Защитник опорный: Опорный защитник в футболе, 7 (семь) букв

Разное

Содержание

Литвинов ворвался в состав «Спартака» и уже забивает. А что со своими воспитанниками в других топ-клубах РПЛ?

Вглядываемся в новые лица.

Вглядываемся в новые лица.

В текущем сезоне во всех ведущих командах Тинькофф РПЛ с разной степенью периодичности появляются собственные воспитанники. Кто-то уже успел открыть счет голам на взрослом уровне, кого-то, как Александра Черникова, даже заметили тренеры сборной России. Большинство из них пока получает совсем немного минут на поле, но примеры Захаряна и Тюкавина доказывают, что талант и самоотдача, помноженные на тренерское доверие, могут рождать новых звезд. 

Кирилл Кравцов («Зенит»)

Фото: © РИА Новости / Александр Вильф

Опорный полузащитник, 19 лет

Конкуренты в команде: Барриос, Вендел, Оздоев

Стоимость по transfermarkt.

com: 300 тыс. €

Сезон-2021/22: 12 матчей (0 в старте), 159 минут

«Зенит» с приходом Семака стал настоящим гегемоном РПЛ, но питерским болельщикам для полного счастья не хватает в составе своих мальчишек, для которых слова «корюшка» и «шаверма» — не пустой звук. Ностальгия по временам Петржелы, который внедрял в состав юных Аршавина, Кержакова, Быстрова и Денисова, до сих пор сильна. Сейчас воспитанникам академии объективно сложно пробиться в основу — конкуренция заметно выше, чем в начале нулевых.

Уроженец Петербурга Кравцов дебютировал за первую команду в конце прошлого сезона, а на заключительный матч против «Тамбова» даже вышел в стартовом составе. Учитывая уровень средней линии «Зенита», рассчитывать на большие игровые минуты 19-летнему полузащитнику сложно.

— Мы знаем его качества, но ему не часто удается сыграть в центральной зоне — у него очень сильные конкуренты в лице Барриоса, Кузяева, Вендела, — говорит Семак.

В этом сезоне главный тренер регулярно выпускает его в концовках матчей, только в первом туре с «Химками» он экстренно вышел уже на 9-й минуте, заменив травмированного Оздоева. «Он провел отличный матч, у него есть талант, будем стараться его развивать», — краткое резюме Семака. 

Открыть видео

Осенью Кравцов регулярно вызывается в российскую молодежку и даже успел открыть счет своим голам за нее в игре Мальтой.

Даниил Худяков («Локомотив»)

Даниил Худяков / Фото: © РИА Новости / Павел Бедняков

Вратарь, 17 лет

Конкуренты в команде: Гилерме, Савин

Стоимость по transfermarkt.com: 175 тыс. €

Сезон-021/22: 3 матча (2 в старте), 216 минут, 4 пропущенных мяча

Дебют вратаря в РПЛ в таком возрасте — всегда событие. В свое время Игорь Акинфеев тоже впервые вышел на поле на взрослом уровне в 17 лет и в первой же игре отразил пенальти. У Худякова дебют оказался незапланированным: Гилерме во встрече с «Химками» нарвался на удаление в начале второго тайма, так что со скамейки пришлось поднимать совсем зеленого парня. В стрессовой ситуации Даниил не дрогнул и позволил команде отстоять ничью. Отличный подарок получился для него самого и мамы вратаря, день рождения которой совпал с дебютом сына.

В двух последующих играх, когда основной голкипер отбывал дисквалификацию, Худяков пропустил четыре мяча (1:2 — с «Ростовом», 2:2 — с «Рубином»), но только один из них случился по его вине. В Казани начинающий вратарь просто выпустил из рук уже почти зафиксированный мяч и подарил гол Онугхе.

Открыть видео

Одна ошибка точно не перечеркивает качества, которые успел продемонстрировать молодой вратарь. За 2,5 матча по его воротам били часто, но он справился с 79% ударов, это больше, чем у того же Гилерме по сезону (76%). А еще на его счету три реальных спасения — очень неплохо для начала. 

Александр Сильянов («Локомотив»)

Александр Сильянов / Фото: © РИА Новости / Павел Лисицын

Правый защитник, 20 лет

Конкуренты в команде: Живоглядов, Ненахов, Рыбчинский

Стоимость по transfermarkt.com: 300 тыс. €

Сезон-2021/22: 8 матчей (5 в старте), 466 минут

Марко Николич сразу после прихода в «Локо» начал подтягивать молодежь к основе и выпускал воспитанников не только на сборах, но и в официальных матчах. В конце прошлого сезона Сильянов полностью отыграл важную встречу со «Спартаком». В текущем чемпионате он часто появлялся на поле при Николиче, однако с приходом Гисдоля осел в запасе. При новом тренере он лишь раз вышел на замену в игре с «Ростовом». Немец на его позиции предпочитает использовать Рыбуса или Живоглядова. При этом по статистике Сильянов превосходит своих конкурентов по отборам, перехватам, подборам, точности передач и проценту выигранных единоборств. 

Сергей Бабкин («Локомотив»)

Сергей Бабкин / Фото: © ФК «Локомотив»

Центральный полузащитник, 19 лет

Конкуренты в команде: Марадишвили, Бека-Бека, Куликов

Стоимость по transfermarkt.com: 150 тыс. €

Сезон-2021/22: 5 матчей, 75 минут (1 в старте)

Бабкин дебютировал в стартовом составе «Локо» в матче с «Химками» в свой день рождения — 25 сентября ему исполнилось 19 лет. В остальных встречах Сергей выходил только в концовках. Ничего удивительного, ведь на его позиции в «Локо» наибольшая конкуренция. Вытеснить из состава более опытного и дорогого Марадишвили, за которого заплатили 7 млн евро, Бабкину пока сложно. 

Максим Петров («Локомотив»)

Максим Петров / Фото: © TF-Images / Contributor / DeFodi Images / Gettyimages.ru

Центральный полузащитник, 20 лет

Конкуренты в команде: Марадишвили, Бека-Бека, Куликов

Стоимость по transfermarkt.com: 300 тыс. €

Сезон-2021/22: 4 матча (2 в старте), 135 минут

Еще один выпускник академии «Локо» дебютировал еще при Николиче, доверяет ему и Гисдоль. Петров в клубе с самого детства:

— В детстве болел за «Спартак». Когда мне было семь лет, попросил маму отвести в какую-нибудь команду. Взял спартаковскую форму и поехал на просмотр. Из 33 человек взяли троих — меня, Никиту Строева и Дмитрия Маркитесова. Потом мне сказали, что на тренировки не нужно ходить в кипе «Спартака». Тогда я и узнал, что, оказывается, прошел просмотр в «Локомотиве».

Максим может сыграть на нескольких позициях: основная — центральный полузащитник, но в матчах РПЛ его выпускали на левый фланг атаки.  

Ярослав Гладышев («Динамо»)

Ярослав Гладышев / Фото: © РИА Новости / Владимир Федоренко

Нападающий, 18 лет

Конкуренты в команде: Тюкавин, Грулев, Игбун

Стоимость по transfermarkt.com: 250 тыс. €

Сезон-2021/22: 3 матча (0 в старте), 56 минут, 1 гол

В прошлом сезоне Гладышев настрелял 27 голов и отдал 12 передач в матчах юношеских лиг. Сандро Шварц пристально следит за успехами молодых и подтягивает их к основе. Примеры Захаряна и Тюкавина показывают, на что способны динамовские таланты при тренерском доверии. Гладышев, как и Захарян, перебрался в «Динамо» из академии Коноплева. Летом Шварц привлек его к работе с основой на сборах, и он забил уже во второй контрольной игре. Осенью отличился уже в официальном матче, поразив ворота ставропольского «Динамо» в Кубке.

«Цели всегда ставлю только высокие — например, забить десять голов в РПЛ. Буду стараться», — говорил Гладышев перед началом сезона. Пока до реализации намеченных планов далеко, но Ярослав только в начале своего пути. Захарян в «Динамо» засверкал после зимних сборов. Возможно, и Гладышев сумеет зажечь весной, хотя конкурентов в атаке у него хватает.  

Александр Кутицкий («Динамо»)

Александр Кутицкий / Фото: © ФК «Динамо»

Центральный защитник / опорный полузащитник, 19 лет

Конкуренты в команде: Ордец, Бальбуэна, Евгеньев, Ордец/ Моро, Фомин

Стоимость по transfermarkt.com: 250 тыс. €

Сезон-2021/22: 5 матчей (2 в старте), 208 минут, 1 передача

Кутицкий в «Динамо» с восьми лет. Прошлой зимой поехал на сборы с основой и дебютировал за первую команду в кубковой игре со «Спартаком». Молодому защитнику пока объективно сложно пробиться в основу. В чемпионате Шварц выпустил его только трижды в концовках матчей, зато он полностью провел два игры групповой стадии Кубка России. 

Владислав Яковлев (ЦСКА)

Владислав Яковлев / Фото: © ПФК ЦСКА

Нападающий, 19 лет

Конкуренты в команде: Чалов, Заболотный

Стоимость по transfermarkt.com: 400 тыс. €

Сезон-2021/22: 11 матчей (3 в старте), 302 минуты, 1 гол

К основе Яковлева подтянул Ганчаренко, а дебютировал он за ЦСКА уже при Оличе весной, но тогда сыграл совсем мало.

Сейчас в ротации Березуцкого молодой форвард играет куда большую роль. На его счету уже есть гол, причем победный в матче с «Ахматом».

Открыть видео
— У моей крестной, маминой хорошей подруги, бывший муж болел за «Спартак». Вот мама и решила назло ему отдать меня в ЦСКА, — рассказывал Яковлев в интервью Sport24 историю своего появления в армейской школе.

На молодежном уровне с результативностью у Яковлева был полный порядок: 20 голов и 10 передач за дубль. Теперь нужно показать себя во взрослом футболе. Шансы для этого ему Березуцкий предоставляет почти в каждой игре. 

Руслан Литвинов («Спартак»)

Фото: © РИА Новости / Александр Вильф

Опорный полузащитник, 20 лет

Конкуренты в команде: Умяров, Хендрикс, Зобнин

Стоимость по transfermarkt.com: 400 тыс. €

Сезон-2021/22: 8 матчей (8 в старте), 699 минут, 1 гол + 1 передача

До этой осени широкая публика немного знала о Руслане Литвинове. Тем сильнее удивил Руй Витория, сразу бросивший дебютанта в дерби с ЦСКА с первых минут. Пускай «Спартак» проиграл, но молодой опорник произвел впечатление: внешне легко справился с давлением, не обрезал, был точен в передачах. По ходу сезона в прессинге он проявляет себя гораздо лучше Зобнина: 2,3 овладевания мячом на чужой половине в среднем за матч против 0,73. Статистика отборов и перехватов у Руслана тоже лучше. После дерби он выходил с первых минут во всех последующих встречах. В минувшую субботу открыл счет своим голам за «Спартак» в игре с «Ростовом».

Открыть видео

При этом у Литвинова хватает проблем. «Лестер» и «Зенит» легко разрывали опорную зону, но тут есть вопросы и к Витории, который на проблемный участок бросает одного не самого опытного игрока.  

Александр Черников («Краснодар»)

Александр Черников / Фото: © РИА Новости / Виталий Тимкив

Опорный полузащитник, 21 год

Конкуренты в команде: Газинский, Вильена, Крыховяк

Стоимость по transfermarkt.com: 1 млн €

Сезон-2021/22: 11 матчей (11 в старте), 893 минуты, 2 гола  

Черников самый опытный игрок в нашем списке. «Краснодар» осторожно подводил собственного воспитанника к основе. По мнению Сергея Галицкого, нет смысла выпускать юных игроков на 10-15 минут в концовках матчей — молодой футболист должен созреть для стартового состава. Так и произошло в случае с Черниковым, который до этого сезона успел провести за «Краснодар» только одну встречу, зато теперь он твердый игрок основы. В этом сезоне Ганчаренко выпускает его только с первых минут, а четыре матча он пропустил из-за травм и дисквалификаций. На счету универсала Черникова (может сыграть не только в опорной зоне, но и в центре обороны) уже два гола — в чемпионате и Кубке.

Открыть видео

Успехи дебютанта не остались незамеченными и тренерским штабом сборной России, который включил Черникова в расширенный список на ноябрьские матчи. В окончательный состав он, правда, не попал и отправится в молодежку. У молодого игрока хватает и недостатков: по подсчетам InStat, на его счету уже четыре голевых ошибки в сезоне — многовато для 11 матчей. 

Читайте также:

Жоэль Матип, Защитник, Камерун, Ливерпуль

Матип Жоэль – камерунский футболист, центральный защитник футбольного клуба «Ливерпуль» и национальной сборной Камеруна. Жоэль родился в Германии и в детстве посещал академию «Бохума». В 2000 году был примечен скаутами «Шальке», а в 2016 году сменил команду. В 2010 году принял решение выступать за сборную Камеруна. В ее составе отправлялся на мировые первенства в ЮАР и Бразилию, где сумел забить один гол. Несмотря на амплуа центрального защитника, Матип очень уверенно действует в чужой штрафной, при необходимости может исполнять роль плеймейкера. В 100 первых матчах за «Шальке» забил 11 голов и раздал 17 голевых передач.

Карьера Жоэля Матипа началась очень рано, уже в трехлетнем возрасте он пополнил ряды детской команды «Вейтмара 45» из родного Бохума. Через 3 года перешел в академию профессионального «Бохума», а еще через 4 сезона оказался в системе «Шальке 04». Далее карьера Матипа развивалась по стандартному сценарию: детская команда «Шальке», затем юношеская и наконец, молодежка. В 2009 году главный тренер первой команды Феликс Магат обратил внимание на Матипа и рапортовал руководству о переводе защитника в основной состав.

Карьера в Бундеслиге

По ходу сезона 2009/10 дебютировал в основе клуба из Гельзенкирхена. Случилось это в важнейшем выездном поединке против «Баварии», Матип вышел с первых минут и за пару мгновений до перерыва сравнял счет в матче, обеспечив «Шальке» важным очком. По ходу этого сезона Матип еще трижды сумел поразить ворота соперников, отыграв в сумме 1680 минут. В мае был номинирован на звание лучшего молодого игрока Бундеслиги, однако уступил данную награду Марио Гетце.

Летом 2010 «Шальке» заключил четырехлетний контракт со своим воспитанником. 19-летний Жоэль продолжал на удивлении часто появляться в стартовом составе «синих», демонстрируя не по годам зрелую игру. В этом сезоне Матип открыл счет своим голам в рамках Лиги Чемпионов, поразив ворота миланского «Интера» в выездном поединке (2-5). «Шальке» в итоге сумел добраться до полуфинала престижного европейского трофея, установив, таким образом, рекорд клуба.

По ходу сезона 2011/12 был одним из самых стабильных игроков «Шальке», оставшись на замене лишь в одном матче Бундеслиги. Прогресс Матипа был замечен далеко за пределами Германии и уже летом 2012 футболистом активно интересовались «Манчестер Юнайтед», «Ливерпуль» и «Манчестер Сити». Однако Жоэль отказал всем этим клубам, отметив, что пока не видит необходимости покидать родную команду, в которой его все устраивает. Вскоре «кобальтовые» объявили о продлении своего футболиста до 2016 года.

Сложные времена

В сезоне 2012/13 «Шальке» долгое время не мог найти свою игру, а Матип, несмотря на стабильное попадание в заявку, подвергался критике за грубые ошибки. Команда действительно много пропускала (50 мячей в 34 матчах), но в тоже время «Шальке» забил 59 голов – четвертый результат в лиге. Жоэль записал на свой счет три мяча, включая дубль в поединке против «Фортуны Дюссельдорф», который принес «синим» три очка. По окончанию сезона в списке претендентов на Матипа начали фигурировать испанские гранды во главе с «Барселоной» и «Атлетико». Трансферная стоимость камерунца к этому времени составляла 16 млн. евро.

В сезоне 2013/14 провел свой 150 матч в составе гельзенкирхенского клуба. На тот момент Матипу было всего 22 года – рекорд «синих». Камерунский футболист забил 5 голов в рамках Бундеслиги, став третьим самым результативным центрбэком Бундеслиги. Летом 2014 года руководство «Шальке» попыталось продлить своего игрока до 2018 года, но Матип отказался, взяв время на раздумье до зимнего трансферного окна.

«Ливерпуль»

Еще до завершения сезона в чемпионате Германии-2015/16 было объявлено, что Матип в новом сезоне будет выступать в составе «Ливерпуля». У него завершился контракт с «Шальке» и он на правах свободного агента присоединился к «мерсисайдцам». Футболист подписал с английским клубом четырехлетний договор. Дебют камерунца состоялся 23 августа 2016 года в матче Кубка Лиги против «Бертона». В чемпионате Англии свой первый поединок провел через четыре дня в 3-ем туре против «Тоттенхэма». В декабре Жоэль получил травму щиколотки и вылетел на месяц.

Международная карьера Жоэля Матипа

Матип практически не выступал в юношеских или молодежных сборных Германии. В 18 лет он получил приглашение в сборную Камеруна, однако долго не соглашался играть за эту страну, ожидая приглашение немецкой дружины. Так и не дождавшись его, Жоэль все-таки решился защищать цвета своей исторической родины, дебютировав в ее составе 25 мая 2010 года в рамках контрольных встреч накануне мирового первенства. Матип также попал в окончательную заявку камерунцев на финальный турнир и провел 63 минуты поединка против Японии. Все 3 встречи сборная Камеруна проиграла, а Матип больше на поле не выходил.

На время выпал из поля зрения тренерского штаба камерунцев, но вместе с началом отборочной компании к ЧМ-2014 вернулся в состав. Поначалу оставался на скамейке запасных, но уже к концу цикла был основным центральным защитником африканской сборной и заслуженно отправился на финальную часть турнира в Бразилию. Здесь сборную Камеруна ждало очередное фиаско, команда вновь не сумела добыть ни единого очка, а Матип стал автором единственного гола камерунцев на турнире, поразив ворота Бразилии на 24-ой минуте заключительной встречи группового этапа.

Матип был вызван в сборную Камеруна для участия в домашнем Кубке Африки-2017. Однако защитник отклонил приглашение, из-за чего Жоэль может быть наказ ФИФА.

Достижения Жоэля Матипа

«Шальке 04»

  • Вице-чемпион Бундеслиги: 2009/10
  • Обладатель Кубка Германии: 2011
  • Обладатель Суперкубка Германии: 2011
  • Финалист Суперкубка Германии: 2012
  • Бронзовый призер Бундеслиги: 2012

Личные

  • Член символической сборной чемпионата Германии: 2011

путеводитель по знаковым местам Волгограда

Волгоград и вся страна сегодня отмечают 79-ю годовщину победы в Сталинградской битве – 2 февраля 1943 года взятые в кольцо гитлеровские войска капитулировали на берегах Волги. Наступил переломный момент Второй мировой войны, ценой которого стали жизни более миллиона советских граждан. За 200 дней и ночей самого кровопролитного сражения Сталинград был почти полностью разрушен врагом, но сумел восстать из руин. Сегодня мы вспоминаем бессмертный подвиг героев, сложивших голову ради мира для будущих поколений. Редакция ИА «Высота 102» подготовила путеводитель по Волгограду-Сталинграду: куда сходить, что прочитать и посмотреть о самой ожесточенной битве, чтобы прикоснуться к истории и осмыслить произошедшее 79 лет назад.

Куда сходить


Первыми точками на маршруте любого, кто хочет узнать об истории этого сражения, в Волгограде становятся Мамаев курган и музей-заповедник «Сталинградская битва». Но на карте Волгоградской области есть еще по меньшей мере десяток мест, без которых представление о величайшей битве будет неполным.

Дом Павлова и мельница им. Грудинина

Четырехэтажный дом на улице Советская,39 в Центральном районе Волгограда в сентябре 1942 года был одним из двух опорных пунктов обороны в ходе боев на площади 9 Января. Рота советских солдат под командованием сержанта Якова Павлова заняла здание и превратила его в неприступную крепость, заминировав подступы к нему. Вскоре пришло подкрепление – пулеметный взвод лейтенанта Ивана Афанасьева. Красноармейцы 58 дней героически защищали дом от фашистов, пока советские войска не начали контрнаступление. Рядом находилось аналогичное четырехэтажное здание – еще один опорный пункт под командованием лейтенанта Заболотного. Немецкая артиллерия полностью разрушила его.

Напротив здания, который после войны стали именовать домом Павлова, расположены руины мельницы им. Грудинина (Гергардта). Здесь во время Сталинградской битвы располагался наблюдательный пункт командира 42-го полка 13-й гвардейской стрелковой дивизии Ивана Павловича Елина. Мельница стала одним из опорных пунктов обороны центра города вместе с домом Павлова и домом Заболотного. После Победы в Великой Отечественной войне здание не стали восстанавливать – руины остались как свидетельство тех ожесточенных боев и воинской доблести воинов-гвардейцев.

Центральный универмаг


Центральный универмаг Сталинграда был построен в 1938 году. Спустя всего четыре года во время Сталинградской битвы в подвале ЦУМа разместился немецкий госпиталь, а немногим позднее – штаб 6-й полевой армии вермахта. Именно здесь 31 января 1943 года воины 38-й мотострелковой бригады пленили личный состав армии и ее командующего генерал-фельдмаршала Фридриха Паулюса. Сегодня в подвале восстановленного ЦУМа открыт музей «Память».

Мемориальный комплекс «Остров Людникова»


В ноябре-декабре 1942 года на крутом берегу Волги в поселке Нижние Баррикады 40 дней дивизия под командованием полковника И.И. Людникова героически защищала эту стратегически важную территорию. Было важно сохранить участок суши вдоль берега Волги от прорыва немецко-фашистских войск. Ценой жизни сотен красноармейцев боевое задание было выполнено – проход к Волге был защищен. Разрушенное здание штаба дивизии сохранили, как и мельницу Гергардта. На переднем крае обороны возвели постаменты с танковыми башнями и памятники над братскими могилами погибших героев.

Памятник «Гаситель»


Легендарный пароход «Гаситель», спущенный на воду в 1903 году, стал ветераном двух войн – гражданской и Великой Отечественной. Во время Сталинградской битвы пожарно-спасательный катер под огнем врага подвозил вооружение и продовольствие войскам, тушил пожары на других судах и на берегу, эвакуировал раненых и жителей Сталинграда. «Гаситель» участвовал в тушении пожара на подвергнутой бомбардировке станции Сарепта – судно получило 3,5 тысячи пробоин. В середине октября 1942 года катер затонул, однако после войны его подняли, отремонтировали, и он продолжил работу. Корабль списали в 1966 году и затопили у левого берега Волги, однако в 1974 году его вновь подняли, чтобы сделать частью памятника войне.

Легендарный тополь на Аллее Героев


Нельзя не обойтись без одной из визитных карточек города – Аллеи Героев, где расположены Вечный огонь, стелы с именами Героев Советского Союза и легендарный сталинградский тополь, переживший кровопролитную битву. Средний возраст тополей – 80 лет, однако это дерево, хотя и является больным, стоит уже почти целый век. В 2019 году тополю провели частичную омолаживающую обрезку кроны, чтобы он простоял как можно дольше.

Советское и немецкое военно-мемориальные кладбища в Россошках


В селе Россошка в Городищенском районе Волгоградской области мирно соседствуют военно-мемориальное кладбище советских воинов и немецкое воинское кладбище. До страшного сражения здесь располагались села Большая и Малая Россошки. Во время Сталинградской битвы на этом месте проходила линия обороны, и оба села были стерты с лица земли. Кладбище советских воинов на этой территории торжественно открыли в 1997 году, и в течение последующих 16 лет здесь похоронили более 16 тысяч защитников Сталинграда. В центре мемориала расположена скульптурная композиция «Скорбящая» авторства Сергея Щербакова, изображающая печальную женщину, держащую над головой колокол с вырванным языком. Кладбище солдат вермахта находится по другую сторону от трассы, разделяющей эти мемориалы.

Соединение фронтов

Памятник скульптора Евгения Вучетича находится возле 13-го шлюза Волго-Донского судоходного канала у поселка Пятиморск Калачаевского района Волгоградской области. Он посвящен событию 23 ноября 1942 года, где советские войска Юго-Западного и Сталинградского фронтов окружили 330-тысячные группировки фашистских войск, прорвавшихся к Волге. Тогда в кольце оказались 22 дивизии и 160 элитных частей гитлеровцев. Все попытки фашистских войск прорвать окружение оказались тщетными, и 26 января 1943 года немецко-фашистская группировка была рассечена на две части. Они капитулировали 31 января и 2 февраля.

Солдатское поле

На этом месте в Городищенском районе летом 1942 года проходили кровопролитные сражения советских армий, дивизий и танковых корпусов против 6-ой армии Паулюса. После окончания военных действий залитое кровью «поле смерти» было усеяно военной техникой обеих сторон и тысячами боеприпасов. Большую часть из них саперы извлекли и обезвредили в 1975 году. Тогда же студенческие стройотряды создали мемориал «Солдатское поле». Одним из его элементов является бронзовая скульптура девочки Милы, устремляющейся к братской могиле, как олицетворение спасенного поколения. Рядом с ней — треугольник письма майора Дмитрия Петракова дочери с подлинным текстом на нем.

Лысая гора

Бои на Лысой горе (высота 145,5) в Советском районе по своей ожесточенности и кровопролитию были сопоставимы со сражениями на Мамаевом кургане. Эта земля и сегодня хранит следы страшной войны. На вершине Лысой горы установлен памятник высотой 20 метров, который напоминает вздернутый, как при салюте, ствол солдатского автомата. Небольшие пирамидки, разбросанные по горе, указывают туристу на место жесточайших рукопашных схваток 50 тысяч солдат и офицеров. 

Что посмотреть

Мультимедийная инсталляция музея «Россия — моя история»


Исторический мультимедийный парк «Россия – моя история» открылся в центре Волгограда сравнительно недавно – в октябре 2017 года. Музей объединяет общую историю России от древнейших времен и до наших дней. Одна из трех мультимедийных выставок посвящена в том числе событиям Великой Отечественной войны и Сталинградской битве. На инсталляцию протяженностью более 100 метров можно посмотреть в 3D-очках, а сухие архивные сведения доступны посетителям музея в ярких мультимедийных книгах. Здесь собраны 700 документов, 3000 статей и 1000 часов документальной хроники тех лет.

Выставки и виртуальные туры музея-заповедника «Сталинградская битва»


В период пандемии многие хотят обезопасить себя от рисков заразиться коронавирусной инфекцией. Для безопасности волгоградцев и гостей города музей-заповедник «Сталинградская битва» подготовил виртуальные туры и выставки, где каждый желающий, не выходя из дома, сможет онлайн подняться к подножию монумента «Родина-мать зовёт!» или ознакомиться с экспозициями самого музея-панорамы. Виртуальные туры находятся в свободном доступе на сайте учреждения.

Документальный фильм «Сталинград», 1943 год

В Российском государственном архиве кинофотодокументов в открытом доступе хранится документальный фильм «Сталинград» 1943 года режиссера Леонида Варламова. Зрители могут увидеть подлинные кадры улиц Сталинграда, завода «Красный Октябрь» и Сталинградского тракторного завода, атак немецких танков, действия советской артиллерии, пленение немецко-фашистских войск и другие события Сталинградской битвы.

Что почитать

Литература военно-исторической библиотеки музея-заповедника «Сталинградская битва»

В военно-исторической библиотеке музея-заповеднике «Сталинградская битва» хранятся более 10 тысяч книг, посвященных в том числе самой ожесточенной и кровопролитной битве. В фонде представлены издания довоенных, военных и послевоенных лет разнообразной тематики: мемуарная, художественная книги по военной науке, военному делу и технике, по истории Сталинградской битвы и многое другое. В читальном зале регулярно проходят разнообразные тематические выставки, посвященные памятным датам и событиям.

Сталинградская битва. Июль 1942 – февраль 1943 г.: энциклопедия

Энциклопедия, созданная коллективом исследователей под руководством участника Сталинградской битвы, первого ректора ВолГУ Максима Матвеевича Загорулько, во всех подробностях рассказывает о периодах кровавых сражений на Волге — от наступления до разгрома немецко-фашистских войск под Сталинградом. Ознакомиться с энциклопедией можно в Центре изучения Сталинградской битвы на улице Чуйкова, 45 в Волгограде. Книга на базе центра находится в свободном доступе. В электронном формате энциклопедию можно посмотреть на сайте Российской государственной библиотеки. Доступ к ней открыт только зарегистрированным пользователям.

Виртуальная историко-документальная выставка «Сталинград» Росархива

Материалы интернет-проекта воссоздают картину страшных боев в Сталинграде. Они посвящены не только ходу сражения, но и важнейшим хозяйственно-управленческим решениям, героическому труду сталинградцев, отважным действиям партизан. Отдельные разделы выставки сосредоточены на переписке Сталина с союзниками о положении под Сталинградом. Вся информация доступна на сайте виртуальной историко-документальной выставки «Сталинград», представленной Росархивом.

Опорный полузащитник «Сампдории» Фернандо переходит в «Спартак»

Московский «Спартак» близок к оформлению очередного трансфера. Сага с переходом бразильского опорного полузащитника Фернандо из итальянской «Сампдории» в стан девятикратных чемпионов России завершается благополучно.

Опорный полузащитник Фернандо Лукас после выступлений в «Гремио» на родине перебрался в донецкий «Шахтер». После двух сезонов в чемпионате Украины отправился в итальянскую серию А.

В «Сампдории» Фернандо провел прошлый сезон и за 35 матчей в чемпионате отметился четырьмя голами и таким же количеством результативных передач, собрав хорошую прессу и позитивные отзывы специалистов.

В межсезонье за переход футболиста развернулась настоящая борьба, в которой из российских команд кроме «Спартака» фигурировал еще и санкт-петербургский «Зенит».

Впрочем, именно красно-белые были наиболее настойчивы в желании приобрести бразильца и достаточно быстро согласовали с «Сампдорией» сумму компенсации за переход, которая должна составить порядка €13 млн.

Не составило труда клубу договориться и с самим футболистом. Поначалу Фернандо рассчитывал получать в Москве €4 млн, но в итоге согласился на более скромный (примерно на 1 млн) оклад.

Куда сложнее оказалось уговорить жену бразильца, совершенно не желавшую перебираться для жизни в Москву.

В какой-то момент на горизонте с интересом к полузащитнику возник итальянский «Милан» и показалось, что «россонери» смогут перехватить главную трансферную цель межсезонья красно-белых.

Однако 14 июля знаменитый комментатор и инсайдер Нобель Арустамян рассказал на сайте телеканала «Матч ТВ» о том, что супруга бразильца все-таки дала добро на переезд в Москву и теперь Фернандо пополнит состав команды Дмитрия Аленичева.

«Трансфер Фернандо вот-вот должен свершиться. В пятницу в Риме он проходит медосмотр. Сделка осложнялась тем, что супруга Фернандо долгое время была против переезда в Россию. Ей вполне комфортно в Италии, в том числе из-за работы, так что она хотела, чтобы и муж остался в серии А. Но Фернандо, похоже, нашел нужные слова. И понятно какие: Фернандо заметно выиграет в зарплате, — рассказал Арустамян.

— Приобретение Фернандо я отношу к достижениям «Спартака». Это само по себе событие для красно-белых, но ведь и как фигура на поле Фернандо — то, что было нужно «Спартаку». Кстати, вполне логично, что с его возможностями хорошо знаком Каррера. Возможно, Массимо тоже одобрил трансфер».

Приход в тренерский штаб красно-белых Массимо Карреры, работавшего с Антонио Конте в сборной Италии, еще один интересный момент.

Специалист, которого прекрасно знают в мире футбола и ожидали увидеть в тренерском штабе Конте в лондонском «Челси», приглашен Аленичевым в «Спартак», чтобы выстроить игру обороны — самой проблемной линии команды.

Каррера является как раз именно специалистом по работе с защитниками и тактике вообще. По сути, вопрос сейчас ставится так: если уж маститый итальянский профи не наладит игру спартаковцев в защите, то кто это сделает?

Напомним, что кроме Фернандо и Карреры состав красно-белых в это межсезонье пополнили и два россиянина.

Из «Динамо» перебрался в «Спартак» центральный полузащитник Роман Зобнин, а из «Анжи» перешел крайний защитник Андрей Ещенко, несколько лет назад игравший за сборную России.

Ознакомиться с другими материалами, новостями и статистикой вы можете на странице чемпионата России по футболу, а также в группах отдела спорта в социальных сетях Facebook и «ВКонтакте».

Роль защитника


Основная задача защитника — предотвратить проникновение. Защитник делает это, не позволяя нападающему пройти вперед, вести мяч к воротам или пробивать.

Это достигается за счет давления и позиционирования. Недостаточно знать, что делать, если вы не в состоянии это сделать.

Приоритеты для прессингующего защитника
  1. Перехват мячей отдан нападающему. Если защитник может прервать передачу до того, как начнется индивидуальная дуэль, он значительно уменьшит атакующую угрозу. Защитник должен располагаться со стороны ворот атакующего, чтобы он мог видеть мяч и нападающего. Таким образом, они могут видеть, где и как высоко передается мяч.

  2. Захватите мяч, когда нападающий делает свой ход. Если перехват не удался или был невозможен, хорошим вариантом является захват мяча перед конфронтацией с нападающим.

  3. Заставить атакующего заблокировать мяч первым касанием. Не позволяйте нападающему развернуться с мячом лицом к воротам. Отрицательное первое касание означает, что они удаляются от защитника и ворот, прикрывая мяч от защитника.

  4. Захватите нападающего в середине его хода, пока он пытается столкнуться с защитником. Хороший защитник чувствует, когда нападающий совершает поворот, и готов отобрать мяч, когда нападающий открывает его.

    Это невозможно сделать, если защитник не находится в пределах досягаемости. Когда нападающий защищает мяч и пытается повернуть, защитник должен помнить о двух вещах:

    • Никогда не опираться на нападающего. Хорошие нападающие используют это чрезмерное обязательство в своих интересах, вращая и отбрасывая мяч в пространство, оставленное защитником открытым.
    • Никогда не теряйте мяч из виду.

  5. Направьте нападающего в наименее опасное место. Когда нападающий повернулся, направьте его в область, где он нанесет наименьший урон, или на поддерживающего защитника. Часто это будет второстепенным.

    Теперь защитник пытается установить ловушку. Здесь скорость подхода имеет решающее значение. Если защитник пытается слишком быстро закрыть пространство для атакующего, нападающий может быстро отыграть мяч позади защитника, используя скорость и агрессивность защитника в своих интересах. Если делать это слишком медленно, нападающему дается достаточно времени, чтобы получить преимущество.

  6. Выполняется восстановление. Если защитник побежден, бег к ближней штанге — это самый быстрый способ добраться до ворот атакующего. Цель состоит в том, чтобы как можно быстрее занять хорошую оборонительную позицию между воротами и мячом.
Резюме

Индивидуальный защитник озабочен двумя вещами: вступить ли в контакт с мячом и как и где занять позицию.

Первоочередной задачей защитника должно быть предотвращение попадания мяча в сторону атакующего или предотвращение поворота атакующего с мячом в сторону ворот.Если это не удается, защитник должен сдержать нападающего и заставить его отдать мяч подальше от ворот, иначе он рискует быть захваченным на повороте. Заключительные стратегии включают маневрирование атакующего в менее опасное пространство или получение позиции, чтобы отразить удар или передачу атакующего.

Роль защитника в остановке движения вперед при нападении не ограничивается подавлением атакующего. Они должны работать, чтобы спешить, давить и сбивать с толку нападающего, тем самым заставляя его совершать ошибки.Воспользовавшись ошибками соперника, вам будет легче отобрать мяч и предотвратить проникновение к вашим воротам. Надежная защита является важной частью успешной футбольной команды.

Узнайте больше о футбольных тренировках и советах или найдите ближайший к вам футбольный лагерь.

Защита против Защитника — В чем разница?

В качестве существительных разница между

защита и защитник заключается в том, что защита — это защита (действие по защите или защите от нападения, опасности или травмы или любых средств для этой цели), а защитник — это тот, кто защищает людей или имущество.

Другие сравнения: в чем разница?

Английский

Альтернативные формы

* защита (англ.)

Существительное

  • ( существительное ) (США)
  • Действия по защите или защите от нападения, опасности или травмы.
  • Все, что используется для противодействия атакам.
  • # Стратегия и тактика, используемые для предотвращения взятия ворот другой командой; противопоставляется правонарушению.
  • # Часть команды, предназначенная для предотвращения забивания очков другой командой; противопоставляется правонарушению.
  • Аргумент в поддержку или оправдание чего-либо.
  • Государственная политика или (инфраструктура) в отношении вооруженных сил.
  • Департамент Обороны
  • Запрет; запретительный указ.
  • * Сэр В. Темпл
  • Строгая защита от ношения любого белья ниже определенной ширины.

    Синонимы
    * Смотрите также

    Антонимы
    * оскорбление

    Производные термины
    * антизащита * экозащита * Нюрнбергская защита * оборонительный * обороноспособность * защитная схема * защитная система

    Английский

    Альтернативные формы

    * защитник ( устарел ) * защитник ( устарело )

    Существительное

    ( en существительное )
  • Тот, кто защищает людей или имущество.
  • (юридический) Адвокат, представляющий ответчиков.
  • Боец, отражающий атаку.
  • (спорт) Один из игроков, основной задачей которого является не дать противнику забить гол.
  • 47 Советы по защите в баскетболе (Стань великим защитником)

    Насколько важна для вас защита в баскетболе?

    Если вы пойдете в парк или в спортзал, большую часть времени вы увидите только игроков, работающих над своей атакующей игрой. Редко вы видите, как игроки в оборонительной стойке полностью владеют мячом, ожидая передач и атакующих движений.

    Видите ли, нападение в баскетболе — это весело. Это «круто» .

    Кроссоверы и данки заставляют зрителей вставать со своих мест, подбадривать и радовать игроков.

    Но именно защита окажет большее влияние на ваш индивидуальный и командный успех.

    Я призываю всех тренеров и игроков уделять больше внимания оборонительной части площадки в играх и тренировках.

    Ниже я дам вам 47 советов по защите в баскетболе, которые должны знать все игроки.

    Приступим…

     

    Общие советы по защите в баскетболе

    попробуй сложный бросок.

    Неважно, был ли произведен выстрел, который они попытались сделать, или промазал.

    Будут времена, когда вы играете в фантастическую баскетбольную защиту на протяжении всего владения мячом, а ваш противник наносит сильный бросок в прыжке.

    Будут и другие случаи, когда вы будете ужасно защищаться на протяжении всего владения мячом, а ваш противник промахнется или перевернет мяч.

    По этим причинам важно сосредоточиться на процессе отличной защиты и принуждения команды соперника к броску с низким процентом, а не судить о своей защите по тому, был ли успешный бросок, который они попытались сделать.

     

    2. Станьте великим защитником

    Вы никогда не станете великим защитником, если сознательно не примете решение о том, что стать великим защитником важно для вас.

    Требуется огромное количество стойкости и мужества, чтобы посвятить себя обороне.

    Большинство игроков предпочли бы самый простой матч-ап, чтобы им не приходилось усердно работать в оборонительной части этажа. Фанаты хотят увидеть кроссоверы, ломающие лодыжки, и громовые данки.

    Только заядлые фанаты баскетбола ценят и понимают, насколько важен оборонительный конец площадки.

    Чтобы стать великим защитником, нужно принять вызов и полюбить его.

    Итак, прежде всего, вы должны начать с изменения мышления.

    Примите решение, что с этого дня вы твердо намерены стать отличным защитником.

     

    3. Всегда защищать лучшего игрока соперника

    На сегодняшний день лучший способ стать великим баскетбольным защитником – играть против высококвалифицированных нападающих.

    Это относится к тренировкам, сборным играм, обычным играм, играм один на один, ко всему.

    Постоянно ищите лучших нападающих и бросайте себе вызов, чтобы играть против них отлично в защите.

    Если вы продолжите соревноваться с игроками, которые крупнее, сильнее и опытнее, чем вы, я обещаю, что каждый раз вы будете выходить из игры лучшим защитником.

     

    4. Всегда сохраняйте равновесие

    Равновесие — это одна из тех областей, важность которых тренеры постоянно подчеркивают, но игроки часто считают неважной.

    Позвольте мне прояснить это…

    Баланс — это главное в защите.

    Сохранение равновесия позволяет защитникам быстро реагировать на движения и действия нападающей команды.

    Когда ты не в равновесии, невозможно быть великим защитником.

    Например: подумайте обо всех обманах, которые игроки используют в нападении… обманы при ударах, передачах, шагах джебов и т. д. облегчая атаку и забивание.

    Как только вы потеряете равновесие, для защиты игра окончена.

    Умный нападающий моментально атакует выведенного из равновесия защитника и создаст удар для себя или товарища по команде.

     

    5. Оставайтесь в защитной стойке на протяжении всего владения мячом

    Большинство игроков имеют плохую привычку занимать защитную стойку только тогда, когда они играют в баскетбол с мячом. Когда они играют в защите без мяча, они не в стойке и «отдыхают».

    Великие защитники так не поступают.

    Великие защитники остаются в оборонительной стойке на протяжении всего оборонительного владения.

    Оставаясь в оборонительной стойке, игроки могут быстро реагировать, когда это необходимо.

    Это может быть поворот, чтобы сыграть в помощь в защите от соперника, который движется к кольцу, или перехватить пропуск.

    Вы должны понимать, что баскетбол — это игра в дюймы, и если вы не в оборонительной стойке, дополнительные доли секунды, необходимые для реакции, могут быть разницей между блокировкой броска или разрешением простоя.

    Совет. Если вам сложно оставаться в стойке в течение длительного периода времени, попробуйте делать «приседания у стены» (видео) несколько раз в неделю. Это включает в себя упирание спиной в стену и скольжение вниз, пока ваши колени не образуют угол 90 градусов. Старайтесь оставаться в этом положении как можно дольше и постепенно увеличивайте продолжительность.

     

     

    6. Подготовка физически и морально к игре в Великую защиту

    количество сна, которое вы получаете каждую ночь, изучение ваших противников и команд, с которыми вы соревнуетесь, уровень потребления воды и т. д.

    Если вы не сосредоточитесь на этих вещах еще до начала игры, вы никогда не сможете реализовать свой защитный потенциал, когда выйдете на корт.

    Игроки должны более серьезно относиться к подготовке.

    Считаете ли вы, что игрок, который шутит перед игрой, когда он должен морально подготовиться и разогреться, может выйти на площадку и стать отличным защитником?

    Нет.

    Считаете ли вы, что игрок, который не задумывается о предстоящем сопернике (его тенденциях, сильных и слабых сторонах) и команде, против которой он играет, может выйти на площадку и стать отличным защитником?

    Нет.

    Подготовка имеет решающее значение для вашего успеха на баскетбольной площадке. Отнеситесь к этому серьезно.

     

    7. Никогда не позволяйте легкому переходу очков

    Если ваша задача не состоит в том, чтобы разбивать наступательные щиты после того, как партнер по команде бросает баскетбольный мяч, вы должны бежать назад к защите сразу после того, как был сделан бросок.

    Сделав это, вы сможете остановить быстрый прорыв соперника, а затем подобрать своего игрока, пока он идет по площадке.

    Самое худшее, что может сделать игрок, это ни вернуться в защиту, ни спринтировать для подбора в нападении.

    Вместо этого они ждут, пока одна из команд не отскочит от мяча, а затем реагируют.

    Это позволяет противнику проходить вперед и забивать неоспоримые лэйапы, что часто является разницей между победой и поражением в играх.

     

    8. Всегда прилагайте много усилий

    Каждый великий защитник готов прилагать много усилий для защиты.

    Я вижу слишком много игроков, которых обыграют в результате ведения мяча, а затем они будут считать себя выбывшими из игры, поэтому они бегут назад, чтобы подобрать своего игрока, скрещивая пальцы и не забивая.

    Этого не может быть.

    Вы должны выкладываться на 100 % в защите, пока ваша команда не овладеет баскетбольным мячом.

    Эти ситуации с множественными усилиями могут возникать, когда баскетбольный мяч жонглируют при отскоке, и вам приходится прыгать 3–4 раза, чтобы зафиксировать мяч, или когда игрок проигрывает, играя в защите с мячом на всей площадке и вместо того, чтобы сдаться они поворачиваются и бегут обратно в игру и пытаются перехватить мяч у одного из своих товарищей по команде.

    «Я вывожу игроков и вывожу их в зависимости от усилия и защиты, не делая и не пропуская броски» – Док Риверс

    Великие защитники никогда не сдаются.

     

    9. Постоянно разговаривайте со своими товарищами по команде

    Вы никогда не сможете стать отличным защитником, если не общаетесь со своими товарищами по команде, когда играете в баскетбольную защиту.

    «Никогда не было отличной «тихой» защиты» — Дель Харрис

    На протяжении всего владения мячом в обороне вы должны сообщать своим товарищам по команде, где вы находитесь и что происходит на площадке, а их может и не быть. способен видеть.

    Если все 5 игроков на площадке делают это, все остаются на одной странице, и это предотвратит многие сбои в защите.

    Вот 5 наиболее распространенных фраз, которые игроки должны произносить при защите баскетбола:

    1. «Мяч, мяч, мяч» – Используется защитником, охраняющим баскетбольный мяч.

    2. «Отказ, отказ, отказ» – Использование защитником одной передачи для отказа сопернику.

    3. «Помогите, помогите, помогите» — используется игроком, который находится на расстоянии двух передач, чтобы сообщить другим, что они могут помочь в поездке.

    4. «Экран справа» или «Экран слева» — чтобы ваш товарищ по команде знал, что приближается экран и с какой стороны он будет установлен.

    5. «Каттеры проходят» – Если игрок соперника прорезает дорожку.

    Если вы один из лидеров команды, еще более важно, чтобы вы говорили с менее опытными игроками вашей команды о том, где они должны находиться на площадке.

    Например…

    «Майк, опустись.

    «Майк вставай и отказывайся от пропуска».

    «Майк, оттолкни его налево».

    Все разговоры должны быть громкими и четкими, чтобы общение было эффективным.

    Такое общение может значительно улучшить защиту команды, а также придать каждому игроку дополнительную уверенность.

     

    10. Всегда слушайте своих товарищей по команде

    Так же, как вы должны постоянно разговаривать со своими товарищами по команде, вы также должны всегда слушать их.

    Имея товарищей по команде, которые умеют общаться, вы сразу же станете лучшим защитником, потому что будете лучше понимать, что происходит вокруг вас.

    Вот почему вы должны постоянно подчеркивать другим игрокам вашей команды важность общения.

    Это будет наиболее очевидно, когда вы играете в защите с мячом. Прислушивайтесь к товарищам по команде, вызывающим заслоны, а затем скорректируйте свое положение, чтобы вы могли уклониться от заслона и занять оборонительную позицию перед противником.

     

    11. Примите тот факт, что вы будете скрещены и замочены

    Странный совет по защите, не так ли?

    Но это важный аспект жесткой защиты, который вы должны понять.

    Игроки, которые никогда не ссорятся, — это игроки, которые отстают от своего игрока и не дают своей команде максимума, когда играют в защите.

    Игроки, в которых никогда не бьют данком, — это игроки, которые не меняются, чтобы помочь, или которые предпочитают не оспаривать удар, который они вряд ли заблокируют.

    Если вы собираетесь стать отличным защитником, вам нужно принять тот факт, что подобные вещи могут (и, вероятно, произойдут) с вами.

    Не бойтесь бросать вызов себе, оказывая давление на баскетбольный мяч и играя в плотной защите. Когда вас поймают один или два раза, отмахнитесь от этого и продолжайте усердно работать.

     

    12. Держитесь подальше от фолов

    Способность постоянно избегать фолов — один из ключей к тому, чтобы стать отличным защитником.

    В конце концов, ты не можешь быть отличным защитником, если ты на скамейке запасных, верно?

    Уберечься от неприятностей можно двумя способами…

    a. Ваши навыки защиты

    По мере того, как вы все больше и больше совершенствуетесь в качестве защитника, вы узнаете, когда лучше всего попытаться перехватить мяч или получить уклон.

    б. Ваша дисциплина

    Как только игроки узнают, какие возможности они должны и не должны использовать в защите, они должны иметь дисциплину, чтобы играть проценты и придерживаться только игр с низким риском и высокой прибылью.

    Это означает, что нужно оставаться внизу при фальшивом броске, не бросаться на баскетбольный мяч, который вы вряд ли сможете украсть или отразить, и оставаться прямо, когда вы защищаете внутри ключа.

    Кроме того, если вы один из лучших игроков в команде, зачастую лучше позволить сопернику забить гол, чем зафиксировать фол, из-за которого вы будете сидеть до конца игры.

    «Если один из наших игроков получает второй фол в первом тайме, то он должен выйти из игры и не входить в игру до второго тайма.Играть в защите, а не фолить — это искусство, которым нужно овладеть, если вы хотите добиться успеха». игра, не упускайте возможность изучить команду противника, пока выздоравливаете.

    Я подробнее остановлюсь на конкретных вопросах для размышления позже в этой статье…

    А пока вот краткий обзор…

    • Каковы наклонности игрока, которого вы будете защищать?
    • Каковы их сильные стороны?
    • Каковы их недостатки?
    • Какое нападение использует противник?
    • Кто лучший стрелок в команде?
    • Как работают их сеты?
    • и т.д.

     

    14. Завладейте каждым потерянным мячом

    То, что тренеры часто называют 50/50 мячами, – это когда мяч отброшен или отклонен, и обе команды имеют равные шансы завладеть мячом.

    Задача игрока превратить баскетбольный мяч из мяча 50/50 в мяч 80/20. Это означает, что когда баскетбольный мяч будет лежать на полу, вы будете тем, кто защитит его 8 раз из 10.

    также будьте готовы поставить свое тело на кон на благо команды, нырнув в баскетбол, если представится такая возможность.

    Каждое владение мячом имеет значение, и именно от этих розыгрышей будет зависеть, у какой команды было больше возможностей забить гол в конце игры.

     

     

    15. Узнайте, как использовать свое тело в своих интересах

    Факт: Баскетбол – контактный вид спорта.

    Если вы хотите преуспеть в качестве защитника, вам нужно научиться использовать свое тело в своих интересах.

    Позволяя нападающему двигаться куда угодно на площадке, вы плохо справляетесь с защитой.

    Используйте перекладину и нижнюю часть тела, чтобы отодвигать игроков от того места, где они хотят поймать баскетбольный мяч. Это касается низкой стойки и по периметру.

    Перережьте полосу движения соперника, шагнув вперед и ударив его, не вынимая рук, чтобы показать, что вы не толкаете.

    Игроки научатся использовать законную физическую форму по мере того, как они набираются опыта и постепенно сталкиваются с более умными и сильными соперниками.

     

    16. Будьте готовы принять атаку

    Еще один бескорыстный поступок, который игрок может совершить в защите, — это готовность поставить свое тело на линию обороны и вызвать атаку.

    Взятие атаки часто сильно меняет ситуацию и заставит противников колебаться, когда они в следующий раз окажутся рядом с вами.

    Если игрок ведет мяч или бежит в вашем направлении, удерживайте свою позицию и, когда он вступит в контакт, позвольте своему телу упасть прямо назад, одновременно с силой выдувая воздух.

    Это провал? Может быть.

    Призовут ли они обвинение, если вы будете стоять на своем и не позволите своему телу упасть? В 99% случаев — нет.

    Нравится нам это или нет, но способность преувеличивать обвинения превратилась в навык в современном баскетболе.

    Он будет приносить вашей команде дополнительное имущество в каждой игре!

     

    17. Улучшите свои спортивные способности

    Хотя многое из этого является врожденным, вы определенно можете улучшить свои спортивные способности, если будете работать над правильными вещами.

    Помните, как я говорил ранее в статье о том, что баскетбол — это игра дюймов?

    Тогда должно быть очевидно, что даже незначительное улучшение ваших спортивных способностей часто может помочь вам набрать эти дюймы и даже больше.

    Я настоятельно рекомендую игрокам выполнять программу вертикального прыжка в межсезонье.

    Вот ссылка на 12-недельную программу вертикальных прыжков без снаряжения, которую я создал и которая может помочь любому игроку набрать несколько дополнительных дюймов при вертикальном прыжке.

    Другие упражнения, которые я рекомендую, это использование лестницы для улучшения скорости ног и даже конусные упражнения для улучшения взрывной силы и ускорения.

     

    18. Учитесь игре

    Все игроки, стремящиеся стать отличными защитниками, должны постоянно совершенствовать свои знания в этой области.

    Лучший способ сделать это — поговорить с великими защитниками об их мыслях об обороне, а также понаблюдать за великими защитниками.

    В наши дни одним из лучших способов сделать это является просмотр видео с разбивкой на YouTube.

    Вот несколько моих любимых…

    Никогда не переставайте улучшать свои навыки защиты.

     

    19. Хватит жаловаться на пропущенные звонки

    Одно из самых пагубных решений, которое игрок может принять для своей личной защиты, а также для защиты команды, — это жаловаться на пропущенные звонки.

    Вместо того, чтобы вернуться в защиту, игрок останавливается и жалуется судье на решение, которое, по его мнению, должно было быть сделано, но не было сделано.

    Когда игрок делает это, это часто приводит к быстрому прорыву 5 на 4, в результате чего соперники легко получают очки, если они правильно расставили пол.

    Игрок, у которого есть амбиции стать отличным защитником, никогда не может позволить этому случиться.

    Больше всего на свете игрок должен понимать, что судьи время от времени пропускают вызовы.

    Вы должны немедленно вернуться к защите, и если отсутствие объявления о нарушении все же необходимо обсудить с судьей, оставьте это для остановки игры или для тренера.

     

    20. Займите постовую позицию как можно раньше

    Один из ключей к отличной обороне поста — не позволять противнику занять раннюю позицию.

    Игроки, соревнующиеся в стойке, должны обыграть своего человека на корте, а затем вступить в контакт заранее, чтобы удержать его как можно дальше.

    Таким образом, у них будет меньше шансов получить мяч и иметь возможность забить с близкого расстояния.

    Это относится не только к начальному спринту по полу.

    Защитники поста должны быть физически физически со своим противником на всем владении, чтобы держать их как можно дальше от кольца.

     

    21. Установите контакт и защитите отскок

    Слишком много игроков будут жестко защищаться и форсировать бросок, но как только бросок покидает руки соперника, они действуют так, как будто их работа закончена.

    Владение мячом в обороне не закончено, пока ваша команда не отскочит и не защитит мяч.

    Я не решаюсь написать традиционную формулу «отбиваться при каждом ударе», потому что мне кажется, что слишком много игроков настолько сосредоточены на том, чтобы забить соперника, что забывают отбить баскетбольный мяч.

    Если вы находитесь близко к корзине, выходите из нее.

    Если вы находитесь далеко от корзины, вступите в контакт с противником, а затем преследуйте баскетбольный мяч.

     

    Понимание системы защиты вашей команды

    22. Какую защиту использует ваша команда?

    Очевидный, но важный вопрос.

    Много раз детский тренер по баскетболу устанавливает защиту, объясняя, как она работает, но никогда прямо не говорит игрокам, что это такое.

    Убедитесь, что вы узнали, что делает тренер, чтобы вы могли пойти домой и узнать больше о защите, которую вы собираетесь играть.

    Изучайте его, пока полностью не поймете. Вы никогда не захотите потеряться, когда играете в защите.

    Как только вы получите глубокие знания о том, что делать в оборонительной части площадки, тренер сможет доверять вам принимать правильные решения, и это обычно приводит к увеличению времени суда.

     

    23. Как ваша команда защищает пик-н-ролл?

    Пик-н-ролл, пожалуй, самое эффективное действие в баскетболе.

    Чтобы стать отличным защитником, вы должны знать, как устроена защита вашей команды.

    В зависимости от возраста и уровня мастерства ваших противников, некоторые тренеры могут пройти под ширмой, над ширмой или даже переключить ширму.

    Некоторые команды будут действовать по-разному в обороне в зависимости от того, где находится баскетбольный мяч на площадке, или даже от того, какие нападающие задействованы на экране.

    Неспособность правильно защитить пик-н-ролл почти всегда приводит к открытому удару со стороны нападающей команды.

    Если это то, что вам нужно спросить и уточнить у своего тренера, сделайте это.

     

    24. Что такое защитные ротации?

    «Защита — это помощь. Никто не может охранять хорошего дриблера, вы должны научить детей тому, как помочь, а затем как помочь помощнику». большинство игроков.

    Игроки застревают в менталитете «это мой человек, и я должен помешать им забить» и забывают, что в баскетбол не играют индивидуально.Это игра в команде.

    Время от времени в обороне будут сбои, и игроки должны быть готовы отказаться от своего игрока и помочь своим товарищам по команде.

    Поэтому для хорошего защитника невероятно важно иметь полное представление о защитных ротациях.

    Наиболее распространенные ротации, когда есть базовый привод.

    Помогающий защитник на разделенной линии должен повернуться, чтобы предотвратить простой, а затем высокий защитник должен повернуться вниз, чтобы остановить передачу защитнику помощника.

     

    25. Как вы защищаете пост?

    Каждый игрок в команде должен понимать правила защиты игроков в посте.

    Сюда входят охранники в команде.

    Всякий раз, когда я помогаю тренерам с высокими и сильными защитниками в их команде, я всегда рекомендую им использовать их в посте. Охранники оппозиции никогда не знают, что делать, потому что их никогда не учили защите от постов!

    В частности, все игроки должны понимать, как играть перед стойкой, на 1/2 вперед с любой стороны и как играть сзади.

    То, как ваша команда использует эту тактику в играх, зависит от тренера и системы защиты, используемой командой.

    Убедитесь, что все игроки точно знают, что делать, если они застряли в ситуации после защиты.

     

    Пойми своего противника

    26. Они отлично стреляют на улице?

    Фактор номер один, определяющий, как вам следует играть против соперника в защите, это то, может ли он с большим процентом попаданий в баскетбольный мяч с внешней стороны.

    Если вы защищаете плохого шутера, вы можете помочь своим товарищам по команде, помогая им вне игры в баскетбол, и вы знаете, что, играя в защите с мячом, вы можете сделать дополнительный шаг назад, чтобы защитить бросок, не опасаясь, что они сделать выстрел.

    Если вы охраняете отличного стрелка, вы не сможете так сильно помочь, и вы должны более внимательно относиться к своим ротациям в защите.

    Вместо этого вы должны закрыть пространство между собой и защитником и заставить его вести мяч внутрь и выполнять броски с меньшим процентом.

    Вот почему опытные баскетбольные тренеры ставят хороших защитников без мяча на плохих бросков.

     

    27. Где и как они набирают больше всего очков?

    Независимо от того, хорошо ли они стреляют на улице или нет, у большинства игроков есть определенные области пола или определенные способы, которыми они набирают большинство своих очков.

    Чтобы стать отличным баскетбольным защитником, вы должны понять, где и как ваш противник забивает больше всего очков.

    Получают ли они большую часть своих очков, бегая от экранов и получая удары со средней дистанции?

    Набирают ли они больше всего очков, двигаясь к кольцу и заканчивая правой рукой?

    У них есть смертельная игра с подтягиваниями на средней дистанции?

    Являются ли они низким специалистом?

    На эти вопросы вы должны найти ответ для каждого атакующего игрока, против которого вы играете.

     

    28. Они предпочитают вести мяч правой или левой рукой?

    Выяснение того, нужно ли влиять на дриблинг соперника вправо или влево, является одним из самых важных и простых способов улучшить свою защиту.

    То, как вы будете применять эти знания во время игры, может варьироваться в зависимости от правил защиты команды, но понимание их предпочтений имеет решающее значение.

    Чаще всего игрок, с которым вы соревнуетесь, предпочитает вести машину справа от себя.

    Чтобы заставить их перейти на противоположную руку, встаньте так, чтобы немного переигрывать их предпочтительную сторону, а затем установите более высокую ведущую ногу и на этой стороне.

    В этой стойке единственный способ, которым они могут двигаться на своей предпочтительной стороне, — это вести мяч через вашу грудь и получить фол в нападении или отступить от вас, что даст достаточно времени, чтобы снова занять позицию.

    Если бы они ехали на противоположной стороне, вы все еще в положении, позволяющем сдержать их и отрезать полосу движения.

     

     

    29. Каковы их слабые стороны?

    Помимо определения их сильных сторон, важно знать слабые стороны противника.

    Эти знания помогут вам ставить их в неудобные ситуации, заставляя делать то, что у них не получается.

    Для этого потребуется просмотреть запись вашего соперника, посмотреть, как он играет вживую, или просто отработать это по ходу игры.

    У каждого игрока на планете есть слабости.Ваша задача — выяснить, что они из себя представляют, и использовать их.

     

    30. Как они реагируют на давление?

    Одно из самых удивительных различий между великими атакующими игроками заключается в их способности справляться с оказываемым на них давлением.

    Я видел многих игроков, которые регулярно набирали в среднем 25 очков за игру, но когда вы оказывали на них сильное давление, их общее количество очков автоматически значительно падало.

    Часто это игроки, которые психологически не могут справиться с давлением сильной защиты.Они расстраиваются, начинают кричать на своих товарищей по команде и бросают удары со всей площадки, пытаясь набрать свои обычные результативные показатели.

    И наоборот, есть много отличных атакующих игроков, которые сохраняют спокойствие и будут оказывать такое же влияние, как обычно, независимо от давления в обороне.

    По этой причине важно знать, к какой категории относится ваш противник, а затем использовать это знание, чтобы улучшить свою защиту от него.

     

    31. Разбивают ли они оскорбительное стекло?

    Есть много игроков, которые проделывают фантастическую работу, совершая рывок для подбора в атаке, а затем либо забивая, либо отдавая передачу партнеру по команде для открытого удара.

    Удары после подборов в атаке всегда кажутся отличными ударами.

    Как защитник, вы должны знать, склонен ли игрок, которого вы защищаете, к рывку для подбора в атаке или к отбеганию от защиты после каждого удара.

    Если они отлично подбираются в атаке, вы должны следить за тем, чтобы вступать с ними в контакт после каждого удара, и придавать большое значение тому, чтобы они не попадали на стекло.

     

    Поймите нападение оппозиции

    32.Какое преступление они совершают?

    Один из первых вопросов, который умные защитники задают себе, решая, как защищать своего противника, — это «Какое нападение использует противник?»

    Как только вы это поймете, следующим шагом будет определение наилучшего способа защиты от него.

    Вот несколько вопросов, над которыми вам следует подумать…

    Как они инициируют преступление?

    Какова последовательность пасов в их нападении?

    Откуда они чаще всего стреляют?

    Например: Если нападение соперника всегда начинается с паса сверху одному из игроков на фланге, то вы знаете, что если вы полностью отклоните этот пас, то фактически выведете его из атаки.

     

    33. Каковы их наиболее распространенные стандартные игры

    Часто вы сталкиваетесь с командами, у которых вообще нет нападения и которые полагаются исключительно на стандартные игры, чтобы забить баскетбольный мяч.

    Поскольку у большинства юношеских и школьных команд есть только 2-3 стандарта, которые они проводят большую часть времени, может быть относительно просто выяснить название стандарта и их действия.

    Как и в предыдущем совете, ваша цель — выяснить, что пытается сделать оппозиция, а затем лишить ее этих возможностей.

    Лучшее время для этого — перед игрой. Посмотрите видео о нападении соперника или понаблюдайте за ним лично и сосредоточьтесь на выяснении того, что они делают в нападении.

    Если у вас нет такой возможности, сосредоточившись, вы сможете понять это на протяжении всей игры, соревнуясь с ними.

     

    Советы по защите в баскетболе с мячом

    34. Оказывайте постоянное давление на баскетбольный мяч давая им широко открытые выстрелы.

    Игроки должны научиться сдерживать своего игрока, одновременно оказывая на него постоянное давление, когда у него есть баскетбольный мяч.

    Целью давления на баскетбольный мяч является создание дискомфорта для нападающего, что часто приводит к отклонениям и потерям мяча.

    Когда игрок чувствует себя некомфортно из-за давления на мяч, он не хочет вести мяч, боится, что одна из его передач будет отклонена, и даже не думает о броске.

    Пока ваши товарищи по команде отлично помогают в защите, вам не следует стесняться оказывать давление на мяч, потому что, если нападающий обыграет вас при ведении мяча, ваши товарищи по команде готовы сменить мяч и остановить мяч.

    «Моя философия защиты заключается в том, чтобы поддерживать давление на противника, пока вы не доберетесь до его эмоций» — Джон Вуден

    Когда вы играете в защите с мячом, вы всегда должны быть ниже соперника.

    Если вы примерно одного роста, уровень ваших глаз должен быть примерно на уровне их плеч.

    Низкое положение дает вам лучший баланс и позволяет вам быстро реагировать, когда нападающий делает ход.

    Как всегда, чем быстрее вы среагируете, тем лучше.

     

    36. Не делайте выпады для игры в баскетбол

    Этот совет восходит к важности баланса, о которой я говорил в первом разделе этой статьи о баскетбольной защите.

    Когда вы бросаетесь на баскетбольный мяч, вы часто теряете равновесие и теряете правильную оборонительную позицию.

    Если баскетбольный мяч находится в пределах вашей досягаемости, во что бы то ни стало попытайтесь опрокинуть его и обеспечить перехват, но никогда не бросайтесь с позиции, если вы не более чем на 75% уверены, что собираетесь украсть баскетбольный мяч.

    Всегда помните, что сдерживание соперника является вашим главным приоритетом при игре в защите с мячом.

     

    37.Держитесь на расстоянии вытянутой руки от соперника

    Один из самых частых вопросов, которые мне задают игроки, — насколько близко они должны быть к сопернику при игре в защите.

    В среднем игрок должен находиться на расстоянии примерно одной руки от своего противника. Это означает, что если вы протянете руку прямо, вы должны просто коснуться нападающего кончиками пальцев.

    По мере того, как игроки переходят на более высокий и более квалифицированный уровень баскетбола, расстояние начинает меняться в зависимости от склонностей и способностей игрока, против которого они защищаются. Но для юношеского и школьного уровня это зачастую самая подходящая дистанция.

    На расстоянии вытянутой руки друг от друга — это идеальная длина, потому что она достаточно близка, чтобы защитник мог взять мяч в руки для перехвата, а также предотвратить бросок, но достаточно далеко, чтобы, если игрок попытается вести машину, было достаточно, чтобы среагировать и скорректировать оборонительную позицию.

     

    38. Следите за грудью или талией противника

    Эта тактика немедленно повлияет на ваши защитные способности.

    Когда игроки все еще учатся игре, естественной тенденцией является смотреть на баскетбольный мяч или в глаза при игре в защите с мячом.

    Проблема с этим, однако, заключается в том, что нападающему легко обмануть взглядом или баскетбольным мячом и вывести защиту из равновесия.

    Итак, на что должны обращать внимание игроки, играя в защите с мячом?

    Средняя часть их противника. Это где угодно от их груди до их талии.

    В отличие от других частей тела, нападающему невероятно сложно притворяться средней частью тела, поэтому я рекомендую игрокам сосредоточиться именно на этом.

     

    39. Всегда держите руки активными.

    Это позволит вам отразить мяч, если нападающий сделает быстрый пас внутри, а также просто препятствовать пасам, поскольку ваш противник знает, что вы можете приложить к этому руку.

    Ваша другая рука должна быть ниже баскетбольного мяча, чтобы выбить мяч из рук или выбить его, если они решат вести мяч.

    Оставляя руки по бокам (что делают многие игроки), вы ничего не добьетесь в защите.

    Держите руки активными.

     

    40. Проведите вверх по баскетбольному мячу

    У большинства игроков сформировалась плохая привычка ударять по баскетбольному мячу, когда он пытается перехватить мяч.

    Проблема с этим в том, что судья часто объявляет защитнику фол. Это выглядит агрессивно, и часто будет контакт с рукой.

    Лучший способ украсть мяч, играя в защите от мяча, — провести пальцем вверх по баскетбольному мячу. Это означает держать одну руку ниже баскетбольного мяча ладонью вверх.

    Так как защитник должен играть ниже, чем нападающий, это гораздо более успешный метод и приведет к меньшему количеству фолов.

     

    41. Состязательные броски с блокировкой обзора стрелку

    Главный грех защиты при игре с мячом – подпрыгнуть и ударить по баскетбольному мячу, пытаясь заблокировать удар игрока соперника.

    Хотя иногда это может сработать, есть две основные причины, по которым это не всегда хорошая идея…

    1. Вы можете сфолить на стрелке

    Невероятно сложно заблокировать удар из-за пределов без фола. Движение броска большинства игроков часто приводит их руки прямо в ваши руки при ударе, что приводит к фолу.

    2. Они могут имитировать выстрел

    Если вы прыгаете на фальшивый выстрел, игра окончена. У них будет открытый драйв к кольцу, и если они не забьют сами, они часто смогут отдать передачу открытому игроку для удара или простоя.

    Вместо этого, лучший вариант, который у вас есть, когда вы защищаете игрока со стороны, это поднести руку к его лицу и лишить его зрения на кольцо.

    Неудачный выстрел так же хорош, как и заблокированный. Часто лучше, так как большинство блоков находится за пределами поля или прямо возвращается к команде соперника.

    Эта тактика позволяет вам оставаться на земле и быстро реагировать на все, что происходит дальше.

     

     

    42. Всегда прыгайте на мяч после паса

    Одно из основных правил защиты – никогда не позволять сопернику отрезать вас от мяча после паса.

    Чаще всего это происходит при передаче мяча, когда соперник размахивает мячом по периметру.

    После выполнения паса они сразу же попытаются отрезать сторону мяча для отдачи, ведущей к открытому простою.

    Великие защитники никогда не позволят этому случиться.

    Каждый раз, когда вы охраняете игрока, и он делает передачу товарищу по команде, вы должны немедленно прыгнуть к баскетбольному мячу в полете передачи.

    Это лишает вашего соперника возможности подсечь со стороны мяча и вынуждает его подрезать сзади, что является гораздо более сложной передачей, и ставит вас в выгодное положение для перехвата передачи, если она будет предпринята.

    Даже если они решат не резать, вы немедленно лишаете ответную передачу игроку, которого охраняете.

     

    Советы по защите в баскетболе без мяча

    43. Один пас – запретить или помочь?

    Один из самых важных принципов системы защиты вашей команды, который вы должны понять, заключается в том, следует ли блокировать пас или быть в позиции помощи.

    Это основное различие между двумя самыми популярными защитными системами: защита от человека к человеку (запретить) и защита Стая (помощь).

    Если вы блокируете пас, вы всегда должны держать одну руку и одну ногу на дорожке для паса, ваша грудь должна быть обращена к противнику, и вы должны видеть баскетбольный мяч, глядя через плечо со стороны мяча.

    Еще одна вещь, которую следует иметь в виду, это то, что в защитной системе может не быть универсального правила на этот счет. Правило может меняться в зависимости от того, где находится баскетбольный мяч на площадке.

    Например, некоторые тренеры предпочитают разрешить первоначальный пас на фланг, а затем отказать после того, как этот пас был сделан.

    Другие могут разрешать пасы в угол, играя с позиции помощи, но запрещать любые обратные пасы обратно в верхнюю часть ключа.

    Убедитесь, что вы понимаете оборонительную стратегию вашей команды при защите мяча на расстоянии одного паса от баскетбольного мяча.

     

    44. Научитесь правильно закрываться

    Выходы — один из самых сложных навыков в защите.

    На самом деле, существует множество нападений и стандартных розыгрышей, разработанных специально для создания замыканий в обороне, так как это часто приводит к выходу из строя многих защит.

    Их не избежать. Если ваша команда находится в позиции помощи (как и должно быть), то закрытия будут, несмотря ни на что.

    Так как же эффективно их выполнять?

    Ключом к закрытию является бег примерно на две трети пути к защитнику, а затем короткими прерывистыми шагами, чтобы завершить закрытие.

    Когда игрок приближается, он должен опустить свой вес назад, чтобы поглотить удар, а также поднять одну руку, чтобы сдержать или отразить удар.

     

    45. Никогда не помогай без мяча Угловой

    Угловой трехочковый бросок, пожалуй, самый эффективный бросок в игре в баскетбол. Вы никогда не должны оставлять этот кадр открытым.

    Игроки чаще всего совершают эту ошибку, когда соперник подъезжает к кольцу с фланга и защищает игрока в углу на расстоянии одного паса.

    Вместо того, чтобы оставаться на своем противнике, этот угловой защитник упадет, чтобы помочь остановить движение к кольцу, оставив своего игрока открытым для простого паса и броска в прыжке.

    Каждый игрок должен понимать, что помощь приходит из середины. Вот почему у вас всегда должен быть защитник на разделенной линии.

    Помощь никогда не придет из угла со стороны мяча.

    Они могут быстро подключиться и вернуться к своему игроку, но они никогда не должны полностью посвящать себя помощи на фланговом драйве и оставлять открытым своего противника в углу.

     

    46. Всегда видеть своего соперника и баскетбольный мяч

    Всякий раз, когда вы находитесь в защите, а не защищаете баскетбольный мяч или мяч, вы должны находиться в «треугольнике защиты» .

    Защитный треугольник (или мяч-вы-человек) относится к расположению себя между баскетбольным мячом и противником, чтобы вы могли видеть их периферийным зрением.

    У вас должна быть одна рука, указывающая на баскетбольный мяч, другая рука, указывающая на вашего противника, и ваше зрение должно быть между ними.

    Если между игроком с баскетбольным мячом и вашим соперником был сделан прямой пас грудью, помощник защитника должен иметь возможность его перехватить.

    Защитник должен находиться как можно ближе к баскетбольному мячу, но все же достаточно близко к своему игроку, чтобы, если ему будет сделан пропуск, у защитника было время закрыться и занять оборонительную позицию, не допуская открытого броска.

    Причина этого в том, что чем ближе помощник защитника к баскетбольному мячу, тем быстрее он может играть в помощь защитнику.

     

    47. Постоянно меняйте позицию

    Хороший баскетбольный защитник никогда не стоит на месте, когда он находится в защите. Они постоянно корректируют свое позиционирование по всему владению.

    Всякий раз, когда баскетбольный мяч или ваш соперник двигаются, вы тоже должны двигаться, чтобы быть всегда в лучшей оборонительной позиции.

    Это требует от игроков понимания защиты, чтобы знать, где они должны быть, оставаться в защитной стойке, чтобы быстро реагировать, и использовать защитный треугольник, чтобы держать в поле зрения игрока, которого они защищают, и баскетбольный мяч.

    Если вы не будете постоянно корректировать свою позицию, вскоре вас поймают, и ваш противник получит быстрый бэкдор-лейап или бросок в прыжке.

    Даже если попадание в неправильную позицию не приведет к прямому счету вашего соперника, это приведет к сбою в защите и необходимости смены товарищей по команде и помощи. Это выводит их из позиции и обычно приводит к качественному удару одного из противников.

    Ваши товарищи по команде должны верить, что вы будете в правильном положении, чтобы помочь им, так же, как они должны быть в правильном положении, чтобы помочь вам.

    Не подведите друг друга ленивой защитой.

     

    Заключение

    Стать отличным баскетбольным защитником — одна из самых важных областей, на которых должен сосредоточиться игрок.

    Поскольку лишь немногие игроки уделяют внимание защите, это одна из лучших возможностей выделиться из толпы и превратиться из посредственного игрока в великого.

    Если вы внедрите приведенные выше советы в свою игру, вы очень быстро увидите, какое влияние они могут оказать на вашу игру.

    50 величайших защитников в истории мирового футбола | Bleacher Report

    0 из 50

      Быть защитником порой неблагодарная задача. Лучшим признаком того, что люди сзади делают свою работу, является то, что они блаженно проходят незамеченными в течение 90 минут.

      Если они начинают попадать в заголовки, если только это не для подсчета очков, тогда начинают звенеть тревожные звоночки. Именно по этой причине лучшие команды мира обладают средствами защиты, которые обеспечивают стабильную опору и облегчают жизнь тем, кто находится дальше по полю.

      Защитники, конечно, могут стать известными сами по себе. Вот 50 величайших игроков задней линии, когда-либо украшавших футбольное поле.

    1 из 50

      Типичный английский центральный защитник Тони Адамс компенсировал свои недостатки как игрока силой, умением летать и храбростью.

      Бывший капитан сборной Англии руководил «Арсеналом» на протяжении большей части двух десятилетий, наблюдая за переходом «канониров» из команды, славившейся своим негативом, в стильную форму в континентальном стиле, вдохновленную Арсеном Венгером, без особых усилий.

    2 из 50

      Только удивительное долголетие Хавьера Дзанетти лишило Эль Ратона шанса стать самым результативным игроком Аргентины. Аяла провел 115 матчей за «Альбиселесте» и побывал на трех чемпионатах мира, а его непринужденный подход к защите принес ему друзей как в Южной Америке, так и в Европе.

    3 из 50

      Нежный гигант открыл новые горизонты в британском футболе, став одним из первых игроков, отправившихся за границу и добившихся успеха.Чарльз мог играть как в защите, так и в нападении, поразительная универсальность, которая помогла ему стать легендой «Ювентуса» и выиграть три трофея Серии А со «Старой синьорой».

    4 из 50

      С его неуклюжей фигурой, растрепанными волосами и лицом, которое, кажется, постоянно выражает дискомфорт, Карлес Пуйоль никогда не выглядел самым естественным футболистом.

      Однако первые впечатления мгновенно рассеиваются, когда он играет. В 35 лет он по-прежнему является частью первой команды «Барселоны» и демонстрирует идеальное сочетание мастерства владения мячом и непревзойденной храбрости, благодаря которой он попал в Зал славы «сине-гранатовых».

    5 из 50

      Лишь немногие игроки могут похвастаться победой в финале чемпионата мира, и еще меньше защитников.

      Андреас Бреме, однако, с его пенальти в 1990 году в пользу Аргентины, является одним из тех немногих избранных. Левый защитник был грозным противником на своей половине поля, а дальше считается одним из лучших исполнителей штрафных в истории; это утверждение подкрепляется 65 голами за его карьеру.

    6 из 50

      Помимо того, что Мигель Анхель Надаль является дядей легендарного теннисиста Рафы, он заслуживает того, чтобы быть упомянутым среди лучших защитников футбола.

      В вдохновленной Иоганном Кройфом команде «Барселона», которая блистала в атаке, центральный защитник с Майорки более чем умело держал ситуацию на другом конце поля и выиграл Кубок европейских чемпионов в 1992 году.  

    7 из 50

      Эль Кабесон более десяти лет играл жизненно важную роль в обороне Аргентины и по праву считается одним из лучших защитников страны. В Европе Руджери так и не сделал себе имя, но его умение летать и спокойное, собранное обращение с мячом означали, что он был естественным лидером на поле, организуя игру сзади.

    8 из 50

      В защите Юргена Колера не было ничего яркого или эффектного, но очень немногие смогли пройти мимо экс-стоппера из мюнхенской «Баварии», «Ювентуса» и дортмундской «Боруссии».

      Центральный защитник добился успеха как на национальном, так и на международном уровне, и хотя такие игроки, как Лотар Маттеус, больше всего запомнились, вклад Колера в грозную Германию 1990-х годов не должен быть забыт.

    9 из 50

      Где бы он ни играл, экс-футболист сборной Португалии Фернанду Коуту умел добиваться успеха.Культурный центральный защитник выиграл главные титулы с «Порту», ​​«Барселоной», «Лацио» и «Пармой», а также выиграл чемпионат мира FIFA U-20 1989 года в составе «золотого поколения» Португалии.

      Дисквалификация после положительного результата теста на нандролон несколько запятнала тетрадь защитника, а неспособность выиграть трофей с Португалией вместе с такими игроками, как Жоао Пинту, Луиш Фигу, Паулу Соуза и Руи Кошта, оставила еще одно незавершенное дело. Но, несмотря на эти разочарования, послужной список Коуто безупречен.

    10 из 50

      Названный Пеле одним из 125 величайших ныне живущих футболистов, Трезор родился на Гваделупе, но перешел во французский футбол, где прославился как грозный центральный защитник.

      Высокий защитник провел 65 матчей за свою приемную национальную команду, а также принял участие в двух чемпионатах мира подряд в 1978 и 1982 годах. как законных предшественников чемпионата мира, то есть веские основания назвать уругвайскую команду той эпохи лучшей из когда-либо существовавших. «Селеста» во главе с такими звездами, как «Черное чудо» Андрада, выиграла две Олимпиады подряд на европейской земле, подвиг, который принес им право провести (и выиграть) первый чемпионат мира.

      Андрада был включен в состав сборной всех звезд 1930 года и в качестве защитника или опорного полузащитника составлял ключевую часть многонациональной уругвайской команды в то время, когда африканские иммигранты были почти неизвестны в Европе, а тем более интегрированы в спортивные команды. Экс-звезда Penarol и Nacional был одним из первых великих игроков южноамериканского футбола, и его с любовью вспоминают по сей день.

    12 из 50

      Команда «Ювентус» 1980-х годов излучала таланты по всему полю. Наряду с такими звездами, как Марко Тарделли, Мишель Платини, Паоло Росси и Збигнев Бонек, зажигающими творческую искру, опытные интернационалисты, такие как Антонио Кабрини, держали все в тонусе.

      Левый защитник был ключевым игроком этой грозной команды «Старая леди», и его навыки также помогли Италии преодолеть 48-летнюю засуху на чемпионате мира, одержав победу в Испании в 1982 году. 

    13 из 50 были незнакомы с гигантским голландцем, когда он подписал контракт в 1998 году, и некоторые неубедительные первые выступления заставили некоторых задуматься, справился ли он с этой задачей.

    Стам решительно ответил на них тремя сезонами безукоризненной службы, сохранив отличную форму в Италии и в сборной Нидерландов.

    14 из 50

      Еще один член прославленного «Ювентуса» 1980-х годов, который для многих был рядом с Франко Барези и Паоло Мальдини как лучший итальянский защитник всех времен.

      Ширея завоевал 14 невероятных трофеев высшего класса за время своего пребывания в «Ювентусе» и Италии и, в отличие от многих центральных защитников той эпохи, занимался своим делом с безупречным спортивным мастерством, ни разу не заработав красной карточки за 16-летнюю карьеру.

    15 из 50

      Бывшая звезда мадридского «Реала» вошел в историю футбола, нанеся один из самых потрясающих ударов со штрафного за всю историю, отклонив удар против Франции, который ошеломил Фабиана Бартеза.

      Его работа в обороне иногда страдала из-за постоянных вылазок вперед, но по стремительности движения вперед мало кто может сравниться с динамичным бразильцем.

    16 из 50

      Нельзя отрицать, что два великих триумфа Франции в 1998 и 2000 годах были предприняты сзади, и Десайи сыграл огромную роль в завоевании подряд титулов чемпионов мира и Европы.

      Физически развитый, но культурный центральный защитник добился больших успехов в «Милане» и после перехода в «Челси» сохранил такую ​​же властную форму в Премьер-лиге.

    17 из 50

      Универсальному защитнику посчастливилось разделить миланскую команду с Франко Барези и Паоло Мальдини. Если бы не эти два явления, Костакурта сам по себе считался бы одним из величайших итальянских защитников, когда-либо игравших в эту игру; каким он должен быть после более чем 600 игр за «россонери» и 59 выступлений в Италии.

    18 из 50

      Наряду с Билли Макнилом, защитник из Глазго был важной частью оборонительных усилий, которые помогли «Селтику» выйти на передний план шотландского и европейского футбола в 1960-х годах.

      Макгрейн был подростком, когда команда Джока Стейна выиграла Кубок европейских чемпионов в 1967 году, но во время своего дебюта он добился того, что «Бхои» остались на вершине и провели более 700 матчей за 20 лет в «Паркхеде».

    19 из 50

      Пеппе Бергоми был неутомимой силой в центре обороны Италии и вполне мог бы участвовать в невероятных пяти чемпионатах мира с 1982 по 1998 год, если бы Арриго Сакки не отказался выбрать его для Соединенных Штатов.

      Чрезвычайно жесткий персонаж в центре, Бергоми провел за «Интер» больше 757 матчей.

    20 из 50

      Легенда уругвайского футбола всех времен Варела помог «Селесте» довести «Селесту» до одного из самых больших поражений всех времен в 1950 году, когда они обыграли Бразилию в финале чемпионата мира.

      Шеф-негр умел играть как в защите, так и в полузащите, сочетая боевой дух с великолепным умением обращаться с мячом, что сделало его одним из первых великих игроков Южной Америки.

    21 из 50

      Мягко говорящий центральный защитник был элегантной стороной задней линии сборной Франции по сравнению с более физическим присутствием Десайи, Лилиана Тюрама и Франка Лебёфа.Блан играл и на чемпионате мира 1998 года, и на Евро-2000, сформировав незабываемое партнерство с голкипером Фабианом Бартезом.

      Удаленный всего один раз в своей карьере, футбольный мир с ужасом наблюдал за несправедливостью ветерана, пропустившего финал чемпионата мира из-за этого единственного исключения; Славен Билич из Хорватии имитировал удар головой в последних четырех матчах, чтобы заработать Блану приказ о марше.

    22 из 50

      Голландский защитник играл в одной из самых талантливых команд Нидерландов, наряду с Франком Райкаардом, Руудом Гуллитом и Марко ван Бастеном, но даже эти звезды не смогли полностью избавиться от репутации «Оранж» как международные неудачники.

      Помимо сильного, часто брутального защитника, Куман обладал особым голевым талантом. Чрезвычайно мощный бросок помог ему забить более 200 профессиональных голов, большинство из которых были впечатляющими.

    23 из 50

      Правый крайний защитник обладал невероятной скоростью и ускорением и помог поднять бразильский футбол из упадка 1990-х годов, вернув чемпионат мира в Южную Америку после 24 лет без побед «Селесао».

      Кафу провел 142 матча за Бразилию и, помимо двух триумфов на чемпионатах мира, является одним из немногих избранных, выигравших как Кубок Либертадорес (с Сан-Паулу), так и Кубок Европы/Лигу чемпионов (Милан).

    24 из 50

      Берти Фогтс, игрок одного клуба и победитель Кубка мира как игрок, так и ассистент, может и не дотягивает до таких игроков, как Беккенбауэр, но он по-прежнему заслуживает похвалы как чрезвычайно талантливый защитник.

      Под его руководством менхенгладбахская «Боруссия» обогнала «Баварию» как доминирующую силу Германии в 1970-х, выиграв пять Бундеслиг и два Кубка УЕФА.

    25 из 50

      Левосторонний защитник недолго тренировал «Реал Мадрид» в 2004 году, но поклонники меренге больше всего помнят его как стойкого защитника 1970-х и 80-х годов.

      Камачо сыграл более 600 игр за «Реал» за свою 15-летнюю карьеру в клубе, помогая клубу завоевать не менее 19 крупных титулов.

    26 из 50

      Юные любители футбола, возможно, привыкли видеть Испанию на вершине мира, но так было не всегда. Фернандо Йерро знает это больше, чем большинство.

      Центральный защитник и опорный полузащитник с львиным сердцем участвовал в четырех безрезультатных чемпионатах мира с Furia Roja, хотя он также вдохновил «Реал Мадрид» на их самый успешный период со времен Альфредо Ди Стефано и Ференца Пушкаша на рубеже 21-го. век.

    27 из 50

      В сердце сборной Франции, которая закончила свое долгое ожидание чемпионата мира в 1998 году и которая всего два года спустя добавила Евро-2000. Тюрам был сильным физически защитником, который также знал, как обращаться с мячом, и его уход на пенсию оставил зияющую дыру в спине европейской нации.

    28 из 50

      Большой Билли был сердцем самой успешной команды «Селтика» и капитаном первой британской команды, выигравшей Кубок европейских чемпионов.

      Довольно ограниченный на площадке, как и большинство британских защитников той эпохи, Макнил компенсировал это грозным физическим присутствием и почти непревзойденным прыжком, который сделал его гигантом в воздухе.

    29 из 50

      Самый высокопоставленный защитник в списке, который до сих пор активно занимается футболом. В 40 лет долгожительство аргентинца просто поражает.

      Успех на международной арене, к сожалению, ускользнул от Эль Пупи, но блестящая карьера крайнего защитника в «Интере» ставит его в пантеон защитников.

    30 из 50

      Крайний защитник сам по себе был надежным защитником, но преуспевал в атаках вперед, чтобы встретиться с остальными звездами Бразилии дальше по полю. Был капитаном «Селесао» на чемпионате мира 1970-х годов, забив один из величайших командных голов, когда-либо виденных на том же турнире.

    31 из 50

      Смелый защитник из бывшей Восточной Германии, который впоследствии стал одним из первых национальных футбольных героев после объединения.

      Заммер был неотъемлемой частью как Германии, так и Боруссии Дортмунд в 1990-х годах, и его бескомпромиссные оборонительные навыки были ключевыми для страны, когда они вышли на первое место на Евро-96.  

    32 из 50 является свидетельством непревзойденной оборонительной родословной, и Nesta не является исключением. За 20-летнюю карьеру центральный защитник стал кумиром как для «Лацио», так и для «Милана», а также выиграл Кубок мира с Италией в 2006 году. производится в целях обороны.

    Уроженец Монтевидео выиграл пять чемпионатов с «Насьоналом», но на самом деле он стал известен как один из первых «Галактикос»; играя вместе с такими игроками, как Ференс Пушкаш и Альфредо Ди Стефано, на пути к четырем еврокубкам и пяти лигам всего за девять лет с «Реалом».

    34 из 50

      Один из незамеченных героев Бразилии из команды, которая покорила мир в конце 1950-х годов.

      Правый защитник провел в общей сложности 90 матчей за сборную и выиграл чемпионат мира в 1958 и 1962 годах, сформировав идеальную основу для таких игроков, как Пеле и Гарринча.

    35 из 50

      Самый результативный капитан сборной Англии, выведший команду на поле 90 раз из 105 матчей за сборную. Райт провел всю свою карьеру в «Волках» и считается одним из лучших английских центральных защитников всех времен.

    36 из 50

      Управляя обороной Италии с позиции либеро во время их успешного завоевания титула в 1982 году, Ширеа заслуживает того, чтобы его считали одним из бесчисленных великих защитников страны.

      Он играл стильно и элегантно, а также выиграл семь титулов в Серии А с «Ювентусом» во времена доминирования туринцев на внутреннем рынке.

    37 из 50

      За пять Кубков мира ни один полевой игрок не появлялся на главных футбольных соревнованиях больше, чем этот кумир из Германии, мюнхенской Баварии и Интера. Маттеус сделал позицию подметателя, ранее принадлежавшую Францу Беккенбауэру, своей собственной, и вместе с Фабио Каннаваро стал единственным защитником, удостоенным титула «Игрок года мира».

    38 из 50

      Каннаваро был одним из двух защитников, когда-либо завоевавших награду FIFA World Player of the Year, которую он получил в 2006 году благодаря прекрасному чемпионату мира с Италией. Будь то игра за «Адзурри» или на клубном уровне, Каннаваро представлял собой серьезное препятствие для любого нападающего.

    39 из 50

      На континенте, где всегда преобладало атакующее чутье, «Фигероа», тем не менее, считается одним из лучших футбольных продуктов Чили.

      Звезда три года подряд признавался футболистом года в Южной Америке и демонстрировал умение обороняться, не испытывая недостатка в таланте и технике.

    40 из 50

      Сейчас Хансен, наиболее известный как эксперт на BBC, имеет право считаться одним из величайших и самых элегантных защитников, когда-либо появлявшихся на Британских островах.

      Будучи игроком «Ливерпуля» в 1980-х, шотландец выиграл восемь титулов первого дивизиона и трижды становился чемпионом Европы.

    41 из 50

      На протяжении многих лет был партнером Беккенбауэра в центре обороны Западной Германии и был краеугольным камнем команды на протяжении 1960-х годов, сыграв в общей сложности на четырех чемпионатах мира.

      Как физически, так и морально он был одним из величайших защитников своего поколения.

    42 из 50

      Преодоление разрыва в Бразилии между разбитым сердцем на чемпионате мира в 1950 году и последующим возрождением в 1958 и 1962 годах, вдохновленным блеском Пеле и Гарринчи.

      Нилтон сыграл более 700 игр за клуб «Ботафого» из родного города в качестве левого защитника, и многие считают его лучшим игроком на своей позиции.

    43 из 50

      Эта легенда «Интера» начинала свою жизнь как нападающий, пока Эленио Эррера не выдвинул его на позицию крайнего защитника в «Нерадзурри». Это изменение оказалось вдохновленным, поскольку он выиграл два европейских кубка в 1960-х годах с итальянскими гигантами, заработав себе место в истории.

    44 из 50

      До элегантности Мальдини и Барези итальянские болельщики смотрели на одного из самых сложных игроков, когда-либо игравших по мячу.Джентиле был бескомпромиссным, выбив Диего Марадону из чемпионата мира 1982 года яростным выступлением, но он также разбирался в искусстве защиты, как немногие другие.

    45 из 50

      Величайший защитник Нидерландов, олицетворявший гибкость и всесторонний талант, которых требовал национальный тотальный футбол 1970-х годов.

      Крол мог играть через заднюю линию, а также был в высшей степени уверенным, выбивая мяч из обороны, возвращая «оранжевых» в наступление.

    46 из 50

      Кайзер был не только великим защитником и вдохновляющим капитаном, человеком, который привел Аргентину к славе на чемпионате мира в 1978 году. его собственное право. 134 удара в 451 игре, более одного в четырех матчах, — это показатель, которым могли бы гордиться большинство атакующих полузащитников.

    47 из 50

      Типичный итальянский подметальщик, ничто и никто не превзошел легенду «Милана» в дни его расцвета.

      Барези печально известен тем, что не реализовал пенальти в финальном буллите чемпионата мира 1994 года, но это был редкий промах за 20 лет и более 700 игр безупречной обороны.

    48 из 50

      Увековечен в Англии благодаря своему героическому героизму в обеспечении «Трех львов» их первого и единственного чемпионата мира в 1966 году. из лучших игроков страны.

    49 из 50

      Мальдини проработал более 20 лет в «Милане», приведя «россонери» к их самой успешной эпохе в истории.Будь то в флангах или в центре, он был элегантным защитником редкого качества и стабильности.

    50 из 50

      Победитель чемпионата мира с Германией в 1974 году и опора мюнхенской «Баварии», обыгравшей всех соперников в ту же эпоху.

    Рейтинг Edge Defender: 32 лучших игрока в сезоне НФЛ 2021 года | Новости НФЛ, рейтинги и статистика

    Цель назначения крайних защитников состоит в том, чтобы избежать сравнения игроков, которые играют очень разные роли, что-то, что поднимало голову в голосовании на Pro Bowl или два за эти годы.

    В то время как обязанности различаются между базовым защитником 4-3 и внешним полузащитником 3-4, их роли более согласованы, чем у внешнего полузащитника 3-4 и большинства внешних полузащитников 4-3. Таким образом, как 4-3 крайних защитника, так и 3-4 крайних полузащитника вместе обозначаются как крайние защитники.

    С помощью пошаговой оценки PFF и расширенных показателей, таких как общее давление и процент остановок, которые можно найти в Premium Stats 2.0, вот 32 лучших крайних защитника в НФЛ перед началом сезона 2021 года.

    1. Халил Мак, Чикаго Беарз

    Мак не входит в десятку лучших крайних защитников НФЛ по общему количеству сэков за последние два сезона, но это всего лишь одно число, которое не отражает того, насколько он доминировал на поле. Победы PFF выше показателя замещения, PFF WAR, сделали Мака самым ценным крайним игроком лиги в 2020 году, и это доминирование восходит к его сезону новичка в 2014 году. Мак зафиксировал общую оценку выше 85,0 в каждом из его первых семи сезонов в НФЛ.

    2. Т.Дж. Ватт, Питтсбург Стилерс

    Уходя исключительно за счет пас-раша, трудно превзойти то, что Уатт смог сделать за последние два сезона в Питтсбурге. С 2019 года он лидирует среди всех крайних защитников по количеству сэков (29,5) и попаданий квотербеков (46), уступая лишь Шакилу Барретту по общему давлению. За эти два сезона Уотт получил оценки PFF 91,3 и 91,6; он превратился в законного кандидата на звание лучшего защитника года и в одного из лучших форвардов в НФЛ.

    3. Джоуи Боза, Лос-Анджелес Чарджерс

    Босе не потребовалось много времени, чтобы зарекомендовать себя как один из лучших пас-рашеров лиги. В 2016 году, когда он был новичком, он забил 59 прессингов, несмотря на то, что не видел поле до пятой недели, и с тех пор он продолжал улучшаться только четыре года. Боза — единственный активный крайний рашер, у которого с 2016 года процент выигрышных пасов превышает 20%, а с момента вступления в лигу он составляет 22,0%. Самый большой вопрос перед сезоном 2021 года — останется ли он здоровым в течение всего года.

    4. Майлз Гарретт, Кливленд Браунс

    Гаррет оказался на вершине почти всех значимых категорий пас-раша с тех пор, как в 2017 году он вошел в лигу в качестве № 1 в общем зачете. наборы и проходной балл без игрового действия. Гаррет — один из лучших спортсменов на этой позиции, и он может выигрывать свои индивидуальные матчи разными способами. Он войдет в сезон 2021 года с еще одним бывшим номером 1 напротив него на линии защиты в Кливленде.

    5. Ник Боза, Сан-Франциско 49ers

    Боза не смог развить свой впечатляющий дебют в качестве новичка из-за разрыва крестообразных связок, который завершил его год на неделе 2, но это хорошее место, чтобы напомнить всем, насколько сильным было это выступление новичка. 80 давлений Бозы были более чем на 10 больше, чем в следующем ближайшем сезоне новичка с тех пор, как PFF начал появляться в чартах еще в 2006 году. И его общая оценка 89,8 была не просто лучшей среди всех новичков в 2019 году; он был вторым среди всех игроков после Т.Дж. Ватт.Его возвращение после травмы в 2021 году имеет огромное значение для линии обороны Сан-Франциско.

    6. Кэмерон Джордан, Нью-Орлеан Сэйнтс

    Джордан был одним из самых надежных линейных защитников в НФЛ на протяжении всей своей карьеры в Новом Орлеане. Он редко покидает поле и шесть раз подряд зарабатывал оценки PFF 82,0 или выше. Благодаря такому сочетанию стойкости и высокого уровня игры Джордан занимает второе место по общему давлению с 2015 года (428), уступая только Халилу Маку и Аарону Дональду среди всех защитников.

    7. Демаркус Лоуренс, Даллас Ковбойз

    Быстрый пас всегда будет привлекать внимание защитников на краю. Лоуренс был одним из лучших в лиге в этом отделе, с 2017 года он входит в десятку лучших винрейтов по пас-рашу. Однако в последние годы он также был элитным защитником. Рейтинг Лоуренса 90,1 за последние четыре сезона делает его одним из семи игроков, которые с 2017 года смогли преодолеть отметку 90,0.

    Защитник Вашингтонской футбольной команды Чейз Янг (99) и нападающий Даллас Ковбойз Брэндон Найт (69) в действии во время игры между Даллас Ковбойз и Вашингтонской футбольной командой на стадионе AT&T.Предоставлено: Джером Мирон — USA TODAY Sports

    8. Чейз Янг, футбольная команда Вашингтона

    Самое страшное при анализе первого сезона Янга в НФЛ заключается в том, что есть еще много возможностей для улучшения с точки зрения пас-раша. И Янг все еще получил общий балл 87,1 как новичок, пятый в НФЛ среди квалифицированных крайних защитников.

    Лучше всего он проявлял себя в красной зоне. Общая оценка Янга в прошлом сезоне на этой части поля составила 93,3, что привело к тому, что все игроки заняли эту позицию.

    9. Шакил Барретт, Тампа Бэй Букканирс

    Барретт в полной мере воспользовался возможностью, появившейся после его переезда в Тампа-Бэй. Барретт набирал 74,0 балла или выше в каждом из своих первых четырех сезонов в «Денвере», но он был ограничен ротационной ролью в группе, в которой талантливые игроки опережали его в таблице глубины.

    Его стартовая роль в «Буканирс» привела к 157 ставкам с 2019 года — больше, чем к любому другому крайнему защитнику в НФЛ.Четырехлетнее продление, которое он подписал с командой в это межсезонье, было заслуженным.

    10. Даниэль Хантер, Minnesota Vikings

    Хантеру не потребовалось много времени, чтобы превратиться в качественного защитника в НФЛ после того, как он был выбран в третьем раунде из LSU еще в 2015 году. последние шесть сезонов.

    Тем не менее, 2019 год стал первым сезоном, когда Хантер сделал большой скачок в качестве пас-рашера.В 2019 году он набрал 84,5 балла за пас-раш — более чем на 10 баллов выше, чем в его предыдущем рекорде в карьере — и 88 раз оказывал давление на квотербека.

    11. Фон Миллер, Денвер Бронкос

    Единственная причина, по которой Миллер сидит здесь под номером 11, а не выше, заключается в том, что он вернется после тяжелой травмы лодыжки в 32 года. В последний раз, когда он играл в 2019 году, это также был первый сезон в его карьере, когда он упал ниже 90.0 класс PFF (79,3). Есть реальная вероятность упадка, но резюме Миллера говорит само за себя. С 2011 по 2019 год ни один из крайних защитников не получил более высокой оценки, чем Миллер (94,6), и не зафиксировал больше прессинга, чем Миллер (640).

    12. Дж.Дж. Ватт, Аризона Кардиналс

    Самой большой проблемой для Ватта на протяжении всей его карьеры было здоровье. Немногие линейные защитники были такими доминирующими, как Уатт, когда он был здоров в последнее десятилетие.

    Возможно, он не совсем тот парень, который поставил четыре подряд 90.0 с лишним оценок PFF и выиграл три трофея защитника года с 2012 по 2015 год, но он все еще может влиять на игру на высоком уровне. Уатт был третьим самым ценным крайним защитником в лиге с 2018 года по версии PFF WAR. Мы могли видеть, как он снова играет в интерьере в Аризоне.

    13. За’Дариус Смит, Green Bay Packers

    Переезд в Грин-Бей привел к лучшему футболу в карьере Смита. Все началось с доминирующего сезона 2019 года, в котором Смит набрал рекордные для своей карьеры 89 очков.7 в общем зачете и возглавил НФЛ по давлению с 93. Сезон 2020 года не совсем соответствовал этим высотам, но Смит поставил еще одну впечатляющую оценку 84,2 за пас-раш. Он был эффективен, когда пинал в подкатах и ​​бросал распасовщика, показывая 20,2% выигрышных пасов в более чем 100 таких снэпах за последние два года.

    14. Брэндон Грэм, Филадельфия Иглз

    Грэм — один из игроков, чье количество сэков в конце карьеры не соответствует тому, насколько разрушительным он был в качестве пас-рашера. С 2014 года Грэм делит 16-е место по общему количеству мешков, но только Халил Мак, Кэмерон Джордан и фон Миллер зафиксировали большее давление, чем Грэм (445). Прибавьте к этому рекордное для лиги 88 отборов мяча с проигрышем или отсутствием выигрыша против проигрыша за тот же период, и вы получите одного из самых разносторонних крайних защитников в игре.

    15. Джерри Хьюз, Баффало Биллс

    Разумно ожидать, что Хьюз скоро потеряет здесь шаг, так как в следующем сезоне он вступит в 33 года, но в последнее время в Баффало он не проявляет особых признаков упадка.За последние три сезона Хьюз занимает пятое место среди игроков, прошедших квалификацию, с 19,8% выигрышных пасов. Ожидайте, что Баффало продолжит полагаться на него в 2021 году, готовя недавних драфтов, таких как А.Дж. Эпенеса, Грегори Руссо и Карлос Башам-младший, которые в будущем возьмут на себя более крупные роли.

    Футбольная команда Вашингтона сражается с Героном Кристианом-старшим (74 года) против полузащитника Аризоны Кардиналов Чендлера Джонса (55 лет) на стадионе State Farm. Фото: Марк Дж. Ребилас, USA TODAY Sports

    16. Чендлер Джонс, Arizona Cardinals

    Потенциал для грозного дуэта в Аризоне есть, и теперь Джонс и Ватт объединяют усилия в качестве товарищей по команде.Они занимают первое и второе места соответственно по количеству сэков с тех пор, как Джонс вошел в лигу в 2012 году. Джонс провел всего пять игр за Аризону в 2020 году, но в последний раз, когда он играл полный сезон, он набрал рекордную для своей карьеры оценку 90,0 пас-раша. Он является ключевой частью талантливой первой семерки, которая, возможно, должна облегчить жизнь шаткой группе крайних защитников, ускоряя квотербеков соперника.

    17. Монтез Свит, Вашингтонская футбольная команда

    Мало кто из крайних защитников улучшился с 2019 по 2020 год больше, чем Свит за второй год своего пребывания в НФЛ.Его 87,0 балла за защиту в прошлом сезоне заняли третье место, уступив лишь Халилу Маку и Т.Дж. Ватта, и он увеличил свой показатель давления с 32 в качестве новичка до 47 в 2020 году. Пот также выделялся как один из лучших линейных защитников в лиге, когда его руки попадали в полосу броска, когда он бросал пас. Его шесть отбитых пасов в прошлом году заняли второе место в этой позиции.

    18. Карл Лоусон, Нью-Йорк Джетс

    С момента вступления в лигу в 2017 году рейтинг Лоусона по истинному пас-рашу занимает 96-е место среди всех крайних защитников — прочно на элитной территории.Травмы и непостоянная игра ограничили его возможности начать карьеру, но он закончил сезон 2020 года с рекордными для карьеры 723 снэпами в защите и 84,9 баллами за пасы. Стрелка указывает вверх. Лоусон может стать самым результативным краем-рашером в обороне «Джетс» за последнее десятилетие.

    19. Брайан Бернс, Каролина Пантерз

    Бернс — еще один крайний защитник из драфт-класса 2019 года, который добился значительных успехов во втором сезоне в НФЛ. Большая часть его улучшений пришлась на пас-рашер, где Бернс улучшил свою оценку пас-рашера с 68.7 в 2019 году до 86,9 в прошлом году. Его было особенно трудно замедлить на третьем дауне. Коэффициент давления Бернса на третье место в 2020 году, составивший 22,1%, был вторым среди крайних защитников с не менее чем 50 возможностями для паса, уступая только Шакилу Барретту.

    20. Джейдевон Клоуни, Кливленд Браунс

    Акции Клоуни в лиге, по-видимому, находятся на низком уровне, поскольку он провел два сезона с ограниченным количеством травм в «Сиэтле» и «Теннесси». Стоит помнить, что Клауни по-прежнему остается одним из самых разрушительных защитников в лиге, когда он здоров.

    С 2014 года он был защитником с рейтингом 95-го процентиля на этой позиции и впервые в своей карьере получил оценку 75,0 или выше в каждом из сезонов 2018 и 2019 годов. Ключевым моментом для «Кливленда» будет сохранение его здоровья благодаря значительно улучшенной защите после этого межсезонья.

    21. Арик Армстед, Сан-Франциско 49ers

    При росте 6 футов 7 дюймов и весе 292 фунта Армстед показал, что может играть как на ближней, так и на кромке в Сан-Франциско после нескольких травм, из-за которых он делал менее 400 защитных снэпов в каждом из своих первых трех сезонов в НФЛ. За последние три года оценка Армстеда в защите от бега 88,5 баллов входит в десятку лучших среди крайних защитников. Его 140 прессингов на том же отрезке почти вдвое больше, чем за первые три года в лиге (76).

    22. Брэдли Чабб, Денвер Бронкос

    Травма фон Миллера в прошлом сезоне сделала Чабба пас-рашером, на которого нападали соперники. Чабб ответил лучшим сезоном в своей трехлетней карьере с точки зрения пас-раша, даже если мешки не рассказывают ту же историю.Его оценка пас-раш 79,4 в 2020 году была 15-й лучшей оценкой на этой должности. «Денвер» должен иметь одну из лучших оборон в НФЛ в следующем сезоне, если Чабб продолжит развивать эту игру, а Миллер вернется почти в полную силу.

    23. Трей Флауэрс, Детройт Лайонс

    Флауэрс был одним из ярких пятен в обороне Детройта, когда он был здоров в течение последних двух сезонов. Он заканчивал каждый из сезонов 2019 и 2020 годов с оценкой PFF не менее 82,0, продолжая свою сильную игру как против пробега, так и против паса, когда он был в «Патриотах». Тем не менее, эта оценка 2020 года была сделана чуть более 300 раз, так как сезон Флауэра был прерван из-за перелома предплечья.

    У «Львов» есть возможность улучшить оборонительную линию в 2021 году благодаря его возвращению и изменениям интерьера в межсезонье.

    24. Янник Нгакуэ, Лас-Вегас Рейдерс

    Нгакуэ должен вдохнуть новую жизнь в пас-раш под руководством координатора защиты первого года Гаса Брэдли. В каждом из своих первых пяти сезонов в НФЛ он зафиксировал как минимум 42 случая прессинга с 74 баллами за пас-раш.5 или выше в каждый из последних четырех лет. Нгакоуэ так и не вернулся к доминированию, которое он продемонстрировал в 2017 году в качестве пас-рашера, и ни в одном сезоне он не набирал выше 60,0 балла против бега.

    25. Мелвин Ингрэм III, свободный агент

    Ингрэм — самый результативный свободный агент, который все еще находится на рынке после нескольких сезонов, ограниченных травмами в Лос-Анджелесе. Однако не обманывайтесь гусиным яйцом в колонке мешков в прошлом сезоне. Ингрэм по-прежнему ставит оценки выше 75.0 в каждый из последних двух лет, и у него есть что предложить командам в качестве пас-рашера. Такие команды, как Miami Dolphins и Kansas City Chiefs — ни одна из которых не имеет представителей в этом списке — должны быть заинтересованы.

    26. Маркус Давенпорт, Нью-Орлеан Сэйнтс

    Травма в начале сезона в сочетании с прорывом Трея Хендриксона в 2020 году привела к тому, что Давенпорт отошел на задний план в линии обороны «Сэйнтс». Его игра в течение первых трех лет его карьеры должна вселить в «Нью-Орлеан» уверенность в том, что он более чем способен вернуться в стартовую роль.Давенпорт начал 13 игр еще в 2019 году и закончил этот сезон с впечатляющей общей оценкой 84,1. С 2018 года он занимает 87-е место среди всех квалифицированных крайних защитников в рейтинге защиты от бега.

    Полузащитник «Питтсбург Стилерс» Бад Дюпри (48) мчится вперед, когда атакующий захват «Балтимор Рэйвенс» блокирует Орландо Браун (78) в первом тайме на стадионе M&T Bank. Фото: Томми Гиллиган, USA TODAY Sports

    27. Бад Дюпри, Tennessee Titans

    Высококлассный атлетизм и моторика Дюпри начали приводить к улучшению игры к концу его пребывания в Питтсбурге.Он зафиксировал не менее 40 случаев давления в каждом из своих последних четырех сезонов в команде, в том числе рекордный в карьере рейтинг 77,7 PFF в 2019 году.

    Причина того, что оценки Дюпри в PFF были ниже, чем его производительность на протяжении большей части его карьеры, заключается в том, что высокий процент давления на Дюпри приходился на чистку и разблокировку разнообразия — частично продукт таланта вокруг него. Его 45 бросков на чистку с 2018 года — это больше всего в лиге. Будет интересно посмотреть, как это отразится на Теннесси.

    28. Леонард Флойд, Лос-Анджелес Рэмс

    Как и Дюпри, Флойд — еще один игрок, который в 2020 году воспользовался преимуществами пас-раша. В случае с Флойдом это преимущество почти полностью связано с присутствием Аарона Дональда и вниманием, которое он привлекает к себе на поле.

    Оценка Флойда 69,5 PFF в 2020 году была почти идентична оценкам 69,6, которые он получил в 2018 и 2019 годах в Чикаго. Тем не менее, его 55 прессингов в прошлом сезоне стали первым в его карьере результатом 40.10,5 мешков Флойда в прошлом сезоне также были рекордом в карьере. Нет никаких оснований ожидать, что он снова не покажет впечатляющие цифры в 2021 году.

    29. Трей Хендриксон, Цинциннати Бенгалс

    Сезон 2020 года Хендриксона за «Святых» был выдающимся, учитывая предыдущие три сезона в его карьере. Его 77,0 балла за пас-раш в прошлом сезоне были почти на 15 очков выше, чем в его предыдущем карьерном максимуме, а его 49 давлений квотербека были на 20 больше, чем он когда-либо фиксировал ранее.

    Однако нельзя просто игнорировать травмы, которые помешали ему быстро начать карьеру.Есть шанс, что Хендриксон продолжит развиваться, если сможет остаться на поле. Он получал оценки 90,0 или выше за каждый из своих последних двух сезонов в FAU.

    30.

    Джош Аллен, Джексонвилл Ягуарс

    Аллен хорошо стартовал в качестве новичка в Джексонвилле в 2019 году, набрав 70,2 балла за пас-раш на позиции, которая часто требует некоторого времени для акклиматизации молодых игроков. У него не было полной возможности развить этот импульс в прошлом сезоне, учитывая травму, из-за которой он сделал менее 400 снэпов в год, но Аллен повысил свою оценку пас-раша на четыре очка в своей ограниченной игре.Он сильный кандидат на прорыв на третьем курсе в 2021 году.

    31. Мэтью Джудон, New England Patriots

    Добавление Джудона было лишь частью головоломки обновленной семерки в Новой Англии в это межсезонье — трансформация, которая была омрачена некоторыми крупными переходами в нападении. Джудон стабильно играет в Балтиморе четыре сезона, набирая от 66,0 до 69,2 балла за не менее 600 снэпов в защите в каждом сезоне с 2017 года.

    Джудон — еще один игрок, чьи показатели давления выиграли от очистки и разблокированных возможностей с «Воронами». 39 из его 142 прессингов с 2018 года были не заблокированы — вот почему он не поднимается выше в этом списке.

    32. Клелин Феррелл, Лас-Вегас Рейдерс

    Феррелл не оправдал ожиданий, связанных с тем, что он был выбран в пятерке лучших на драфте НФЛ, но он значительно улучшился во втором сезоне после Клемсона в 2020 году. Феррелл улучшил свою общую оценку с 62,3 до 76,1. наряду с скачком на 3,5 процентных пункта к его уровню давления в 11 играх, в которых он участвовал.Он движется в противоположном направлении от своего товарища по призыву 2019 года Макса Кросби, чья общая оценка упала почти на восемь баллов по сравнению с его первым и вторым сезоном в прошлом году.

    35 советов, как стать лучшим футбольным защитником (с советами 4 профессионалов)

    Научиться правильно защищаться — это один из навыков, который должны знать не только защитники, но и все футболисты на футбольном поле. Не все в игре сводится к тому, чтобы забивать голы и атаковать другую команду. На самом деле, лучшие футбольные команды в истории игры отличались сверхсильной и надежной защитой.

    Некоторые очень успешные менеджеры, такие как Жозе Моуринью, основывают свою игровую тактику на чистой защите, ожидая ошибок соперника, чтобы выйти вперед в игре, чтобы позже защитить это преимущество всеми силами. Вероятно, не самый красивый способ выиграть футбольный матч, но определенно очень эффективный. Не случайно одна из самых известных цитат, которую используют футболисты, звучит так:

    «Хорошая атака выигрывает игры, а хорошая защита выигрывает чемпионаты».

    Поскольку эта цитата полностью верна, я никогда не видел великой команды-победителя Лиги чемпионов или чемпионата мира, у которой не было бы хорошей защиты. Тем не менее, я видел великие команды, выигравшие эти турниры, у которых была очень хорошая защита, но не очень хорошая атака.

    В сегодняшней статье вы прочтете абсолютно все, что вам нужно знать, чтобы значительно улучшить свою игру в защите. Однако, если вы хотите стать лучшим защитником, вы должны сначала стать лучшим футболистом в целом.Давайте начнем с обзора одной вещи, которая помогла мне значительно улучшить мою игру за последние годы.

    4 навыка, которые должен развивать каждый футболист

    Мы пойдем шаг за шагом. Прежде чем превратить вас в отличного защитника, мы сделаем вас в целом лучшим игроком, просто зная это. По сути, есть 4 навыка или области, которые развивает каждый элитный профессиональный спортсмен. Это: физические, технические, тактические и психологические. Возможность развивать все 4 навыка одновременно — вот что отличает элитных спортсменов от непрофессиональных.

    Физический

    Возможно, это навык, которому все спортсмены уделяют больше всего времени каждый день. Ежедневные футбольные тренировки и спортзал для улучшения физической формы, выносливости и силы — это, безусловно, вещи, которые помогут вам приблизиться к цели.

    Проблема в том, что большинство футболистов ограничиваются только развитием физической стороны. Помните, что способность выполнять все 4 области одновременно — это то, что отличает элитных спортсменов от остальных.Если вы тренируетесь только физически, то ничем не отличаетесь от остальных.

    Технический

    Технический аспект включает в себя все особенности футбола. Пасы, броски, дриблинг, игра головой — все это технические аспекты игры. Это также аспект, который очень часто практикуется всеми футболистами. Обычно на тренировках все команды начинают с некоторых упражнений на физическую подготовку, а затем переходят к отработке технических упражнений, пасов, бросков, дриблинга, контроля мяча и т. д.

    Как хороший футбольный защитник, вы должны убедиться, что развиваете отличный баланс между техникой и физическими данными. Иметь очень хорошую физическую форму бесполезно, если у вас ужасная техника, и наоборот.

    Tactical

    Теперь великие футболисты начинают выделяться из толпы. Когда мы говорим о тактической стороне, мы видим всю общую стратегию, тщательно спланированную командой для игры. Как я упоминал в начале, иногда тренеры могут планировать оборонительную тактику на игру, ожидая ошибок другой команды.

    Быть тактически грамотным — это одно из качеств, которыми должны обладать хороший игрок и защитники, чтобы добиться успеха на этой позиции. Всегда читать, куда идет игра, что делать с мячом и как управлять временем во время игры — все это характеризует очень тактического игрока. Это навык, который при правильном развитии поможет вам и вашей команде выигрывать игры, даже если вы не физически или технически не одарены.

    Психика

    Безусловно, это самый важный из 4 навыков, которые необходимо развивать любому спортсмену.Это переломный момент, который отличает элиту от простых смертных. Большинство футбольных команд практикуют только 3 первых аспекта и полностью игнорируют ментальный аспект игры.

    Я хотел бы привести в качестве примера сборную моей страны: Панама. В Панаме есть суперталантливые футболисты. В чем наша проблема на самом деле, и причина, по которой нам было так сложно пройти квалификацию на чемпионат мира, заключалась в том, что игроки не были морально готовы выступать на самом высоком уровне. Каждый раз, когда они проигрывали, они теряли голову, действовали неосознанно в поле и даже начинали драться друг с другом. Если бы не эта проблема, мы бы, наверное, давно вышли на чемпионат мира.

    Элитные футбольные команды тренируют физическую и умственную подготовку. Для элитных игроков развитие таких сильных сторон, как хладнокровие, уверенность, готовность, лидерство и командная работа, так же важно, как и другие 3 области игры. В моей статье «Как повысить уверенность в себе при игре в футбол» вы можете прочитать советы, которым они учат профессионалов, чтобы быть более уверенными на поле.

    35 советов, как стать лучшим защитником

    Теперь, когда вы знаете, как стать лучшим футболистом, пришло время узнать, как на самом деле стать лучшим защитником в футболе. Научиться защищаться в футболе — такая фундаментальная способность для этой игры, что я придумал 35 советов , которые вы можете применить сразу же, чтобы поднять свою оборонительную игру на новый уровень.

    Некоторые из следующих советов относятся к общим советам по защите, независимо от того, играете ли вы крайним защитником, центральным защитником или любой другой полевой позицией.Другие советы предназначены специально для крайних защитников, некоторые специально подходят для центральных защитников, и, наконец, мы назовем некоторые из наиболее распространенных ошибок в защите. Наконец, в конце статьи у нас есть отличные советы по защите от лучших защитников.

    Советы разбиты на следующий маркированный список:

    1. Общие Советы по защите
    2. Советы для полных спинок
    3. Советы по Центральному спину:
    4. Общие ошибки:

    Общие Советы по защите

    #1 Не дать времени среагировать

    Одним из лучших слов для описания хорошего защитника является «задыхающийся».Вы должны быть игроком, который не оставляет места и возможности думать атакующим. В тот момент, когда нападающий получает мяч, вам нужно быть напряженным и приблизиться к нему, не давая ему вообще никакого пространства. Великие защитники неутомимы, и это именно то, что вы должны демонстрировать каждый божий день. Будь тем защитником, против которого нападающие не хотят играть.

    Однако с этим нужно быть осторожным. Речь идет не о том, чтобы бежать прямо, как сумасшедший, к нападающему только для того, чтобы бежать и говорить, что вы «напряжены».Всегда двигайтесь разумно и в соответствии с игрой. Чем ближе вы подходите к злоумышленнику, тем осторожнее вы должны быть.

    Кроме того, речь не идет о том, чтобы всегда быть слишком близко к противнику. Вы должны делать колл в зависимости от каждой игры. Например, если нападающий приближается к вам на большой скорости, убедитесь, что находитесь на расстоянии от него. Если он стоит или двигается на медленной скорости, самое время быть ближе к нему. Просто убедитесь, что вы неутомимы, и никогда не давайте нападающим время передохнуть.

    #2 Правильная позиция и стойка

    Для любого защитника очень важно всегда иметь правильную позицию и стойку по отношению к атакующему. Как и на картинке выше, всегда старайтесь приближаться к нападающему под углом, а не под прямым углом к ​​нему. Важно оставаться в этой позиции по двум причинам:

    • Она готовит вас к любому ходу, который может сделать нападающий. Если он быстро переместится в любую сторону, вы сможете быстро среагировать и занять хорошую позицию против него.
    • Заставляет защитника двигаться в сторону, которую вы хотите, чтобы он двигался. Иногда вы можете захотеть, чтобы защитник всегда двигался к своей слабой ноге, поэтому вы должны расположить свое тело под углом, прикрывая эту ногу. В других случаях вы можете захотеть, чтобы атакующий двигался к середине, потому что он более перегружен игроками вашей команды, поэтому вы должны расположиться под углом, чтобы прикрыть его от выхода наружу.

    Опять же, занимая позицию в футбольной стойке, вам всегда нужно знать расстояние до нападающего и направление, в котором он движется. Бесполезно занимать правильную оборонительную стойку, если вы находитесь слишком близко к игроку, скорость которого, например, выше вашей.

    #3 Развитие терпения

    Терпение является ключом к развитию терпения любого защитника. Причина, по которой мне было так трудно правильно защищаться, когда я начал эту позицию, в том, что я не был достаточно терпелив. Я постоянно колебался и слишком быстро бросался к мячу. Когда это происходит, любой злоумышленник может легко вас обойти.

    Защитникам гораздо лучше набраться терпения и дождаться ошибки нападающего, чтобы отобрать у них мяч, чем пытаться форсировать ошибку самостоятельно.Если вы будете оставаться в хорошей позиции и в хорошей стойке в течение достаточного времени, нападающие будут спешить и в конечном итоге потеряют мяч. Тем не менее, бывают случаи, когда вы можете быстро предвидеть мяч, но это происходит с меньшей вероятностью.

    #4 Предвидя их следующий ход

    Как защитнику вам необходимо узнать своего соперника: Как он двигается? В какую сторону он больше всего любит вести мяч? Какая у него сильная нога? Не забывайте всегда быть терпеливым, но, по вашему мнению, вы всегда должны пытаться предугадать, каким будет следующий шаг атакующего, не делая выпад слишком рано.

    Например, если вы видите, что на протяжении всей игры нападающий рубил внутрь, то было бы здорово расположиться так, чтобы, когда он снова рубит внутрь, вам было легко взять мяч от него. Попробуйте прочитать его язык тела и действуйте соответственно, просто будьте осторожны с любым типом подделок.

    #5 Правильное использование тела

    Защитник — это одна из позиций, которая требует максимально эффективного использования тела.Эта позиция иногда может быть очень физической, и вы должны убедиться, что используете свое тело таким образом, чтобы помочь вам отобрать мяч у нападающего, не совершая фола. В этой позиции жизненно важно научиться правильно использовать свое тело, чтобы выиграть или защитить мяч от соперника.

    Тебе следует научиться использовать свои руки, чтобы удерживать защитников подальше от мяча. Если вы оба бежите к мячу, но медленнее нападающего, попробуйте разжать руки (не совершая фола), чтобы ваш соперник не добрался до мяча первым. Раскрытие рук также важно, если вы хотите отбить мяч, а за вами стоит нападающий.

    #6 Взгляд на мяч… и защитник

    В футбольном футболе очень популярно и часто можно услышать, как люди говорят, что лучший совет в защите – это «следить за мячом». Это правда, вам нужно следить за мячом большую часть времени, потому что игрокам нравится делать много финтов корпусом, чтобы обмануть вас. Но в футболе есть бесчисленное множество навыков, которые игроки любят использовать, чтобы обмануть вас, двигая мячом или своим телом.

    Для каждого защитника важно не только всегда следить за мячом, но и всегда читать язык тела нападающего, чтобы предвидеть и правильно позиционировать его движения.

    #7 Защищать сердцем

    Защитники — воины. Лучшие защитники, которых я когда-либо видел, это те, кто защищается сердцем. Они рискуют своим телосложением, отдают абсолютно все, что у них есть, чтобы защитить цвета ваших команд. Нет ничего более мотивирующего для команды, чем защитник, который демонстрирует превосходное зрелище в обороне.

    Просто посмотрите, например, на итальянских защитников. Итальянцы всегда считались одними из лучших защитников в футболе. Не обязательно потому, что они супертехничны и техничны, а главным образом потому, что они оставляют душу на поле и отдают абсолютно все, что у них есть, чтобы защитить майку своей страны.

    #8 Мяч или человек… не то и другое одновременно

    Это защитное мышление, которое каждый защитник должен запечатлеть в своей ДНК. Здесь снова вступает в игру правильное использование вашего тела и терпение.Это отличная защитная техника против быстрых игроков. Вы просто ждете, пока они сделают ход, и ставите себя перед ними, чтобы сделать для них почти невозможным добраться до мяча.

    Будьте осторожны, когда делаете это, потому что очень легко получить фол против вас. Чтобы избежать этого, всегда показывайте намерение играть в мяч и не мешать защитнику.

    #9 Всегда играй снаружи

    Когда у тебя есть мяч, всегда старайся играть снаружи крайним защитником или вингером, а не в центре. Этот совет особенно хорош для новичков, потому что надежно играть через центр с товарищем по команде, не рискуя мячом, очень сложно. Только игроки высшего уровня, такие как Серхио Рамос и Жерар Пике, способны достичь этого в совершенстве.

    Как видно на картинке, если вы отдадите мяч другому центральному защитнику, его атакуют два нападающих другой команды. Это область, перегруженная вражескими игроками, поэтому лучше передать мяч наружу или поставить фишку вперед своим нападающим.Таким образом, вы не рискуете мячом, держите его подальше от своих ворот, и его намного легче выполнить.

    #10 Не рисковать мячом позади

    Все ненавидят защитника, который любит играть и рисковать мячом на своем поле. Это не та область, где вы можете попробовать новые навыки, которые вы узнали на YouTube накануне, потому что, как правило, защитники — последние люди, а это означает, что если вы потеряете мяч, вероятно, другая команда забьет.

    Если сомневаешься, будь проще и отправляй мяч в угол, на боковую линию или вперед! Что отличает отличного защитника, так это его простота и эффективность в игре.

    #11 Обеспечение безопасности

    Все защитники должны дать возможность нападающим почувствовать их присутствие. Вы должны убедиться, что каждый раз, когда они собираются получить мяч, они знают, что вы будете рядом с ними.

    Это делается разными способами. Один из них бросается к мячу с силой и убежденностью, как вы можете видеть на картинке. Вы можете попробовать играть немного грубее и физически. Очень важно, чтобы каждый раз, когда вы собираетесь приблизиться к противнику, вы делали это уверенно, уверенно и убежденно.Таким образом, вы навязываете свое присутствие в качестве защитника на поле, и они дважды подумают, прежде чем пытаться обойти вас.

    #12 Всегда на носках

    Один из ключей к правильной защитной стойке — постоянно двигаться на носках. Когда вы находитесь в этой позиции, у вас есть возможность намного быстрее реагировать на все, что делает противник. Например, если нападающий начинает бежать, вы можете легко начать бежать к мячу, потому что вы стоите на носочках и находитесь под углом к ​​игроку.

    С другой стороны, если у вас плоскостопие, ваша реакция будет намного медленнее. Вам будет казаться, что вы приклеены к полу, и вы сможете увидеть, только когда злоумышленник пройдет мимо вас.

    #13 Прикрытие мяча при фоле

    Это один из самых полезных приемов защиты, который вы можете использовать, когда у вас возникают проблемы. Если у вас нет четкой возможности передачи и на вас давит нападающий, попробуйте прикрыть мяч, как на картинке, в поисках фола.Вы дадите команде шанс реорганизоваться и начать игру сзади.

    #14 Идеальные подкаты

    Подкаты — один из самых важных защитных приемов в игре. Нет ничего прекраснее идеального, чистого подката, чтобы отбить мяч у нападающего. Это похоже на «оргазм защитника». Кроме того, это очень мотивирует команду. Вот два отличных совета, как сделать идеальную скользящую снасть:

    • Воспользуйтесь преимуществами дождливых дней.Когда на поле низкая трава и оно очень влажное, скользить намного легче. Если вы находитесь на сухом поле или поле с искусственной травой, я бы не рекомендовал использовать эту технику. На самом деле я написал в статье о том, почему искусственная трава — такая плохая игровая поверхность. Нажмите здесь, чтобы посмотреть на него.
    • Захват слайдов требует от вас смелости. Поймите, что вы рискуете своим телосложением, и полностью погрузитесь в него. Если вы не вложите в это все и сделаете что-то вроде «застенчивого» подката, это, вероятно, не сработает, и вы рискуете получить травму.
    # 15 Запугивание злоумышленников

    Есть некоторые игроки, которым не нравится физическая игра, и они могут закрыться, если вы будете играть с ними немного грубо. Вообще-то я нападающий, но по собственному опыту знаю, что защитники всегда пытаются залезть нам в голову. Это именно то, что вы должны сделать. Просто так приятно полностью отключить лучшего игрока другой команды.

    Вы должны быть осторожны с любым типом запугивания. Что-нибудь легкое , например, легкий толчок, сильный выпад к мячу или какой-то обмен словами, чтобы попасть ему в голову, сработает. У этого есть два возможных исхода: игрок отключается, потому что ему не нравится физическая игра против вас, или он полностью теряет голову и делает какую-то глупость. В обоих вы выигрываете.

    Помните, в начале я сказал, что ментальная часть играет большую роль в игре; это время, когда вы его используете. Одним из игроков, достигших почти совершенства, является Серхио Рамос, и благодаря этому он является одним из лучших защитников в мире. Просто будьте осторожны, чтобы не быть слишком грязными, иначе в вашей команде может оказаться 10 игроков.

    #16 Не позволяйте им использовать свои сильные стороны

    Футбол больше связан с интеллектом, чем с чем-либо еще. Вам нужно выявить сильные стороны соперника и ни в коем случае не дать ему их использовать. Например, если вы столкнулись с быстрым игроком, вам нужно сделать все возможное, чтобы не позволить ему использовать свою скорость. Возможно, вам придется играть немного ближе к нему, чтобы у него не было места, чтобы начать бежать.

    Лучший способ узнать сильные стороны нападающего — узнать, как он играет.Думаю, моя статья о том, как стать великим форвардом в футболе, поможет вам понять, как думают и играют нападающие.

    #17 И используй свои сильные стороны

    У каждого футболиста есть свои сильные стороны. Может быть, вы очень высокий, а может быть, вы невысокий, но очень быстрый. Вам нужно адаптировать свою игру в соответствии с вашими возможностями. Если вы невысокий парень, но очень быстрый, вероятно, не будет хорошей идеей пытаться конкурировать со всеми высокими нападающими в качестве центрального защитника. Вам, вероятно, будет лучше играть крайним защитником, например, против быстрых вингеров.

    Спросите себя: Какая у меня есть сила, которую я могу использовать, чтобы воспользоваться его слабостями? Как я могу адаптировать свою игру в соответствии со своими возможностями?

    #18 Перемещение нападающих в перегруженные районы

    Помните, я говорил, что, стоя под углом к ​​нападающему, вы можете заставить его двигаться туда, куда вы хотите? Вы должны использовать это в своих интересах, когда центр поля переполнен игроками вашей команды. Если это так, подойдите к ним под углом, который не позволит ему играть снаружи и заставит его срезаться посередине, где находятся все ваши товарищи по команде.Таким образом, вы увеличиваете шансы отобрать мяч у другой команды.

    #19 Тактические фолы

    Это прием, который нужно знать, когда и где применять, и тщательно выполнять. Идеально подходит для контратаки, когда ваша команда плохо позиционируется на поле. Легкое натяжение или мягкий контакт, чтобы заставить другого игрока потерять равновесие, сработают. Вы пожертвуете ради команды, получившей желтую карточку, но избегая ворот другой команды.

    В конце концов, именно это и делает защитник: жертвует ради команды.

    Советы крайним защитникам

    #20 Предельная физическая форма

    В своей статье «Самые квалифицированные футбольные позиции» я писал, что самая физически подготовленная позиция в футболе — крайний защитник. Либо вы левый, либо правый защитник, вы, вероятно, один из игроков, которые приносят наибольшую физическую жертву на поле. На своей позиции вы отвечаете за защиту быстрых вингеров, а также, когда это возможно, участвуете в атаке.

    Это постоянное движение вперед и назад, вверх и вниз по полю.Если ваше физическое состояние не на высоте, вы закончите игру, как я на картинке выше. Если вы играете на этой позиции, ежедневно работайте над улучшением своей выносливости, выносливости и физического состояния в целом.

    #21 Узнайте, как делать идеальные кроссы и пасы

    Крайние защитники должны быть гениями, когда делают отличные кроссы. Вы часто участвуете в атаке на боковой линии, поэтому нужно уметь ставить отличные кроссы своим нападающим.Помните, что это не ваша работа — проникать в штрафную и пытаться забивать голы в одиночку (хотя иногда это может случаться). Вместо этого вы игрок в команде, которая известна тем, что делает отличные передачи нападающим.

    Два игрока, которые почти в совершенстве справляются с этой задачей, — Дани Карвахаль и Марсело из «Реала». Они постоянно добавляют себя в атаку и делают отличные кроссы и передачи своим нападающим. Даже иногда вы будете видеть, как они идут до конца и забивают потрясающие голы.Все это они делают, не забывая защищаться.

    #22 Перекрытие вингера

    Это ключевой фактор и движение, которое обороне очень трудно защитить. Когда мяч окажется у вашего нападающего, перекрывайте его, бегая рядом с ним по боковой линии. Делая это, вы создаете ситуацию 2 на 1 против крайнего защитника другой команды, что может привести к опасной возможности забить гол для вашей команды. Отличные крайние защитники — это кошмар как в атаке, так и в защите, перекрытие — инструмент, который поможет вам добиться этого.Только не забудьте вернуться и защищаться после этого.

    #23 Всегда помните о своей первой ответственности

    Любому крайнему защитнику легко полностью забыть об обороне и нападении на протяжении всей игры. Мы все хотим забивать голы, это внутри каждого из нас. Однако, чтобы стать отличным крайним защитником, вам нужно всегда помнить, что ваша первая и самая важная обязанность в игре — защищаться.

    Перекрытия, отличные кроссы и пасы бесполезны, если вы не знаете, как правильно защищаться.Вы защитник, который способствует атаке, а не атакующий, который способствует защите.

    #24 Не будь плеймейкером

    Если ты продолжаешь делать ошибки в обороне, например, делать плохие передачи или терять мяч, то причина, вероятно, в том, что ты хочешь быть плеймейкером. Защитник на вашей позиции — последний человек на поле, которому нужно создавать игру. Ваша единственная обязанность — сохранять простоту.

    Большая часть вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь команде в нападении, — это пробежки без мяча или отличные навесы, а не отличные сквозные передачи или что-то подобное.

    #25 Следите за строкой

    Ситуация на картинке выше — это то, чего вы хотите полностью избежать. Как видите, крайний защитник не остался на одной линии с защитой, дав возможность нападающему не попасть в офсайд. Затем игрок с мячом делает легкую передачу в пространство, и нападающий остается наедине с вратарем, чтобы забить гол.

    Хотите верьте, хотите нет, но в футболе такое случается очень часто. Итак, если вы хотите стать лучшим защитником, всегда следите за остальными защитниками и оставайтесь на одной линии с ними.На самом деле, в некоторых командах крайний защитник должен быть немного более напористым, чем центральный защитник.

    Советы центральным защитникам

    #26 Хранение мяча

    Будучи центральным защитником, вы последний человек в команде. Если вы потеряете мяч, другой команде будет очень легко забить гол. Это может поставить вас в стрессовую ситуацию. То, что характеризует великих центральных защитников, — это их хладнокровие с мячом. Они никогда не впадают в отчаяние и всегда знают, как спокойно с этим справиться.

    #27 Великий лидер

    Не случайно большую часть времени капитаном команды является центральный защитник. Это потому, что они полевые игроки, которые имеют лучший обзор поля. Они способны видеть всю игру сзади. Чтобы быть отличным центральным защитником, вам нужно постоянно разговаривать с товарищами по команде, чтобы помочь им ориентироваться на поле. Вы — костяк команды, и действовать нужно соответственно.

    #28 Хорошая раздача мячей

    Каждая игра вашей команды во время игры начинается с вас.В начале я сказал, что для того, чтобы быть хорошим футболистом, нужно быть хорошим тактиком. Ну, это особенно касается центральных защитников. Вы должны уметь правильно читать игру и передавать мяч правильному товарищу по команде, чтобы начать новую игру к воротам другой команды. Не запутайтесь, вы не разыгрываете, вы просто игрок, который устанавливает, с чего начнется игра.

    #29 Будь проще

    Худшее, что может сделать защитник, — это быть «причудливым» сзади.Ваша задача сделать игру максимально простой. Если вы сомневаетесь, просто выбейте мяч и дайте все эти творческие возможности нападающим.

    #30 Отлично разбираетесь в игре

    Как я уже сказал, вы командир на поле боя. Правильно читайте игру и давайте правильные указания защите.

    Распространенные ошибки защитников

    #31 Стоя на ногах

    Помните, что правильная стойка для защиты: Подходить под углом, низко и на носках. Распространённой ошибкой является оборона вслепую, слишком прямолинейно и фронтально по отношению к защитнику, как вы можете видеть на картинке. Если вы будете защищаться таким образом, нападающему будет легко сбить вас с толку. Кроме того, если они сделают быстрый рывок или сменят направление в стороны, вы не сможете быстро среагировать, потому что вы не в тонусе.

    #32 Играем грубо и не умно

    Я всю жизнь сталкивался с такими защитниками. Они думают, что с помощью грубой силы смогут отобрать мяч у соперника, когда это не так.Помните, что футбол — игра для умных людей. Не говорю, что нельзя быть грубым, но сначала нужно быть умным и применять все вещи, упомянутые в этой статье; а не просто пинать людей.

    #33 Не напрягаясь

    Как защитник, вы должны дышать в шею каждому нападающему. Если вы не дадите им время подумать или действовать, это улучшит вашу игру. Если вы не интенсивны, вы отдаете инициативу нападающему. Отличным примером этого является «Атлетико де Мадрид». Их менеджер, Симеоне, всегда передает эту энергию своим игрокам, что является одной из причин, почему «Атлетико» является одной из команд с лучшей защитой в Европе.

    #34 Превышение своих функций

    Как защитник, ваша основная функция — защищаться. В тот момент, когда вы хотите каждый раз идти вперед и атаковать, в тот момент, когда вы хотите стать плеймейкером, вы рискуете защитой своей команды. Когда вы хотите сделать больше, чем на самом деле должны, вы плохо понимаете, какова ваша истинная роль в команде.

    Футбол — командная игра. Если вы решили защищаться, то сделайте это и станьте лучше. Я не говорю, что вы не можете атаковать или делать больше, чем можете, но вероятность того, что это произойдет в игре, очень мала. Просто сосредоточься на защите.

    #35 Слишком ранний выпад к мячу

    Одна из ошибок, которую допускают защитники, заключается в том, что они просто бросаются к мячу, не прилагая к этому никаких усилий и не сосредотачиваясь. Будьте терпеливы и ждите лучшего момента.

    Совет от Pro Soccer Defenders

    1. Гектор Бельерин («Арсенал»):  «Для атакующего правого защитника самое главное — понимать, когда идти в атаку, а когда оставаться.Перекрытие мне очень помогает, потому что в центре поля обычно много игроков. Любой вид спорта может помочь вам улучшить координацию, поэтому попробуйте заняться другими видами спорта, отличными от футбола. Тренировка мозга для идеального мышления помогла мне стать футболистом. Они хотят получить все новые ботинки и модные вещи, минуя этот процесс.Если ты не работаешь усердно, у тебя ничего нет, иди домой».
    2. Серхио Рамос (Реал Мадрид): «Всегда помните, что самая важная задача защитника — удерживать наши ворота на ноль. Если помимо этого вы можете забивать голы, то это здорово, это делает вас другим, но всегда помните, что самое важное. Ключ в том, чтобы держать голову с тем же мышлением, что и в первый день, когда вы играли в футбол. Вы должны быть игроком, отличающимся страстью, сильным характером и стремлением к большему.
    3. Джибриль Сидибе («Монако») : «Самое главное – смотреть на мяч и соответствующим образом адаптироваться, чтобы контролировать соперника. Если нападающий быстр, мы отступаем и даем ему пространство. Если он ведет мяч, мы ждем, пока он устанет, чтобы отобрать мяч. Сосредоточенность поможет вам стать лучше как защитнику».

    Навыки игры в обороне: Как защититься от нападающего один на один с Бекки Зауэрбрунн

    Думайте о защите как о спортивной головоломке.Это может быть сложной задачей и часто требует быстрого мышления и мгновенного суждения.

    Требуется четкое понимание того, что злоумышленник может сделать и что он может сделать. Это захватывающая задача, и если вы овладеете искусством планирования обороны, вы можете закончить как чемпионка мира по футболу и всемирно известная защитник Бекки Зауэрбрунн, которая говорит: «Я люблю защищаться. Это действительно важно для меня».

    ОЖИДАНИЕ

    Приближаясь к атакующему игроку, первое, что нужно иметь в виду, это то, куда вы собираетесь смотреть, чтобы предвидеть движения игрока. Некоторые люди склонны смотреть на футбольный мяч или ноги, но Бекки рекомендует смотреть на живот атакующего, когда он приближается к вам, говоря, что «живот не лжет».

    Если вы наблюдаете за ногами противника, вы можете быть слишком медленным, чтобы реагировать на его быстрые движения, но наблюдение за областью бедер поможет вам понять это раньше.

    ПРИБЛИЖЕНИЕ

    Держитесь на приличном расстоянии от нападающего, когда замедляетесь. Таким образом, если игрок сделает большую смену, у вас будет буферное пространство, позволяющее наверстать упущенное.

    Когда вы замедляете свои ноги, когда нападающий приближается к вам, также важно, чтобы ваши ноги не были застигнуты врасплох. Держите свою стойку в шахматном порядке, чтобы вы могли смещаться влево, вправо или назад в зависимости от того, где атакующий пытается вас обойти. Ступенчатая стойка также затрудняет для нападающего попадание мяча между вашими ногами.

    КОНТРОЛЬ

    При правильной стойке в шахматном порядке ваш противник не сможет легко обойти вас в направлении вашей передней ноги.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.