншен: «Кто-то ест летучих мышей. Я — нет»

Разное

Содержание

«Кто-то ест летучих мышей. Я — нет»

Китайский доктор Лю Хуншен, который 13 лет проработал в «Спартаке», рассказал, как не подхватить коронавирус, как тренироваться и что есть во время карантина. А еще вспомнил Ухань, где служил в армии; заверил, что не ест летучих мышей и поделился впечатлениями от нынешнего «Спартака».

Доктор Лю 13 лет отработал в «Спартаке». Про его чудодейственные иголки — иглотерапию — известно всем. Китайская медицина в лице Лю способствовала скорому возвращению травмированных, заболевших. К нему приходили не только футболисты и тренеры, но и руководители. Защемило спину? Доктор Хуншен всегда рядом.

К нему многие футболисты, в том числе и спартаковские, приезжают до сих пор. Лю обустроил свой лечебный кабинет в одном из санаториев на окраине Москвы. И практикует там. Кажется, и его боль от того, что в «Спартаке» вскоре после чемпионства 2017 года он стал не нужен, немного утихла.

Но до сих пор сложно понять — зачем в клубе отказались от того, что реально работало и помогало, раз многие и сейчас обращаются к Лю. Взять обычную простуду — иголки Хуншена и тут готовы прийти на помощь. 

— От простуды и пневмонии иглоукалывание и мануальная терапия, конечно, помогают. Каждый день читаю, что в Китае делают для профилактики заболевания коронавирусом. Точечный массаж, травы… Китайская и европейская медицина вместе помогают излечиться от этой болезни.

Доктор Лю рассказывает, что сам он родом из провинции Шандунь — это далеко от города Ухань, который, как известно, стал очагом распространения корнавируса:  «Да, примерно 1500 километров. Но Ухань я знаю — служил там в армии».

А про сам вирус Хуншен рассуждает так:

— Сначала все думали, что вирус возник после того, как на местном рынке люди купили черную летучую мышь — и скушали. Вообще в южных районах едят летучих мышей. Но я никогда не попробую! Меня тошнит, как только представлю. .. Но сейчас говорят, что вирус возник не в Китае вовсе. Город Ухань принимал спортивные соревнования военных, там были и спортсмены из Америки. Не могу говорить на 100 процентов, но сейчас много сообщений, что вирус не китайский, а американский. Они-то думали грипп, а оказалось — нет.

Доктор Лю всем своим пациентам говорито простых правилах, которые надо соблюдать — особенно сейчас. Даже составил специальную памятку. Пока ставит иголки, ненавязчиво напоминает, как сейчас лучше себя вести.

— Лучше обойтись без рукопожатий. Руки мыть секунд 20 и под проточной водой. А еще можно раствором спирта обработать. Внутрь спирт не надо. По возможности не ходите в метро, в автобус. И важно не сильно нервничать из-за всей этой ситуации. Нужно хорошее настроение! Было бы неплохо ходить в маске на улице. Но в России не привыкли, как в Китае — там всегда зимой надевают маску. Я тоже здесь не надеваю. Питание. Надо есть свежие фрукты. Продукты с высоким содержанием белка. Чай с имбирем и медом. Чеснок и лук покушайте. Надо привыкать — и чтобы люди не ругались, что воняет! Ну, и о небольшой физической нагрузке тоже не забывайте.

У всех клубов мира сейчас карантин. В футбол играют разве что в Беларуси. И в «Спартаке», за которым по-прежнему следит Лю, пауза. Приходится обсуждать недавние матчи:

— Сейчас «Спартак» не очень хорошо выступает. Нестабильная команда — только восьмое место. С «Динамо» очень хорошо играли, а с ЦСКА только первые 20 минут… Сам на стадион хожу редко. Больше смотрю по телевизору.

О том, что когда-нибудь он вернется в «Спартак», Лю не думает:

—  Скучай не скучай, но у меня уже возраст. Таких командировок и перелетов, какие были в «Спартаке», уже не хочу. Каждый год по много месяцев не бывал дома. Надо воспитать детей как следует. У меня ведь из-за работы в «Спартаке» дети по-китайски не говорили. Сейчас хотя бы начали. И многое зависит, извините, от зарплаты. Если будет такая маленькая, как была в «Спартаке», сто процентов не вернулся бы.

Кто всегда тепло отзывается о докторе «Спартака» Лю Хуншене, так это болельщики «Спартака». И он отвечает им тем же:

— Люблю всех болельщиков, особенно спартаковских. Всегда говорю: нет спартаковских болельщиков — нет команды. Поэтому их надо уважать. Но иногда болельщики не знают ситуацию внутри команды — и тогда я советую им лишнего не говорить.

У владельца «Спартака», вице-президента «Лукойла» Леонида Федуна — непростые времена. Дело не столько в том, что стадион простаивает без болельщиков. Цены на нефть катастрофически низки. А игрокам надо платить зарплату.

— Когда работал в «Спартаке», конечно, лечил и Федуна, и вообще руководство, — вспоминает доктор. — Как обходятся без меня сейчас? Это мир… Люди уходят, а шарик все равно крутится. То же и про «Спартак» можно сказать. Дай бог, чтобы все были здоровы — я всем это говорю.

Экс-врач «Спартака» Лю Хуншен: Вакцинировать футболистов надо, но не во время сборов

— РФС ведет переговоры с Министерством спорта по поводу вакцинации футболистов сборной России. Это необходимо, на ваш взгляд?
— Вообще, это нужно, но проблема в том, что не все люди для этого подходят. Спортсмены в том числе. Здесь все индивидуально. У некоторых людей есть на что-то аллергия или хронические заболевания. Также может нарушаться нервная система. К тому же после вакцинации через какое-то время человек может испытывать неприятные ощущения: головные боли, головокружения, или может подняться температура.
Поэтому если и делать прививку, то не на сборах или перед ними, а раньше. А то, не дай бог, у футболиста возникнут какие-то проблемы, когда он уедет за границу на сборы. Я, например, не могу прививаться, потому что у меня аллергия. Любые чужие антитела приводят к тому, что у меня начинается гнойная температура. Я думаю, вакцинация должна быть добровольная.
Понятно, что государство хочет, чтобы привилось как можно больше людей. Но я, как доктор, думаю, что человек сам должен изъявить желание вакцинироваться. Это должен быть здоровый человек. Тогда это хорошо. А если человек сделает прививку, а потом у него начнется аллергия, кто будет виноват? Это должны быть переговоры. Человек должен почитать, изучить последствия, чтобы понять, можно ему вакцинироваться или нет. Поэтому я не думаю, что нужно взять и привить всех футболистов поголовно.

— Доверяете российской вакцине, ведь она еще не изучена полностью?
— Доверяю, но опять-таки все индивидуально. Каждый человек должен принимать решения сам за себя и сказать, есть ли у него есть какие-то проблемы по здоровью.

— А что делать тем футболистам, кто уже переболел коронавирусом?
— Тоже надо вакцинироваться, ведь человек может заболеть повторно. Тем более, сейчас появился новым мутированный вирус, который более опасен, чем старый. Я читал, что он на 70% быстрее распространяется. Поэтому уже не важно, кто переболел, а кто нет. Просто нужно делать прививку в подходящее время.

— У вас кто-то из родственников прививался?
— В Китае еще не начали прививать людей. И опять, не всем можно это делать, например, после инсульта, или при сахарном диабете. К тому же, насколько я знаю, нарушается нервная система человека. Голова не в порядке.

— Вы в начале пандемии говорили, что это не надолго. Когда же она закончится?
— Сейчас как раз самое опасное время. Зима, похолодание. Чем холоднее, тем хуже. Поэтому, я думаю, закончится все это летом. Если в июле-августе, все будет нормально, тогда осенью будет лучше. И то, стопроцентной гарантии нет, потому что при таких заболеваниях, когда начинается холодная погода, ситуация ухудшается. В Китае летом все было хорошо, а сейчас опять началось. Там вообще уже тысячу лет зимой не было такой низкой температуры. Поэтому люди начинают болеть, и сейчас опять выявляют новые случаи заражения.

— Китайская медицина что-то рекомендует особенное в таких случаях?
— Только повышать иммунитет. Есть лук, чеснок. Мне многие русские ребята звонят, спрашивают, можно ли водку пить. Я говорю, что если ты не пьяница, то каждый день по чуть-чуть, по рюмочке можно (смеется).

Лю Хуншен: по срокам с коленом Кокорина уже должно быть все нормально

https://rsport.ria.ru/20190125/1549928568.html

Лю Хуншен: по срокам с коленом Кокорина уже должно быть все нормально

Лю Хуншен: по срокам с коленом Кокорина уже должно быть все нормально — Спорт РИА Новости, 25.01.2019

Лю Хуншен: по срокам с коленом Кокорина уже должно быть все нормально

Учитывая сроки, которые прошли после операции футболиста петербургского «Зенита» Александра Кокорина, с его коленом все должно быть нормально, сказал РИА… Спорт РИА Новости, 25.01.2019

2019-01-25T17:21

2019-01-25T17:21

2019-01-25T17:21

скандал с кокориным и мамаевым

александр кокорин

футбол

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/rsport/114695/78/1146957821_12:160:1076:759_1920x0_80_0_0_66c1bdbcd16fc2c1c589ea03c99d83b5. jpg

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Учитывая сроки, которые прошли после операции футболиста петербургского «Зенита» Александра Кокорина, с его коленом все должно быть нормально, сказал РИА Новости бывший врач московского «Спартака» Лю Хуншен.Кокорин в марте 2018 года перенес операцию на колене. Адвокат нападающего Татьяна Стукалова ранее сообщила РИА Новости, что у Кокорина в СИЗО болит травмированное колено из-за недостатка нагрузки. По ее словам, если футболист не будет разрабатывать травмированное колено по несколько часов в день, дело может дойти до замены сустава. Ранее сообщалось, что Кокорину, находящемуся в «Бутырке», после жалоб на боль в травмированном колене проведут медицинское обследование.

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/rsport/114695/78/1146957821_76:0:1088:759_1920x0_80_0_0_91ed16efc9bff01fe5ef933a064419c1.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

скандал с кокориным и мамаевым, александр кокорин, футбол

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Учитывая сроки, которые прошли после операции футболиста петербургского «Зенита» Александра Кокорина, с его коленом все должно быть нормально, сказал РИА Новости бывший врач московского «Спартака» Лю Хуншен.

Кокорин в марте 2018 года перенес операцию на колене. Адвокат нападающего Татьяна Стукалова ранее сообщила РИА Новости, что у Кокорина в СИЗО болит травмированное колено из-за недостатка нагрузки. По ее словам, если футболист не будет разрабатывать травмированное колено по несколько часов в день, дело может дойти до замены сустава. Ранее сообщалось, что Кокорину, находящемуся в «Бутырке», после жалоб на боль в травмированном колене проведут медицинское обследование.

«По срокам у него уже с коленом все должно быть нормально. Есть разные риски, конечно и нагрузки нужны. Через полгода после такой операции уже можно выходить на поле и играть. Да, бывает такое, когда форсируют восстановление, чтобы игрок быстрее вышел на поле, тогда могут быть проблемы», — сказал Хуншен по телефону.

«Поголовно прививать нельзя!» Врач-китаец об инициативе РФС

Бывший доктор «Спартака» Лю Хуншен призывает чиновников быть осторожным в вопросе вакцинации футболистов.

Черчесов – за

Российский футбольный союз рассматривает вариант с введением обязательного вакцинирования для игроков, которые будут вызываться в сборную России в 2021 году. Главный тренер команды Станислав Черчесов поддерживает такое начинание. И понять его можно: осенью из-за подозрительных тестов на COVID-19 сборная теряла игроков перед важными матчами Лиги наций, не сумев в итоге удержать первое место в группе. Сейчас РФС ведет переговоры с Министерством спорта, чтобы юридически закрепить норму.

Тем не менее, далеко не все специалисты спортивной медицины поддерживают подобное нововведение, даже несмотря на ухудшение эпидемиологической ситуации в мире. И, в частности, распространения в России опасного британского штамма коронавруса.

«Не все люди для этого подходят», — считает бывший врач «Спартака», проживающий в России китаец Лю Хуншен. «После вакцинации человек с аллергией или диабетом может испытывать неприятные ощущения, — объяснил он свою позицию в интервью «Советскому спорту». — Если и делать прививку, то задолго до начала сборов. При этом сама вакцинация должна быть добровольной. Только с согласия игрока. Прививать всех поголовно ни в коем случае нельзя! Это нарушение прав. Да и просто опасно».

Поголовная вакцинация – это нарушение прав и просто опасно.

Лю Хуншен

Сейчас опасное время

Российская вакцина, в целом, вызывает у Лю Хуншена доверие. «Тем не менее, все индивидуально. Существует масса противопоказаний, который нельзя игнорировать», — считает специалист.

По мнению китайца, британский штамм представляет серьезную опасность. Он распространяется на 70 процентов быстрее, чем обычный COVID-19, и его может подхватить даже переболевший человек.

«Сейчас как раз самое неприятное время, — развивает мысль Лю Хуншен. — Зима, похолодание. Чем холоднее, тем хуже. Поэтому, я думаю, закончится все это летом… В Китае летом все было хорошо, а сейчас опять началось. Там вообще уже тысячу лет зимой не было такой низкой температуры».

На вопрос о возможных методах традиционной китайской меицины для борьбы с коронавирусом доктор Лю ответил: «Есть лук, чеснок. Мне многие русские ребята звонят, спрашивают, можно ли водку пить. Я говорю, что если ты не пьяница, то каждый день по чуть-чуть, по рюмочке можно».

Если ты не пьяница, то каждый день по чуть-чуть можно.

Лю Хуншен о борьбе с коронавирусом при помощи водки

Напомним, что в 2021 году сборной России предстоят два важных турира. Европейский отбор ЧМ-2022 и финальная стадия Евро-2020, перенесенного с минувшего лета на будущее.

Коэффициенты БК «Лига Ставок» на матчи Евро-2020

Лю Хуншен: Ситуация с коронавирусом очень серьезная. Я с самого начала говорил, что играть в июне – это слишком рано — Спорт уик-энд

Бывший врач московского футбольного клуба «Спартак» Лю Хуншен, которого называют шаманом и целителем, считает, что в сложившейся ситуации с коронавирусом чемпионат России по футболу доигрывать не стоит.

В четверг стало известно, что у ряда представителей «Оренбурга» по результатам планового тестирования выявлены признаки заражения коронавирусом, все они изолированы.

«Я с самого начала говорил вам, что играть в июне – это слишком рано. Мои слова подтвердились. Ситуация очень серьезная с коронавирусом. Чемпионат в нынешних условиях доигрывать не нужно, я так думаю», — сказал Лю Хуншен rsport.ria.ru.

За два дня до рестарта премьер-лиги «Ростов» объявил об уходе всей команды на 14-дневный карантин из-за отклонения от нормы в анализах на коронавирус у шестерых футболистов основного состава. Позже стало известно, что в московском «Динамо» выявили три случая заражения коронавирусом. В субботу источник сообщил, что у одного из игроков «Уфы» был обнаружен коронавирус. Во вторник генеральный директор уфимского клуба Шамиль Газизов сообщил, что результаты теста одного из членов клуба были «сомнительными в отношении инфицирования коронавирусом», но в четверг «Уфа» объявила, что вся команда прошла тесты на COVID-19 и они отрицательные.

В среду московский «Локомотив» заявил, что футболисты и тренерский штаб команды перешли на режим самоизоляции на базе в подмосковной Баковке в связи с участившимися случаями заражения коронавирусом в клубах премьер-лиги.

Как мы отмечали, в настоящее время РПЛ занимается согласованием условий проведения турнира с Роспотребнадзором, пытаясь в нести в регламент поправки, которые позволят с наименьшим ущербом для здоровья футболистов доиграть многострадальный чемпионат.

Турнир команд РПЛ, прерванный в марте из-за коронавируса, возобновился 19 июня матчами 23-го тура.

 

 

экс-врач «Спартака» о коронавирусе в РПЛ и соблюдении рекомендаций на поле — РТ на русском

Футбольный сезон в России придётся досрочно завершить, если COVID-19 будет обнаружен в одной из команд после возобновления чемпионата. Об этом в интервью RT заявил бывший врач московского «Спартака» Лю Хуншен. По его мнению, в противном случае лига будет подвергать опасности здоровье футболистов. Кроме того, специалист выразил сомнение, что существующие меры предосторожности на поле во время матчей имеют смысл, так как игроки забывают о них.

— Сразу в нескольких клубах РПЛ зафиксированы случаи заболевания коронавирусом у футболистов, и каждый день их число растёт. Не кажется ли вам, что решение о возобновлении чемпионата 21 июня было преждевременным?

— Полагаю, что РПЛ очень трудно будет возобновить сезон в установленную дату. Команды только возвращаются к тренировкам, начинают готовиться. При этом некоторые игроки болеют. Это хорошо, если человека проверили и нашли вирус, но по-хорошему все команды следует поместить на карантин.

—Иностранные игроки обязаны находиться две недели в режиме самоизоляции, в то время как на тренировки фактически отводят всего три с половиной. Успеют ли они набрать нужную форму?

— Можно только догадываться. Ещё хорошо, что запланировано провести всего восемь туров и у футболистов будет меньше возможностей травмироваться. В целом две-три недели подготовки к первым матчам нужны обязательно, но командные кондиции будут далеки от идеала.

Также по теме

Негодование Дзюбы из-за Сёмина, слухи о продаже «Уфы» и ссылка Гулиева: что обсуждают в РПЛ перед возобновлением сезона

Нападающий «Зенита» Артём Дзюба негативно оценил расставание «Локомотива» с наставником клуба Юрием Сёминым, а его одноклубник Сердар. ..

— Стоит ли тренерам-иностранцам и их помощникам ограничить взаимодействие с командами до истечения срока карантина?

— Да, командам логичнее работать без них. Если существует опасность, лучше следовать предписаниям. Понятно, что на базе у каждого свой номер. Но в команде же привыкли всё делать вместе: тренироваться, отдыхать, есть в столовой. Это единый коллектив, который вместе с персоналом насчитывает 50—60 человек. И хочешь не хочешь, а люди вынуждены пересекаться.

— В каком состоянии подойдут к возобновлению сезона те, кто заболел в последнюю неделю?

— Эти ребята совершенно точно не успеют набрать форму. Для начала им необходимо избавиться от последствий вируса. А после им нужна минимум неделя, чтобы приступить к занятиям и вернуться в строй. И это при условии, что у человека всё отлично с иммунитетом. Тем не менее подойти к матчам 21 июня в идеальной форме после болезни ни у кого не получится.

— Те, кто уже переболел и отбыл карантин, могут представлять опасность для партнёров?

— Объясню на примере Романа Зобнина. Раз у него найдены антитела, инфекция уже была в его организме и он справился. Но всё равно существовал риск передачи вируса, поэтому он правильно сделал, что соблюдал карантин, до того как приступил к тренировкам. Надеюсь, врачи сделали ему компьютерную томографию и убедились в полном выздоровлении.

— Как клубам проводить тренировки, если кто-то из игроков заболеет после возобновления сезона? Ведь тогда отправлять на карантин придётся минимум всю команду.

— Каждому человеку необходимо минимум две-три недели на полное выздоровление. В таком случае уже невозможно тренироваться, а тем более играть. Изначально планировали, что сезон закончится в конце июля, но, если «полыхнёт» снова, непонятно, когда стартует следующий. Если люди хотят сохранить здоровье футболистов, то чемпионат придётся прервать.

— Есть ли смысл в рекомендациях проведения тренировок, согласно которым игрокам во время упражнений стоит держаться друг от друга на расстоянии двух метров?

— Я не представляю, как это воплотить в реальность. Контактов на поле ведь не избежать, при борьбе за мяч игроки всё равно будут находиться ближе. Когда люди в аптеку или магазин идут, то понятно, как эти два метра в очереди рассчитать, а во время матча не будет человека, который будет измерять расстояние между футболистами. К тому же на поле во время матча все эти рекомендации забываются.

— А насколько имеет смысл использование масок во время тренировочного процесса?

— Их можно надевать. Но ситуация такова: через медицинские маски не то что очень тяжело дышать, но они слишком тонкие и их нужно постоянно менять. Учитывая, что грязь и влага скапливаются, то менять их следует каждые 10—15 минут.

Также по теме

Гол-парашют Киммиха, неудачи «Боруссий» и разгром «Байера»: как Бундеслига почти лишилась борьбы за чемпионство

Гол защитника Йозуа Киммиха помог «Баварии» на выезде обыграть дортмундскую «Боруссию» в 28-м туре Бундеслиги. Мюнхенцы на семь очков…

— Также рекомендовано исключить рукопожатия и объятия, но, как показывает пример Германии, не все игроки помнят об этом. Справедливо ли как-то наказывать за подобные проявления эмоций?

— Мне кажется, что спортсмены в любом случае будут забывать об этом, так как внимание игроков сконцентрировано на происходящем. Поэтому считаю, что игрокам стоит надевать перчатки, чтобы минимизировать контакты и не так сильно подвергать себя опасности. При этом понятно, что это очень тяжело, так как руки будут потеть и человек будет ощущать себя будто в ванне.

— Но перчатки же не смогут защитить всю руку.

— Можно, конечно, выходить в майках с длинными рукавами, как на осенние или зимние игры… Так или иначе, на поле во время игры футболисты могут не вспомнить о рекомендациях.

— Многие задаются вопросом, почему в стенке игроки стоят близко друг к другу и контактируют на поле, но при этом им не следует обниматься во время празднования голов. Не кажется ли, что в таком случае все рекомендованные меры становятся бессмысленными?

— Конечно, это всё бесполезно. На улице человек будет следить за тем, касается ли он других людей, но на поле мысли только о футболе.

— Как уменьшить риск инфицирования во время матчей?

— Я не представляю, что ещё можно сделать. Разве только зрителей не допускать на трибуны. А на самом поле как повлиять на ситуацию? В масках и перчатках, допустим, попробуют играть, но это тяжело. Естественно, лучше лишний раз не прикасаться друг к другу, если есть возможность.

— Вы затронули тему проведения игр без болельщиков. Сильно ли это повлияет на футболистов?

— Матчи без зрителей — уже не настоящий футбол. И на спортсменов отсутствие антуража будет влиять с психологической точки зрения. Они будут выкладываться только процентов на 70 своих возможностей. Когда есть болельщики, то эмоции совсем другие.

— Если Роспотребнадзор не примет рекомендации по соблюдению правил тренировок, то стоит ли РПЛ в очередной раз задуматься о досрочном завершении сезона?

— Мне кажется, что его стоит завершить сейчас. Не нужно тренироваться. Нельзя при этом сказать с уверенностью, когда стоит начать готовиться к новому сезону. На данный момент мы видим большие цифры по заболевшим. Поэтому никто не может дать гарантий, когда станет достаточно безопасно. Если в ближайшее время число инфицированных будет стремительно уменьшаться, а люди смогут вернуться к повседневной жизни, тогда об этом уже стоит заикаться. В Китае с начала эпидемии прошло четыре месяца, но даже там пока не готовы к открытию школ и торговых центров. Открыты только промышленные предприятия, а также парки и музеи, но с ограничениями.

— Когда лучше начать задумываться о проведении чемпионата России?

— Если я правильно всё понимаю, то вернуться к нормальной жизни удастся только в середине июня. Тогда надо будет посмотреть на количество заболевших, а затем уже делать и прогнозы по поводу футбола.

Советы | Академия Развития

Лю ХУНШЕН

 

Лю ХУНШЕН – врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

Как за пять минут снять усталость!

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Как за пять минут вылечить насморк!

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Главное — правильный приток крови!

— Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

– Китайская медицина считает, что самое главное — это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот — если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

Как за пять минут снять головную боль или хотя бы
ослабить головную боль?

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.

Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.

Точка № 4. Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха.

В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

А есть точка для борьбы с курением?

— Доктор Лю, можно ли с помощью массажа бросить курить?

— Ни с помощью массажа, ни с помощью иглоукалывания невозможно избавить человека от дурной привычки.
Не существует такой точки, на которую можно нажать, и — все прошло. С помощью массажа и иглотерапии можно облегчить человеку, бросающему курить, этот непростой процесс.
Но для этого нужен серьезный курс из нескольких полноценных сеансов.

Как за пять минут избавиться от боли в животе!

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку,
нужно приложить руку ладонью к животу.

При этом край мизинца должен находиться над пупком. В таком случае точка окажется как раз над краем указательного пальца.

Нажимать сильно, но аккуратно и не до боли, поскольку рядом расположено «солнечное сплетение»
— крупное сплетение нервных узлов.

ТОЧКА № 2

На самом деле это целые две точки, расположенные симметрично относительно точки № 1. Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Массировать их следует одновременно сильными круговыми движениями, но не до болевых ощущений.

Этот материал можно вырезать и сохранить. В следующих номерах вы найдете советы доктора Лю, как снять и стабилизировать разгулявшееся давление и прочие мелкие неприятности. Собрав все эти публикации вместе, вы получите небольшое домашнее медицинское пособие.

Есть ли у человека точка похудения?

— Доктор Лю, существуют ли точки, вызывающие похудение?

— Массаж может способствовать этому, но специальных точек, после нажатия которых организм начнет сбрасывать вес, нет. Можно на какое-то время снизить аппетит, но оптимальный эффект достигается только в комплексе и только при большом желании самого человека похудеть. Кроме всего прочего, нужны еще и двигательная активность и умеренная диета.

Как за пять минут избавиться от тошноты!

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка.
Массировать можно точки на обеих руках.

ТОЧКА № 2

Эта точка находится на кисти  руки.
Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки.
При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки.  В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

ТОЧКА № 3

Это сразу  две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.

ВНИМАНИЕ!

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела.

При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!

Как за пять минут избавиться от головокружения!

Две эти симметричные точки расположены на затылке

ТОЧКА № 1

Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого.

Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха.

Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии. Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.

ТОЧКА № 2

Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Нажимать следует как раз в верхнюю «вершину» этого уголка.

Промахнуться мимо точки — не страшно!

— Доктор Лю, многие читатели пишут, что хотели бы воспользоваться вашими советами, но боятся. Они опасаются, что неправильно определят то место, куда нужно нажимать, и этим повредят своему организму.

— Не думаю, что в этом кроется большая опасность. Даже если кто-то ошибется, большой беды он этим не наделает.

Ведь массаж призван активировать приток крови к нужным местам, только и всего. В худшем случае, ошибившись, вы просто не получите никакого эффекта.

Как за пять минут повысить давление!

Правда, для этого придется немного постараться, «отвечающие за давление» точки разбросаны буквально с ног до головы.

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец  должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.

ТОЧКА № 2

Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.

ТОЧКА № 3

Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.

Как за пять минут понизить давление!

Нужные точки

ТОЧКА № 1

По большому счету, это даже и не точка, а целая линия.
Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы.

Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать.

Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

ТОЧКА № 2

Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

Точка № 1. Эту точку надо искать, крепко стиснув зубы. Нужно найти пальцем место, где «кончаются» зубы и «начинаются» мышцы, и отступить полсантиметра. На этом месте должна быть небольшая впадинка. Ее и надо массировать.

Точка № 2. Точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

Точка № 3. Находится не на лице, а на руке. Нужно приложить большой палец одной руки «полоской» от первой фаланги между большим и указательным пальцем другой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится эта точка.

Этот материал можно вырезать и сохранить. В следующих номерах вы найдете советы доктора Лю, как стабилизировать разгулявшееся давление, вылечить икоту и прочие мелкие неприятности. Собрав все эти публикации вместе, вы получите небольшое домашнее медицинское пособие.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

ВНИМАНИЕ!

Избавиться от кариеса, парадонтита и других заболеваний ротовой полости с помощью массажа или иглоукалывания нельзя.  Если после нажатия точек зубы перестают болеть, это вовсе не значит, что их не надо лечить. С помощью советов доктора Лю в данном случае можно лишь устранить боль, но не ее причину!

Точка от икоты

Эти две точки находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон до появления легких болевых ощущений.

ВНИМАНИЕ!

В данном случае имеет значение различие по половому признаку. Мужчинам надо нажимать точки на левой руке, женщинам – на правой.

Гимнастика заменит десяток докторов

— Доктор Лю,  мы публиковали ваши советы читателям. Надеемся, они помогут людям. Что бы вы посоветовали своим «пациентам» в последнем выпуске?

— Я бы пожелал им две простые, но на самом деле очень важные вещи.
Во-первых, обязательно слелить за своим здоровьем.
В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья.

Поэтому все нужно лечить вовремя. Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней.

Я понимаю, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит.

Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.

Перейти к основному содержанию Поиск