Бонек Гарсия | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Гарсия в форме «Хьюстон Динамо» | ||||||
| Общая информация | ||||||
| Полное имя | Оскар Бонек Гарсия Рамирес | |||||
| Родился | 4 сентября 1984(1984-09-04)[1](34 года) Тегусигальпа, Гондурас | |||||
| Гражданство |
| |||||
| Рост | 176 см | |||||
| Вес | 72 кг | |||||
| Позиция | полузащитник | |||||
| Информация о клубе | ||||||
| Клуб | Хьюстон Динамо | |||||
| Номер | 27 | |||||
| ||||||
| Olympiacos | 17/18 (08 янв. 2018 г.) | 17/18 (03 апр. 2018 г.) | Тренер | 13 | 1,77 | |
| Сент-Этьен | 17/18 (15 июня 2017 г.) | 17/18 (15 нояб. 2017 г.) | Тренер | 13 | 1,38 | |
| Ред Булл | 15/16 (28 дек. 2015 г.) | 16/17 (14 июня 2017 г.) | Тренер | 73 | 2,26 | |
| Уотфорд | 14/15 (02 сент. 2014 г.) | 14/15 (29 сент. 2014 г.) | Тренер | 4 | 1,25 | |
| Маккаби ТА | 14/15 (01 июля 2014 г.) | 14/15 (26 авг. 2014 г.) | Тренер | 4 | 1,75 | |
| Brighton | 13/14 (01 июля 2013 г.) | 13/14 (30 июня 2014 г.) | Тренер | 53 | 1,49 | |
| Маккаби ТА | 12/13 (01 июля 2012 г.) | 12/13 (30 июня 2013 г.) | Тренер | 36 | 2,22 | |
| Barça U19 | 10/11 (01 июля 2010 г.) | 11/12 (30 июня 2012 г.) | Тренер | — | — |
www.transfermarkt.ru
| Англия. Премьер-Лига 2018/2019, 16 тур | 1 | X | 2 | ||||||
| 19:00 | сегодня | Ньюкасл | -:- | Вулверхэмптон | 2.8 | 3.1 | 2.65 | ||
| Аргентина. Суперлига 2018/2019, 15 тур | 1 | X | 2 | ||||||
| 01:20 | Матч завершен | Ланус | 2:1 | Тальерес Кордоба | 2.1 | 2.85 | 4 | ||
| 01:20 | Матч завершен | Дефенса | 3:0 | Колон | 1.7 | 3.1 | 6 | ||
| 03:30 | Матч завершен | Годой-Крус | 1:1 | Индепендьенте | 3.15 | 2.85 | 2.45 | ||
| Бельгия. Про-Лига 2018/2019, 18 тур | 1 | X | 2 | ||||||
| 16:30 | Закончился первый тайм | Серкль Брюгге | 0:2 | Антверпен | 3.4 | 3.2 | 2.1 | ||
| 20:00 | сегодня | Андерлехт | -:- | Шарлеруа | 1.8 | 3.5 | 4.2 | ||
| 22:00 | сегодня | Гент | -:- | Эйпен | 1.4 | 4.5 | 6.5 | ||
| Болгария. Первая лига 2018/2019, 19 тур | 1 | X | 2 | ||||||
| 13:30 | Матч завершен | Септември Соф | 2:1 | 6.3 | 3.1 | 1.65 | |||
| 16:00 | 67’ | Верея | 0:1 | ЦСКА Сф | 15 | 7 | 1.15 | ||
| 18:30 | сегодня | Лудогорец | -:- | Славия Соф | 1.16 | 6.5 | 15 | ||
www.soccer.ru
Оскар Гарсия | Еженедельник «Футбол»
Матч ПАОК — «Олимпиакос» в рамках 23-го тура греческой Суперлиги был отменен в связи с инцидентом с участием фанатов хозяев и тренера гостей Оскара Гарсии. Наставник пострадал от предмета, который бросили с трибун стадиона в Салониках.
Во время паузы на игры сборных Оскар Гарсия подал заявление об уходе из «Сент-Этьена». «Зеленые» находились на 6-й строчке и метили в еврокубки. Несмотря на солидные результаты, атмосфера внутри команды накалялась стремительно. Недовольны были все: фанаты, тренерский штаб и руководство, а критический удар «Сент-Этьену» нанесло поражение в ронском дерби от «Лиона» (0:5).
«Сент-Этьен» уволил главного тренера команды Оскара Гарсию. 44-летний испанец возглавил команду пять месяцев назад.
Пока все любители Лиги 1 следили за тем, как парижские шейхи бросают купюры в огонь, южнее по реке Луаре, в Сент-Этьене, всеми силами строят новый коллектив. Еженедельник «Футбол» — о том, как команда Оскара Гарсии может стать главным откровением сезона.
«Барселона» продолжает искать замену своему нынешнему тренеру Луису Энрике, который по окончании сезона покинет пост. Одним из претендентов на вакантную должность является главный тренер «Ред Булл Зальцбург» Оскар Гарсия.
www.ftbl.ru
Оскар Гарсия — биография и семья
Если бы Карпин серьезно тренировался, он смог бы снова стать игроком
Раз в год — перед началом сезона — мы проходим полное обследование, а для контроля состояния организма на сборах достаточно тех методов, о которых я уже говорил. В Москве у нас есть еще одна система, позволяющая следить за игроками в тренажерном зале. Она устроена иначе: учитывает скорость движений, число подходов, мощь усилий и некоторые другие параметры.
На зеленой глади поля Оскар фишки расставляет… Для спартаковцев их испанский тренер по физподготовке — буревестник, ни дать и ни взять. Особенно на сборах. Как появится в зоне видимости — значит, быть бегу, тестам или еще каким-нибудь мучениям.
А при знакомстве выясняется — тишайший человек. Может, потому и не вызывает Оскар Гарсия у игроков негативных эмоций. Был бы надменнее, деспотичнее, меньше бы улыбался или громче бы командовал — неминуемо спроецировались бы его нагрузки на него самого, стал бы этаким воплощением предсезонных страданий. А так — просто тренер, спокойный испанский человек, угнетающий других людей исключительно в силу своих профессиональных обязанностей. «Ну что вы, это наша работа…»
Оскар Гарсия всегда в движении. Таскает какие-то предметы, расстилает гимнастические коврики для разминки, раздает и собирает пульсометры — и все бегом. Воображение почему-то рисовало такую картину: весь тот скарб, которым пользуются спартаковцы во время тренировок, — лишь вершина айсберга. А в гостиничном номере у Оскара наверняка есть еще мензурки и колбы, осциллографы и анализаторы показателей организма, хитрые жгуты-эспандеры и прочие орудия пыток. Именно поэтому была сделана попытка напроситься к нему в гости и поговорить на фоне всех этих диковинных предметов, расспрашивая его о каждом.
Корреспондентское поползновение, однако, испанец тактично пресек, спустившись в отельный холл с большим ноутбуком в руках.
— Честно говоря, у меня в номере больше ничего нет, — признался Гарсия. — Только этот «мозг», который, правда, с обработкой нужной информации справляется отменно. Да еще типовой инвентарь для работы на поле.
Ну, нет так нет. Сели в холле. И стали спрашивать. Узнав предварительно у заглянувшего в гости к «Спартаку» организатора турецких сборов Вячеслава Проценко, не поможет ли он с испанским переводом.
— Не моя стихия. У меня испанский язык ассоциируется с двумя словами. Оба сильно недолюбливаю: «сиеста» — послеобеденный отдых и «маньяна», то есть завтра. По какому вопросу ни позвонишь испанцам — чаще всего слышишь либо первое, либо второе.
Есть такая беда? — спрашиваю улыбающегося Оскара, для общения с которым, как оказалось, вполне хватило английского.
— Нет, это стереотипы, основанные на наших традициях. Множество людей пашут в Испании с утра до вечера. А некоторые — как и во всех других странах — не хотят работать, даже когда нет сиесты или уже наступила «маньяна».
Хватает вам ноутбука и всяческих фишек-ковриков для полноценной работы на сборе?
— С учетом того, что это первый сбор — вполне. Работы с мячом немного, главное сейчас — контролировать объемы и интенсивность нагрузок. А для этого существует вот такая штука.
Оскар снимает с запястья и показывает толстые электронные часы-пульсометр.
— Каждому такой прибор был дан с собой в отпуск. Отдыхала команда в этом году довольно длительное время, но программы подготовки, которые я раздал, все выполняли ответственно. Откуда знаю? Пульсометры об этом сказали. В них записаны все данные о нагрузках, которые игрок получал в отпуске: число тренировок, их продолжительность, частота пульса во время каждого занятия, количество сожженных калорий, пройденное расстояние. Искусственно накрутить что-то, сами понимаете, технически невозможно. После возвращения в Москву команда прошла обследование в специальном медцентре, а уже здесь, на сборе, я предложил игрокам серию тестов. Так что картина получилась довольно полной.
165 ударов в минуту
Каким образом данные попадают в пульсометр, а потом с него — в ваш компьютер?
— Финская фирма, производящая эти часы, обо всем позаботилась. Перед тренировкой футболист надевает на туловище индивидуальный кардиопередатчик на ремешке, который всю необходимую информацию транслирует в беспроводном режиме в наручный прибор. Затем я беру такой вот инфракрасный USB-коннектор (Оскар извлек из кармана устройство величиной с обычную флэшку), вставляю в ноутбук, кладу рядом пульсометр и в два счета перекачиваю все на компьютер. А в Тарасовке пользуюсь еще и другой системой, которая позволяет очень быстро снимать данные со многих пульсометров одновременно.
Что происходит с поступившей информацией в вашем компьютере?
— Смотрите. — Оскар включает ноутбук. — На каждого игрока своя ячейка, а в ней — вся его функциональная история по дням, неделям и месяцам. Вот, к примеру, страничка Жано (Ананидзе. — Прим. «СЭ»).
Оскар открывает окно с цветастыми графиками и через несколько секунд выходит из программы.
Персональные данные, к сожалению, показать вам не могу.
А я и не претендую: этот момент перед интервью был специально оговорен руководством команды.
— Выглядит все примерно так. — испанец показывает пестрый лист стандартного формата с отпечатанным графиком. — По вертикальной оси — пульс, по горизонтальной — время тренировки. Наглядно видно, правильно ли росла и спадала нагрузка, уложился ли футболист в заданные границы частоты сердечных сокращений. Это очень удобный способ выдерживать нужную интенсивность работы. Если что-то не так, нагрузки сразу же корректируются.
И на каком же пульсе тренируются сейчас ваши подопечные?
— Вот этот игрок (Оскар рассматривает тот же лист) большую часть занятия отработал на пульсе 165 ударов в минуту. Но для каждого этот показатель задается индивидуально и зависит к тому же от этапа подготовки, на котором мы находимся.
Российская биатлонистка Светлана Слепцова тренируется обычно на пульсе 190 ударов в минуту.
— Футболистам такое не в диковинку. Сегодня я даю им 165, а завтра — 190 или 130. Все зависит от того, какую цель мы преследуем. В настоящий момент цель — заложить функциональную базу. Соответственно и рабочие режимы для этого я выбираю оптимальные.
Ваш легендарный соотечественник — велогонщик Мигель Индурайн — в состоянии покоя имел пульс около 30 ударов в минуту, в то время как обычный человек — 60-70. А у футболистов сколько?
— Меньше, чем у нетренированных людей, но не настолько, конечно. Во-первых, Индурайн был уникум. Во-вторых, футбол — не циклический вид спорта, здесь другие нагрузки. В-третьих, многое зависит от индивидуальных особенностей каждого игрока.
Биологическими исследованиями вы на сборах занимаетесь? Тестируете, например, уровень молочной кислоты в мышцах, который, говорят, служит показателем усвоения нагрузок?
— Это лишнее. Раз в год — перед началом сезона — мы проходим полное обследование, а для контроля состояния организма на сборах достаточно тех методов, о которых я уже говорил. В Москве у нас есть еще одна система, позволяющая следить за игроками в тренажерном зале. Она устроена иначе: учитывает скорость движений, число подходов, мощь усилий и некоторые другие параметры.
В «Реале» трое таких, как я
Какое учебное заведение вы заканчивали?
— Национальный институт физического образования в Мадриде. Потом учился еще на двух мастер-курсах: одни были ориентированы на спорт высших достижений, другие имели узкофутбольную специализацию.
В мире существует несколько национальных школ футбольной физпоготовки — австрийская, немецкая, итальянская, испанская. В чем их отличия и какая авторитетнее?
— Расскажу об испанской, поскольку с другими знаком меньше. В моей стране спортивная и, в частности, футбольная наука растет семимильными шагами. Институты и университеты, выпускающие специалистов этих профессий, есть уже во многих испанских городах. В одном Мадриде их четыре или пять, а когда я учился, был всего один. Так что сейчас испанская школа в этом вопросе одна из ведущих в мире. Кроме того, надо учитывать специфику того или иного региона. Например, немецкие спортивные вузы, насколько я знаю, больше ориентированы на подготовку спецов в беге, лыжах, фитнесе, горных дисциплинах. В Испании все завязано в основном на футбол и другие игровые виды.
Знаю, что вы болельщик «Реала». Знакомы с вашими коллегами из «Королевского клуба»?
— Когда я трудился в «Хетафе», нынешний главный тренер по физподготовке «Реала» работал в «Вильярреале». Мы часто общались, но сейчас связь не поддерживаем.
Вы сказали — «главный тренер»?
— Всего в «Реале» три специалиста моей профессии. А в прошлом году было четыре.
На этом сборе тренеры и врачи «Спартака» бегают вместе с игроками. Сколько пробегаете обычно за тренировку?
— По времени — столько же, сколько команда. По расстоянию меньше. В среднем, когда игроки пробегают 10 километров, я — около восьми.
Что скажете о физической форме Валерия Карпина?
— Наш главный тренер в полном порядке. Он выдерживает полные беговые нагрузки и с мячом в двусторонках один из лучших. Не говоря уже про тренерские футбольные «междусобойчики», в которых он резко выделяется. В том числе и за счет вот этого. — Оскар выразительно постучал указательным пальцем по голове. — Если Карпин начнет серьезно тренироваться, думаю, он сможет снова выйти на поле в качестве действующего игрока. Я не шучу.
У вас на компьютере — заставка: вы, жена и сынишка. Семья живет в Москве?
— Да. Жене сейчас тяжело одной в таком большом городе, да еще в холода, но уезжать в Испанию, пока меня нет, она не стала. Сын ходит в детский сад, мы хотим, чтобы он выучил русский.
facecollection.ru
| Olympiacos | 17/18 (08 янв. 2018 г.) | 17/18 (03 апр. 2018 г.) | Тренер | 13 | 1,77 | |
| Сент-Этьен | 17/18 (15 июня 2017 г.) | 17/18 (15 нояб. 2017 г.) | Тренер | 13 | 1,38 | |
| Ред Булл | 15/16 (28 дек. 2015 г.) | 16/17 (14 июня 2017 г.) | Тренер | 73 | 2,26 | |
| Уотфорд | 14/15 (02 сент. 2014 г.) | 14/15 (29 сент. 2014 г.) | Тренер | 4 | 1,25 | |
| Маккаби ТА | 14/15 (01 июля 2014 г.) | 14/15 (26 авг. 2014 г.) | Тренер | 4 | 1,75 | |
| Brighton | 13/14 (01 июля 2013 г.) | 13/14 (30 июня 2014 г.) | Тренер | 53 | 1,49 | |
| Маккаби ТА | 12/13 (01 июля 2012 г.) | 12/13 (30 июня 2013 г.) | Тренер | 36 | 2,22 | |
| Barça U19 | 10/11 (01 июля 2010 г.) | 11/12 (30 июня 2012 г.) | Тренер | — | — |
www.transfermarkt.ru
| Англия. Премьер-Лига 2018/2019, 16 тур | 1 | X | 2 | ||||||
| 19:00 | сегодня | Ньюкасл | -:- | Вулверхэмптон | 2.8 | 3.1 | 2.65 | ||
| Аргентина. Суперлига 2018/2019, 15 тур | 1 | X | 2 | ||||||
| 01:20 | Матч завершен | Ланус | 2:1 | Тальерес Кордоба | 2.1 | 2.85 | 4 | ||
| 01:20 | Матч завершен | Дефенса | 3:0 | Колон | 1.7 | 3.1 | 6 | ||
| 03:30 | Матч завершен | Годой-Крус | 1:1 | Индепендьенте | 3.15 | 2.85 | 2.45 | ||
| Бельгия. Про-Лига 2018/2019, 18 тур | 1 | X | 2 | ||||||
| 16:30 | Закончился первый тайм | Серкль Брюгге | 0:2 | Антверпен | 3.4 | 3.2 | 2.1 | ||
| 20:00 | сегодня | Андерлехт | -:- | Шарлеруа | 1.8 | 3.5 | 4.2 | ||
| 22:00 | сегодня | Гент | -:- | Эйпен | 1.4 | 4.5 | 6.5 | ||
| Болгария. Первая лига 2018/2019, 19 тур | 1 | X | 2 | ||||||
| 13:30 | Матч завершен | Септември Соф | 2:1 | Дунав 2010 | 6.3 | 3.1 | 1.65 | ||
| 16:00 | 67’ | Верея | 0:1 | ЦСКА Сф | 15 | 7 | 1.15 | ||
| 18:30 | сегодня | Лудогорец | -:- | Славия Соф | 1.16 | 6.5 | 15 | ||
www.soccer.ru