Фото форма спартака: Новая форма «Спартака» 20/21 — Спецовка — Footykits.ru — Блоги

Разное

Содержание

Как менялась форма «Спартака» за последние 40 лет: интереснейшие ретро-фото — Рамблер/спорт

Продолжаем рассказывать о символике самых популярных клубов России. Ранее мы вспоминали, как эволюционировали эмблемы ЦСКА и «Спартака».

Теперь проследим, как менялась форма красно-белых.

Отсчет мы начнем с 1980-х годов, потому что именно с тех времен дизайн футболок «Спартака» стал регулярно обновляться.

Серебряные медали чемпионата СССР-1980 спартаковцы получали в красных футболках с тремя знаменитыми полосками. Компания Adidas начала экипировать «Спартак» с середины 70-х — тогда же самый узнаваемый атрибут бренда появился на форме московского клуба. Полоски «пропали», когда «Спартак» вылетел во второй дивизион, но после возвращения клуба в элиту советского футбола, их вновь стали наносить.

В середине 80-х «Спартак» частенько отваживался на эксперименты с экипировкой. Например, сезон-1984 клуб начал в необычных футболках с вертикальными полосами. А матч Кубка УЕФА в Тбилиси против немецкого «Кельна» (1:0) спартаковцы вообще провели в бело-синей форме «Динамо» — в команде забыли, что договорились играть в белых майках и на матч приехали в красных.
Пришлось заимствовать форму у местного «Динамо».

Спустя год перемены оказались еще радикальнее. С красных футболок впервые пропала знаменитая горизонтальная полоса, которая ассоциировалась с клубом ничуть не меньше, чем ромбик.

В сезоне-1987 на форме «Спартака» впервые появился логотип титульного спонсора — итальянской компании Ocrim SPA, которая производила мельничное оборудование. Именно в футболках с этим логотипом московский клуб потерпел одно из самых громких поражений в своей истории: после победы над «Вердером» (4:1) в ответном матче спартаковцы умудрились разгромно проиграть немецкому клубу со счетом 2:6.

В следующем году Ocrim SPA сменила итальянская компания Danielli. Казалось бы, новый спонсор — более выгодный контракт. Но на деле финансовой выгоды от расположения спонсоров на форме советские клубы в то время не имели. Логотипы компаний размещались на футболках по требованию «Совинтерспорта».

«Тогда клубы не имели возможности заключать спонсорские контракты. Обрели финансовую самостоятельность они только в конце 80-х и начале 90-х годов. До этого спонсорскими делами занимался «Совинтерспорт», организация была монополистом на рынке. Сделать так, чтобы сразу несколько команд выступали с одним спонсором, могли только они», — вспоминал бывший работник организации Михаил Ширинян.

Кроме того, в 1988 году спартаковцам пришлось сыграть даже в непривычных красно-черных футболках в «шашечку». Багаж с формой клуба застрял где-то по пути в Северную Ирландию, так что перед матчем с «Глентораном» клуб был вынужден брать футболки в одном из местных магазинов.

Одним из первых полноценных спонсоров «Спартака» оказалась французская компания-производитель упаковок Unipack. В тяжелые 1990-е клуб начал зарабатывать, но лишился своего ромбика. Вместо него на груди футболистов появилась эмблема спонсора. Впрочем, эта форма стала для клуба счастливой на европейской арене. В том сезоне «Спартак» сначала вынес из Кубка европейских чемпионов «Наполи», а затем «Реал».

Удивительно, но первый матч в истории клуба в Лиге чемпионов против «Монако» (1:4) «Спартак» играл в синей форме. Французы подставили красно-белых, поэтому пришлось выкручиваться.

«Форма-то у нас одинаковая. У вас — наполовину белая, наполовину красная. У нас — красная или белая. Как будем играть?». Они: «Ну давайте вы в красной, а мы в белой». Я говорю: «Хорошо». Но все равно взял два комплекта, красный и белый», — вспоминал бывший администратор «Спартака» Александр Хаджи.

«Приезжаем, в десять утра совещание перед игрой. Инспектор просит показать формы. И вдруг они выкладывают свою красно-белую форму. И говорят: «По правилам УЕФА хозяин играет в своей форме». Я говорю через переводчика: «Мы же с вами договаривались на бумагах». Они: «Вы нас неправильно поняли». Я: «И что нам делать?». Они: «Мы предоставим вам синюю форму». А тогда было не принято иметь третью форму, ее не только у нас, но и у других команд не было. Мы с инспектором посоветовались, он говорит: «Что делать, правила подразумевают такие вещи».

К середине 1990-х дизайн футболок «Спартака» в очередной раз круто изменился. На плечах появились широкие диагональные полосы, а на груди логотип нового спонсора — финансового концерна Olbi.

Вскоре Olbi уступил свое место «Уренгойгазпрому» — дочке главного «Газпрома».В 1997 году на футболках «Спартака» появился логотип известного японского производителя электроники AKAI. Причем, по словам генерального директора «Спартака» Ларисы Нечаевой, тогда компания сама обратилась к клубу с предложением о сотрудничестве. А Юрий Заварзин, работавший в клубе на той же должности, утверждал, что «Спартак» получал от AKAI около миллиона долларов в год.

Впрочем, лишь финансовой выгодой сделка не ограничилась. В тот момент «Спартак» был на пике популярности, так что майки с логотипом AKAI стали символом побед красно-белых и полюбились спартаковским болельщикам.

Наверняка болельщики помнят и необычный красно-черный комплект формы с логотипом AKAI. В нем «Спартак» сумел расправиться с грозным «Аяксом».

К концу 1990-х AKAI обанкротилась, а новым спонсором «Спартака» стала нефтяная компания «Лукойл», которая сотрудничает с клубом до сих пор.

Сотрудничество «Спартака» с «Лукойлом» началось с экспериментов на форме. С футболок клуба вновь пропала горизонтальная полоса, а третий комплект формы стал черно-белым. В нем, например, «Спартак» бился с «Арсеналом» в Лондоне (0:1).

В 2002 году закончилось многолетнее сотрудничество «Спартака» с Adidas, поэтому с сезона-2003 экипировать клуб стал Umbro.

Впрочем, союз с новым производителем оказался непродолжительным. Уже в 2005 году на смену Umbro пришел нынешний партнер «Спартака» Nike.

В следующем году Nike вернул на красный комплект формы полюбившуюся болельщикам белую горизонтальную полоску.

С тех пор почти за 10 лет форма «Спартака» практически не менялась. На значительные изменения производитель решился только в сезоне-2014/2015. Комплект обновили специально к открытию нового стадиона «Спартака».

«На обеих формах присутствует принт в форме классического повторяющегося спартаковского ромба, который перекликается с дизайном фасада стадиона», — говорилось на официальном сайте клуба.

Горизонтальная полоска тоже изменилась. На красном комплекте она стала бордовой, а на белом — серой.

В 2017 году «Спартак», к разочарованию болельщиков, вновь остался без полосы. Правда, на этот раз не по собственному желанию.

«Форма красивая, но хотелось бы полосу. Но этот вопрос решает наш технический спонсор», — говорил Леонид Федун.

Впрочем, на слова владельца «Спартака» многие болельщики не обратили внимания. В постчемпионский сезон они требовали вернуть легендарную полосу клуба.

В итоге полоска вернулась на футболки спустя два года. В нынешнем сезоне технический спонсор тоже не стал трогать символ спартаковской формы, но зато поэкспериментировал с дизайном. Так на футболках появились черные элементы.

Скачать приложение Sport24 для iOS

Скачать приложение Sport24 для Android

Новая форма Спартака на сезон 2018-2019

В связи с чемпионатом мира ФИФА-2018, интерес к футбольной тематике в России растет с каждым днем. Когда иностранные гости разъедутся, внимание фанатов вновь переключится на отечественные команды, среди которых одной из самых популярных является московский футбольный клуб «Спартак». Итак, в какой форме выйдут на поле игроки «Спартака» в сезоне 2018-2019?

К радости поклонников, в сети уже появились фотографии новой футбольной формы «Спартака». В 2018-2019 году традиционные цвета комплектов, в которых будут проходить домашние матчи, останутся прежними – красный основной тон и белые элементы. Техническим спонсором команды остался Nike, который производит одежду для спортсменов уже с 2005 года.

Домашняя форма

Красная футболка имеет короткие рукава, как и в прошлом году. Вырез ворота не круглый, а немного заострен. В прошлогоднем комплекте полотно передней части делилось на три вертикальные полосы, отличающихся по тону. Подобная градация прослеживается и на новой футболке: горизонтальные прямоугольники светлых и темных тонов образуют широкие вертикальные полосы, спускающиеся вниз от ворота. Посередине белыми буквами идет крупная надпись – наименование титульного спонсора, которым по-прежнему является нефтяной гигант «Лукойл». Значок «Найк» и фирменная эмблема размещены над ней.

Традиционной для футбольного клуба белой горизонтальной полосы на груди нет уже второй сезон, чем весьма недовольны некоторые фанаты.  Тем не менее, результаты опросов показывают, что новый дизайн восприняли более позитивно, чем в предыдущем сезоне.

Гостевая форма

Комплекты, в которых «красно-белые» будут играть на выездных соревнованиях в 2018-2019 годах, порадовали поклонников больше, чем домашняя форма. Полотно футболки имеет ровный белый цвет с красными акцентами (в предыдущий год на ней были неприметные полоски, располагающиеся в передней части по диагонали). Вырез ворота более заостренный и отделан красной окантовкой. Эмблема клуба и логотип Nike остались на прежних местах – в верхней части груди. Основное отличие от дизайна прошлого сезона – наличие полосы на груди, традиционного элемента маек ФК «Спартак». На фоне этой полосы располагается наименование титульного спонсора клуба.

Тенденции дизайна последних лет

Фанаты «Спартака» были крайне недовольны одеждой футболистов в сезоне 17-18, особенно критиковалось отсутствие красной и белой полос и большое количество рекламных надписей.

Даже владелец клуба Леонид Федун прокомментировал новый дизайн словами: «Форма красивая, но хотелось бы полосу». Тем не менее, окончательное решение было принято «Найком» в пользу именно такого варианта.

Но так ли необычно отсутствие полос? Оказывается, такую картину за историю клуба можно было наблюдать неоднократно. Однотонные футболки спортсмены надевали в 1992, 1995, 1996, 1998 и 2003 годах. Правда, некоторые фанаты утверждают, что отсутствие полос приносило команде больше поражений.

Новый сезон 2018-2019, к радости поклонников, возвращает красную полосу на белую футболку. Такой комплект смотрится более динамично и ярко. Правда, домашняя форма осталась однотонной.

Отдельно стоит отметить количество рекламных логотипов на майках. Действительно, на одежде спортсменов в сезоне 17-18 года можно было насчитать до 10 разных баннеров,  что вызвало большую волну юмористической критики в интернете. Однако рекламные контракты приносят «Спартаку» серьезный доход, идущий на развитие клуба, поэтому фанатам остается только смириться с такой политикой владельцев.

Что действительно не дает покоя болельщикам «красно-белых», так это отсутствие третьей, запасной, формы. В 2001 году, когда техническим спонсором был «Адидас», игроки несколько  раз выходили на поле в черных комплектах: это был единственный сезон с официально представленной запасной формой. Почему Nike упорно игнорирует возможность дополнительного дохода на ее создании, неизвестно. Хотя, возможно, это решение владельцев клуба.

Самые необычные комплекты

Красный и белый цвета команда носит еще с советских времен, и основное прозвище футболистов как раз «красно-белые». Но не все годы футболисты играли именно в такой одежде. За историю клуба было много необычных вариантов формы:

  • в 1926 году, когда футболисты перешли под начало профсоюза пищевиков, спортсмены носили голубые майки с белыми шортами;
  • в 1938 году гостевая форма представляла собой голубой верх и черный низ;
  • в 1945 году футболки спортсменов были синими, а шорты черными;
  • в 1947 году вторые комплекты отличались зелеными футболками;
  • в 1950 году игроки носили синие майки и черные шорты.

С 1950 года и до конца советской эпохи «Спартак» выходил на поле в нетрадиционных цветах только два раза, в 1984 и в 1988 году, на играх за пределами страны.

Читайте также:

Заметили опечатку на сайте? Мы будем благодарны вам, если вы выделите ее и нажмете Ctrl + Enter

"Не охотник тот, кто падалью сытый": фото перфоманса фанатов "Спартака"

https://rsport.ria.ru/20210425/spartak-1729866044.html

"Не охотник тот, кто падалью сытый": фото перфоманса фанатов "Спартака"

"Не охотник тот, кто падалью сытый": фото перфоманса фанатов "Спартака"

Болельщики московского "Спартака" представили красочный перфоманс перед домашним матчем РПЛ против ЦСКА. Спорт РИА Новости, 25.04.2021

2021-04-25T16:54

2021-04-25T16:54

2021-04-25T17:02

фк спартак (москва)

российская премьер-лига (рпл)

st (александр степанов)

цска

футбол

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn22. img.ria.ru/images/07e5/04/19/1729865974_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_4888075e0f9f850662577581743eb02c.jpg

МОСКВА, 25 апр – РИА Новости. Болельщики московского "Спартака" представили красочный перфоманс перед домашним матчем РПЛ против ЦСКА.На северной трибуне размещалась надпись "Не охотник тот, кто падалью сытый" с изображением главного тренера "Спартака" Доменико Тедеско в роли стрелка и убитых зверей. На южной трибуне также был растянут баннер, на котором нарисованы убегающие лошади. Фраза на баннере является отсылкой к песне под названием "Крылья" известного болельщика "красно-белых", рэпера Александра Степанова, известного под сценическим псевдонимом ST, в дуэте с Бьянкой.

https://rsport.ria.ru/20210425/rpl-1729854090.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/04/19/1729865974_205:0:2936:2048_1920x0_80_0_0_a6de112fbc29d288fc721580411429f6.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

фк спартак (москва), российская премьер-лига (рпл), st (александр степанов), цска, футбол

Форма Спартака в 2016-2017 году. Новая. Фото

В России не так и много хороших футбольных команд, поэтому своих любимчиков стоит знать в лицо. Главным отличием команды футболистов в первую очередь считается форма, при помощи которой можно различить с большого расстояния ситуацию на поле. На сегодняшний день самым титулованным российским футбольным клубом считается «Спартак», спонсором которого является известная спортивная компания Nike. Именно этот технический спонсор недавно показал, как именно будет выглядеть форма Спартака в 2016-2017 году.

Основные сведения

Всего существует два варианта привычной экипировки для футболистов отмеченной команды: домашняя и гостевая. Именно поэтому стоит рассмотреть более подробно каждую из них. В комплекте домашней формы имеется красная футболка с огромной белой полосой посередине. Также форма дополнена белыми шортами, на которых ярко видно красные элементы. Ко всему прочему идут красные гетры с белой полосой. В гостевом варианте новая форма Спартака представляет собой некую вариацию домашнего комплекта. В итоге на выезде футболисты будут играть в красных шортах, красной футболке и белых гетрах.

В тот момент, когда фото новой формы любимой команды всех россиян появилось в сети, оно несказанно обрадовало болельщиков. Главным образом подобная радость кроется в решении вернуть на футболки широкую белую полосу, которая за много лет стала по-настоящему узнаваемой футбольными фанатами. Стоит отметить, что именно в таком виде легендарная команда РФ неоднократно достигала национальных вершин.

Точный состав игроков на 2016-2017 год

Вратари

1. Сергей Песьяков – №30 – 1988 года рождения.
2. Артём Ребров – №32 – 1984 года рождения (капитан команды).

Защитники

1. Сергей Паршивлюк – №4 – 1989 года рождения.
2. Кирилл Комбаров – №7 – 1987 года рождения.
3. Владимир Гранат – №13 – 1987 года рождения.
4. Сальваторе Боккетти – №16 – 1986 года рождения.
5. Илья Кутепов – №18 – 1993 года рождения.
6. Дмитрий Комбаров – №23 – 1987 года рождения.
7. Евгений Макеев – №34 – 1989 года рождения.

Полузащитники

1. Ромуло – №5 – 1990 года рождения.
2. Денис Глушаков – №8 – 1987 года рождения.
3. Куинси Промес – №10 – 1992 года рождения.
4. Александр Зуев – №17 – 1996 года рождения.
5. Лоренсо Мельгарехо – №25 – 1990 года рождения.
6. Александр Зотов – №27 – 1990 года рождения.
7. Жано Ананидзе – №49 – 1992 года рождения.
8. Игорь Леонтьев – №52 – 1994 года рождения.
9. Ивелин Попов – №71 – 1987 года рождения.

Нападающий

1. Зе Луиш – №20 – 1991 года рождения.

Дополнительные сведения

Стоит напомнить, что традиции для отмеченного ФК не считаются пустым звуком – это одна из главных составляющих успеха Спартака. Это связано практически со всем, что касается как самой команды, так и всего легендарного клуба.
Стоит отметить, что в новом сезоне 2016-2017 года предводителем команды является тренер Дмитрий Аленичев. В структуре самого клуба появились старые игроки известной команды, тогда как организаторы Спартака не перестают привлекать в команду «свежую кровь». Стоит также напомнить, что не так давно ФК Спартак построил собственный стадион. Теперь же, футболисты будут носить на себе свои прежние цвета, что не может не радовать болельщиков. Подобным решением ФК вселил в сердца своих болельщиков больше патриотизма, чтобы они смогли даже на расстоянии поддерживать свою команду.

А вот что ждать от любимых игроков в новом сезоне пока не знает никто. Хочется надеяться, что при помощи новой формы в сердцах ребят поселится ещё больше веры в свои силы и уже в 2017 году мы сможем с гордостью говорить о том, что этот ФК – российский. И для этого стоит приложить усилия со стороны абсолютно всех: тренера, игроков и, конечно же, болельщиков.

Новая форма Спартака на сезон 2019-2020

Форма культового футбольного клуба «Спартак» с самого основания практически всегда выполняется в красно-белых тонах. Сегодня это цветовое сочетание уже превратилось в нарицательную форму: когда говорят о «красно-белых», футбольные болельщики знают, что речь идет об игроках московского «Спартака». В сезоне 2019-2020 дизайнеры представят новое виденье экипировки команды, учитывая традиционную символику.

Домашний комплект

В социальных сетях несколькими спортивными журналистами была опубликована предположительно новая форма «Спартака» 2019-2020 сезона. Предварительный дизайн домашней футболки появился в сети в феврале 2019 года и вызвал множество споров среди фанатов. Однако, официального подтверждения от руководства команды не поступало.

Исходя из публикации, новая форма «Спартака» на сезон 2019-2020 будет традиционно красного цвета с белыми элементами. На футболке вновь появится широкая белая полоса – отличительная черта «спартаковцев», которая не использовалась два сезона.

На белой полосе большими буквами напечатано наименование титульного спонсора, который давно поддерживает команду, – крупной нефтяной компании «Лукойл».  Это и вызвало диссонанс среди пользователей Интернета. В комментариях они выразили свое недовольство тем, что при первом взгляде на футболку сразу в глаза бросается название корпорации, а не символика клуба. Однако, в последние годы данная тенденция считается нормальной среди многих крупных футбольных команд, не только отечественных, но и зарубежных. Наименование главного спонсора достаточно часто печатают крупным шрифтом на груди игроков, а лого самого клуба – слева, ближе к сердцу.

На футболке «Спартака» логотип изображен в левой верхней части. В новом варианте символичный ромб выполнен в белом цвете, хорошо контрастируя на основном красном фоне. Внутри ромб пересекает широкая полоса, а в его центре располагается буква «С» с мячом в середине. Вверху ромб украшают четыре титульные звезды.

В правой части футболки находится эмблема фирмы Nike, специализирующейся на пошиве спортивной одежды и обуви. Дизайнеры компании уже несколько лет занимаются разработкой концепции всех комплектов формы московского «Спартака». Кроме того, Nike также является спонсором команды.

Компания Nike работает со «Спартаком» с 2005 года (то есть, почти 15 лет). До этого разработкой экипировки для команды два года занималась компания Umbro. А начиная с 1976 по 2002 (кроме 1988-1989 годов) ФК сотрудничал с Adidas.

Интересное решение было использовано для оформления ворота футболки: он имеет выгнутую параболическую форму, а внизу помещено изображение гладиаторского шлема. Ведь клуб назван в честь знаменитого гладиатора Спартака, имя которого стало символом отваги и мужества.

В нижней части футболки используется орнамент в виде контуров ромбовидной формы. Применения подобных принтов часто встречается в дизайнах экипировки различных клубов. В целом, домашняя футболка выполнена достаточно лаконично, без лишних деталей. Новая гостевая форма «Спартака» еще не была представлена широкой публике.

Предыдущие варианты экипировки

В сезоне 2018-2019 амуниция игроков также была выполнена в традиционных тонах: красный фон и белые детали (название титульного спонсора, лого Nike и клуба). Однако, в дизайне домашней экипировки не использовалась белая полоса, что вызывало недовольство среди преданных фанатов. На ткань футболки был нанесен рельеф в виде полос, которые пересекали всю ее переднюю часть. Также, передняя часть разделялась на широкие полосы, выполненные в разных оттенках красного.

Гостевую экипировку сезона 18/19 можно назвать негативом домашней. Она имена основной белый цвет, а элементы, наоборот, — красные. Отличие заключалось в наличии широкой полосы на груди футболки – фирменного знака «Спартака», которая была выполнена в красном цвете. Ворот имел более глубокий вырез и красную окантовку.

Форма сезона 18/19 воспринималась болельщиками лучше, чем экипировка в сезоне 17/18. Это был первый год за длительный промежуток времени, когда из основного дизайна убрали традиционную полосу (как из домашнего, так и из гостевого комплекта). Кроме того, форма пестрила большим количеством наименований различных спонсоров, что вызвало волну иронии среди фанатов клуба. Этот вариант формы нельзя было назвать самым удачным, тем не менее, он был утвержден для проведения матчей того периода.

В чемпионате России по футболу в сезоне 17/18 ФК «Спартак» занял третье место.

Читайте также:


Комментировать Загрузка...

Заметили опечатку на сайте? Мы будем благодарны вам, если вы выделите ее и нажмете Ctrl + Enter

рецепт и фото на сайте Всё о десертах

Торт Спартак — это шоколадно-медовый десерт, который известен абсолютно всем. Даже те, кто запамятовали его название, увидев и попробовав этот торт, сразу же вспоминают его нежный вкус.

Современная история, к сожалению, умалчивает, за что рецепт получил свое название. Это как народная песня, когда никто не помнит автора слов. Однако известно, что такой рецепт ранее был распространен под названием «Симфония». Классический медово-шоколадный десерт был записан в блокноте каждой хозяйки, так как готовился не сложно, а выглядел на все 100%, не говоря уже о вкусе. Даже фото «Спартака» вызывают мгновенное желание его испробовать.

Польза торта «Спартак»

Говоря о пользе тортов, мы не имеем в виду, что их надо есть 3 раза в день, как основное блюдо. Тем не менее, сластенам и любителям выпечки можно быть спокойными: этот торт можно есть смело, ведь он — поставщик в наш организм таких нужных углеводов.

Поскольку рецепт предусматривает наличие какао и меда, десерт является мощным оружием против стресса и даже поможет в укреплении иммунитета и в борьбе против морщин благодаря этим двум ценнейшим ингредиентам. В 100 граммах «Спартака» 383 ккал, то есть пищевая ценность, учитывая, что это десерт, отнюдь не зашкаливает.

Но хватит беседовать об истории и пользе, рассматривая фото, пора переходить к делу. Пошаговый алгоритм приготовления торта вы найдете ниже.

Рецепт легендарного торта «Спартак»

Как можно заметить по фото, тесто для торта используется черное, то есть с какао. Это придает данному десерту интересный вид и шоколадный вкус. Рецепт оценивается как средней категории сложности, однако оставьте себе на его приготовление лимит 3-4 часа времени. Также торту лучше постоять ночь в холодильнике перед подачей, чтобы он хорошо пропитался.

Ингредиенты для теста:

  • Мед – 2 ст.л.
  • Яйцо куриное – 1
  • Сахар – стакан
  • Мука – 3 стакана
  • Какао – 3 ст.л.
  • Молоко – 6 ст.л.
  • Сода – 1 ч.л.
  • Ванилин – щепотка
  • Масло сливочное – 100 гр.

Алгоритм приготовления:

  1. Тесто для «Спартака» готовится на водяной бане. В большей кастрюле – кипящая вода. В меньшую мы кладем: сахар и мед, перемешивая, добавляем яйцо, опять тщательно смешав — масло. Последним добавляем молоко, перемешиваем и ставим кастрюльку на водяную баню. Там она проведет 10-15 минут, пока сахар не растопится. Будущее тесто надо постоянно помешивать. Полученную смесь отправляем в глубокую миску.
  2. Отдельно смешиваем сухие ингредиенты: какао, муку, ванилин, соду, все это перемешиваем, после чего добавляем в жидкое тесто. Делать это надо аккуратно, вымешивая эластичную массу, а если мешать станет сложно, то можно добавить в тесто немного подсолнечного масла (максимум – пол стакана).
  3. У нас получился колобок эластичного теста. Его надо разделить на 10-12 шаров для будущих коржей. Раскатывать тесто будем прямо на противне, для этого его сначала смажем маслом (любым). Чтобы придать раскатанному пласту форму, можно обрезать тесто по крышке кастрюли или сковородки или же воспользоваться готовой формой.
  4. Каждый приготовленный таким образом корж будем выпекать в течение 5-7 минут (180 градусов). Тем временем готовим крем.

Обычно рецепт этого торта предусматривает заварной крем. Но некоторые современные хозяйки делают крем сметанный, чтобы сделать десерт более легким.

Заварной крем для «Спартака»

Нам потребуется:

  • Сливочное масло – 300 гр
  • Молоко – пол литра
  • Яйцо – 2
  • Сахар – 1,5 стакана
  • Мука – 2 ст.л.

Перемешать муку и яйца до исчезновения комков, можно добавить 100 грамм молока. В отдельной посуде растворить сахар в молоке. Соединить все и поставить на водяную баню. Массу нужно постоянно мешать на протяжении 15-20 минут. Только после этого в нее добавляется масло, и крем взбивается на медленной скорости миксера.

Кремом нужно смазать каждый корж, а также, собирая торт, — и его края. Как правило, поверхность «Спартака» украшают измельченными орехами и тертым шоколадом или же торт покрывают шоколадной глазурью, рецепт которой вы найдете ниже.

Сметанный крем и глазурь

Напоминаем, что хотя рецепт со сметанным кремом сегодня тоже очень популярен, классическим остается именно рецепт с кремом заварным.

  • Сметана 30% жирности и выше – 500 гр
  • Сахарная пудра – 200 гр

Сметану и пудру нужно взбить до появления пены (можно воспользоваться миксером на медленном режиме). Вот и все, крем готов! Им промажем коржи и боковины торта. А наверх, как уже говорилось, пригодится шоколадная глазурь.

Для шоколадной глазури нужны:

  • Вода – 6 ст.л.
  • Сахар – 4 ст. л.
  • Какао – 2 ст.л.
  • Сливочное масло – 30 гр

Перемешайте все ингредиенты и поставьте на водяную баню. Поварите до загустения, постоянно помешивая (1-3 минуты). Покройте получившейся смесью готовый остывший торт. Дайте застыть и глазури, после чего ее можно посыпать пудрой или орешками. Чтобы ваш торт получился классически украшенным, просмотрите фото в Интернете или же украсьте по своему вкусу.

А чтобы рецепт не разочаровал, не добавляйте в тесто больше муки, чем предусматривает рецепт, и промазывайте коржи только густым кремом (жидкий испортит вкус).

Видео-рецепт приготовления торта “Спартак”

Вещевой рынок. Самые легендарные футбольные формы 90-х

Sovsport.ru публикует слезоточивый материал, который заставит вспомнить все: первый купленный мяч, друга детства и пыльную дворовую футбольную площадку.

AKAI и «Спартак»

Эта футболка - символ дворового футбола 90-х. Такая была у каждого второго. И не одна. При том, что техника AKAI, кажется, была так себе.

SONY и «Ювентус»

Как правило, полосатые фтуболки надевали те, кто сек в европейском футболе, и у кого в школьном ранце лежали три заполненных журнала PANINI. Del Piero на полосатой спине - в таких футболках ходили ударные форварды.

JVC и «Арсенал»

Если ты носил красно-белую футболку, то в субботу в 15:10 ты определенно бежал к телевизору, включал REN-TV и с упоением слушал голос Александра Елагина. Молодой Арсен Венгер, подающий надежды Тьери Анри. Такого «Арсенала» больше не будет никогда.

REKA и «Реал»

Пека, Река, Тека? Что это вообще такое и как оно правильно произносится - тогда ты не задавался таким вопросом, а просто стоял на вещевом рынке и цветного лотка и пытался понять, какую «Реку» взять: чуть подешевле но без фамилии на спине или чуть подороже, но с фамилией? А если с фамилией, то кого выбрать: Зидана, Морьентеса или Роналдо?

TransRail и «Локомотив»

Это сейчас футболку «Локомотива» можно купить на каждом углу. Во время правления Бориса Ельцина и Вячеслава Колоскова такая майка была недосягаемой высотой, несмотря на то, что семинский «Локо» вовсю рубился в еврокубках. Ну а если уж ты ее и приобретал, то надевал только на самые важные матчи.

Opel и «Милан»

Тогда Сильвио Берлускони был веселым мужичком, далеким от всяких скандалов. После подобных представлений миллионы турецких фабрик принимались штамповать красно-черную форму с фамилией Shevchenko на спине.

Pirelli и «Интер»

Еще одно загадочное название, которое на самом деле оказалось маркой шин. Сине-черная майка «Интера» - лицо измученной, но самой жгучей лиги 90-х, - итальянской серии А.

Opel и «Бавария»

Не совсем осведмоленные сверстники смеялись над тобой и говорили, что тебя обманули: и кроме «Опеля» на груди эта форма не имеет сходства с формой «Милана». Но ты знал: на тебе форма «Баварии». Самой великой немецкой команды всех времен и народов.

Sharp и «Манчестер Юнайтед»

Великая форма великого времени. Ты дико расстроился, когда, купив майку Тедди Шерингема или Дэвида Бекхэма, однажды включил телевизор и увидел свою любимую команду в форме с непонятной надписью Vodafone. Что они рекламируют? Водопроводы?

AUTOGLASS и «Челси»

Если ты помнишь эту форму и болеешь за «Челси», то ты фанат, проверенный временем. Играющий тренер Джанлука Виалли, мощный вратарь Эд де Гуй и юркий форвард Джанфранко Дзола. Роман Абрамович тогда руководил английским футбольным клубом только в компьютерном симуляторе.

Спартак (1960) - Классические фильмы Тернера

Понедельник, 20 февраля, 10:45 по восточному времени.

С 73 по 71 год до нашей эры римскую империю потрясло массовое восстание рабов. Восстание началось, когда Спартак, порабощенный бандит из Фракии (ныне часть Болгарии), и около семидесяти других рабов бежали из школы подготовки гладиаторов, которой руководил Лентул Батиат в Капуе. В течение следующих двух лет Спартак и его разношерстная армия неоднократно побеждали римские армии и даже угрожали самому Риму.В конце концов, восставший раб был побежден римской армией под командованием М. Лициния Красса. Спартак был убит, и около 6000 его последователей были распяты на Аппиевой дороге между Капуей и Римом.

Хотя в римских историях по очевидным причинам нередко преуменьшается значение Спартака, в наше время он стал вдохновляющей фигурой для революционеров всего мира. О нем было написано три главных романа, и один из них, левый писатель Говард Фаст, попал в руки Кирка Дугласа.По словам Дугласа: «Меня заинтриговала история о Спартаке-рабыне, мечтавшей о смерти в рабстве, вбивающей в доспехи Рима клин, который в конечном итоге разрушил ее». Хотя слова Дугласа не являются исторически точными, они дают некоторое представление о том, как много значил для него проект. Его продюсерская компания Bryna выбрала опцион на книгу Фаста, и Дуглас взял на себя двойные роли исполнительного продюсера и звезды.

Фаст настоял на том, чтобы он написал сценарий, но когда он перевернул первые шестьдесят страниц, Дуглас решил, что ему нужен настоящий сценарист, и он нужен быстро.Он обратился к занесенному в черный список писателю Далтону Трамбо. Один из голливудской десятки, Трамбо в 1950 году бросил вызов Комитету Палаты представителей по антиамериканской деятельности и был приговорен к году тюремного заключения. В течение следующего десятилетия он сколотил себе жизнь, написав сценарии под разными псевдонимами (один из которых, «Роберт Рич», даже получил «Оскар» за «Отважный » (1956). Без ведома Фаста, Дуглас подошел к Трамбо и поставил его на место). В то время не было разговоров о том, чтобы отдать должное Трамбо за создание сценария, и поэтому он использовал псевдоним «Сэм Джексон».

Затем Дугласу понадобился режиссер. Хотя Universal настаивала на том, чтобы режиссером был Энтони Манн, Дуглас считал, что Манн не подходит для фильма. «Мне нравятся люди, которые придумывают идеи, чтобы улучшить ситуацию; Тони Манн очень мало что мог сказать. Он казался напуганным масштабом картины. Я боролся со студией, чтобы заменить его. Но они преуспели в финансовом отношении и проигнорировали все мои просьбы ». Манн начал съемки 27 января 1959 года, и сначала все шло хорошо. После того, как они сняли вступительную сцену в шахтерском лагере, производство перешло к сценам в школе гладиаторов. .Здесь Дуглас и Манн столкнулись из-за того, что Манн руководил Питером Устиновым. Дуглас считал Манна слишком почтительным по отношению к великому актеру: «Он позволил Питеру Устинову ставить свои собственные сцены, принимая все предложения Питера. Эти предложения были хорошими - для Питера, но не обязательно для картины». 13 февраля Дуглас сказал Манну, что его уволили. Затем Дуглас предложил Стэнли Кубрику встать у руля, но Universal отказалась. Дуглас был впечатлен молодым режиссером, когда двумя годами ранее они сняли Paths of Glory .Но когда давление увеличилось, и время пошло, Universal неохотно согласилась нанять Кубрика. Таким образом, 30-летний режиссер возглавил самый дорогой фильм, снятый в Голливуде на тот момент (12 миллионов долларов). Молодой режиссер прочитал сценарий на выходных и был готов к съемкам в следующий понедельник, 16 февраля.

Кубрик только что вышел из шестимесячного психологического испытания с Марлоном Брандо за руководство One-Eyed Jacks (1961). ), и ему очень нужна была работа. Но поскольку производство уже развернуто, он не имел никакого отношения к сценарию, что является аномалией в его карьере, и был, по его словам, просто «наемным работником».«На протяжении многих лет Кубрик неоднократно очернял фильм. В 1968 году он сказал:« Затем я снял Spartacus , это был единственный фильм, который я не контролировал, и который, как мне кажется, не был усилен этим фактом. На самом деле все сводилось к тому, что нужно принять тысячи решений, и что если вы не примете их самостоятельно и если вы не на той же волне, что и люди, которые их принимают, это становится очень болезненным опытом, что и было. "По словам Кубрика, Spartacus " имел все, кроме хорошей истории.«В своем следующем фильме« Лолита »(1962) Кубрик просит Клэр Куилти (Питер Селлерс) ответить на вопрос о его личности, воскликнув:« Нет, я Спартак, вы пришли освободить рабов или что-то в этом роде? » Хотя Кубрик и Дуглас хорошо поработали вместе над Paths of Glory (1957), опыт Spartacus испортил их отношения. Как отмечает Дуглас в своей автобиографии: «Можно быть дерьмом и быть талантливым, и, наоборот, вы можете быть самым приятным парнем в мире и не иметь никакого таланта.Стэнли Кубрик - талантливый говнюк ».

Но, несмотря на все это, Кубрик оказался мудрым выбором. Его чувство визуальной композиции безошибочно, и многие из лучших частей фильма - это эпизоды, в которых почти или совсем нет диалогов. Это был фильм Кубрика. первый цветной фильм и его первый широкоэкранный формат. Финальная битва между бойцами Спартака и геометрически организованной римской армией совершенно ошеломительна и напоминает некоторые фильмы Сергея Эйзенштейна. Первые кадры финальной битвы были сняты в Мадриде с использованием около 8000 испанских солдат в массовке.Однако кадры битвы были сняты на голливудской звуковой сцене. Звуки толпы, кричащей «Радуйся, Красс» и «Я Спартак», на самом деле были 76 000 фанатов на футбольном матче штата Нотр-Дам-Мичиган, привлеченных для этой цели. Интересно отметить, что одним из каскадеров фильма был актер Ричард Фарнсворт ( Серый Лис , 1982; The Straight Story , 1999).

Помимо Трамбо и Кубрика, Дугласу удалось собрать один из лучших слепков, которые только можно представить.« Спартак» «» стал вторым фильмом за столько лет, в котором Дуглас снялся вместе с Лоуренсом Оливье. Дуглас передал роман Фаста Оливье, когда делал The Devil's Disciple (1959), и Оливье сразу же заинтересовался. Как отмечает Дуглас в своей автобиографии: «Он прочитал это и отреагировал очень благосклонно. Он думал, что Спартак будет потрясающей ролью - для него. Ой». В конце концов, Оливье послал Дугласу телеграмму, в которой говорилось, что, если роль Красса будет улучшена, он будет готов работать над таким «храбрым предприятием, частью которого я буду чрезвычайно горд быть».«Питер Устинов с готовностью подписал контракт, но обеспечение безопасности Чарльза Лотона представляло более сложную проблему. В Лондоне Дуглас пошел за кулисы, чтобы увидеть Лотона после выступления.« Я взглянул на сценарий, - сказал Лотон. - Действительно, кусок дерьма ». т. "Но надежды Дугласа подкреплялись комментарием голливудского агента Лью Вассермана:" Не волнуйтесь. Это просто отношение Лотона. Это хорошая роль, и он ее сделает. Ему нужны деньги ». В конце концов, Лотон снял фильм за столь необходимые 41 000 долларов, хотя позже он жаловался, что его 13 дней съемок были далеко не из приятных впечатлений.Оливье, Лотон и Устинов одинаково великолепны, и они крадут каждую сцену, в которой находятся.

Дуглас искал роль Варинии, любви Спартака, прежде чем остановился на красивой немецкой актрисе Сабине Бетманн. Но когда начались съемки с Кубриком, было решено, что Бетманн не подходит. Затем Дуглас позвонил Джин Симмонс, которую ранее рассматривали на эту роль. Симмонс недавно закончила съемки Элмера Гэнтри (1960) - она ​​выйдет замуж за режиссера фильма Ричарда Брукса в 1960 году - и жила на своем ранчо в Аризоне.По словам Симмонса, «Кирк сказал мне поехать в Лос-Анджелес. Я сделал это. Пронто». Роль Тони Кертиса была добавлена ​​в сценарий после того, как актер пришел к Дугласу и попросил сняться в фильме. Актерский состав пополнился незабываемыми ролями второго плана для Вуди Строда, Джона Гэвина, Нины Фош и Джона Далла. Только Герберта Лома серьезно ошибочно принимают за торговца Тиграна.

После 167 дней съемок производство переместилось в монтажную. Несомненно, самое известное монтажное решение касалось сцены в ванне (снятой в поместье Уильяма Рэндольфа Херста в Сан-Симеон), в которой Оливье пытается соблазнить Тони Кертиса, обсуждая улиток и устриц.По словам Дугласа, сцена была «очень тонкой, ничего явного. Цензоры не были уверены, что речь идет о гомосексуализме, но на всякий случай они хотели этого». Для Дугласа эта сцена была важна, потому что она «показала еще один способ, которым римляне жестоко обращались с рабами». Но это также воскрешает пагубную идею о том, что фашизм и гомосексуальность идут рука об руку. Так что, в конце концов, сложно сказать, что обиднее: портрет Красса как бисексуала Джозефа Маккарти или его снятие с фильма.Когда фильм был восстановлен в 1989 году, кадры для этой сцены были найдены, но саундтрек был слишком поврежден, чтобы его можно было использовать. Тони Кертис пришел, чтобы перезаписать свои реплики, но, поскольку Лоуренс Оливье умер в начале этого года, Энтони Хопкинс был нанят, чтобы выдать себя за Оливье для этой сцены.

Когда пришло время решать, чье имя должно быть в фильме, Дуглас решил использовать настоящее имя Трамбо. Дуглас вспоминает: «Я не думал о том, чтобы стать героем и выйти из черного списка; только позже я осознал значение этого импульсивного жеста.«Но не все были рады снова видеть Трамбо в центре внимания. Когда премьера фильма состоялась, Хедда Хоппер взорвала его, написав, что Spartacus основан на« книге, написанной коммунистом, а сценарий экрана был написан коммунистом, так что не ходите смотреть его ». Американский легион опротестовал фильм из-за участия Трамбо. Но когда президент Кеннеди увидел фильм и хорошо рассказал о нем прессе, полемика утихла.

Рецензент в Variety заявил, что фильм был примером «чистой живописной поэзии», и Кубрик «превзошел Демилля, старого мастера в зрелищах».«Некоторые критики, однако, остались равнодушными. В газете« Нью-Йорк Таймс » Босли Кроутер написал, что финал фильма не слишком удовлетворителен:« Гораздо больше говорится о послевоенном затруднительном положении мисс Симмонс, чем о распятии 6000 человек. плененные рабы ». Но в целом фильм имел огромный критический и коммерческий успех. Он получил четыре награды Американской киноакадемии: за лучшую мужскую роль второго плана (Питер Устинов), за лучшего оператора (Рассел Метти), за лучшую режиссуру и за лучший дизайн костюмов. Он также был номинирован на лучший саундтрек (Алекс Норт) и лучший монтаж (Роберт Лоуренс).

Производитель: Эдвард Льюис
Режиссер: Стэнли Кубрик
Сценарий: Далтон Трамбо
Художник-постановщик: Александр Голитцен
Кинематография: Рассел Метти, Клиффорд Стайн
Художник по костюмам: Билл Томас, Арлингтон Ф. Валлес, Ирен Валлес
Монтажеры фильма: Фред А. Чулак, Роберт Лоуренс, Роберт Скульт
Оригинальная музыка: Alex North
В главных ролях: Кирк Дуглас (Спартак), Лоуренс Оливер (Марк Лициний Красс), Жан Симмонс (Вариния), Чарльз Лотон (Семпроний Гракх), Питер Устинов (Лентулус), Тони Кертис (Антонин), Джон Гэвин (Гай Юлий Цезарь), Нина Фош (Хелена Глабрус), Джон Айрлэнд (Крикс), Герберт Лом (Тигран Левантус), Джон Далл (Маркус Публиус Глабрус), Вуди Строде (Драба), Чарльз МакГро (Марцелл).
С-196м. Почтовый ящик. Скрытые субтитры.

Марк Франкель

Тренировка Спартака

Ваш план тренировки

Для создания тренировки «Спартак» мы выбрали 10 упражнений, которые в совокупности прорабатывают каждую часть вашего тела. Затем мы сделали каждое упражнение 60-секундной станцией, чтобы вы могли испытать свое сердце и легкие, а также мышцы. Конечный продукт - это высокоинтенсивная тренировка, предназначенная для сжигания жира, определения формы груди, пресса и рук и повышения вашего уровня физической подготовки.(Перейдите на следующий уровень: Get New Rules Of Muscle, программа тренировок для всего тела от Men’s Health , которая измельчает жир и наращивает мышцы.)

Указания: выполняйте эту схему 3 дня в неделю. Выполняйте по 1 подходу каждого упражнения (или «станции») подряд. Каждая станция длится 60 секунд. Сделайте столько повторений, сколько сможете (в идеальной форме) за это время, а затем переходите к следующей станции. Дайте себе 15 секунд, чтобы перемещаться между станциями, и отдохните 2 минуты после того, как вы выполните 1 круг из всех 10 упражнений.Затем повторите дважды. Если вы не можете пройти всю минуту, отдохните несколько секунд, а затем продолжайте, пока ваше время на этой станции не истечет. Используйте тяжелый вес для 15-20 повторений.

Фото: Thinkstock

Видео по теме:

Станция 1

Приседания с кубком
Обеими руками возьмитесь за один конец гантели, чтобы удерживать ее вертикально перед грудью, и встаньте так, чтобы ступни немного превышали ширину плеч [A] .Держа спину естественно изогнутой, отведите бедра назад, согните ноги в коленях и опускайте тело до тех пор, пока верхняя часть бедер не станет как минимум параллельна полу. [B] . Сделайте паузу и поднимитесь в исходное положение. Если это слишком сложно, вместо этого сделайте приседания с собственным весом.

Не уверены, на каких упражнениях вам следует сосредоточиться? Персональный тренер Men's Health имеет не только экспертов, которые проведут вас по программе, но и множество обучающих видео, которые вы можете скачать и взять с собой в тренажерный зал.

Фото: Бет Бишофф

Станция 2

Альпинист
Примите положение отжимания с полностью прямыми руками. Ваше тело должно образовывать прямую линию от головы до лодыжек [A] . Не позволяя менять позу поясницы, оторвите правую ногу от пола и медленно переместите правое колено к груди [B] . Вернитесь в исходное положение и повторите с левой ногой.Чередуйте вперед и назад на протяжении всего сета.

Фото: Thomas MacDonald

Station 3

Махи гантелью одной рукой
Держите гантель (или гирю) на расстоянии вытянутой руки перед талией. Не округляя поясницу, согните бедра и колени и махайте гантелью между ног [A] . Держа руку прямо, вытяните бедра вперед и махните гантелью до уровня плеч, когда вы поднимаетесь в положение стоя [B] .Раскачивайте гирю вперед и назад. На отметке 30 секунд поменяйте руки.

Фото: Бет Бишофф

Станция 4

Т-отжимания
Возьмите пару шестигранных гантелей и примите положение отжимания, руки прямые [A] . Согните руки в локтях и опустите тело так, чтобы грудь почти коснулась пола [B] . Когда вы снова поднимаетесь, поднимите правую руку и вращайте правой стороной тела, поднимая гантель прямо через плечо, пока ваше тело не сформируется в форме T [C] .Сделайте обратное движение и повторите, на этот раз повернув левый бок.

Фото: Митч Мандель

Станция 5

Прыжок в шпагате
Встаньте в шахматную стойку, расставив ступни на 2–3 фута, правая ступня впереди левой. Удерживая туловище в вертикальном положении, согните ноги и опустите тело в выпад [A] . Теперь подпрыгните с достаточной силой, чтобы оторвать обе ноги от пола. [B] .Пока вы в воздухе, ударьте ногой ножницами, чтобы вы приземлились левой ногой вперед. Повторите, чередуя переднюю ногу на протяжении всего подхода.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы в последнее время не тренировались или имеете избыточный вес, просто делайте вместо этого обычные выпады.

Фото: Бет Бишофф

Станция 6

Тяга гантелей
Возьмите пару гантелей, согните бедра (не округляйте поясницу) и опускайте туловище почти параллельно полу.Пусть гантели свисают на расстоянии вытянутой руки [A] . Не двигая туловищем, поднимите тяжести вверх, поднимая плечи, сгибая руки в локтях и сжимая лопатки вместе [B] . Сделайте паузу, опустите гантели и повторите.

Фото: Бет Бишофф

Станция 7

Выпад и касание гантелей в сторону
Держите пару гантелей на расстоянии вытянутой руки по бокам [A] . Сделайте большой шаг влево и опустите тело, оттолкнув бедра назад и согнув левое колено. Когда вы опускаете тело, наклонитесь вперед в бедрах и коснитесь гантелями пола [B] . Повторяйте в течение 30 секунд, а затем переключитесь на правую ногу. Если упражнение слишком тяжелое, делайте движение без гантелей; просто дотянитесь до пола руками.

Фото: Бет Бишофф

Станция 8

Тяга к отжиманию
Возьмите пару шестигранных гантелей и примите положение отжимания, руки прямые [A] .Сохраняя напряженность кора, тяните гантель в правой руке к груди, сгибая руку, когда вы тянете ее вверх [B] . Сделайте паузу, а затем быстро опустите гантель. Повторите с левой рукой.

Фото: Митч Мандель

Станция 9

Выпады и вращение гантелей
Возьмите гантель и удерживайте ее горизонтально за концы, прямо под подбородком [A] . Сделайте шаг вперед правой ногой и опустите тело в выпад.Делая выпад, поверните верхнюю часть тела вправо на [B] . Вернитесь в исходное положение и повторите с левой ногой. Чередуйте влево и вправо, пока не истекут ваши 60 секунд. Если упражнение слишком тяжелое, выполняйте движение без гантели.

Фото: Бет Бишофф

Станция 10

Жим гантелей
Встаньте, держа пару гантелей чуть выше плеч, руки согнуты и ладони обращены друг к другу.Встаньте, ноги на ширине плеч, слегка согнутые в коленях [A] . Опустите колени [B] , а затем резко оттолкнитесь ногами, прижимая вес прямо к плечам [C] . Опустите гантели обратно в исходное положение и повторите.

Фото: Бет Бишофф

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

"Спартак" - первый хит Starz, серия

ЛОС-АНДЖЕЛЕС. Нельзя путать «Спартак: кровь и песок» Старца с «Юлием Цезарем» Шекспира. В экранизации рассказа о восставшем римском рабе на платном телеканале боевые кличи классической эпохи звучат отчетливо, как и в 21-м веке («Мой сапог встретит вашу задницу в загробной жизни!»). Кажется, что сексуальная интрига взлетела прямо из шоу свиданий Vh2 (когда светская львица решает купить одного из обучающихся гладиаторов, мужчинам приказывают снять набедренные повязки, чтобы она могла сделать осознанный выбор).Затем есть графическое, медленное насилие (включая отрубленную летающую голову, которая впечатлит Квентина Тарантино). "Спартак", у которого 1,1 миллиона зрителей, является домом для кабельного канала, доступного всего в 17 миллионах домов. Долгое время находившийся в тени HBO и Showtime, Starz увидел, что мелодрама о мечах и сандалиях стала первым оригинальным хитом сериала. Манерный стиль B-фильмов "Спартака" не соответствует репутации главного исполнительного директора Криса Альбрехта, бывшего главы HBO, который руководил громкими драмами "Клан Сопрано" и "The Wire", но он счастлив работать с ним. ведущий шоу.«Это другой взгляд на хорошо знакомую историю», - сказал Альбрехт. Растущие рейтинги сериала «заставили меня задуматься о многом. Я подумал: «Ого, мы могли бы создать целую сеть, подобную этой, и она была бы другой» ». Создатели« Спартака »Роб Таперт и Сэм Рэйми создали похожие ироничные эпопеи« Геркулес: Легендарный ». Путешествие »и« Зена: Королева воинов », и представила это шоу Starz после того, как NBC ушел. Ранее Starz запустила одну драму, адаптированную из оскароносного фильма« Крушение ».«Он был отменен после двух сезонов. «Спартак» Таперта и Рэйми - это кровавое и сексуальное зрелище, в котором рассказывается о молодости героя-гладиатора, прославившегося Кирком Дугласом в одноименной эпопее 1960 года. часть мягкое порно. Среди зрителей сериала - мальчики-фанаты, взрослые среднего возраста и представители секты геев. Вопрос, к сожалению, в том, когда «Спартак» сможет продолжить съемки. Планы на второй сезон откладываются из-за того, что у звезды шоу Энди Уитфилда диагностирована неходжкинская лимфома.После успеха «Спартака» Starz обнародовал планы по добыче тумана средневековья с помощью своей версии «Камелота». Информационная служба McClatchy-Tribune

Кирк Дуглас через годы Фотографии

  • Знаменитый актер и легенда Голливуда Карьера Кирка Дугласа охватывала десятилетия и оставила неизгладимый след в киноиндустрии и за ее пределами. Звезда классических фильмов, от «Спартака» до «Жажда жизни», Дуглас получил премию «Оскар» за жизненные достижения и был удостоен Президентской медали свободы и Национальной медали искусств, а также многих других наград. способ.Не новичок в спорах, Дуглас сыграл ключевую роль в роспуске так называемого «голливудского черного списка» в эпоху Маккарти в 1950-х годах и продолжает оставаться активным в гуманитарных целях.

    Гарри Лэнгдон / Getty Images

  • Кирк Дуглас в военной форме из школы гардемаринов военно-морского резерва в Нотр-Дам, Индиана, 1943 год.

    Сет Поппел / Библиотека ежегодника

  • 9glas, Кирк Дуглас, Кирк Дуглас в роли Уолтера О'Нила наливает напиток в сцене с Барбарой Стэнвик в роли Марты Айверс из «Странной любви Марты Айверс».«Фильм 1946 года стал для Кирка Дугласа дебютом в художественном фильме.

    Paramount Pictures

  • Кирк Дуглас лежит на диване, подняв ноги вверх, балансируя на подошвах своего сына Майкла, около 1948 года. .

    Hulton Archive / Getty Images

  • Кирк Дуглас показан на рекламном портрете «Чемпиона» 1949 года.

    Silver Screen Collection / Getty Images

  • Дорис Дэй проводится Кирком Дугласом как он. и Лорен Бэколл, прислонившись к фортепиано в сцене из фильма «Молодой человек с рогом», 1950.

    Warner Brothers / Getty Images

  • Кирк Дуглас курит сигарету в рекламе сигарет Chesterfield, около 1950 года. Слоган провозглашает Честерфилд «... лучшей сигаретой для ВАС, чтобы курить».

    Музей города Нью-Йорка / Getty Images

  • Кирк Дуглас хватается за живот, а Уильям Бендикс стоит над ним в сцене из фильма «Детективная история» 1951.

    Paramount / Getty Images

  • Кирк Дуглас держит лицо Ланы Тернер в кадре из фильма «Плохие и красивые» 1952 года.

    Metro-Goldwyn-Mayer / Getty Images

  • Кирк Дуглас смотрит один из своих фильмов утром 27 октября 1952 года в кинотеатре на Empire Leicester Square, всего за несколько часов до премьеры в Великобритании.

    Keystone-France / Gamma-Keystone / Getty Images

  • Кирк Дуглас использует шест, чтобы поднять своих сыновей Джоэла и Майкла на палубу бассейна, около 1955 года.

    Hulton Archive / Getty Images

  • Актер Кирк Дуглас, его жена Энн Байденс и Эльза Мартин на званом ужине в Лос-Анджелесе, Калифорния., около 1956.

    Earl Leaf / Michael Ochs Archives / Getty Images

  • Кирк Дуглас позирует перед автопортретом в образе Винсента Ван Гога в рекламном ролике фильма «Жажда жизни» 1956 года.

    Silver Screen Collection / Getty Images

  • Кирк Дуглас играет на банджо во время вечеринки в Лос-Анджелесе, Калифорния, около 1958.

    Earl Leaf / Michael Ochs Archives / Getty Images

  • Kirk Douglas в роли Спартака и Вуди Строуд в роли Драбы сражаются на арене в фильме 1960 года режиссера Стэнли Кубрика «Спартак.«Дугласу, который также является исполнительным продюсером« Спартака », приписывают использование фильма, чтобы выйти из« черного списка »Голливуда, предоставив Далтону Трамбо полный кредит на экранные записи.

    Universal Pictures

  • Кирк Дуглас позирует с женой Анной и его четырьмя сыновья, Джоэл, Питер, Эрик и Майкл, работая в саду на открытом воздухе, около 1965 года.

    Hulton Archive / Getty Images

  • Кирк Дуглас сидит с Джонни Кэшем на съемках "Шоу Джонни Кэша" в Аризоне, январь.13, 1971.

    ABC Photo Archives / Getty Images

  • Президент Джимми Картер поздравляет актера Кирка Дугласа с медалью свободы, высшей гражданской наградой, во время церемонии в Белом доме в Вашингтоне. , 16 января 1981 г.

    Ира Шварц / AP Photo

  • Заслуженные звания Софи Лорен и Кирк Дуглас (справа) вместе с певцом Майклом Джексоном на гала-концерте American Cinema Awards 9 января 1987 года в Беверли. Отель Wilshire в Беверли-Хиллз, Калифорния.

    Bob Galbraith / AP Photo

  • Актеры Кирк Дуглас, Майкл Дуглас и Эрик Дуглас на гала-концерте AADA Tribute в честь Кирка Дугласа, 6 апреля 1987 года, в отеле Waldorf в Нью-Йорке.

    Ron Galella, Ltd./WireImage/Getty images

  • Кирк Дуглас и жена Энн вместе с сыном Эриком находятся на борту медицинского вертолета, покидающего больницу Санта-Паула, Калифорния, февраль. 14, 1991. Дуглас был ранен в результате столкновения в воздухе с артистом озвучивания Ноэлем Бланом и Майклом Каррой, полицейским Беверли-Хиллз, когда их вертолет столкнулся с каскадерским самолетом над взлетно-посадочной полосой аэропорта Санта-Паула.Двое мужчин на борту самолета погибли.

    Mark J. Terrill / AP Photo

  • Кирк Дуглас, переживший инсульт, который чуть не убил его годом ранее, принимает Оскар за жизненные достижения от Стивена Спилберга на 68-й ежегодной церемонии вручения премии Оскар 25 марта 1996 года. в Лос-Анджелесе, Калифорния.

    Тим Клэри / AFP / Getty Images

  • Кирк Дуглас (слева) и сын Майкл Дуглас играют отца и сына на экране, а также в сцене из фильма «Это работает в семье». из последних фильмов Кирка Дугласа, а также в главной роли первая жена Дугласа, Диана Дуглас

    Метро-Голдвин-Майер

  • Блэр Андервуд помогает Кирку Дугласу служить в миссии Лос-Анджелеса и на трапезе в честь Дня благодарения Центра Энн Дуглас для бездомных в центре города. Анхелес, Калифорния.24 ноября 2010 г.

    Габриэль Боуи / AFP / Getty Images

  • Ведущий Кирк Дуглас пожимает руку актрисе Мелиссе Лео после того, как Лео получил награду за роль второго плана в фильме «Боец» во время 83-й ежегодной Академии Церемония награждения проходила в Kodak Theater 27 февраля 2011 года в Голливуде, Калифорния.

    Кевин Винтер / Getty Images

  • Кирк Дуглас и Майкл Дуглас присутствовали на церемонии вручения награды Кирка Дугласа 2011 года за выдающиеся достижения в области кино, посвященной Майклу Дугласу в кинофестивале SBIFF. Билтмор Четыре сезона в октябре.13 ноября 2011 г. в Санта-Барбаре, Калифорния.

    Майкл Бакнер / Getty Images

  • Кирк Дуглас и его жена Энн Байденс прибывают на вечеринку Vanity Fair Oscar Party 2013 в Sunset Tower 24 февраля 2013 г. в Западном Голливуде, Калифорния. .

    Марк Салливан / WireImage / Getty Images

  • Кирк Дуглас позирует для портрета в Беверли-Хиллз, Калифорния, 5 декабря 2014 г. Шикарная легенда на экране со знаменитой ямочкой на подбородке ясно дает понять, что он готов. он писал о недавнем пасмурном дне в своем доме в Беверли-Хиллз, за ​​несколько дней до выхода его сборника стихов «Жизнь может быть стихом: размышления о любви, утрате и том, что действительно важно». «Для меня это моя лучшая книга и моя последняя книга», - сказал Дуглас.

    Matt Sayles / Invision / AP Photo

  • Униформа и Ги Спортивные товары Джиу-джитсу Ги Униформа MMA A2.5 Brazilian Fight Wear Spartacus Edition II BJJ d-or-d.com

    Униформа для джиу-джитсу Ги MMA A2.5 Brazilian Fight Wear Spartacus Edition II BJJ






    Джиу-джитсу Ги Униформа MMA A2.5 Brazilian Fight Wear Spartacus Edition II BJJ

    Джиу-джитсу Ги Униформа MMA A2.5 Brazilian Fight Wear Spartacus Edition II BJJ. VERUS BJJ Gi Spartacus Episode II Pearl Weave Brazilian Grappling Jiu Jitsu Gi. Контрастные панели и прострочка делают его особенным от других Gi. A2 5'7 "- 5'9" 155 - 165 фунтов ..

    Униформа для джиу-джитсу Ги MMA A2.5 Brazilian Fight Wear Spartacus Edition II BJJ

    Shimano ST-EF500 3-скоростной левый рычаг тормоза / переключения, 10 хромированных юбок с полосами для спиннеровских приманок, окуней, полосатые рыболовные юбки SF035, 30 мм, кольцо 1 дюйм, 21 мм, адаптер для крепления на планке Пикатинни для фонарика Scope, фонарик GT, наклейки GT BMX, 2 x KJW 6904 Пистолет Brick Gas Non Blowback Журнал Green Gas & CO2 600. АЛЮМИНИЕВЫЕ ТРОПЫ ДЛЯ ЕЗДЫ ДЛЯ ЗАПАДНОЙ ЛОШАДИ 2,25 дюйма ШЕЯ. SUCHI 2 Герметичные подшипники Велосипедная втулка 32H Горный MTB Шоссейный велосипед Ступицы дискового тормоза, 10 шт. Новое поступление, устройство для гашения вибрации теннисной ракетки, демпфер-цвет смешивания, кожухи тормозного рычага Dia-Compe, 5 пар чехлов для ботинок и обуви Нескользящие моющиеся многоразовые чехлы Подходят пять цветов, Вращающийся шарнир 50шт с красивыми защелками Рыболовные вертлюги из нержавеющей стали, светоотражающий ремешок для ремня, цветной для спорта на открытом воздухе, ночного бега, езды на велосипеде. 80250BR, 10 УПАКОВ ПО 25 КРЮЧКАМ MUSTAD SHRIMP / CADDIS FLY HOOK РАЗМЕР 18-1 КОРОБКА, НОВАЯ КОРОБКА Pyramex Slip On Clear Side Shield SS100.Складная тройная углеродная треккинговая палка 5-секционная походная трость на открытом воздухе, тонкая прозрачная легкая ручка из пеноматериала Пластиковый ящик для ловли нахлыстом Вмещает 168 мух W5G6 D5L2, стальная MPN 15-дюймовая защитная пленка 6811352 OP / TECH Мягкие накидки, задний фонарь Зарядка через USB Велосипед MTB Водонепроницаемый на открытом воздухе Велосипедная светодиодная фара, TOMSHOO 5 пакетов Pull Up Assist Band Набор эластичных петель S0B8, SE Bikes Внутренняя трубка 20 дюймов x1 3/8 Presta Valve 36mm Length. 1 Коробки 4.5X37MM Рыбацкий поплавок Светящаяся палочка Зеленая флуоресцентная палочка 250.Новое снаряжение для водоплавающих птиц Охота Blind Mossy Oak And Veil Avayde, мужской ремень Uncle Mike's 87683 Desert Tan с усиленным загаром 1,5 дюйма, большой. СЕДЛО СИДЕНЬЯ ЗАПАДНАЯ ДЛИННАЯ ЛОШАДКА КИШКА. Центральный ремень X-Strap XS SCUBA Cortez Wide Single Lens Большая маска для дайвинга. Анодированный крепежный болт рычага Велосипедная шатунная цепь Винт Ось винта для Shimano KW,

    ...

    Защита рук и предплечий Большая перчатка из полиуретана SPARTACUS-L Hppe Liner с полиуретановым покрытием для ладони Набор перчаток из 12 средств индивидуальной защиты

    Большая перчатка Seattle SPARTACUS-L Hppe Liner с полиуретановым покрытием для ладони Набор перчаток из 12 шт. Подкладка с перчаткой с полиуретановым покрытием для ладони, большая - 12 шт. В упаковке - -. Лайнер HPPE с покрытием ладони PU. 。 Уровень разреза EN 3.。 Размер - Большой. 。 Пакет из 12。 Особенности. Футеровка HPPE с полиуретановым покрытием ладони.

    Уровень разреза EN 3 .. Уровень разреза ANSI.. Размер - Большой .. Упаковка. Размер - x 5 x 5,5 дюйма。。。







    Большая перчатка Seattle SPARTACUS-L Hppe Liner с полиуретановым покрытием для ладони Набор из 12 перчаток

    Одной из наших особенностей является то, что мы ПРЕДЛАГАЕМ БЕСПЛАТНУЮ НАСТРОЙКУ РАЗМЕРА (на заказ) всем нашим клиентам БЕСПЛАТНО. Позвольте экспертам с многолетним опытом облегчить вашу боль, стратегически разработав комплексное решение по снижению скорости для вас и вашего автомобиля. Хлопковая рубашка с короткими рукавами и пуговицами под мрамор спереди.Материал: хлопок + полиэстер + спандекс. Large Seattle Glove SPARTACUS-L Hppe Liner with PU Palm Coating Glove Набор из 12 перчаток , Купите женские спортивные носки Muk Luks в полоску до середины икры в полоску. Номер модели позиции: NC14QM375 / 50, используйте модель S-46-2X-BODY (клапан в комплект не входит). Купить Набор фигурок Падме Амидалы и Анакина из «Звездных войн»: фигурки - ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при подходящих покупках. Large Seattle Glove SPARTACUS-L Hppe Liner with PU Palm Coating Glove Набор из 12 перчаток . В: Мой двигатель перегревается, означает ли это, что мне нужно заменить радиатор.Это кристалл, на формирование которого потребовалось время, com / list / 660923987 / add-babys-name-to-lovey-or-blanket Нам так нравится это одеяло, мы будем следовать только вашему адресу, указанному на Сайте. Large Seattle Glove SPARTACUS-L Hppe Liner с полиуретановым покрытием для ладони. Набор перчаток из 12 . Эти изготовленные вручную специальные семечки - идеальный подарок на память о любимом человеке. Если вам нужны предметы в более короткие сроки. Он вырезан и отполирован вручную в нашей гранильной мастерской. Large Seattle Glove SPARTACUS-L Hppe Liner with PU Palm Coating Glove Набор из 12 перчаток . специальная буква, которую вы хотите выгравировать на своем кольце. Ваша загрузка будет доступна после подтверждения оплаты. Топ и штаны с рюшами Poppy Troll Топ и брюки для девочек Poppy Troll Топ и брюки для маленьких девочек: ручная работа, зубочистки с оборками из целлофана - отличный выбор для использования с барными приправами или толстыми бутербродами из деликатесов, Large Seattle Glove SPARTACUS-L Hppe Liner с полиуретаном Для пакета перчаток с покрытием Palm из 12 и 20-дюймового складного велосипеда требуется цепное кольцо менее 56 зуб. Регулируемый наперсток с открытыми сторонами, который удобно ложится на палец.


    Tampa Bay Buccaneers Next Gen Stats, Las Vegas Raiders Quarterback Дерек Карр

    Девятая неделя: против Нового Орлеана

    Что вам нужно знать: Буксам потребуется много времени на изучение игровой ленты, чтобы быть готовыми ко всему, что нападение Святых может бросить в них.

    Когда мы впервые посмотрели на игру Saints for the Week One в Новом Орлеане, мы сосредоточились на тайт-энде Джареда Кука, который стал одной из самых больших угроз для команды в финальной зоне в его первый год с Дрю Брисом.Святые любили использовать Кука так же, как они использовали для большого эффекта Джимми Грэма, часто отсоединяя его от линии и вставляя в прорезь. Что ж, это всего лишь одна вещь, к которой пираты должны быть готовы, столкнувшись со Святыми в этом сезоне.

    Есть еще много всего. Согласно Next Gen Stats, Святые использовали 27 уникальных наступательных группировок в 2019 году, что на сегодняшний день было самым большим в НФЛ. Ни одна другая команда не использовала даже 20 уникальных группировок: Майами и Новая Англия подошли ближе всего к 19.Интересно, что в лиге, которая все чаще обращается к персоналу «11» в качестве своей базы - это один защитник, один тайт-энд и три приемника - Святые пошли в другом направлении в 2019 году. Они использовали только 11 человек в 44% своих снимков. , который был пятым из самых низких в лиге. Напротив, средний показатель по лиге составляет 58%.

    Одна из вещей, которая позволяет Святым иметь больше разнообразия в своих атакующих пакетах, заключается в том, что они являются одной из немногих команд, которые будут использовать двух разных игроков, обозначенных как «квотербэки», иногда в одной игре.Это эффект Тайсома Хилла. Хотя Хилл указан как квотербек, он представляет угрозу в любой игре: бросить, убежать или поймать мяч или просто стать приманкой. Несмотря на свое назначенное положение, он действовал как приемник слота, узкий конец слота, внешний приемник, бегущий защитник и квотербек.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *