Фок крылья советов – ФОК Крылья Советов на проспекте Будённого — отзывы о фитнес клубе, фото, цены на абонементы, телефон и адрес фитнес центра — Фитнес клубы — Москва

Новости

Содержание

Расписание занятий | ФОК "Крылья Советов"

Тренировки по АРБ (армейский рукопашный бой) подробнее

Вторник

19-30 - 21-00

взрослая группа

Четверг

19-30 - 21-00

взрослая группа

 

Тренировки по айкидо подробнее

Понедельник

16-00 - 19-30

дети
 

Среда

16-00 - 19-30

дети

 

Понедельник

8-40 - 10-00

 

Среда

8-40 - 10-00

 

Пятница

8-40 - 10-00

 

 

Тренировки по боксу подробнее

Вторник

20-00 - 22-00

 

Четверг

20-00 - 22-00

 

Суббота

15-00 - 16-30

 

 

Тренировки по тайскому боксу подробнее

Вторник

21-00 - 22-00

взрослая группа

Четверг

21-00 - 22-00

взрослая группа

Суббота

12-00 - 13-00

взрослая группа

Понедельник

20-00 - 22-00

взрослая группа

Среда

20-00 - 22-00

взрослая группа

Пятница

20-00 - 22-00

взрослая группа

 

Тренировки по самбо подробнее

Понедельник

18-00 - 22-00

 

Среда

18-00 - 22-00

 

Пятница

18-00 - 22-00

 

 

Тренировки по кикбоксингу АК-47 подробнее

Понедельник

20-00 - 22-00

взрослая группа

Среда

20-00 - 22-00

взрослая группа

Пятница

20-30 - 22-00

взрослая группа

Понедельник

17-30 - 18-30

детская группа

Среда

17-30 - 18-30

детская группа

Пятница

17-30 - 18-30

детская группа

 

Тренировки по каратэ Киокушинкай подробнее

Понедельник

16-00 - 22-00
 

 

Среда

16-00 - 22-00
 

 

Пятница

16-00 - 22-00
 

 

 

Тренировки по кудо подробнее

Понедельник

18-30 - 22-00

детская группа

Среда

18-30 - 22-00

детская группа

Пятница

18-30 - 22-00

детская группа

Вторник

17-00 - 19-00

детская группа

Четверг

17-00 - 19-00

детская группа

Вторник

20-30 - 22-00

взрослая группа

Четверг

20-30 - 22-00

взрослая группа

Суббота

13-00 - 14-00

взрослая группа

 

Тренировки по тхэквондо подробнее

Понедельник

19-00 - 22-00

 

Среда

19-00 - 22-00

 

Пятница

19-00 - 22-00

 

 

Тренировки по cмешанным единоборствам (М1) - Левин Дмитрий подробнее

Понедельник

20-00 - 22-00

 

Среда

20-00 - 22-00

 

Пятница

20-00 - 22-00

 

 

Тренировки по cмешанным единоборствам (М1) - Ишкулов Руслан и Радионов Сергей подробнее

Вторник

21-00 - 22-00

взрослая группа

Четверг

21-00 - 22-00

взрослая группа

Суббота

12-00 - 13-00

взрослая группа

Вторник

16-00 - 17-00

детская группа

Четверг

16-00 - 17-00

детская группа

 

Тренировки по Ушу подробнее

Среда

15-00 - 17-00

 

Суббота

12-00 - 14-00

 

Фитбоксингу подробнее

Вторник

20-00 - 21-00

взрослая группа

Четверг

20-00 - 21-00

взрослая группа

Суббота

17-00 - 19-00

взрослая группа

 

Тренировки по художественной гимнастике (Хакимова Ирада Эркиновна) подробнее

Вторник

15-30 - 19-30

взрослая группа

Четверг

15-30 - 19-30

взрослая группа

Суббота

12-00 - 16-00

взрослая группа

 

Тренировки по художественной гимнастике (Шапилова Ирина Петровна) подробнее

Понедельник

17-00 - 20-00

взрослая группа

Среда

17-00 - 20-00

взрослая группа

Пятница

17-00 - 20-00

взрослая группа

Суббота

17-00 - 19-00

взрослая группа

Джиу джитсу подробнее

Вторник

17-00 - 19-30

 

Четверг

17-00 - 19-30

 

Уличный бой подробнее

Вторник

20-00 - 22-00

взрослая группа

Четверг

20-00 - 22-00

взрослая группа

Суббота

18-00 - 20-00

взрослая группа

Ножевой бой подробнее

Понедельник

20-00 - 22-00

взрослая группа

Среда

20-00 - 22-00

взрослая группа

Пятница

20-00 - 22-00

взрослая группа

наверх

kriliasovetov-fok.ru

Самбо | ФОК "Крылья Советов"

Самбо и Дзюдо похожи между собой. Самбо переводится как «самооборона без оружия». Этот вид борьбы бывает двух видов: боевой и спортивный. Его основал Харлампиев Анатолий Аркадьевич. Так же большой вклад в развитие самбо внесли Ощепков Василий Сергеевич и Спиридонов Виктор Афанасьевич. Самбо включает в себя технические приемы многих видов борьбы народов СССР, а так же и других стран.

По традиции перед спортсменом ставится цель физического воспитания, совершенствование сознания, изучение техники, гармоничное духовное развитие. Все это требует от занимающегося упорства, дисциплины, самоконтроля, соблюдение этикета и настойчивости. Так же самбо развивает такие качества, как наблюдательность (благодаря практике рандори), память (при тренировке сложных приемов), воображение (при оттачивании вариативных техник), нравственность, умение выражать свои мысли (описание приемов). Все эти качества развиваются у занимающегося в комплексе. В процессе тренировок так же развиваются спортивные умения и качества благодаря игровым методам.

 

Инструктор

Грядовкин Георгий Александрович

Контакты тренера и стоимость занятий

Телефон: 8-915-349-42-19 (Георгий)

Стоимость занятий уточнять у тренера

Ссылки

https://vk.com/club48549867

https://instagram.com/griadovkin_georgiy

Фото

 

 

 

 

kriliasovetov-fok.ru

Бокс | ФОК "Крылья Советов"

Бокс - это мужественный вид спорта. С каждым годом он становится все популярнее в России.

Бокс представляет собой спортивное единоборство, которое обусловлено точными правилами. В тренировках используется система различных упражнений, которая обеспечивает всестороннее физическое развитие боксера.

С точки зрения техники и тактики, бокс считается одним из самых сложных видов спорта. Стремительно изменяющаяся обстановка в бою заставляет боксера быстро и точно ориентироваться в обстановке, вовремя реагировать и принимать оптимальные решения. Поэтому боксеру необходимо быть ловким и точным. Необходимо хорошо владеть собой, применяя различную технику и пользуясь тактикой рационально.

Очень важна в боксе инициативная тактика. Она основана на быстром и гибком мышлении боксера.

Прежде всего, необходимо добиваться совершенной тактики и техники боксеров, предотвращая случаи травматизма, возникающие из-за проведения грубого и силового боя, а так же пренебрежения защиты.

На ринге боксер должен владеть не только разными техническими навыками, но также применять развитые волевые и физические качества.

В стремительно изменяющейся обстановке в бою передвижение по рингу должно быть легким и быстрым. Нужно своевременно находить наиболее удобные исходные положения для защиты и нападения, владеть всеми быстрыми и резкими атакующими ударами, уметь защищаться от ударов противника, обладать техникой контрударов в связке с защитными движениями. Каждое движение боксера должно вытекать из другого и продолжать его.

Только упорная и непрерывная работа над совершенствованием своих волевых и физических качеств позволяет пройти путь от новичка до мастера спорта. Длина этого пути сокращается, если боксер имеет отличную физическую подготовку и непрерывное совершенствование тактики и техники бокса. 

Секция бокса в Москве в ФОК "Крылья Советов" позволит вам закалить характер и воспитать силу духа. Мы ждем Вас!

 

Инструктор

Талипов Алексей

Мастер спорта России

Победитель и многократный призёр международного турнира по боксу класса "А" памяти маршала Советского Союза Г.К.Жукова г.Екатеринбург

Победитель областных и региональных турниров Урала

 

Расписание занятий

Уточняйте по телефону

 

Стоимость занятий

Уточняйте у тренера

 

Контакты инструктора

Телефон: 8-919-996-35-82 (Алексей)

 

Инструктор

Мурадян Давид Варданович

Окончил МГЮА

1й разряд по боксу

С 2004 по 2013г. участник Чемпионатов Москвы и открытых рингов

Тренерский стаж 2 года

 

Расписание занятий

Уточняйте по телефону

 

Стоимость занятий

уточняйте у тренера

 

Контакты инструктора

Телефон: 8-916-040-04-93 (Давид Варданович)

Инстаграм muradyan_boxing_training

 

Фото тренировок

 

 

Видео

kriliasovetov-fok.ru

Капоэйра | ФОК "Крылья Советов"

Капоэйра - танцевально-акробатическое боевое искусство родом из солнечной Бразилии. В нем активно используются перемещения, нет статичных позиций, капоэйрист всегда находится в движении. Преобладают низкие позиции, удары преимущественно наносятся ногами, присутствуют броски и высечения, чтобы опрокинуть оппонента на землю или вывести из равновесия, так же практикуются захваты и толчки.

  • Достоверные сведения о Капоэйре начинаются с 18 века, так как африканцы не практиковали письменности и знания передавались из уст в устас помощью историй, песен и легенд. Зародилась же она намного раньше. Согласно общепринятой версии, Капоэйра возникла в Южной Америке благодаря чернокожим рабам, которых португальцы привозили из других колоний. 
  • Самой популярной версией возникновения Капоэйры является синтез культур различных африканских племен. Их боевые танцы и обряды служили фундаментом для Капоэйры.
  • Современная Капоэйра, в отличие от её ранних форм, довольно миролюбива и безопасна для занимающихся. Обычная практика — это игра.
  • Капоэйра — форма искусства, в котором традиции определяют порядок проведения встреч, внешний вид участников, музыку и аттестацию капоэйристов.

            Основной отличительной чертой этого единоборства является то, что в Капоэйре приоритет отдается уклонениям и уворотам от атак оппонента, в то время как в большинстве других боевых искусств принято блокировать удары. Данная специфика защиты призвана снизить травматизм.

            В Капоэйре активно развивается стратегическое мышление, навык здраво оценить ситуацию и найти способ извлечь выгоду для себя, даже находясь в проигрышном положении. Хороший стратег всегда сможет просчитать ходы оппонента наперед и в какой-то момент создать видимость уязвимости, и в нужный момент нанести свой победный удар.

            Капоэйра изобилует огромным количеством акробатических элементов, которые служат как перемещения, способ сбросить напряжение в игре, украсить ее, и при этом запутать оппонента, замаскировать атаки

            Огромный вклад в Капоэйру внесли и танцы, такие как боевой танец с палками - Макулеле, карнавальная Самба, без которой не обходится ни одно торжество в Бразилии, и множество других. 

            Капоэйру принято играть в кругу людей под аккомпанемент национальных бразильских музыкальных инструментов. Два человека играют друг с другом, стараясь создать взаимодействие. Но в любой момент игра может превратиться в поединок, и чем он закончится, зависит только от игроков. Круг людей при этом хлопает в ладоши и подпевает хором солисту. Песни исполняются на португальском языке.

            Таким образом, в Капоэйре присутствуют множество аспектов. Это и боевое искусство, и борьба, и танец, и музыка, португальский язык, и даже акробатика. Каждый найдет в Капоэйре то, что ему близко.

            Основы тренировочного процесса:

  • Безопасность
  • Интерес
  • Обучение

            Обучение происходит в увлекательной игровой форме, что позволяет легко и весело впитывать информацию детям и положительно влияет на интерес к занятиям. Для взрослых это огромный пласт разнообразных знаний и умений, изучаемый в безопасной и ненапряженной атмосфере.

            На каждом занятии уделяется время всем сторонам искусства:

  • Универсальная физическая подготовка и развитие навыков координации и управления телом
  • Изучение искусства баланса, гимнастики и акробатики
  • Постановка одной из лучших ударных техник ног
  • Растяжка
  • Увлекательные игры-спарринги
  • Базовые знания португальского языка
  • Изучение истории и фольклора Бразилии через песни Капоэйры
  • Игра на национальных бразильских музыкальных инструментах

Инструктор

Рувинский Роман Александрович, более известный в Капоэйре как Monitor Leão.

  • Начал заниматься Капоэйрой в декабре 2009 года.
  • С сентября 2011 года начал обучаться методикам преподавания и обучения Капоэйре детей и взрослых.
  • В 2013 году окончил инструкторский курс под руководством ведущих мастеров Израиля Mestre Edan и Mestre Cueca и получил квалификацию "Инструктор по Капоэйре".
  • В сентябре 2014 года начал преподавать самостоятельно.
  • В 2017 году прошел курс повышения квалификации инструкторов Капоэйры по программе "Преподавание Капоэйры детям и подросткам" под руководством ведущих мастеров Израиля Mestre Edan и Mestre Cueca. 
  • На 2018 год посетил более 50 тренировочных семинаров в России и зарубежем, тренировался у мастеров из Бразилии и Израиля, выступал на муниципальных и коммерческих площадках с шоу Капоэйра, ведет обучающий YouTube канал, тренируется на регулярной основе с Mestre Cueca.

Расписание занятий

Понедельник и среда:
20:00-21:00 - дети
21:00-22:00 - взрослые

Стоимость занятий

Уточняйте у инструктора

 

kriliasovetov-fok.ru

Тайский бокс | ФОК "Крылья Советов"

Тайский бокс (муай-тай) – традиционное боевое искусство Таиланда. Само словосочетание муай-тай, примерно переводится как «свободный бой». Это весьма жёсткий и эффективный стиль единоборств, который включает в себя всё многообразие ударной техники, в котором задействованы: удары руками, локтями, ногами, коленями.

Навыки тайского бокса очень действенны и на улице. Популярность тайского бокса с каждым днём набирает обороты, более того, основная масса бойцов спортивной организации "UFC" использует тайский бокс как основной вид ударной техники и регулярно тренируется в тайских кемпах.

Тренировки по Муай-Тай прекрасно дисциплинируют, помогут вам привести себя в хорошую форму за короткие сроки, стать увереннее в себе и приобрести хорошее самочувствие на каждый день.

 

Инструктор

Кулагин Леонид Валерьевич

1-й дан, федерация IKO, РНФКК.

Образование физкультурно-педагогическое – МПУ.

С 1994г. по 2005г. участник Чемпионатов Москвы и России.

Неоднократно проходил учебно-тренировочные сборы под руководством российских и японских мастеров.

Тренерский стаж с 1996 года.

 

Контакты тренера и стоимость занятий

Телефон: 8-910-409-97-29 (Леонид Валерьевич)

Стоимость занятий уточняйте у тренера

 

Инструктор

Егоров Алексей Андреевич

Выпускник ведущего в Европе университета физической культуры и спорта, действующий спортсмен, победитель и призёр всероссийских и областных чемпионатов по Тайскому боксу. Призёр чемпионата Москвы по К-1. Регулярно проходит сборы по повышению квалификации в Тайланде. На протяжении многих лет проводил подготовку среди желающих разных возрастов по различным видам единоборств, среди которых, помимо Тайского бокса и К-1, такие как: Ушу-Саньда, Кудо, ММА.

Контакты тренера и стоимость занятий

Телефон: 8-916-423-66-44 (Алексей Андреевич)

Стоимость занятий и расписание тренировок уточняйте у тренера

 

kriliasovetov-fok.ru

Киокушинкай каратэ | ФОК "Крылья Советов"

Киокушинкай представляет собой жёсткий, контактный стиль каратэ, созданный мастером Масутацу Оямой в середине XX-го столетия. Родина киокушинкай – Япония. За киокушинкай закрепился статус одной из самых нелегких и «сильнейших» разновидностей каратэ.

За последние двадцать лет каратэ киокушинкай далеко шагнул, получив большую популярность во всем мире. На сегодняшний день этим единоборством занимаются более чем в 140 странах мира.

Зародившись на Востоке, киокушинкай вобрал в себя тысячелетний исторический и духовный опыт многих выдающихся мастеров данного дела. Для киокушинкай характерно удивительное сочетание смелости и решительности, быстроты и координации, силы и ловкости.

Основоположник киокушинкай Масутацу Ояма рассматривал смысл всей своей деятельности в возрождении каратэ как воинского искусства. В 9 лет Масутацу Ояма начал свой путь освоения боевых искусств с занятий китайским кэмпо, затем некоторое время занимался дзюдо. Известно, что мастер Ояма 2 года жизни провел в отшельничестве на горе Киёсуми. В уединении с природой, он подвергал свой дух и тело суровым тренировкам. Там он заложил основы нового стиля каратэ, превратив его в особый путь совершенствования человека.

Название стиля «Киокушинкай» несет в себе глубокий смысл: «киоку» –конечность, предел; «шин» –истина или реальность; «кай» –собрание или связь. Киокушинкай - познание бесконечной истины.

Следовательно, киокушинкай это стиль единоборства, совершенствующий не только физическую, боевую и тактико-техническую готовность бойца, но еще и его духовно-нравственное воспитание. Название стиля Киокушинкай в мире боевых искусств произносят с уважением. Он закрепил за собой репутацию самого жесткого и мощного стиля. Владеющие киокушинкай каратэ способны творить чудеса, ведь познание истины осуществляется на пути боевого искусства, бросающего решительный вызов пределам человеческих возможностей.

Спортивные поединки проводятся без защитного снаряжения в полный контакт, поэтому бои в стиле Киокушинкай наполняются чрезвычайной зрелищностью. Единственное ограничение – запрет ударов в голову руками. Визитная карточка стиля киокушинкай - сильные удары руками по корпусу и мощнейшие удары ногами в бедро, корпус и голову.

В процессе тренировок, участия в экзаменах различного уровня и на спортивных соревнованиях у спортсменов вырабатываются физическая сила, выносливость, богатый технический арсенал и психологическая устойчивость. Большое внимание на тренировке уделяется дисциплине и различным силовым упражнениям, благодаря чему занятия каратэ киокушинкай позволяют воспитать и совершенствовать дух посредством тренировки тела.

Сложность техники и упражнений возрастают постепенно в зависимости от возраста и уровня подготовки занимающихся. Гибкий подход и постепенность в обучении позволяет заниматься Киокушинкай каратэ, как детям, так и взрослым. Каждый, решивший встать на путь освоения Киокушинкай, движим своей целью и мотивацией, будь то воспитание, укрепление духа и тела, самосовершенствование, или участие в соревнованиях, овладение сложной техникой, прикладная боевая подготовка.

Наряду с взрослыми турнирами (чемпионатами городов, стран, мира) проводятся так же детские турниры различного уровня (в защитном снаряжении), а так же женские турниры и ветеранские турниры. Дети и взрослые принимают участие в турнирах по ката (комплекс формальных упражнений) и турнирах по кумитэ (поединки).

 

Инструктор

Кулагин Леонид Валерьевич

1-й дан, федерация IKO, РНФКК.

Образование физкультурно-педагогическое – МПУ.

С 1994г. по 2005г. участник Чемпионатов Москвы и России.

Неоднократно проходил учебно-тренировочные сборы под руководством российских и японских мастеров.

Тренерский стаж с 1996 года.

 

Контакты тренера и стоимость занятий

Телефон: 8-910-409-97-29 (Леонид Валерьевич)

Стоимость занятий узнавать у тренера.

 

 

Видео




kriliasovetov-fok.ru

Секция айкидо | ФОК "Крылья Советов"

Айкидо является одним из самых красивых боевых искусств Японии.

Мастер Морихэй Уэсиба считается основателем этого изящного искусства универсальной защиты, которое было создано в конце двадцатых годов прошлого века.

Он объединил древние боевые искусства, приемы самозащиты в целую систему физического и духовного совершенствования через познание себя и мира. В результате было создано новое боевое искусство, в которое вошли достижения великих мастеров.

Морихэй Уэсиба пересматривал понимание Айкидо в разные периоды жизни. Некоторые его ученики основывали свои направления, которые отражали то Айкидо, которое великий Сенсей преподавал в определенный период своей жизни.

Разные направления Айкидо, такие, как Ивама Рю, Айкидо Есинкан, Томики Айкидо и другие часто вносили изменения в изучение приемов Акидо и в философию, которую формулировал Учитель.

 

Инструктор

Матвеев Николай Иванович

Год рождения - 1967
Образование - высшее, институт повышения квалификации РГУФК. Тренер - преподаватель айкидо;
Степень Айкидо - 2 дан Айкидо Айкикай.

Стаж занятий айкидо
2007-2010 — Федерация Айкидо Айкикай Сибири и Дальнего Востока. Клуб Ариг Ус. г. Улан-Удэ

С 2010 г. — Клуб Айкидо МАЛЫШЕВ ДОДЗЕ

С 2012 года инструктор детских групп Детской Школы Айкидо Малышев Додзё

Семинары

2007 — 2009 г. — участник семинаров под руководством Эрнесто Ладаваса (6 дан)

С 2010 г. по настоящее время — участник семинаров по Айкидо под руководством японских инструкторов: Сейсиро Эндо (8 дан), Тсурудзо Миямото (7дан), Канаме Арига (5 дан), а так же мероприятий Федерации Айкидо Айкикай России и Российским союзом БИ.

С 2011 года постоянный участник показательных выступлений проводимых Московской Федерацией Айкидо Айкикай и федерацией Айкидо Айкикай России.

Николай Матвеев про айкидо:

Хорошее айкидо молчаливо

 

Контакты тренера и стоимость занятий

 

Инструктор

Наумов Александр Валерьевич

Представитель школы Айкидо - Айкикай

3 дан Айкидо Айкикай
экзаменатор Хиронобу Ямада сэнсэй (Япония)
Черный пояс Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю
экзаменатор Хиронобу Ямада сэнсэй (Япония)
Высшее педагогическое образование

Тренерский стаж более 10 лет. Высшее педагогическое физкультурное образование. Посещение семинаров и тренировок ведущих преподавателей Хомбу додзё в Японии, Швейцарии, Нижнем Новгороде, Москве и Московской области.

 

 

Контакты тренера и стоимость занятий

Телефон: 8-916-651-90-70 (Александр)

Сайт школы Айкидо "Айкикай" : http://www.aikiart.ru/zal9.php

Стоимость занятий уточнять у тренера

 

Инструктор

Магеррамов Парвин Васифович

Родился 25 июня 1992 года.

Представитель школы Сергея Бородулина

Студент РГУФК.

КМС по ДЗЮДО, 1-й дан Айкидо.

Стаж педагогической деятельности - 5 лет

 

 

 

 

 

Контакты тренера и стоимость занятий

Центр развития Айкидо- школа Сергея Бородулина. Ссылка на сайт школы: raikido.org

Телефон: 8-966-111-19-96 (Парвин)

Стоимость занятий уточнять у тренера.

 

 

 

 

kriliasovetov-fok.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *