Досье ронни: Ронни — Досье — Футбол

Разное

Содержание

Ронни Дио — биография и семья

Биография

Американский рок-музыкант, певец и автор песен, наиболее известен как фронтмен групп Rainbow, Black Sabbath и лидер собственного проекта Dio.

Первым серьёзным успехом в музыкальной карьере Дио стала группа Elf, вторым — группа Rainbow, основанная Ричи Блэкмором в 1975 году после его ухода из Deep Purple. Третьим переломным этапом стало участие в Black Sabbath, где музыкант пробыл два года, во время которых группа завоевала большую популярность, но после разразившегося конфликта в 1982 году покинул коллектив и создал свой сольный проект под названием Dio.

Продолжая творчество в стиле, в котором были записаны альбомы с Black Sabbath, группа Dio постепенно стала классикой тяжёлого рока. В 1992 году Дио снова сотрудничает с Black Sabbath и записывает с группой один альбом, после чего уходит в Dio до 2006 года. В этом году Ронни вновь воссоединяется с участниками Black Sabbath в группе под названием Heaven & Hell и играет в ней до конца жизни.

На протяжении своей длительной карьеры в рок-музыке Ронни Джеймс Дио принял участие в записи около 50 альбомов. Музыканта признают одним из лучших в своём деле как ведущие журналы (по версии журнала Classic Rock он занимает 7 место в рейтинге лучших вокалистов рок-музыки) и интернет-ресурсы, так и его коллеги.

Ранние годы

Рональд Падавона родился 10 июля 1942 года в Портсмуте, штат Нью-Гэмпшир, США, в семье итальянских иммигрантов Пэта (Пэтси) и Анны Падавона (англ. Pat & Anna Padavona), но вырос в Кортленде Нью-Йорк, где работал его отец. Семья Падавона была верующей, и Ронни рос под влиянием католической религии, но убеждённым католиком так и не стал.

В детстве главными увлечениями Ронни были книги, спорт и музыка. Он любил читать романы Вальтера Скотта, легенды о короле Артуре и научную фантастику. Мальчик мечтал стать бейсболистом, и однажды попросил у отца купить ему биту. Но отец хотел, чтобы Ронни получил музыкальное образование и принёс в дом трубу. На следующий день после этого начались каждодневные музыкальные уроки Ронни, которые длились по четыре часа. В скором времени мальчик бросил игру на трубе. Спустя годы он объяснял своё решение следующим образом: «Труба — довольно простой инструмент, так что в итоге мне просто стало скучно. А ещё я был бы просто одним из многих трубачей. Не хотелось быть винтиком в механизме. К счастью, я открыл для себя рок-н-ролл».

Петь Ронни начал в семь лет: по принуждению отца он исполнял ведущую партию в церковном хоре.

Первые группы

В старших классах школы в 1957 году Ронни вместе с гитаристом Ником Пэнтасом и барабанщиком Томми Роджерсом основал группу The Vegas Kings. Сначала он занял место бас-гитариста и играл на трубе, но спустя некоторое время начал исполнять и вокальные партии. Группа дважды сменила своё название, сначала на Ronnie & The Rumblers, а после на Ronnie And The Red Caps. В начале 1960-х годов Ронни взял себе псевдоним «Дио» по имени одного из членов мафиозной группировки в Америке, которого звали Джонни Дио. «Dio» в переводе с итальянского означает «Бог». Сам музыкант так объяснял происхождение псевдонима: «Моя настоящая фамилия была слишком длинной и экзотической. Нужно было что-то запоминающееся. Я хотел, чтобы псевдоним отражал моё итальянское происхождение и выбрал фамилию одного из боссов мафии — Джонни Дио. Не для того, чтобы нажиться на дурной славе, а потому что она была короткой и била в яблочко».

В это же время Дио сосредоточился исключительно на вокале, а Ronnie And The Red Caps переименовались в Ronnie Dio & The Prophets. Под этим названием группа выпустила несколько синглов и один альбом — Dio At Domino’s’. В сентябре 1967 года, после появления в группе нового клавишника, она была переименована в The Electric Elves (позднее — The Elves). В 1970 году участники коллектива попали в автокатострофу, в которой погиб гитарист Ник Пэнтас. После этого Ронни и двое его соратников меняют название коллектива на Elf.

В январе 1972 года на одном из их выступлений побывали участники Deep Purple Роджер Гловер и Ян Пейс. Им понравилась молодая группа, и в 1972 году Elf выпустил свой одноимённый дебютный альбом, спродюсированный Яном и Роджером. По словам Ронни Дио, это было чудом: «Было просто замечательно находится рядом с ними. Всё прошло очень быстро: я играл на басу, и почти всё мы делали вживую. Остальные музыканты вступали, и я начинал играть и петь одновременно…Мы были достаточно подготовлены, группа была хорошей. Мы долго играли вместе и вместе выросли, поэтому мы просто начали запись и „бац“: она уже закончилась. Получился по-настоящему хороший альбом, и создавали мы его с удовольствием».

Группа также начала давать выступления на разогреве у Deep Purple, а в 1974 году Дио принял участие в сольном проекте Роджера Гловера под названием The Butterfly Ball.

Rainbow

В 1975 году Ричи Блэкмор ушёл из Deep Purple и на основе группы Elf создал Rainbow. Роджер Гловер также планировал включить Дио в свою группу, и тот даже дал своё согласие, но потом решил выбрать Блэкмора. В Rainbow Ронни Дио был вокалистом, одним из основных композиторов и писал тексты песен. Однако, если в Elf он был безоговорочным лидером, то в Rainbow таковым был Ричи Блэкмор. Однажды гитарист предложил Дио использовать его среднее имя Джеймс, и тот согласился. Так родилось его полное сценическое имя: Ронни Джеймс Дио.

Первый альбом Ritchie Blackmore’s Rainbow был выпущен в 1975 году. После того как альбом был записан, Ричи Блэкмор уволил из группы всех, кроме Дио. В новом составе Rainbow записали второй студийный альбом Rising, который вышел в 1976 году и занял шестое место в чартах Великобритании. Rising часто называют лучшим альбомом Rainbow. Через год был издан концертный альбом On Stage, а в 1978 году — Long Live Rock ‘n’ Roll, после выхода которого Rainbow стали одной из самых успешных европейских групп.

Ричи Блэкмор тоже был очень доволен потенциалом Дио: по его словам, когда он впервые услышал вокалиста, то у него «по спине забегали мурашки». Также гитарист говорил, что ему не приходилось ничего объяснять, так как Ронни делал всё, как нужно. Однако после выхода Long Live Rock ‘n’ Roll Блэкмор под давлением лэйбла решил сменить направление группы к мейнстриму, что очень не понравилось Дио. К тому же вокалисту надоело всегда находиться в тени легендарного Ричи, и в 1979 году он покинул Rainbow: «для меня всегда было удовольствием играть с Ричи, но делать музыку, которую он планировал, не стало бы для меня таковым; он хотел стать поп-артистом и писать песни о любви, а я этим не занимаюсь».

Black Sabbath

Как раз в это время Black Sabbath расстались с Оззи Осборном, и место вокалиста в группе оставалось вакантным. В 1980 году его занимает Ронни Джеймс Дио, и в первую же ночь его появления в новой группе проходит репетиция, в процессе которой рождается песня «Children of the Sea». Ранее все тексты в группе писал басист Гизер Батлер, а теперь это стал делать только Дио. Ронни очень удачно вписался в новый коллектив: его фэнтезийный стиль написания песен с образами драконов, мечей, волшебников и замков пришёлся как нельзя кстати к звучанию Black Sabbath. Также, по словам гитариста Тони Айомми, появление Ронни позволило группе открыть новые горизонты в музыке и изменить ритмику. Сам вокалист сказал, что он сочинял мрачные тексты уже в Elf, но их было невозможно исполнять в стиле, в котором играл коллектив, в Rainbow он уже мог немного пофантазировать, и тексты стали чуть более «тёмными», а Black Sabbath стал для него той группой, в которой он мог делать то, что хочет: писать максимально мрачные песни. Обычно музыка

нты сочиняли вдвоём: Айомми и Дио с акустической гитарой, но иногда к ним присоединялись другие участники группы.

Первый альбом с участием Дио, Heaven and Hell, имел огромный успех: занял девятое место в Великобритании, был продан тиражом свыше миллиона и подарил группе новое поколение фанов. На концертах Ронни исполнял не только свои композиции, но и те, которые ранее пел Осборн.

Второй альбом — Mob Rules, записанный в ноябре 1981 года, немного уступал предшественнику, но тем не менее имел успех: стал «золотым» в США и попал в двадцатку лучших в Великобритании.

Но период Дио в Black Sabbath вошёл в историю рок-музыки не только качеством и популярностью альбомов: в это время вокалист ввёл в моду жест в виде «рогов» пальцами, который он часто показывал публике на концертах. Этот жест, названный «козой», стал неотъемлемой частью рок-концертов, а также приветствием для людей, слушающих тяжёлую музыку. По словам самого Дио, «козу» он увидел у своей бабушки, которая использовала его как часть суеверия, отводящего сглаз и нечистую силу, наподобие плевка через плечо. Демонстрация этого жеста в данном контексте в сочетании с мистическими текстами и тяжёлой музыкой Black Sabbath создавала особую атмосферу концертов.

Однако стремительный взлёт Black Sabbath прервался в октябре 1982 года, когда Ронни Джеймс Дио и барабанщик Винни Апписи покинули группу. Причиной ухода стал конфликт, который произошёл после того, как звукорежиссёр обвинил их в проникновении на студию ночью и выведении себя в миксе на передний план во время записи концертного альбома Live Evil[23]. Также раскол мог произойти из-за того, что старые участники группы, в отличие от новых, никогда не находили времени для общения с поклонниками. Сам Ронни говорил, что ссоры в студии были лишь поводом: музыканты виделись только на концертах и на студии, и в последнее время отношения между ними были натянутыми.

Dio

Так или иначе, Ронни Джеймс Дио ушёл из Black Sabbath и вместе с Винни Апписи отправился в Англию, чтобы начать поиски музыкантов для будущей собственной группы. Вскоре они были найдены: первым из них стал коллега Дио по Rainbow — басист Джимми Бэйн, а вторым — молодой гитарист Вивиан Кэмпбелл. Интересно, что до появления в группе гитариста Ронни Джеймсу Дио приходилось на репетиции играть партии этого инструмента. Но вскоре музыканты начали репетировать вместе, и через некоторое время появились аранжировки к песням «Holy Diver» и «Don’t Talk to Strangers», и после чего дело пошло в гору.

Упомянутые композиции вошли в первый альбом группы Dio Holy Diver, который занял 13-е место в британских чартах и 56-е в США. Критики высоко оценили альбом, и многие песни с него были признаны гимнами и классикой тяжёлого рока. Ронни Джеймс Дио был признан читателями журнала «Kerrang!» лучшим вокалистом, а его группа — лучшим новым коллективом 1983 года. Сам Дио в интервью 2005 года сказал, что из всего своего творчества он считает безупречными три альбома: Rising, Heaven and Hell и Holy Diver.

Следующие два альбома — The Last in Line и Sacred Heart — также имели большой успех и отличались театрализованными концертами: в концепцию первого были положены египетские мотивы, а во время оформления сцены второго родилась идея огромного дракона, с которым борется Ронни Дио во время исполнения песни «Sacred Heart». Также в этот альбом, охарактеризованный Ронни как «мрачный в стиле Dio», вошла песня «Rock ‘n’ Roll Children», которую музыкант назвал своей любимой: «Она очень много для меня значит. Я написал эту песню с позиции человека, который в то время был моложе меня и любил, скажем, носить кожаные шмотки, в то время как сторонники мини-юбок, показывая на него пальцем, шептались: „Посмотри на этого отморозка!“. И это очень непросто переживать и переваривать внутри себя. Так что кто-то должен был написать песню о детях рок-н-ролла, о том, какие они. А мне это было хорошо известно. Они просто убежали от всего… Когда я исполняю эту песню, то всегда чувствую умиротворение. У тебя должна быть какая-то страсть к чему-либо. А это и есть моя страсть. Поэтому я так люблю эту песню».

После этого начался небольшой спад популярности группы. Четвёртая студийная работа Dream Evil была воспринята неплохо, а следующий за ним Lock Up the Wolves занял самое низкое место в чартах по сравнению со своими предшественниками. К 1990 году Дио был единственным участником Dio из оригинального состава группы.

Возвращение в Black Sabbath

В 1991 году бывший коллега Ронни по Black Sabbath басист Гизер Батлер спросил у вокалиста разрешение прийти к нему на концерт, и тот ответил согласием при условии, если они вместе исполнят одну из их совместных композиций. 8 августа на концерте в поддержку Lock Up the Wolves в Миннеаполисе музыканты сыграли «Neon Knights», после этого попили пива и вспомнили прошлое в Black Sabbath. Так появилась идея воссоздать состав группы, работавший над Heaven and Hell и Mob Rules, которую с радостью поддержал гитарист Тони Айомми.

Было решено, что группа запишет один альбом и после этого Дио уйдет в свой коллектив Dio, но после успеха Dehumanizer (1992 год), Ронни решил продолжить работу в коллективе. Однако во время тура в поддержку альбома участники снова стали сторониться друг-друга, и когда Дио узнал о том, что Black Sabbath не против выступить в одном из двух отделений концертов Оззи Осборна, он принял решение уйти: «Мы хотели снова поставить группу на ноги путём реформирования и сделать её особенной, и вдруг не с того ни с сего, мы собираемся играть в открывающей части концерта её экс-лидера! Также я знал, что когда закончится это шоу, они объявят о своём объединении, что и случилось!».

Возвращение в Dio

Ронни Джеймс Дио снова вернулся в Dio. В 1994 году был издан альбом Strange Highways. У группы возникли проблемы с издателем альбома, который не хотел поддерживать релиз. Размышляя о проблемах Strange Highways, Дио сказал, что альбом звучал слишком современно. Через два года группа Dio выпустила Angry Machines, в котором Ронни отошёл от средневековой тематики в сторону проблем современного мира. На этом альбоме поднимались многие темы, среди которых — несовершенство церкви, государства, родителей и проблема полов: «Я твёрдо верю в то, что мужчины находятся в опасности, вначале женщины ослепляют, а потом крадут все твои мечты». В 1998 году вышел Inferno: Last in Live — двухдисковое издание, в основу которого легли концертные записи 1996—1997 годов. В 1999 году Дио совместно с Ингви Мальмстином записал кавер-версию песни «Dream On» группы Aerosmith.

В 2000 году появился на свет первый концептуальный альбом Дио — Magica. Сюжет альбома — фантастическая история о борьбе добра и зла: попытке жителей «Другого мира» захватить священную книгу и повелевать планетой. Каждая из композиций является неотъемлемой частью сюжета, а полную версию истории можно прочитать в буклете к диску или послушать её прочтение Ронни Дио.

В новом тысячелетии Dio выпустили ещё два студийных альбома: Killing the Dragon (2002 год) и Master of the Moon (2004 год). Ронни Джеймс Дио рассказал, какой смысл он вкладывал в песню «Killing the Dragon»: «она о тех, кто творит зло, и о том, что делает мир, чтобы противостоять этому. В фэнтезийных рассказах драконы крали детей и скармливали их своему потомству. В первой части я пою, что кто-то украл ребёнка, вторая часть о жестоком феодальном лорде и третья — об „электрическом рабстве“». Второй уп

мянутый альбом, Master of the Moon, Дио назвал «самым тяжёлым после Dehumanizer».

Heaven and Hell

В 2006 году Дио воссоединился с участниками Black Sabbath Тони Айомми, Винни Апписи и Гизером Батлером в составе группы Heaven & Hell. Идея возобновить совместное творчество возникла после того, как музыкантам предложили записать несколько песен для диска The Dio Years: запись прошла очень легко, и все остались довольны друг-другом.

В августе 2007 года вышел концертный альбом Live from Radio City Music Hall, в который вошли две новые композиции: «The Devil Cried» и «Shadow of the Wind». Дио говорил, что после соединения музыканты начали испытывать удовольствие от работы друг с другом, и хотели показать миру то, что они ещё способны создавать новую музыку не хуже старой.

28 апреля 2009 года вышел альбом The Devil You Know. Летом 2008 года его запись проходила на студии Ронни Джеймса Дио. Первым синглом, записанным здесь стал «Bible Black»: «Когда начинаешь с такого блокбастера последующая работа становится легче, потому что уже есть некая мерка для остальных композиций», — прокомментировал Дио. После того, как все песни были готовы, группа отправилась в Уэльс на студию Rockfield, где до этого работала над Dehumanizer. Heaven and Hell потребовалось меньше трёх недель, чтобы закончить запись. По словам Дио, музыканты удивлённо смотрели друг на друга и спрашивали неужели работа завершена: «Мы просто хотели сделать одно дело хорошо и не пытались быть тем, кем мы не являемся». Обозреватель Allmusic называет The Devil You Know самым тяжёлым из всех альбомов этого состава музыкантов.

Летом в последней части мирового турне музыканты заболели: у Тони Айомми начались проблемы с пальцами, Винни Апписи вывихнул плечо, а Ронни начали мучать боли в желудке. Тогда было решено сделать перерыв для того, чтобы прийти в норму, но 25 ноября у Дио диагностировали рак желудка.

Вокальные данные

Ронни Джеймс Дио обладал выдающимися вокальными данными, его голос многие называют «оперным». Сам музыкант в одном из интервью говорил, что в детстве в его доме было множество оперных записей, которым он пытался подражать, и потом это стало «более-менее тем стилем, в котором он поёт». Также Дио говорил, что родился с таким голосом, и позже немного развил его, играя на трубе: «Итак, я складываю всё вместе: опыт прослушивания оперы, игра на трубе и адаптация техники этой игры к пению — всё это причины, по которым сейчас я могу делать, то чем я занимаюсь».

Музыкант был горд тем, что развил свой голос сам, без влияния учителей. По его словам, он знал, что было необходимо быть естественным и для того, чтобы научиться петь, он просто пел. Также Ронни рассказал о том, как он поёт: «Здесь важна техника. Нужно петь не гортанью, а диафрагмой. Через вокальные связки должен проходить воздух, и если вы делаете это неправильно, и не даёте им достаточно воздуха, то можете сами себе навредить».

Личная жизнь

Первой женой Дио стала Лоретта Берарди в середине 1960-х годов. У них был сын, которому дали имя Дэн Падавона.

После развода с Лореттой Ронни женился на Вэнди Галаксиола, которая была его менеджером. Вэнди также была председателем частно финансируемой организации под названием «Дети ночи» (англ. «Children of the Night»), ставящей своей целью защиту детей от проституции. Известно также, что в 1980-х годах она была менеджером у лос-анджелесской рок-группы Rough Cutt, а также Hellion. У Вэнди в паспорте записана фамилия Дио, хотя сам Ронни до самой смерти носил фамилию своих предков.

У Дио было двое внуков — мальчик Джоуи и девочка Джулия.

Двоюродный брат Ронни Дио — Дэвид Файнштейн (Файнстайн, англ. David «Rock» Feinstein), гитарист Elf (до 1973) и The Rods (1973—1988).

Ронни Джеймс Дио никогда не пытался сделать себе дурной образ. По его словам, он всю жизнь пытался идти прямой дорогой и не был одним из тех людей, которые любят «заглядывать за край». Музыканты группы Tenacious D говорили, что Ронни «самый замечательный и добрый человек», с которым им доводилось иметь дело. Роджер Гловер рассказывал, что «когда Дио выходил на сцену, всем становилось светлее от его улыбки». Однажды после концерта Rainbow несколько фанов осталось ждать Ричи Блэкмора до самой поздней ночи, но выйдя из здания, гитарист сделал вид, что никого не заметил, сел в машину и уехал. После этого Ронни поклялся, что никогда не будет так делать, и по словам его товарищей, он мог часами стоять под дождём или на морозе, раздавая автографы, чтобы дать каждому поклоннику возможность почувствовать себя частью группы. Иногда он разносил из своей гримерки еду охранникам, так как те не могли покидать свой пост. Однако, когда дело касалось работы в группе, Дио становился более жёстким: «В группе демократия с диктатором во главе, ведь всегда должен быть кто-то один, кто скажет окончательное „да“ или «нет», моя цель — чтобы музыканты раскрывали свои таланты по максимуму, а для этого нужно быть требовательным».

Рост Дио составлял 1 метр 63 сантиметра, что иногда становилось поводом для шуток для его коллег по Black Sabbath. Во время фотосессий музыкантов часто ставили на разную по высоте поверхность, чтобы казалось, что их рост приблизительно равен. Также по некоторым данным название группы Elf было связано с небольшим ростом Ронни.

Другая деятельность

В 1985 году Ронни Джеймс Дио возглавил движение Hear’n Aid в помощь голодающим Эфиопии. Участники группы Dio написали композицию «Stars», и 20 мая и 21 мая 1985 года 40 известных рок-музыкантов собрались на студии A&M в Голливуде и сделали совместную запись. В рамках проекта также были выпущены видео, атрибутика и одноименный диск Hear’n Aid, в который вошли композиции Accept, Motörhead, Rush, Kiss, Jimi Hendrix, Dio, Y&T, Scorpions и песня «Stars». В итоге удалось собрать $1 000 000, которые были направлены в помощь голодающим.

Кроме этого музыкант принимал участие и в других благотворительных проектах, например — в «Children Of The Night». В этом проекте, направленном на защиту детей от проституции, Ронни помогал своей жене Вэнди более десяти лет. Также в нём приняли участие Оззи Осборн, который дал благотворительный концерт, Ричард Маркс, гитарист Вивиан Кэмпбелл и другие.

В 2003 году Дио, в соавторстве с журналистом Дэниелом Букшпаном, выпустил «Энциклопедию хеви-метала» — труд, посвящённый истории жанра и наиболее значительным группам.

Ронни также появился в камео в рок-комедии «Tenacious D: Медиатор судьбы» в роли самого себя.

Болезнь и смерть

Осенью 2009 года у Дио был диагностирован рак желудка. Первый этап химиотерапии, который музыканту проводили в клинике города Хьюстон, прошёл удачно. 12 марта 2010 года жена Дио — Вэнди, сообщила на официальном сайте, что завершены уже шесть этапов химиотерапии, и проведённые анализы показали улучшение. Появлявшиеся слухи о смерти Дио его жена и менеджер опровергала. Певец до последнего надеялся победить недуг и вернуться к концертной деятельности. Турне группы Heaven & Hell по Великобритании, запланированное на лето 2010 года, было отменено буквально за несколько дней до смерти фронтмена.

Ронни Джеймс Дио скончался 16 мая 2010 года от рака желудка.

Прощание с музыкантом прошло 30 мая, и этот день местные власти назвали «Днём Дио». Церемонию, проходившую в зале «Hall of Liberty» посетило около 1200 человек, а для тех, кто не смог попасть внутрь были оборудованы специальные экраны, транслирующие происходящее


Ронни Вуд (Ronnie Wood) — биография, новости, личная жизнь, фото

Ронни Вуд (Ronnie Wood)

Рональд Дэвид Ронни Вуд (Ronald David Ronnie Wood). Родился 1 июня 1947 года в Лондоне. Британский музыкант, участник групп «The Rolling Stones» и «The Faces».

Ронни Вуд родился 1 июня 1947 года в Лондоне.

Отец — Артур Вуд.

Мать — Леи Вуд, британская фотомодель и певица.

Старший брат — Артур Вуд, музыкант.

В раннем детстве увлекался рисованием. Он самостоятельно осваивал это мастерство, а после окончания школы поступил в лондонский колледж искусств Илинг.

Карьеру музыканта начал в 1964 году будучи гитаристом лондонской группы «The Birds» играющей в стиле ритм-н-блюз.

Вуд был автором или соавтором около половины записанных песен «The Birds».

В 1967 году группа «The Birds» были расформированы, и Вуд вошёл в состав «The Jeff Beck Group» в качестве басиста.

В 1968 и 1969 годах участвовал в записях двух альбомов: «Truth» и «Beck-Ola».

Одновременно с «Jeff Beck Group» Вуд играл также и с группой «The Creation».

В 1969 году, когда Стив Мэрриотт покинул «The Small Faces», Вуд начал играть с оставшимися участниками группы, вернувшись снова к гитаре. Этот состав, вместе с Родом Стюартом и бывшим участником «The Birds» Кимом Гарднером, объединившись с братом Рона, Артуром Вудом, взяли название «Quiet Melon».

После окончания очередного турне, Вуд и Стюарт полностью сосредоточились на работе вместе с бывшими участниками «Small Faces», и новая группа получила название «The Faces».

В 1974 году, после финального концерта «The Faces», Вуд ушёл в другую группу, а Стюарт занимался сольной карьерой.

В 1975 году «The Rolling Stones», будучи уже весьма успешной командой, искали замену своему гитаристу для турне по США. Это место сразу предложили Вуду. А после успешных концертов в Америке в 1976 году Ронни пригласили стать постоянным членом коллектива.

Ронни Вуд — Stay with Me

В 2017 году у гитариста был выявлен рак легких, по поводу которого ему была сделана операция.



Рост Ронни Вуда: 175 сантиметров.

Личная жизнь Ронни Вуда:

Первая жена — Крисси Финдли, модель. У экс-супругов остался совместный сын Джесси. Однако вскоре Крисси умерла в 2005 году от передозировки лекарствами.

Вторая жена — Джо Карласки, бизнесвумен. Узаконив свои отношения Ронни усыновил сына Джейми от первого брака Карласки. Позже у них родилась дочь Лиа и сын Тайрон. Но и этот брак распался из-за непостоянности Вуда.

Далее имел отношения с Екатериной Ивановой. Но их отношения быстро закончились, Иванова пожаловалась прессе, что Вуд ее избивает. После этого отношения между ними прекратились.

Затем повстречал Салли Хамфрис. Уже в 2012 пара поженилась, а в конце мая 2016 года у супругов родились дочери Грейси и Элис.

Ронни Вуд и Салли Хамфрис

Дискография Ронни Вуда:

1974 — I’ve Got My Own Album to Do
1975 — Now Look
1976 — Mahoney’s Last Stand
1979 — Gimme Some Neck
1981 — 1234
1988 — Live at the Ritz
1992 — Slide on This
1993 — Slide on Live: Plugged in and Standing
2000 — Live and Eclectic
2001 — Not for Beginners
2006 — Ronnie Wood Anthology: The Essential Crossexion

2006 — Buried Alive: Live in Maryland
2007 — The First Barbarians: Live from Kilburn
2010 — I Feel Like Playing
2002 — Never Stop Rockin’






Ронни Хок Био — карьера, модель, актриса, сериал, собственный капитал, парень

Дата рождения: 1999, сентябрь-9
Возраст: 21 год
Страна рождения: Соединенные Штаты Америки
Высота: 5 футов 5 дюймов
название Ронни Хок
Имя при рождении Вероника Вера Хок
Отец Рональд Хок
Мать Бэмби Хок
Национальность Американец
Место рождения / Город Бока-Ратон
Этническая принадлежность Белый
Профессия Актриса
Чистая стоимость Нет данных
Зарплата 20 тысяч долларов за серию
Цвет глаз Черный
Цвет волос Коричневый
Цвет лица Честно
Вес в кг 52 кг
Известный из-за Застрял посередине, на моем блоке
Дружок Нет данных
Образование Средняя школа искусств Бака в Палм-Бич, Флорида.
ТВ шоу Застрял посередине, на моем блоке
Сестры Кэти Хок и Эшлин Хок
Братья и сестры Бен Хок и Джаред Хок и две сестры, Кэти Хок и Эшлин Хок
Ронни Хок — молодая и талантливая американская актриса, известная тем, что сыграла Рэйчел Диаз в сериале «Американская молодежь США — Ситком», Застряли в середине . По состоянию на 2018 год она работает над сериалом Netflix,
На моем блоке
. Прежде чем начать актерскую карьеру, она построила карьеру модели и снялась в нескольких рекламных роликах.

Ранняя жизнь, образование и биография Ронни Хока

Ронни Хок родился как Вероника Фейт Хок 9 сентября 1999 года в Бока-Ратон, Флорида, под знаком Дева. Она принадлежит к белой национальности и имеет американское гражданство. Ястреб родился в Рональд Хок а также Бэмби Хок . У нее четыре брата и сестры, два брата, Я ястреб & Джаред Хок и две сестры, Кэти Хок а также Эшлин Хок .

Я люблю тебя, спасибо, папа #happyfathersday


Сообщение, которым поделился Ронни Хок (@ronnihawk) 17 июня 2018 г., 14:44 PDT


Хоук вырос, изучая исполнительское искусство. В возрасте пяти лет Хоук начал изучать классический балет, джаз и модерн в Театре балета Бока. Также она участвовала в различных спектаклях. Кроме того, она училась в средней школе искусств Бака в Палм-Бич, штат Флорида. Она также брала уроки актерского мастерства во Флориде.

Карьера Ронни Хока

В 5-летнем возрасте Ронни Хок начал учиться танцам в театре. Хок начала карьеру модели, когда ей было всего 10 лет. Она появилась в качестве детской модели в рекламе и рекламе, когда ей было всего двенадцать.


В начале своей карьеры она работала моделью для нескольких рекламных роликов, таких как Bank of America, Kohl’s Bealls, AT&T и Target. Она решила продолжить карьеру актрисы после того, как встретила двух учителей актерского мастерства в Лос-Анджелесе.

Хок вместе со своей семьей переехала в Лос-Анджелес, чтобы продолжить актерскую карьеру. Позже она участвовала в нескольких театральных представлениях и играх в Щелкунчик, когда училась в Бакской школе искусств.

Хок начала свою профессиональную карьеру в роли Лии в 2014 году в эпизоде ​​сериалаИграть хуки. Два года спустя она сыграла главную героиню, старшую из семи детей, Рэйчел Диаз в комедийном сериале Disney CHannel.Придерживайтесь середины. Она была связана в сериале с 2016 по 2018 год, где она делила экран с Иссак Пресли , Кайла Мезонет , Серина Винсент , а также Джо Невес . Ее выступление было высоко оценено как поклонниками, так и зрителями.



Чистая стоимость Ронни Хока

Ронни Хок — одна из многообещающих актрис Голливуда. Она все еще очень молода, и ей еще предстоит добиться успеха в индустрии. Хоук снималась в многочисленных телесериалах, а также в фильмах, в которых она, должно быть, получала хорошую зарплату. Тем не менее, ее текущая чистая стоимость еще не разглашается, но, согласно нескольким онлайн-источникам, ее совокупная чистая стоимость составляет тысячу долларов.

Согласно некоторым источникам, Хоук получает зарплату в 20 тысяч долларов за серию сериала Netflix. На моем блоке. Кроме того, у нее есть много предстоящих проектов, из которых мы можем предположить, что в ближайшем будущем ее чистая стоимость вырастет.

Личная жизнь Ронни Хока

Молодая актриса Ронни Хоук скрывала свой статус в отношениях. Однако ходили слухи, что ее парень Аарон Райзер после того, как она опубликовала видео, на котором она держится с ним за руки.

Где она написала:

«Я люблю путешествовать с тобой».

Рейзер дал понять это через свой Instagram, ответив на комментарии своих поклонников и объяснив, что Хоук — просто его лучший друг. У талантливой и молодой американской актрисы Хок полно работы. Она трудолюбива и амбициозна, что может быть причиной того, что она уделяет первоочередное внимание своим работам, а не вступает в какие-либо серьезные отношения.

По состоянию на 2018 год Ястреб может быть одиноким . Кроме того, она не замужем, так как может быть не готова связать себя узами брака или не нашла счастливчика, который был бы ее мужем или супругом.

Кроме того, Хоук без ума от домашних животных, у него есть две собаки, Шанель и Пейли, а также кошка по имени Лила. Она любит жертвовать свое время приютам для животных.

Измерение тела Руни Хоука

  • Рост = Ронни Хок стоит на высоте 5 футов 7 дюймов (1,7 м).
  • Вес = Ястреб весит 55 кг.
  • Измерение тела = У актрисы идеальное тело с размером тела 32-24-33 дюйма.
  • Возраст = По состоянию на 2018 год ей 19 лет.

Посмотрите интервью с Руни Хок:

Ронни Доусон — аамериканский рок музыкант

Ронни Доусон (Ronald F. ‘Ronnie’ Dawson), более известный миру как Ронни ‘Блонд Бомбер’ (Ronnie ‘Blonde Bomber’) родился в 1939 году неподалеку от Далласа, штат Техас. Был он единственным ребенком Глэдис и Пинки Доусон; отец его был музыкантом, он-то и пристрастил юного Ронни к игре на гитаре. Еще учась в школе, Ронни основал свою первую музыкальную группу – ‘Ronnie Dee & the D Men’, а вскоре выиграл и местный конкурс талантов.

Тогда талантливый молодой рокер привлек к себе внимание Эда МакЛемора (Ed MacLemore), довольно влиятельного менеджера; очень скоро он уже подписал свой первый контракт. Так, впереди у Ронни была длинная дорога на музыкальный Олимп, его стилем был рокабилли, заявлял же он о себе миру как гитарист и вокалист.

Первые же два сингла – ‘I Make the Love’ и ‘Rockin’ Bones’ — принесли успех, отлично продавались в регионе, однако успех этот был все-таки не национальным. Далее следовал уже более престижный контракт – с лейблом ‘Swan Records’ Дика Кларка (Dick Clark). А потом пришло участие в довольно значимом для карьеры молодого музыканта национальном конкурсе ‘National Bandstand’.

Его быстрый успех несколько пошатнулся в конце 50-х, когда вся музыкальная Америка терпела не самые лучшие времена. Он предпринял несколько попыток удержаться, однако ни одна из них не принесла сколько-нибудь значительных результатов. В те времена Ронни пришлось довольствоваться местом бэк-вокалиста в группах ‘Lightcrust Doughboys’ и ‘Paul and Paula’.

В тот период он даже попробовал себя в качестве R&B-исполнителя под именами Snake Munroe и Commonwealth Jones.

В 60-х он вошел в состав участников далласского фолк-проекта ‘Levee Singers’, а после их распада организовал кантри-рок-группу ‘Steelrail’.

Примечательно, что в то время как в США Ронни Доусон продолжал оставаться довольно малоизвестным музыкантом, Англия буквально сходила по нему с ума, называя его рок-пионером. В 1986 году он подписал контракт с британской фирмой грамзаписи ‘No Hit’, на которой записал три отличных альбома — ‘Still a Lot of Rhythm’ в 88-м, ‘Rockinitis’ (Live) в 89-м и ‘Rockin’ Bones’ в 90-м году. На этом же лейбле вышла в 96-м и великолепная компиляция его ранних композиций – ‘Rockin’ Bones: The Legendary Masters’. Примечательно, что его имени, как правило, не было на верхушках чартов и хит-парадов, однако Ронни Блонд Бомбер прочно считался у публики одной из первых далласских рок-звёзд и уважаемым и почитаемым рокабилли-исполнителем.

Многие помнят и его блестящее выступление в нью-йоркском ‘Carnegie Hall’ в середине 90-х, тогда о музыканте восторженно отозвалась газета ‘New York Times’. А в 1995-м ‘Блонд Бомбер’ дважды триумфально появился в телевизионном шоу Конана О’Брайена (Conan O’Brien) ‘Late Night’.

Известно, что в обычной жизни Ронни Доусон был довольно спокойным и уравновешенным человеком, однако во время концертов он превращался в неистового демона — Ронни скакал по сцене и спрыгивал с нее, носился, как сумасшедший по залу, и даже играл на гитаре, взгромоздившись на стол. Словом, он входил в образ того самого Блонд Бомбе ра.

Ронни старательно поддерживал свою спортивную форму, ежедневно пробегая до 10 миль, однако, природа оказалась к нему довольно жестока. В 2002-м ему был поставлен диагноз, более похожий на приговор – неоперабельный рак горла. Огромное количество знакомых и поклонников музыканта очень за него переживали – в тот преиод прошла и волна концертов и прочих мероприятий в поддержку музыканта. Однако, помочь Блонд Бомберу было, увы, невозможно — метастазы уже поразили легкие Ронни; дни его были сочтены…

‘Не горюйте обо мне! — обратился тогда Ронни Доусон к своим близким, друзям и поклонникам, — Я 63 года не знал, что такое болезнь, и только в этом году впервые в жизни попал в госпиталь! Ей Богу, мне грех жаловаться — ну посудите сами: 63 года полноценной, здоровой жизни! Тут не печалиться нужно — это отпраздновать надо! Вот я и праздную! Так что, не печальтесь и Вы!’.

Он умер 23 сентября 2003 года, в возрасте 64 лет.

Интервью с музыкантами ESP: Ронни Дрейтон (Ronny Drayton)

В истории мировой популярной музыки сложились два класса профессиональных музыкантов: популярные в широких кругах слушателей и «широко известные в узких кругах», т.е. музыканты, популярные среди музыкантов. Ронни Дрейтон стал одним из первых гитаристов, подписавших контракт с ESP после открытия первого американского офиса в Нью-Йорке. Спросите любого практикующего музыканта, игравшего на сценах и в студиях Нью-Йорка, и все они практически в один голос скажут, что «Ронни – блестящий гитарист, который должен быть на одном пьедестале с самыми лучшими музыкантами».

Начало карьеры

Музыкальная биография Ронни похожа на сказку, и начинается она в его родном районе Сайт-Джамейка, что в Квинсе. «В то время на моей родине джаз переживал кульминацию своей популярности. Через пару кварталов жил Билли Холидей, а на заднем дворе Каунт Бейси музыканты играли джемы. И мы, еще молодые ребята, терлись возле забора и подглядывали за ними. Билли мог даже попросить своего дворецкого пустить нас поглядеть».

Когда Ронни начал учиться в высшей школе, музыкальная сцена изменилась. «Я учился в школе Боун, что в районе Флашинг», вспоминает Дрейтон, «и все, у кого была гитара, мечтали увидеть Хендрикса (Jimi Hendrix), Клэптона (Eric Clapton). Была такая группа The Exciters, она располагалась в моем квартале – очень проходном месте. Там бывали Хендрикс, Buddy Miles Express, Литтл Ричард (Little Richard), Уилсон Пикет (Wilson Picket), Айк и Тина Тернер (Ike & Tine Turner), Отис Реддинг (Otis Redding) – все эти музыканты дружили с The Exciters.»

Тем временем, клубы начали наполняться первыми представителями хард-роковой волны, которая буквально заполонила все сцены в 1970-х годах. «Ты заходишь в любой клуб на Мейн стрит, а там играет группа наподобие Mountain, ZZ Top, Aerosmith, или AC/DC», говорит Ронни.

Ронни признателен своей бабушке Джулии, которая дала ему все, чтобы он рос как музыкант и как человек. «Она прожила почти сотню лет, хотя в школе она проучилась только до шестого класса. Джулия заботилась обо мне и обещала, что создаст все условия для того, чтобы я играл музыку».

Благодаря продвижению закона, который устранял расовую сегрегацию, Ронни попал в общую школу, где погрузился в более широкий круг влияний. «Живя в Квинсе, мы играли музыку дома, однако после отмены расовой сегрегации мы начали видеть музыкантов из Бронкса, Манхэттена и Лонг-Айленда. И все мы искали способы получить звук. Еще мы брали записи, проигрывали их на малой скорости и подбирали гитарные партии.»

Карьерный рост

Вскоре Ронни пришлось подумать о чем-то более серьезном, чем копирование музыкальных фраз у современных гитарных героев. «По окончании школы я должен был либо пойти служить во Вьетнам, либо продолжать играть музыку. Однако я проявил свою расчетливость и мне удалось остаться на сцене. Я начал играть R&B и соул с такими группами как Persuaders и Chambers Brothers.»

Репутация Дрейтона быстро росла и вскоре он стал профессиональным сессионным и гастролирующим гитаристом. Как раз в то время Ронни впервые узнал об ESP, это было во время японского турне с Ноной Хендрикс (Nona Hendryx).

Знакомство с ESP

«Первая гитара ESP у меня появилась во время турне с Ноной Хендрикс. Я сидел в конференц-зале в Shibuya-ku и общался с ребятами из ESP, которые радушно приняли меня как гайдзина. Я посмотрел на некоторые модели, которые они изготавливали, а также именные гитары Джорджа Линча (George Lynch). Я еще подумал, почему Джорджу нравятся такие странные головки грифа? Но потом я увидел как он играет и услышал, как его гитары визжат через усилители Soldano. И я сказал: «Черт вас побери, я согласен!»

Это было замечательное время для Ронни, ведь ESP открыли свой новый офис на легендарной 48-й улице в Нью-Йорке. «Я познакомился с Мэттом (Matt Masciandaro, генеральный директор ESP)» через Тоши (Toshi) в Японии. Тогда Тоши сказал «Ронни-сан, познакомься с Мэттом, он отличный парень и уважаемый человек». В то время я часто ездил в Японию, было около 30 туров и мне так там понравилось, что я решил остаться. Поэтому Тоши познакомил меня с Мэттом и я стал заходить в офис ESP на 42-й улице. Моя первая гитара ESP была оригинальной моделью серии Navigator, но лично для меня сделали одну модификацию – техник улучшил бриджевый звукосниматель, добившись более мощного выхода. Я настолько впечатлился вниманием, что влюбился в ESP навсегда.»

Сейчас наступает момент, когда в истории Ронни появляется его сын Донован.

«Я знаком с Мэттом вот уже 25 лет или даже больше. Мы хотели привести Донована в мастерскую ESP, чтобы он работал с гитарами. С тех пор, как у меня сформировались отношения с ESP, Мэтт всегда был внимателен и отзывчив ко мне, мы всегда говорили друг другу только правду, и он при каждой встрече спрашивал, как у меня дела и чем он может мне помочь. Этот парень не меняется.»

«Итак, я начал использовать гитары ESP. Мой сын Донован теперь работает в мастерской и изучает все тонкости работы. Мастер показывает ему как правильно паять провода, и Донован делает в точности то же самое, чем заслужил похвалу ребят из ESP. С приходом моего сына в ESP мои отношения с этой компанией только укрепились.»

В 80-х годах у вас была возможность выбрать любую гитару любого производителя, почему вы ваш выбор пал на небольшую и малоизвестную компанию ESP?

«На самом деле мастера из ESP заработали приличную репутацию благодаря особому вниманию к деталям, чего не были ни у кого в то время. Японские компании начинали с копирования традиционных инструментов, но современные гитаристы искали более свежие идеи, например, конфигурацию звукоснимателей HSS, более комфортный радиус профиля грифа и так далее. А ESP раньше всех отреагировали на эти запросы.»

Почему гитары ESP до сих пор считаются непревзойденными инструментами?

«Компания ESP всегда находилась на волне перемен и поэтому часто была впереди всех. Например, популярность безумного шреда 80-х годов сменилась на музыку из Сиэтла – Курт Кобейн (Kurt Cobain), Alice In Chains и т.п. Потом наступила эпоха низкого строя – 7-струнные гитары, баритоны и все такое. ESP всегда действовали в соответствии с трендами, при этом не забывая про качество звучания и традиционное японское качество исполнения. Теперь они создают инструменты, которые могут воспроизвести то, что у музыканта на уме. Уровень исполнения инструментов поражает воображение: подбор древесины, звукосниматели, сборка, окантовка, радиус профиля грифа, лаковые покрытия, разнообразие конструкций. В любом случае, если в компании ESP захотят получить наилучшую звукопередачу, у них это получится.»

Жизнь меняется

В 2007 году в жизни Ронни случилось непредвиденное: его любимого сына Донована арестовали за совершение тяжкого преступления, в сам факт которого Ронни не мог поверить. Судебная тяжба продлилась долгих шесть лет – Донован был оправдан почти по всем пунктам обвинения, однако в 2013 году был отправлен в тюрьму. Ронни тяжело это переживал.

Такое долгое судебное разбирательство потребовало много денег, поэтому Ронни обратился к друзьям за помощью. Результатом этого стала череда успешных концертов, в которых Ронни играл с такими группами как Living Colour, 24-7 Spyz, Reverend Kim Lesley, Nona Hendryx, Burnt Sugar и DJ Afrika Bambaataa, The Sugarhill Gang.

Можно понять гнев Ронни на ту ситуацию, в которой его сын был заключен в тюрьму. «Такая система не способствует сплочению людей, они только отделяет нас друг от друга. Это способ устрашения народа, хотя по сути это узаконенное мошенничество, которое не имеет права на существование. У молодежи нет чувства самостоятельности, поэтому если у тебя нет мощной поддержки, то любой такой изнурительный процесс просто прикончит тебя.»

«Когда суд, наконец, закончился, мне понадобилось около года, чтобы проветриться и прийти в себя. С 2011 года я вновь начал гастролировать. Сейчас я живу в Оранж Кантри, что на севере штата Нью-Йорк. Я сосредоточен на сочинении музыки, и работаю в своей домашней студии. После многих лет работы с самыми разными музыкантами, я, наконец, начал писать свою музыку. У меня строгий режим занятий и студийной работы. Я также играю в группе, что позволяет оплачивать мои счета и дает свободу творчества.»

Сегодня Ронни Дрейтон похож на человека, у которого есть миссия.

«Я знаю, что какую бы музыки я ни играл, это будет доброе послание о положительных переменах. Пройдя через все эти сложности, я обрел несколько иное подобие мира. Я воевал за десятерых, и готов повторить это за невинно осужденного любого паренька, независимо от его происхождения. И я передам это послание для него.»

Ронни Колеман — невероятный силач. «Мистер Олимпия» Ронни Колеман: биография и фото

Родился будущий восьмикратный победитель «Мистер Олимпия» Ронни Колеман 13 мая 1964 г в небольшом городе Монро, штата Луизиана, но детство провел уже по соседству в Бастропе. Еще при родах, его матери, увидев размеры малыша, врачи сказали, что его ждет огромное будущее.

Рост — 180 см Соревновательный вес — 168,5 кг Вес в межсезонье — 185 кг Бицепс — 61 см Бедро — 102 см Грудная клетка — 157 см Талия — 76 см

С детства Ронни был самостоятельным и напористым, это обуславливалось тем что он был самым старшим из четверых детей и семья жила без отца. После школы Ронни Колеман работал на двух работах, пополняя семейный бюджет и при этом еще успевал играть в баскетбол и бейсбол, но основной страстью на тот момент был американский футбол. Его внушающие физически данные 180 см и 80 кг в двенадцатилетнем возрасте только содействовали этому. По воспоминаниям тех с кем он играл, Рональд отличался от остальных своим трудолюбием, что помогло достичь ему еще больших успехов в будущем.

В тоже время Колеман начинает посещать тренажерный зал из чистого любопытства, но не разбираясь во всех нюансах его тренировки носят чисто ознакомительный характер.

Благодаря успехам в американском футболе он с легкостью поступает в университет где играет в его футбольной команде. Имея отличные шансы стать профессионалом, он отказывается от этой возможности и экстерном сдает выпускные экзамены.

Закончив университет с отличием, он переезжает в Даллас в поисках работы по своей специальности. Поработав некоторое время бухгалтером в пиццерии, он осознает что это явно не его призвание и решает воплотить мечту детства работать в полиции.

Работа в полицейском департаменте помимо заработка и медицинской страховки дает возможность Ронни бесплатно заниматься в тренажерном зале и именно тогда можно сказать стартует его карьера. Занимаясь на тот момент пауэрлифтингом, он однажды по приглашению коллеги посещает тренажерный зал «Метрофлекс», владельцем которого был знаменитый Брайан Добсон. Брайан сразу замечает отличную форму и телосложение Колемана и предлагает совместные тренировки и участие в соревнованиях по бодибилдингу «Мистер Техас», для отстаивания чести зала. Рональд не сразу соглашается на такое предложение, но обещанный бесплатный абонемент на тренировки все же склонил его к этому предложению и через несколько месяцев Колеман побеждает на этом соревновании.

За победой на турнире местного масштаба через год приходит и вторая на Чемпионате мира среди любителей.

Переход в профессионалы был довольно трудным для спортсмена и лишь спустя четыре года усердных тренировок, не без помощи и консультаций коллег по цеху, он выигрывает первые профессиональные соревнования в Торонто.

Следующий 1996 год едва было не сломил Колемана и завершил его карьеру. Победив очередной раз на турнире в Торонто, он получил тяжелую травму, причиной которой являлся недостаток опыта и техники. Не покладая рук и несмотря на травму Рональд продолжает усердно тренироваться. Он берет советы по питанию и тренировкам у других спортсменов и продолжает выступать на соревнованиях все лучше, как итог 6 место — «Мистер Олимпия» (1996 год), 9 место — «Мистер Олимпия» (1997 год).

Отойдя от травмы и улучшив качество своих занятий в зале он принимает участие в «Мистер Олимпия» 1998 года. Надеясь всего лишь на место в первой пятерке, он в прямом смысле слова падает в обморок, когда его объявляют победителем.

После этих соревнования началась эпоха Ронни Колемана. Он принимал участие во всех возможных турнирах и лишь однажды за это время занял второе место на Шоу Силы Про в 2002 году. На соревновании «Мистер Олимпия» ему не было равных с 1998 по 2005 год. В следующем 2006 году он занимает уже вторую строчку в общем зачете на этом конкурсе, в 2007 — 4 место.

Перешагнув сорокалетний возрастной рубеж и приход в профессиональный спорт более молодых бодибилдеров, вынуждает его в том же 2007 году завершить карьеру спортсмена.

Закончив спортивные выступления Ронни Колеман продолжает активно участвовать в развитии данного вида спорта. Он дает многочисленные семинары и участвует в презентациях. Как и большинство знаменитых культуристов выпускает свою линию спортивного питания, поставляя ее в более 100 стран мира. Проводя большее количество времени в разъездах и продвигая на рынке свою продукцию, не забывает он и о своей семье. Ведь Рональд не только пример успешного культуриста и бизнесмена, но и хорошего отца для его восьмерых детей.

Достижения

  • 1990 Мистер Техас
  • 1991 Чемпионат мира по бодибилдингу в тяжелом весе
  • 1991 Мистер Вселенная
  • 1995 Профессиональный кубок Канады
  • 1996 Профессиональный кубок Канады
  • 1997 Гран-При России
  • 1998 Ночь Чемпионов
  • 1998 Чемпионат в Торонто
  • 1998 Мистер Олимпия
  • 1998 Гран-При Финляндии
  • 1998 Гран-При Германии
  • 1999 Мистер Олимпия
  • 1999 Мировые профессиональные чемпионаты
  • 1999 Гран-При Англии
  • 2000 Мистер Олимпия
  • 2000 Гран-При Англии
  • 2000 Мировые профессиональные чемпионаты
  • 2001 Арнольд Классик
  • 2001 Мистер Олимпия
  • 2001 Гран-При в Новой Зеландии
  • 2002 Мистер Олимпия
  • 2002 Гран-При Голландии
  • 2003 Мистер Олимпия
  • 2003 Гран-При России
  • 2004 Мистер Олимпия
  • 2004 Гран-При Англии
  • 2004 Гран-При Голландии
  • 2004 Гран-При России
  • 2005 Мистер Олимпия
  • 2006 Мистер Олимпия, 2 место

Фильмография

  • 1996. «Первая Тренировка» (англ. First Training )
  • 2000.«Невероятный» (англ. Unbelievable )
  • 2003.«Цена победы» (англ. The Cost of Redemption )
  • 2005.«В пути» (англ. On the Road )
  • 2006.«Неустающий» (англ. Relentless )
  • 2007.«Неукротимый»

Здоровья и счастья всем в новом знаковом году!

Приветствую всех на моей страничке. Сегодня мы говорим об иконе бодибилдинга всех времен и народов – Ронни Колеман сейчас не менее мужественный, сильный духом, с железной волей человек, чем в самый расцвет своего главенства на спортивном Олимпе.

Король сдуется? – Дудки!

Противники и нефанаты, глядя на легенду культуризма, который сегодня иногда передвигается в инвалидном кресле, сказали бы, что да – ваш Ронни сдулся. Где теперь его невероятных размеров мышцы, где его победы, папарацци, свита, все то, что делало его великим? Тогда и сейчас – разве можно сравнивать!

Им невдомек, что этот человек с искусственными тазобедренными суставами, позвоночник которого собран на шурупах, все равно вернулся в зал.

Сложности со здоровьем – плата за торжество человеческого духа, неодолимую тягу не к славе, узнаваемости, автографам и прочей мишуре, что для них, видимо, главное, а к познанию своего тела, его возможностей, скрытых резервов организма.

Тяжелый труд создания нового человека. На это вряд ли кто пойдет без любви к бодибилдингу.

26 побед Ронни принес Международной федерации бодибилдинга и восемь раз был «Мистером Олимпия».

А вы смогли бы так? Профессиональную карьеру атлета Рональд Дин Коулмэн, Ронни Колеман, закончил в 2007 году и с тех пор появлялся время от времени на гостевых выступлениях.

Но темпы своих занятий не снижал, нагрузок старался придерживаться прежних. Правда, это уже не те нагрузки, не тот раж, да и возраст, следовательно, не те параметры. Однако его угрозы вернуться настораживали и не давали конкурентам расслабляться.

От травмы к травме

Профессиональная карьера Ронни началась в 1991 году, а в 1996-м первая травма. Нельзя сказать, чтобы неопытность, нельзя сказать, чтобы оплошность, но так случилось. Становая тяга на недостаточно разогретые мышцы привела к грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника.


Для кого-то это был бы приговор, конец карьеры, значило бы выбыть из профессии. А Колеман продолжил тренировки: присед со штангой, на ней 360 килограммов, жим ногами — 1000 килограммов.

В 2006-м травма спины. И только в 2014 году он был вынужден прооперироваться. Ему поставили протез тазобедренного сустава, в конце года прооперировали второе бедро. Однако!

Атлет всегда работал с запредельными весами, подходящими скорее для пауэрлифтинга, но Ронни называл их легкими. Его мнение на этот счет не спасло суставы от изнашивания. И до такой степени, что их пришлось заменить искусственными.

После операции, выйдя из больничной палаты, спортсмен приступил к тренировкам уже через неделю. Колеман не раз повторял, что даже если бы он знал, что придется лечь на операционный стол, он бы проводил свои тренировки еще тяжелее. Вот такое отношение к результатам. И ответственность перед фанатами, поклонниками.


Отойдя от активного участия в соревновательном спорте, Ронни занялся бизнесом, продвигая свою линейку спортивного питания. Рынок в этой нише тесно заполнен. Это требовало много времени, постоянного присутствия на презентациях, конференциях, симпозиумах, фото- и автографсессиях, встречах с фанатами, с молодыми бодибилдерами.

А боли в спине были непереносимы, сказывались прошлые уникальные нечеловеческие нагрузки на позвоночник, травмы спины (две из них он получил уже будучи «на пенсии», после 2007 года), врачи требовали немедленной госпитализации. Но Колеман не мог бросить своих клиентов, не сделав дела. И опять высокая степень ответственности за тех, кого приручил…

Эти два года…


При росте 180 сантиметров его вес составлял 140 килограммов – это в лучшие годы; во время соревнований он весил 135,5 кг. После операций его параметры естественно изменились.

Но Ронни хотел вернуть себе былые размеры бицепса, например, который был 61 сантиметр, а после операции опал до 44, бедро с 91 сантиметра ужалось до 61-го. Вот и занимался по прежним меркам силы, мощи мышц, неубывающего упорства.

На людях он не позволял себе расслабляться, ведь он живая легенда для начинающих бодибилдеров, культовая фигура для фанатов и поклонников, не имеет права, ведь они поддерживали его на соревнованиях, видели в нем кумира. Когда он оставался один или с близкими, передвигался на костылях и в инвалидной коляске.


2015-й и 2016-й стали для Ронни большим испытанием. Но даже после операций на бедрах он предложил Джею Катлеру посоревноваться на «Мистер Олимпия – 2016» кто из них лучше. Скажете – шутка? Не думаю. Впрочем, его друзья со мной согласны. Только вот Джей не принял это предложение всерьез.

В июле 2015-го спортсмену сделали операцию на шейном отделе позвоночника, в феврале 2016-го еще одну, а всего он перенес шесть хирургических вмешательств в позвоночник. Ноябрь он также встретил в больнице. Как выглядит Ронни сейчас?

На видео из палаты после операции выглядит бодрячком, полным надежды, счастливо улыбается, шлет приветы. Операции делали лучшие хирурги, так что обошлось без осложнений. Ронни доволен. Теперь у Ронни в теле шесть винтов из титанового сплава. Эти дни у него прошли под лозунгом: победитель никогда не сдается, а слабак никогда не победит.


В декабре 2015 года Ронни Колеман успел посетить Москву. Знающие люди говорят, что это был частный визит. Атлет прилетел в Россию в качестве тренера одного из экс-политиков, передвигался на инвалидной коляске. На встречах и интервью он был на ногах. После этого усиленно тренировался.

Он понимает, что все его перипетии со здоровьем – это плата за чемпионство. Но то, что видят в нем эти люди, приходящие на встречи, внимающие ему, дорогого стоит и говорит о том, что упорная работа в зале была не зря.

А дальше?

Что сейчас происходит в жизни этого необыкновенного человека? На восстановление после последней операции ушло шесть месяцев. За это время он много путешествовал, объездил разные соревнования, страны, выступал в клубах, спортивных сообществах.

Чемпион передвигается в инвалидном кресле, весит значительно меньше прежнего. Мышцы рук опали и уже не производят такого ошеломительного впечатления. Да это и понятно. Его позвоночник держится на подпорках, которые уже ломались, из-за чего пришлось лишний раз вскрывать спину и грудную клетку.


Вы думаете, что в зал он теперь ни ногой? – Ничуть не бывало! Ходит! Тренируется! Вы можете его увидеть на тренажерах, со штангой, на беговой дорожке. Просто он хочет вернуть себе утраченную массу. Только и всего! Как он говорит, за счет упорства, труда и верности делу.

Друзья и родные понимают его намерения. Кстати, у восьмикратного Олимпия восемь дочерей. Ему 52 года, у него отличный бизнес. И, казалось, на этом можно бы остановиться, почить на лаврах, растить детей, воспитывать молодую смену… У Ронни Колемана на этот счет другое мнение.

Человек в тренажерном зале каждый день, 3-5 дней в неделю, совершает подвиг с нашей точки зрения. Потому что не всякому дано преодолевать себя шаг за шагом много лет. Он просто делает свою работу. А другим это пример мужественности, упорства, силы воли, умения не потакать своей слабости.

Подписывайтесь на обновления моей странички в блоге. Поделитесь темой с друзьями в социальных сетях. Узнайте их мнение.

Известный король бодибилдинга Ронни Колеман сейчас продолжает тренировки, несмотря на серьезные травмы. Как утверждают эксперты, Ronnie Coleman является самым мощным атлетом во всем мире в данном виде спорта. Все его достижения свидетельствуют о железной воле и несгибаемом духе спортсмена. Фанаты восхищаются Ронни Коулменом, а противники утверждают, что размеры мышечной массы, которых добился бодибилдер, являются экстремальными. И тех, и других интересуют нынешние формы спортсмена. Некоторые говорят о том, что Ронни «сдулся». Как он выглядит сейчас?

Как выглядит Ронни Колеман, видно по фото. Сейчас его мышцы производят не такое впечатление, как раньше. Но его формы полностью не утрачены.


Детские годы

На заметку! Еще при рождении Ронни акушеры удивлялись большим размерам новорожденного. Возможно, своей спортивной карьере он обязан не только упорному труду, но и физиологическим особенностям.

Детство и юность Ронни прошли в населенном пункте Бастропе. Они переехали туда с братьями и матерью, когда она развелась с отцом. А поскольку папа перестал материально поддерживать бывшую семью, мальчику пришлось идти работать и всех обеспечивать. Он старался всеми силами, покупая на заработанные деньги не только еду, но и одежду братьям.

Спортивное увлечение

Глядя на фото, где Ронни Колеман запечатлен в молодости в полный рост, можно утверждать, что бодибилдер отличается уникальными антропометрическими и генетическими данными. А его характер закалила тяжелая жизненная ситуация.


В свободное от работы время мальчик занимался игрой в бейсбол и баскетбол, в чем достиг отменных результатов. В целом, Ронни со спортом был на «ты». Его главная мечта – стать членом команды американского футбола. Однако материальное положение было таким, что позволить себе осуществить ее Коулмен не мог. Зато принять участие в футбольной сборной у него получилось, заслужив звание почетного игрока.

Начало карьеры

Однажды Ронни Колеман посетил тренажерный зал, который находился в школе. Он начал использовать практически все тренажеры, при этом брал максимальный вес. Поскольку он уже достиг определенных успехов в спорте, его приняли в Грэмблинский университет. Также Ронни пригласили в футбольную команду.


Поначалу парень не задумывался всерьез о карьере спортсмена. Он поставил перед собой цель получить профессию и найти высокооплачиваемую престижную работу. Ронни понимал, что является главным добытчиком в семье, поэтому он не может позволить себе заниматься любимым, но не приносящим доход, делом. Однако судьба распорядилась иначе…

Карьера, не связанная со спортом

Освоив профессию бухгалтера и получив диплом, Ронни Колеман переехал в Даллас, поскольку этот город более перспективный. Сначала он доставлял пиццу, чтобы зарабатывать хоть какие-то деньги, но потом поднялся до бухгалтера. Так или иначе, подъем по карьерной лестнице не принес удовлетворения, поскольку профессия будущему бодибилдеру не нравилась. По этой причине он сменил работу и перешел на службу в полицию. В итоге семья спортсмена перестала испытывать материальные трудности.

Свободное от работы время Ронни проводил в тренажерном зале, где увлекся пауэрлифтингом. Тогда он еще не знал, что это направление в спорте станет делом всей его жизни.


Памятные даты в спортивной карьере

На первое соревнование Ронни Коулмен попал совершенно случайно. Однако эта случайность круто изменила жизнь.

В 1990 году собственник зала Брайан Добсон обратил внимание на Ронни. Он выдвинул предложение отправиться ему на состязания «Мистер Техас». Колеман и сам удивился, когда стал победителем. После этого спортивная карьера пошла вверх. Хотя в 1992 году на Олимпии парень не вошел в список лучших, но не огорчился. Отступать он не собирался, поэтому начал учиться на своих ошибках.


На заметку! Рональд Коулмен за свои достижения получил прозвище Мистер Олимпия.

Наконец, в 1998 году Ронни покорил Олимпию. С этого времени он становился только лучше, добивался новых и новых результатов. На протяжении семи лет спортсмен считался лучшим.

На заметку! За свою карьеру Ронни Колеману удалось одержать 26 серьезных побед .

Полученные травмы

Начало карьерного роста Мистера Олимпии приходится на 1991 год. А уже через 5 лет спортсмен получил первую травму. К сожалению, он плохо разогрел мышцы перед тренировкой, что и послужило причиной грыжи пояснично-крестцового отдела позвонка. А с учетом того, что он использовал вес, гораздо больший, чем принято в бодибилдинге, вероятность травмы была достаточно высока. Возможно, для кого-то она стала бы приговором, но только не для Ронни Колемана.

После лечения он продолжил тренировки. Причем, вес остался внушительным. Его рекорды: приседания со штангой – 360 кг и жим ногами – 1044 кг.


Но в 2006 году очередная травма спины заставила прекратить занятия. Но на операцию спортсмен согласился лишь в 2014 году. По результатам хирургического вмешательства был установлен протез тазобедренного сустава. В этом же году было прооперировано другое бедро.

За славу на весь мир Рональд поплатился суставами. То, что они практически полностью износились, вовсе не удивительно, ведь атлет брал огромный вес. В результате суставы были заменены на искусственные.

Едва выписываясь из больницы, Колеман приступал к тренировках, лишь в тяжелых случаях выдерживал неделю. Но здоровье все-таки подвело чемпиона Олимпии. Сейчас он тренируется гораздо меньше, хоть и не прекратил полностью посещать тренажерный зал.

Операции

Все операции, которые перенес чемпион, оказались на редкость серьезными. И после каждой он возвращался к соревнованиям, не жалея себя.

Краткий перечень операций спортсмена:

  • 2007 год – ламинэктомия. Операция по отсечению небольшого участка костной ткани позвоночника. При этом же хирургическом вмешательстве извлекли часть диска между позвонками.
  • 2011 год – декомпрессия диска между позвонками. В ходе микрооперации устранили сдавливание диска и освободили нервные окончания.
  • 2011 год – устранение смещения позвонков в области шеи.
  • 2014 год – попеременно заменили тазобедренные суставы.
  • 2015 год – устранение совмещения позвонков в хребте.
  • 2017 год – установка болтов в пояснице.
  • 2018 год – еще одна сложнейшая операция. Она проводилась на позвоночнике, но добраться до нужного места получалось только через брюшную полость. У пациента вытянули практически все внутренние органы и поместили назад только после операции. Таким образом, известного чемпиона буквально разобрали и собрали по частям.

Тем не менее, несмотря на то, что случилось, Рональд и сейчас продолжает тренироваться. По его словам, спортивные нагрузки являются частью его жизни, поэтому без них он погибнет быстрее, чем от одной из операций. Также Ронни занялся бизнесом. Сегодня среди спортсменов широко известна линия спортивного питания, которую он продвигал.

На заметку! Несмотря на серьезные травмы и многочисленные операции, Ронни Колеман держится на публике отлично и сегодня. И только близкие люди видели его боль и страдания. В кругу семьи чемпион позволял себе передвигаться на инвалидной коляске или костылях, если это приносило ему облегчение.

Как Ронни Колеман выглядит сейчас: фото

Сейчас Ронни Колеман понемногу тренируется на беговой дорожке и даже берет штангу. Он не хочет потерять спортивную форму и стремится вернуть утраченный вес. За восстановительный период, который после последней операции длился 6 месяцев, он потерял массу, мышцы опали. Эти полгода Ронни посвятил отдыху. Он много путешествовал по миру, бывал на спортивных соревнованиях в качестве зрителя и почетного гостя.

На заметку! Позвоночник Ронни Коулмена удерживают подпорки, которые часто ломаются. В итоге приходится снова вскрывать грудную клетку и спину, чтобы их восстановить.

Сегодня известному чемпиону 52 года. Он счастлив в браке, имеет 8 дочерей, которые гордятся своим отцом. Для них он пример мужественности и упорства.

Каким был Ронни Коулмен на пике своей карьеры и как выглядит сейчас, можно увидеть на фото.





Тренировочная программа от Ронни Колемана

Для тех, кто хочет подробнее ознакомиться с программой тренировок известного чемпиона, ниже представлена таблица.

День

Мышечные группы, на которые идет основная нагрузка

Упражнения

Сеты

Повторы

Вес, кг

Понедельник

Мышцы спины, бицепс, дельтовидные мышцы

Становая тяга

Тяга на грудь с использованием штанги

Тяга «Т-грифа»

Тяги гантели в наклоне, удерживая утяжелители одной рукой (поочередно на каждую сторону)

Подъем штанги на бицепс из положения стоя

Подъем гантелей на бицепс поочередно из положения сидя

Подъем штанги с изогнутым грифом, упражнение выполняется на скамье Скотта

Сгибания с нагрузкой на бицепсы, на верхних блоках из положения стоя

Жим штанги из положения сидя

Разведение гантелей по сторонам с упором грудью на наклонную скамью в суперсете

Попеременный подъем гантелей с упором грудной клетки на наклонную скамью

Разгибание ног из положения сидя в тренажере

Приседания со штангой

Гакк-приседания либо жим ногами

Сгибание ног лежа на тренажере

Выпады со штангой на плечах

Подъем на носки − «ослик»

До отказа

Грудь, трицепсы

Жим штанги на горизонтальной скамье

Жим штанги на наклонной скамье головой вверх

Жим штанги на наклонной скамье головой вниз

«Пек-Дек» – сведение рук в тренажере

Все плиты

Жимы вниз на вертикальном блоке

Все плиты

Французский жим из-за головы гантелей сидя

Отжимания на брусьях на «хаммере»

Жимы вниз на вертикальном блоке обратным хватом

Спина, бицепсы, дельта

Тяга «Т-грифа»

Тяги гантели одной рукой в наклоне

Подтягивания на перекладине широким хватом

Без дополнительного веса

Тяга к груди широким хватом на вертикальном блоке или тяга к поясу параллельным узким хватом на горизонтальном блоке (по настроению)

Все плиты

Подъем гантелей на бицепс попеременно стоя

Подъем штанги с изогнутым грифом на скамье Скотта

Подъемы одной рукой на бицепс на нижнем блоке

Концентрированные подъемы на бицепс одной рукой с упором в колено, сидя

Жимы в машине Смита, сидя

Разведение гантелей в стороны (дроп-сеты с увеличением веса)

Вес варьируется

Поочередный подъем гантелей перед собой стоя

Разведение гантелей в стороны стоя в наклоне

Разгибание ног сидя в тренажере

Приседания со штангой на груди

Гакк-приседания

Становая тяга на прямых ногах

Сгибания ног на тренажере, сидя

Подъемы на носки в тренажере, стоя

До отказа

Подъемы на носки в тренажере, сидя

До отказа

Грудь, трицепсы

Жим гантелей на наклонной скамье головой вверх

Жим гантелей на горизонтальной скамье

Жим гантелей на наклонной скамье головой вниз

Разведение гантелей на наклонной скамье головой вверх

Жим узким хватом лежа на горизонтальной скамье

Французский жим штанги с изогнутым грифом, лежа

Разгибание рук, стоя в наклоне вперед

Воскресенье

Видео: достижения Ронни Колемана

Звание короля современного бодибилдинга Ронни Колеман получил заслуженно. Все его достижения – результат упорного труда и настойчивости. Он знал, чего хочет добиться и шел к намеченной цели, несмотря на боль и плохое самочувствие. И он ее достиг, что подтверждают многочисленные фотографии.

Все о жизни, спортивных достижениях, травмах Ронни Колемана, а также интервью с известным чемпионом в следующих видеороликах.

Антропометрические данные

  • Рост: 180 см,
  • Вес: 149 кг (межсезон), 138 кг (соревновательный),
  • Бицепс: 61 см,
  • Бедро: 87 см,
  • Грудная клетка: 148 см,
  • Талия: 87 см.

Силовые показатели (в межсезонье)

  • Становая тяга — 380 кг.
  • Жим лежа — 270 кг.

Биография

Ронни Колеман (Рональд Дин Коулмэн) родился 13 мая 1964 года в городе Монро, что в Луизиане, США. Как и многие из нас, Ронни увлекался спортом уже в раннем возрасте. С детства он играл в футбол, бейсбол и баскетбол. Гены давали о себе знать, поэтому уже тогда Рон был крепышом. Также юный атлет ходил иногда и в тренажерный зал, который находился неподалеку от его дома. Вскоре занятия по накачке мышц в спорт зале прекратились по причине поступления в колледж, также Ронни тогда увлекся американским футболом. Колеман играл за команду, тренером которой был сам Эдди Робинсон. Начинающий футболист даже успел сыграть вместе со своей командой в Суперкубке в Новом Орлеане.

После окончания университета по специальности «бухгалтерский учет» Ронни стал искать свое дело, работу, на которой он бы мог зарабатывать своим трудом по своей профессии. Он устроился работать в «Доминос пицца» менеджером. Вскоре он понял, что постоянный учет и цифры – не его дело. Было принято решение стать полицейским, для этого ему пришлось проучиться в академии полиции. Должность патрульного в Арлингтоне была получена. Ронни Колеман понял, что он, наконец-то, нашел свое любимое дело, работа ему, конечно же, понравилась. Понятное дело, что полицейский должен быть большим и сильным, вот Рон и пошел снова качать железо. Ему удавалось усмирять нарушителей лишь одним своим видом. Работа в полиции ему, на самом деле, доставляла огромное удовольствие, и при ответе на вопрос: «Почему бы тебе не оставить эту работу и полностью не отдаться спорту?», он говорил всегда одно и то же: «Я занимаюсь очень важным делом – помогаю людям!». Также такая профессия помогала ему отвлекаться от бодибилдинга, возможно, именно это позволило ему продержаться в этом спорте так долго.

Это был 1990 год, апрель. Ронни Коуэлмэн проводил свою обычную тренировку. Неожиданно для него, к Ронну подходит владелец тренажерного зала, в котором занимался Колеман (это был Метрафлекс), и говорит о весьма заманчивом деле. Он предложил юному спортсмену поучаствовать в соревновании «Мистер Техас» и, если он выиграет, то получит годовой абонемент в зал совершенно бесплатно. Рон, естественно, согласился, и в итоге получил обещанный абонемент, т.к. одержал тогда победу.

Лучшие достижения

Серьезный соревновательный период Ронни Колемана начался с 1990 года – это был турнир «Нашионалс», выступал он в тяжелом весе и занял 3 место. Первым Про турниром для Колемана стал «Чикаго Про» в 1992 году, выступление было не самым удачным, и, как следствие, 11 место. Первое место в про дивизионе досталось ему лишь спустя 3 года на соревнованиях «Торонто/Монреаль Про» в 1995 году. Первая Олимпия (1992) для Ронна была неудачной, он не вошел даже в топ 15. Спустя 2 года он снова выступил на Олимпии, но снова занял не самое лучше место – 15. Интересно то, что буквально за 1 год прогресс Ронни Коулмана был настолько существенным, что после Олимпии 1997 года, на которой он занял 9 место, на Олимпии 1998 года он сразу стал первым, доказав всем, что именно он является лучшим бодибилдером в мире. В период с 1998 года (после победы на Торонто Про) по 2005 год Колеман не спускался с первого места, все турниры были покорены ему, а то, на минуточку, 23 соревнования высшего уровня! Исключением стал лишь один турнир – Шоу Силы Про 2002, тогда Ронни стал вторым, уступив Гюнтеру Шлиеркамп. Это поражение было весьма спорным (учитывая еще и то, что Гюнтер в Олимпии следующего года не попал даже в топ-4). Последним соревнованием по бодибилдингу для Колемена был «Мистер Олимпия 2007», он занял почетное 4 место.

Питание Ронни Колемана

Чтобы нарастить такие объемы и набрать такой огромный вес (напомню, что в межсезонье вес Рона был под 150, а соревновательный аж 138-140 кг) нужно и питаться соответственно, что Ронни Колеман, конечно, и делал.

  • 1 прием пищи: блины, 200 г овсянки и протеиновый коктейль;
  • 2 прием пищи: 450 г куриной грудки, 400 г риса;
  • 3 прием пищи: 150-200 г стейка, запеченный картофель;
  • 4 прием пищи: белково-углеводный коктейль и 2 бутерброда с курицей;
  • 5 прием пищи: куриные грудки, сок, швейцарский сыр, хлеб;
  • 6 прием пищи: протеиновый коктейль и фрукты.

Итого получается 6300-6500 ккал, 630-650 г белка, 800-900г углеводов. Если смотреть на вышеупомянутый список продуктов в каждом из приемов пищи, то, возможно, станет непонятно, откуда же столько калорий. Все очень просто: порции были огромные, даже представить трудно, как такое количество пищи может поместиться в желудок и полностью перевариться. Если выложить на стол все эти продукты, то кому-то такого дневного рациона Рона хватит на целую неделю. Что касается добавок: Ронни Колеман считает, что добавки – это всего лишь маленькая часть процесса, которая может вам облегчить ваше питание и несколько ускорить рост массы, но употреблять их на постоянной основе не следует.

Понедельник (спина, бицепс, дельтовидные)

  1. Становая тяга: 4 подхода по 6-15 повторений.
  2. Тяга штанги с упором на грудь: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  3. Тяга Т-грифа в наклоне: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Подъем штанги на бицепс стоя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Подъем гантелей на бицепс сидя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  6. Изолированный подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  7. Сгибания рук в тросовом тренажере стоя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  8. Жим штанги сидя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  9. Разведение гантелей в стороны: 3-4 подхода по 10-15 повторений.

Вторник (ноги)

Среда (грудь, трицепс)

  1. Жим штанги на горизонтальной скамье: 4-5 подходов по 10-15 повторений.
  2. Жим штанги на скамье с положительным наклоном: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  3. Жим штанги на скамье с отрицательным наклоном: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Сведения рук в тренажере «бабочка»: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Жим вниз с верхнего блока: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  6. Жим гантели из-за головы сидя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  7. Отжимания в тренажере «хаммер»: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  8. Разгибания рук с верхнего блока обратным хватом: 3-4 подхода по 10-15 повторений.

Четверг (спина, бицепс, дельтовидные)

  1. Тяга Т-грифа: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  2. Тяга гантели в наклоне: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  3. Подтягивания широким хватом: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Тяга верхнего блока к груди: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Подъем гантелей на бицепс: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  6. Подъем штанги на бицепс на скамье Скотта: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  7. Сгибания рук с нижнего блока: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  8. Концентрированные сгибания рук с гантелями: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  9. Жим в тренажере Смитта сидя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  10. Разведение гантелей в стороны (дроп сет): 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  11. Подъем гантелей перед собой: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  12. Разведение гантелей в стороны в наклоне: 3-4 подхода по 10-15 повторений.

Пятница (ноги)

  1. Разгибания ног в тренажере: 3-4 подхода по 15-30 повторений.
  2. Приседания со штангой на груди: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  3. Гакк-приседания: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Тяга штанги на прямых ногах: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Сгибания ног на тренажере: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  6. Подъем на носки в тренажере стоя: 4 подхода до отказа.
  7. Подъем на носки в тренажере сидя: 4 подхода до отказа.

Суббота (грудь, трицепс)


Как вы заметили, Ронни Колеман тренирует одну и ту же мышечную группу 2 раза в неделю, генетика ему это позволяет, и растет он очень хорошо. Хотелось бы отметить то, что в первые три дня (пн, вт, ср), Колеман тренируется очень тяжело и веса гораздо больше, нежели в последующих трех днях. Чт, пт и сб – него «легкие» дни, когда веса немного поменьше и интенсивность не такая высокая.

Видео с участием Ронни Колемана

Одно из самых любимых упражнений Ронни – приседания со штангой на плечах.

Видео тренировки Ронни Колемана и немножко позирования от самого большого и выдающегося бодибилдера в мире.

Жим ногами в 1040 кг от Ронни Колемана.

Знакомьтесь: всемирно известный король бодибилдинга – один из участников топ — парада самых мощных атлетов мира, 8-кратный победитель турнира «Мистер Олимпия» 1998-2005 гг. – Биг Рон (Ронни Коулмэн).

Рональд Диэн Колеман (Коулмэн) появился на свет — 13.05.1964 г. Место проживания — штат Луизиана, США. Детство прошло в городе Монро. Мальчика и еще 3 детей воспитывала одна мать. Прекрасной генетике и увлечению спортом в раннем возрасте ребенок обязан родителям. В школьные годы он успел попробовать свои таланты в легкой атлетике и на футбольном поле.

Среди сверстников Ronnie Coleman выделялся своими габаритами. Его пропорциональные формы привлекали внимание. В 12 лет подросток вымахал до 180 см и весил около 78 кг. Случалось, что во время межшкольных соревнований ему советовали избегать тяжелых тренировок, чтобы не перегружать опорно-двигательную систему. Колеман недоумевал, что взрослые имеют в виду, поскольку в глаза не видел штангу. Движимый любопытством он пошел в зал рядом с домом и увидел, как занимаются пауэрлифтеры. Юноша тоже решил заняться тяжелым спортом , но пришло время поступать в университет Грэмблинга.

Бодибилдер Ронни Колеман в молодости

Бывшие заслуги в игровом спорте обеспечили ему возможность играть в американский футбол в команде вуза. К концу обучения парень понял, что не готов часами гонять мяч. Он получил профессию бакалавра бухучета и пошел работать в пиццерию по специальности. Спустя 2 года он понял, что его мутит от цифр, и занялся поиском другой работы. Так Ронни стал полицейским . Глядя на мощную фигуру Колемана в костюме патрульного, желание нарушать порядок у хулиганов пропадало само по себе. В полиции он прослужил 12 лет. Когда на пике славы его спращивали, зачем ему это нужно он отвечал, что занят важным делом и помогает людям.

Однажды коллега по работе пригласил Ронни пойти вместе с ним на тренировку в зал «Метрофлекс». Там он с азартом начал таскать железо. На первое соревнование по пауэрлифтингу парень попал случайно. В 1990 г. на тренировке его заметил Брайан Добсон — хозяин клуба и известная персона в бодибилдинге. Тренер предложил бесплатный абонемент и участие в «Мистер Техасе» .

Неожиданно для себя и других качок, Ронни становится победителем во всех категориях.

Персональный подход Добсона к занятиям помог воспитать будущую звезду культуризма. Уже в 1991 г. начинающий атлет:

  • показал лучший результат на чемпионате Америки;
  • закрепил достижение в Варшаве;
  • получил ПРО-карту профессионала.

С этого момента началась новая спортивная биография. Азарт победы и мотивация Ронни Колемана толкали к покорению новых вершин.

Прорыв в спорте

До 1995 г. особых достижений у Биг Рона не было. В соревнованиях на Гран-при он занимал 4-6 места, работал и тренировался в зале. В 1992 г. пробовал сдать экзамен на «Мистер Олимпии» и провалил. На турнире он не попал даже в пятерку сильнейших. Однако 4 года работы, знакомство с Флексом Уиллером, сотрудничество с экспертом питания Чадом Николсом сделали свое дело.

В 1995 г. атлет выиграл Canada Pro Cup . На следующий год подтвердил результат, но травмировал ногу . Карьера оказалась под угрозой. Но Большой Рон не позволил себе раскиснуть и, стиснув зубы, шел вперед. Впереди маячила слава, титулы и награды.

В 1997г. атлет покорил Grand Prix Russia , в 1998 стал первым на Toronto Invitational . В 1998 г. наконец поднялся на верхний пьедестал почета и оставался бессменным Мистером Олимпия еще 7 лет. В 2006 г. его подвинул , в 2007 г. Ронни опустился на 4-ю позицию.

Год Соревнования Место
1990 Нашионалс 3 в категории Тяжелый вес
1991 Чемпионат Мира любительский 1 в категории Тяжелый вес
1991 Нашионалс 4 в категории Тяжелый вес
1991 Чемпионат США 14 в категории Тяжелый вес
1992 Чикаго Про 11
1992 Ночь чемпионов 14
1992 Мистер Олимпия
1993 Чикаго Про 6
1993 Ниагара Фаллз Про 6
1993 Гран При Франция 4
1993 Гран При Германия 6
1994 Сан-Хосе Про 4
1994 Сан-Франциско Про 4
1994 Гран При Германия 3
1994 Мистер Олимпия 15
1994 Гран При Франция 3
1995 Ночь чемпионов 3
1995 Хьюстон Про 6
1995 Торонто/Монреаль Про 1
1995 Мистер Олимпия 11
1995 Гран При Россия 6
1995 Гран При Франция 4
1995 Гран При Украина 3
1996 Флорида Про 2
1996 Торонто/Монреаль Про 1
1996 Ночь чемпионов 2
1996 Мистер Олимпия 6
1996 Гран При Испания 5
1996 Гран При Германия 5
1996 Гран При Англия 5
1997 Сан-Хосе Про 6
1997 Айронмен Про 3
1997 Арнольд Классик 4
1997 Сан-Франциско Про 6
1997 Мистер Олимпия 9
1997 Гран При Венгрия 6
1997 Гран При Испания 7
1997 Гран При Германия 5
1997 Гран При Англия 5
1997 Гран При Чехия 4
1997 Гран При Финляндия 3
1997 Гран При Россия 1
1998 Сан-Франциско Про 2
1998 Торонто/Монреаль Про 1
1998 Ночь чемпионов 1
1998 Мистер Олимпия 1
1998 Гран При Германия 1
1998 Гран При Финляндия 1
1999 Мистер Олимпия 1
1999 Чемпионат мира Про 1
1999 Гран При Англия 1
2000 Чемпионат мира Про 1
2000 Гран При Англия 1
2000 Мистер Олимпия 1
2001 Арнольд Классик 1
2001 Мистер Олимпия 1
2001 Гран При Новая Зеландия 1
2002 Мистер Олимпия 1
2002 Гран При Голландия 1
2002 Шоу Силы Про 2
2003 Мистер Олимпия 1
2003 Гран При Россия 1
2004 Мистер Олимпия 1
2004 Гран При Россия 1
2004 Гран При Голландия 1
2004 Гран При Англия 1
2005 Мистер Олимпия 1
2006 Мистер Олимпия 2
2006 Гран При Австрия 2
2006 Гран При Румыния 2
2006 Гран При Голландия 2
2007 Мистер Олимпия 4

Программа тренировок

Ронни поменял программу . Он включил комплекс с и часовое . Силовой комплекс подразумевал 1-2 техники, подходы с большими весами с минимальным количеством повторов. Суммарно получалось 5 сетов, иногда 4, не больше 10 дублей с паузами между сессиями в 3 минуты. Спортсмен и сейчас убежден, что для мышечной гипертрофии достаточно 2-3 лифтерских упражнений, Колеман был противником работы до мышечного отказа.

Атлет всегда выполнял:

Пампинг строился на умеренных весах и многократны сетах и дублях: 3-4 техники в 12-15 повторений и столько же сетов с отдыхом в 1-2 минуты. Через месяц он менял местам комплексы, что позволило достичь желаемого прогресса.

Программа подразумевала также отдельную прокачку целевых мышц. Торс и спину Колеман качал в начале блока, мелкие мышцы – как двуглавые трехглавые головки рук последние. За неделю каждую группу прокачивал дважды. Периодизация и правильная диета возвратили спортсмену идеальную форму.

Антропометрия

  • при росте 180 см;
  • вес Биг Рона составлял 138 кг + 12 кг в межсезонье;
  • ширина талии – 105 см;
  • грудной клетки – 149 см;
  • объем бицепсов — 62 см;
  • бедер — 87 см.

«Титан массы» на закате карьеры

В 2008 г. Большой Рон объявил об уходе . Однако продолжал упорно тренироваться, периодически будоража прессу о скором возвращении в спорт. В доказательство своих слов часто выступал на гостевых выступлениях и демонстрировал отличную фигуру с разных ракурсов в соцсетях. Но годы брали свое, количество тестостерона падало, конкурировать с молодых поколением становилось все сложнее.

Это понимал и сам культурист, и переориентировался на бизнес . В 2012 г. открыл линейку под собственным именем по производству спортпита, который экспортируется в 11 стран.

Совмещать тренировки и работу оказалось сложно. К тому же подводило здоровье — Ронни Колеману нужна была операция по протезированию тазобедренного сустава. Для обычного человека она считается рядовой, но только не для Колемана с жимом ног в 1044 кг. Атлет переживал и был невероятно счастлив после благополучного исхода. В видеобращении он поблагодарил фанатов за поддержку, сказал, что через 15 дней состоится повторная операция. Также просил фанатов на сайте проголосовать за линейку спортпита, чтобы победить в номинации «Бренд года» .

Слабак не может победить, а победитель не может сдаться

В 2015 г. в инстаграме появился пост, что Ронни усердно работает над бицепсами, но события складываются против него. После проблем с ногами Колеману предстояло разделаться со старой травмой спины. Предстояло третье по счету хирургическое вмешательство. Еще была операция на позвоночнике. Несмотря на боли, он продолжал тренироваться. В сети появились слухи, что спортсмен останется инвалидом.

Позже Биг Рон написал, что ничего хуже в его жизни не было. Первые дни в реанимации от мучивших болей он хотел застрелиться. Из обезболивающих лекарств помогал только морфин. Однако пара болтов в позвоночном столбе и ювелирная 11-часовая работа нейрохирурга стабилизировали позвоночник и защитили от паралича. Еще сидя в инвалидной коляске, он заявил, что хочет вернуться в зал. Размер бицепса Ронни уменьшился на 5 см и все мысли были о том, чтобы восстановить форму.

В период реабилитации бодибилдер катался по миру, отдыхал и в октябре 2015 г. снова появился в зале.
На конференции в Москве в 2016 г. он сказал:

«Чемпионами просто так не становятся. У каждой победы есть своя цена, и я ее заплатил».

Несмотря на проблемы и возраст, Колеман сегодня продолжает работать. На последних фото Ронни за 2018 г. видно, что мышцы «сдулись» и ушел вес, но блеска в глазах меньше не стало. В общей сложности он перенес 7 операций. Может хватит, Ронни? — спрашивают фанаты. Ведь 8 детей и бизнес тоже требуют его внимания.

Мотивация Ронни Колемана в видео формате

Ронни колеман интересные факты. Ронни Колеман (Ronnie Coleman) биография. Ронни Колеман: интересные факты

Родился 13 мая 1964 года, Бастроп, штат Луизиана, США — профессиональный бодибилдер, восьмикратный победитель турнира «Мистер Олимпия» и других профессиональных соревнований. С детства Колеман любил командные игры такие как баскетбол и бейсбол. Благодаря своей генетической одаренности, уже в 12 лет люди замечали его не по годам развитую мускулатуру и говорили завязывать маленькому Ронни с качалкой. Но суть в том, что он в тот момент даже не знал о качалке. И решил узнать, как итог он стал заниматься пауэрлифтингом.

После окончания школы поступил в Грамблингский университет, где играл в американский футбол и получал степень в бухгалтерии. По окончании в 1986 проработал бухгалтером пару лет, а за тем поступил на службу в полицию где проработал 12 лет. В период службы в полиции и началась спортивная карьера Ронни в профессиональном бодибилдинге. В то время уже обладая достаточно внушительной мышечной массой он ходил в зал для поддержания физической формы. Владелец зала Брайан Добсон сразу заметил генетически одаренного парня и начал уговаривать его заняться бодибилдингом профессионально, на что Ронни только смеялся, но уговоры, а также бесплатный абонемент в тренажерный зал и тренерская поддержка все же подействовали на него. Так началась карьера одного из величайших бодибилдеров планеты. Уже в 1990 году он завоевал свой первый титул. На протяжении почти 16 лет- 26 побед на на различных чемпионатах и 8 из них на самом престижном «Мистер Олимпия», и только в 2007 году заняв на Олимпии 4-е место он объявил о завершении спортивной карьеры. Ронни Колеман считается одним из самых физически сильных бодибилдеров за всю историю, он всегда тренировался с запредельными весами выкладываясь на максимум. В зале где он тренировался до сих пор лежат гантели по 92 кг, которыми он делал жим от груди в рабочих подходах, и посетителям которые смогут сделать это хоть один раз обеспечен бесплатный абонемент в этом зале.

Накопившиеся годами травмы от нечеловеческих тренировок дают о себе знать, и Ронни Колеман переносит целый ряд сложнейших операций на позвоночнике и замене тазобедренных суставов. Годы реабилитации и потеря больше половины мышечной массы, но не потеря веры в самого себя. В данный момент Ронни занимается своим бизнесом по всему миру и даже с трудом передвигаясь продолжает тренировки, чем оправдывает свое прозвище «Железный Ронни». Как то его спросили, о чем он жалеет в своей тренировочной жизни, и он сказал что жалеет что присел с весом 365 кг всего 2 раза, хотя мог как минимум еще раз.

  • Рост — 180 см
  • Соревновательный вес — 138,5 кг
  • Вес в межсезонье — 150 кг
  • Бицепс — 61 см
  • Бедро — 90 см
  • Грудная клетка — 150 см
  • Талия — 87 см.
  • Становая тяга — 365 кг
  • Жим лежа — 250 кг

ТРЕНИРОВКИ

Понедельник: СПИНА, БИЦЕПС, ДЕЛЬТЫ

  • Становая тяга — 4/15-6 повторений
  • Тяга со штангой с упором на грудь — 3-4/10-15 повторений
  • Тяга «Т-грифа» — 3-4/10-15
  • Тяги гантели в наклоне одной рукой — 3-4/10-15 повторений
  • Подъем штанги на бицепс стоя — 4/10-15 повторений
  • Подъем гантелей на бицепс попеременно сидя — 3/10-15 повторений
  • Подъем штанги на скамье Скотта — 3/10-15 повторений
  • Сгибания на бицепсы на верхних блоках стоя — 3/10-15 повторений
  • Жим штанги сидя — 4/10-15 повторений
  • Разведение гантелей в стороны — 4/10-15 повторений
  • Поочередный подъем гантелей перед собой с упором грудью на наклонную скамью — 4/10-15 повторений

Вторник: НОГИ

  • Разгибание ног в тренажере сидя — 4 сета по 15-30 повторений
  • Приседания со штангой — 4-5/10-15 повторений
  • Гакк-приседания или жим ногами (по настроению) — 3/10-15 повторений
  • Сгибание ног в тренажере лежа — 3/10-15 повторений
  • Выпады со штангой на плечах — 3/10-15 повторений
  • Подъем на носки — «ослик» — 4/До отказа

Среда: ГРУДЬ, ТРИЦЕПС

  • Жим штанги на горизонтальной скамье — 4-5 подходов по 10-15 повторений
  • Жим штанги на наклонной скамье головой вверх — 3 по 10-15 повторений
  • Жим штанги на наклонной скамье головой вниз — 3 по 10-15 повторений
  • «Пек-Дек» — сведение рук в тренажере — 3 по 10-15 повторений
  • Жимы вниз на вертикальном блоке — 4 по 10-15 повторений
  • Французский жим из-за головы гантелей сидя — 3 по 10-15 повторений
  • Отжимания на брусьях на «хаммере» — 3 по 10-15 повторений
  • Жимы вниз на вертикальном блоке обратным хватом — 3 по 10-15 повторений

В первые 3 дня (понедельник — среда) Ронни тренируется более тяжело и использует свободные веса. Следущие 3 дня (с четверг — суббота) — относительно легкие тренировки с использованием тренажеров и гантелей.

Четверг: СПИНА, БИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТЫ

  • Тяга «Т-грифа» — 4 подхода 10-15 повторений
  • Тяги гантели одной рукой в наклоне — 3 подхода 10-15 повторений
  • Подтягивания на перекладине широким хватом — 3 подхода 10-15 повторений
  • Тяга к груди широким хватом на вертикальном блоке или тяга к поясу параллельным узким хватом на горизонтальном блоке (по настроению) — 3 подхода 10-15 повторений
  • Подъем гантелей на бицепс попеременно стоя — 4 подхода 10-15 повторений
  • Подъем штанги с изогнутым грифом на скамье Скотта — 3 подхода 10-15 повторений
  • Подъемы одной рукой на бицепс на нижнем блоке — 3 подхода 10-15 повторений
  • Концентрированные подъемы на бицепс одной рукой с упором в колено, сидя — 3 подхода 10-15 повторений
  • Жимы в машине Смита, сидя — 4 подхода10-15 повторений
  • Разведение гантелей в стороны (дроп-сеты с увеличением веса) — 2/20,15,10,8 повторений
  • Поочередный подъем гантелей перед собой стоя — 3 подхода 10-15 повторений
  • Разведение гантелей в стороны стоя в наклоне — 3 подхода 10-15 повторений

Пятница: НОГИ

  • Разгибание ног сидя в тренажере — 4/15-30
  • Приседания со штангой на груди — 5/10-15
  • Гакк-приседания — 3/10-15
  • Становая тяга на прямых ногах — 3/10-15
  • Сгибания ног на тренажере, сидя — 3/10-15
  • Подъемы на носки в тренажере, стоя — 4/до отказа
  • Подъемы на носки в тренажере, сидя — 4/до отказа

Суббота: ГРУДЬ, ТРИЦЕПС

  • Жим гантелей на наклонной скамье головой вверх — 4/10-15
  • Жим гантелей на горизонтальной скамье — 3/10-15
  • Жим гантелей на наклонной скамье головой вниз — 3/10-15
  • Разведение гантелей на наклонной скамье головой вверх — 3/10-15
  • Жим узким хватом лежа на горизонтальной скамье — 4/10-15
  • Французский жим штанги лежа — 3/10-15
  • Разгибание рук, стоя в наклоне вперед — 3/10-15

Воскресенье: ОТДЫХ

Пресс тренируется от 2 до 4 раз в неделю (по самочувствию и настроению). Обычно для этого Ронни использует скручивание в 3-х сетах до отказа.

1 прием

2 прием

  • 450 г куриных грудок,
  • 400 г риса

3 прием

  • 150-200 г прожаренного стейка, большая запеченная картофелина

4 прием

  • Заменитель питания (коктейль)
  • 2 бутерброда с курицей:

5 прием

  • 2 куриные грудки, 800 г,
  • 2 куска хлеба,
  • 2 куска швейцарского сыра, 1 стакан сока

6 прием

  • Заменитель питания (протеиновый коктейль) и фрукты

ИТОГО: 6365 Кал., белки 623 г., углеводы 743 г., жиры 115 г.

В период набора мышечной массы питание играет даже более важную роль, чем тренировки. Ведь когда вы тренируетесь, то концентрируете свое внимание на 60-90 минутах. А соблюдать строгий режим для роста массы и есть достаточно правильной пищи -для этого нужно быть сконцентрированым каждый час каждого дня. Причем неважно тренируетесь вы в этот день или отдыхаете.

В общем диета -это 70% успеха для мышечного роста по сравнению с тренировками. Если вы не уделяете достаточно внимания тому, что вы едите, то никогда не будете выглядеть, как бодибилдер.

В период набора массы я ем 5-6 раз в день. Я всегда плотно ел, и особенно сразу же после тренировки. Сегодня моя диета более продуманна, чем раньше, но суть ее та же: для роста мышц необходимо есть регулярно, через определенные интервалы времени, несмотря на то, голодны вы или нет.



Дата рождения — 13 мая 1964 г.
Гражданство — Соединённые Штаты Америки
Официальный сайт — ronniecoleman.net
Полное имя — Рональд Дин Колеман
Варианты написания имени — Ронни Коулмэн, Ронни Колман
Прозвища — Король, Биг Рон, Коля

Антропометрические данные : Рост — 180 см. Соревновательный вес — 135 кг. Вес в межсезонье — 140 кг. Бицепс — 61 см. Грудная клетка — 150 см. Талия — 82 см. Бедро — 90 см.

Достижения : восьмикратный «Мистер Олимпия»
Биг Рон (Большой Рон) уже при рождении отличался «геркулесовыми» размерами . И действительно, младенец Ронни был настолько крупным, что чуть не убил свою мать, когда приходил в этот мир. Но, слава богам, Джессика Бентон справилась с главной материнской задачей — Рональд Дин Колеман издал свой первый крик в больнице города Монро (Луизиана) 13 мая 1964 года.

Рональд был первым из четырёх детей Джесси и старшим мужчиной в семье. Ронни вырос без отца, который не жил с ними, и это во многом повлияло на становление характера будущей звезды бодибилдинга. Детство Рона не назовешь беззаботным. Школа по будням и выходные, занятые подработками — всё, чтобы помочь матери поднять на ноги немаленькую семью. Между тем, мальчик находил время и для спорта — бейсбола, баскетбола. У Колемана не было времени ни на отдых, ни на лень, ни на чувство жалости к себе. Спортивные товарищи считали Рона самым трудолюбивым в команде. Да что товарищи, точно также считали и тренеры!

Кроме волевых черт характера, Рональд Дин был одарён и генетически. Уже к 12 годам при виде Ронни было понятно, что перед вами — Феномен с большой буквы. 180 см. роста и 80 кг. веса, слепленных в атлетическую фигуру могли впечатлить кого угодно.

Не имея ещё представления о штанге , как-то раз Ронни из любопытства заглянул в тренажёрку при школе. Не сильно разбираясь в особенностях силового тренинга, Колеман начинает заниматься пауэрлифтингом, не бросая при этом тренировки по американскому футболу. Футбол открыл перспективному спортсмену путь в Университет Грэмблинг, где он вошел в состав университетской команды под тренерством знаменитого Эдди Робинсона. Студенту пророчили славное спортивное будущее профессионального футболиста, но у Рона были другие взгляды на свою карьеру.

Ронни Колеман — бухгалтер

Получив степень бакалавра с отличием, Ронни Колеман переезжает в Даллас в поисках работы по профессии. Может показаться забавным специальность Биг Рона — «Бухгалтерский учёт». Нет, разве возможно представить такое (у нас в стране, например) — гигант Колеман вместо классической тетки-бухгалтерши? Немыслимо! Собственно, к такому же выводу пришел и сам Рональд после двух лет канцелярских мытарств. Вспоминая этот период своей жизни, Рон называет работу бухгалтера тяжелейшей (!) из всех, где ему случалось работать.

Ронни Колеман — полицейский и бодибилдер

Навсегда покончив с ненавистной бухгалтерией, Колеман решает воплотить в жизнь свою давнюю детскую мечту — стать стражем закона. Закончив школу подготовки полицейских кадров, Ронни приступает к работе, в которой бесспорно, был один существенный плюс для будущего культуриста — бесплатное посещение тренажёрного зала для сотрудников участка. Затем, совершенно случайно, Колеман посещает тренажерный зал «Метрофлекс» где попадается на глаза самому владельцу, Брайану Добсону. Тот, не раздумывая, предлагает Рону участие в турнирах по бодибилдингу от «лица» Метрофлекса. Будущая звезда почему-то медлил с ответом и Брайану пришлось достать из рукава главный козырь — бесплатный абонемент в спортзал в обмен на одно выступление на турнире «Мистер Техас». Это предложение оказалось тем самым, от которого невозможно было отказаться. Еще бы, тренажёрка полицейского участка не шла ни в какое сравнение с залом Метрофлекса! Стоит ли говорить, что Ронни стал «Мистером Техас»? И, хоть этот турнир и считается любительским, однако он стал первой ступенькой на пути к вершине.

Затем была победа на «Чемпионате Мира» среди любителей и получение профессиональной карты IFBB . Однако, дальше дела пошли не столь бодро. Профессиональный бодибилдинг не спешил венчать Колемана победными лаврами. 4 года жесточайшего тренинга прошло до тех пор, пока гигант одержал свою первую победу в качестве профессионала (турнир «Торонто/Монреаль Про»).

В следующем, 1996 году, Биг Рон побеждает на турнире “Met-Rx” и серьёзно травмируется . Причина травмы (грыжи позвоночника) была банальной — недостаточно разогретые мышцы при выполнении становой тяги. Кто хоть что-то знает о межпозвоночной грыже, тот поймет, насколько неприятен этот недуг. Многие пациенты с таким диагнозом даже не могут самостоятельно передвигаться, не то что тягать железо в спортзале! Многие, но только не Ронни. Несгибаемый, сильный и телом, и духом, человек победил напасть, продолжив тренировки и соревновательную деятельность.

Олимпия: триумф

Отдельно стоит рассказать о сотрудничестве Колемана с Чадом Николсом. Бытует мнение, что именно это сотрудничество привело Рона к долгожданной победе в «Олимпии». И действительно, к 1998 году за его плечами уже был опыт участия в двух олимпийских турнирах, но выше 6 места до сих пор Колеман не поднимался.

Что же сделал Чад, чтобы переломить ситуацию?

Для начала, полностью пересмотрел рацион питания Колемана. Затем, увеличил дозу кардио аж до 2-х часов в день. Благодаря таким нехитрым изменениям, Колеман подошёл к турниру в наилучшей своей форме, однако, без надежды подняться выше 5-ого места. Точнее, именно вхождение в ТОП-5 Рон был готов считать победой на тот момент. И настолько невероятно, что вершина пьедестала, в прямом смысле, подкосила гиганта — силач бесчувственным мешком свалился прямо на сцене, лицом вниз. Но такой конфуз простителен, если прочувствовать, скольких моральных и физических сил стоит атлетам каждая покорённая вершина. Интересно, что сам Рон момент своего падения после триумфа совсем не помнил. Не помнил обморока, не помнил, как Уиллер и Кормье (претенденты на высшие места турнира) пытались привести его в чувства, одним словом — провал. Но всё это видно на записях «Олимпии» 1998 года и всё это — было. С той победы началось безраздельное царствование Биг Рона на олимпийской вершине (и не только на ней).

До 2005 года Ронни участвовал более, чем в двух десятках турниров и только однажды стал вторым .

В коллекции Колемана 8 статуэток Сандова , в этом он сравнялся с Ли Хейни .

Однако девятая статуэтка в руки так и не далась, Сандов 2006 «ушёл» к Джею Катлеру . Джей был моложе и год зверски тренировался ради одного этого турнира, игнорируя все прочие. И, так как любой титанический труд должен вознаграждаться — награда нашла своего героя. В тот год героем стал именно Катлер.

Примечательно: перед турниром Колеман довольно резко высказался о спортивном потенциале Джея Катлера, сказав, что тому надо заново родиться, чтобы победить.

Тем более странно, ведь обычно Рон был тактичен с соперниками.

Генетический феномен Ронни Колемана

Генетический феномен Ронни Колемана медицински доказан — было проведено исследование ДНК, в ходе которого выявлено отсутствие миостатиновой блокировки гена, подавляющего мышечный рост. Можно сказать, Колеману фантастически повезло, однако, даже такая генетическая сверходарённость не избавила атлета от необходимости жёстко потеть с железом.

Тренировочные принципы Ронни Колемана

По части тренинга Колеман — принципиальный консерватор, его программа строится из двух комплексов:
  • первый день — силовой комплекс, состоящий из ограниченного набора упражнений с большими весами, но малым числом повторений;
  • второй (следующий) день — это многосетовый пампинг с большим количеством сетов, упражнений и повторов.
Тренировочная программа Ронни Колемана, « пампинг супергиганта » .

Колеман является активным противником работы до «отказа». По его словам, такой метод не позволяет «пробить» мышцу и не ведёт к росту. Тогда как его, Ронни, тренировочная система является «взрывной» для мускулатуры! Наученный горьким опытом серьёзной травмы, Колеман никогда не работает с предельными весами и не распрямляет суставы в конце позитивной фазы движения. Это что касается техники.

В плане места, Рон тоже отличается постоянством — не изменяет «тому самому» Метрофлексу, где ржавое железо, где хаддкор, где дружеское плечо.

Ещё больше интересных фактов о Ронни Колемане

  • Стаж полицейской работы Р. Колемана — 13 лет.
  • Бывший полицейский сам бывал арестован за превышение скоростного режима.
  • Биг Рон выпускает собственную линию спортпита — “Ronnie Coleman Signature Series” (RCSS ), изначально под брендом выпускалось всего 2 продукта, но уже к 2014 г. линейка выросла до 11 наименований.
  • Джесси Бентон, мама атлета, по совместительству самая ярая его поклонница. Она всегда «болела» за сына и поддерживала его. Когда Ронни разбогател, он вознаградил материнские труды поистине королевским подарком — отдельным особняком.
  • Колеман около 7 лет жил в гражданском браке с Викки Гейтс, профессиональной культуристкой. В 2007 году Рон женился официально, но не на Викки. Его избранницей перед богом и людьми стала Роуэйда Кристин Ачкэр.
  • Колеман удивительно плодовит, но «везёт» ему пока только на девочек — на данный момент он является счастливым отцом восьми дочерей.
  • Колеман — баптист и исправно посещает религиозные службы.
  • Имеет собственный автобус, огромный, комфортабельный рекламный автобус, в котором разъезжает, совершая туры по стране.
  • В 2014 году перенёс серьёзную операцию по протезированию тазобедренного сустава. Через неделю он уже вернулся «в строй»: был замечен на тренировке в Метрофлексе.

История выступлений

Соревнование
Место
Мистер Олимпия 2007 4
Гран При Голландия 2006
2
Гран При Румыния 2006
2
Гран При Австрия 2006
2
Мистер Олимпия 2006
2
Мистер Олимпия 2005
1
Гран При Англия 2004
1
Гран При Голландия 2004
1
Гран При Россия 2004
1
Мистер Олимпия 2004
1
Гран При Россия 2003
1
Мистер Олимпия 2003
1
Шоу Силы Про 2002
2
Гран При Голландия 2002
1
Мистер Олимпия 2002
1
Гран При Новая Зеландия 2001
1
Мистер Олимпия 2001
2
Арнольд Классик 2001 1
Мистер Олимпия 2000 1
Гран При Англия 2000 1
Чемпионат мира Про 2000 1
Гран При Англия 1999 1
Чемпионат мира Про 1999 1
Мистер Олимпия 1999 1
Гран При Финляндия 1998 1
Гран При Германия 1998 1
Мистер Олимпия 1998 1
Ночь чемпионов 1998 1
Торонто/Монреаль Про 1998 1
Сан-Франциско Про 1998 2
Гран При Россия 1997 1
Гран При Финляндия 1997 3
Гран При Чехия 1997 4
Гран При Англия 1997 5
Гран При Германия 1997 5
Гран При Испания 1997 7
Гран При Венгрия 1997 6
Мистер Олимпия 1997 9
Сан-Франциско Про 1997 6
Арнольд Классик 1997 4
Айронмен Про 1997 3
Сан-Хосе Про 1997 6
Гран При Англия 1996 5
Гран При Германия 1996 5
Гран При Испания 1996 5
Мистер Олимпия 1996 6
Ночь чемпионов 1996 2
Торонто/Монреаль Про 1996 1
Флорида Про 1996 2
Гран При Украина 1995 3
Гран При Франция 1995 4
Гран При Россия 1995 6
Мистер Олимпия 1995 11
Торонто/Монреаль Про 1995 1
Хьюстон Про 1995 6
Ночь чемпионов 1995 3
Гран При Франция 1994 3
Мистер Олимпия 1994 15
Гран При Германия 1994 3
Сан-Франциско Про 1994 4
Сан-Хосе Про 1994 4
Гран При Германия 1993 6
Гран При Франция 1993 4
Ниагара Фаллз Про 1993 6
Чикаго Про 1993 6
Мистер Олимпия 1992
Ночь чемпионов 1992 14
Чикаго Про 1992 11
Чемпионат США 1991 14 в кат. «Тяжёлый вес»
Нашионалс 1991 4 в кат. «Тяжёлый вес»
Чемпионат Мира любительский 1991 1 в кат. «Тяжёлый вес»
Нашионалс 1990 3 в кат. «Тяжёлый вес»

Ронни Коулмэн (Колеман) добился звания короля бодибилдинга благодаря упорству, труду и исключительным природным данным. Многие эксперты называют атлета самым мощным представителем этого вида спорта за всю историю, так ли это? Разберемся далее.

Данные антропометрии Ронни Коулмэна

  • рост- 1 м 80 см;
  • вес- 138 кг, в межсезонье 149 кг;
  • размер бицепса- 61 см;
  • объем грудной клетки- 1 м 48 см;
  • талия- 78 см;
  • объем ноги в бедре- 87 см.

Атлета часто упоминают при составлении .

Детство будущего Геракла

Ронни Колеман появился на свет 13 мая 1964 года в Соединенных Штатах Америки в городе Монро. Акушеры, принимавшие роды, ахнули, увидев внушительные габариты новорожденного малыша. Все детские и юношеские годы парнишки прошли в городке Бастропе, куда он с матерью переехал после развода родителей. Отец семейства перестал помогать всем четверым детям сразу же после развода. Рональд хватался за каждую возможность, чтобы заработать. Все деньги он тратил не на свои удовольствия, а обеспечивал братьев одеждой и едой.

Спортивное увлечение Колемана

Судя по фото, на которых Рональд Дин Коулмэн в молодом возрасте, он обладал отменной генетикой и завидными антропометрическими данными, а сложная ситуация и постоянная борьба с трудностями закалили характер мальчишки. В редкие часы отдыха Рональд любил играть в баскетбол и в бейсбол, уже в 12-летнем возрасте достиг неплохих спортивных результатов. Будущая звезда бодибилдинга мечтал играть в американский футбол, но материально не мог себе этого позволить. Колеману удалось даже поступить в футбольную сборную, и заслужить звание лучшего игрока.

Годы обучения молодого спортсмена

Роковым стал случай, когда Ронни зашел в тренажерный зал, располагавшийся в школе. Там он стал заниматься на всех тренажерах, стараясь работать с максимальными весами. Это были его первые шаги в пауэрлифтинге. Из-за побед в американском футболе и пауэрлифтинге Ронни зачислили в Грэмблингский университет, и принят в их футбольную команду. На него тренеры возлагали большие надежды, но он не преследовал целей стать профессионалом, так как стремился хорошо сдать экзамены и выучиться, и получить престижную работу. На мечты будущего бодибилдера накладывал отпечаток тот факт, что он был главным добытчиком в семье, и хотел зарабатывать побольше.

Неспортивная карьера Коулмэна

Будущий король бодибилдинга по диплому стал бухгалтером, и в поисках работы перебрался в Даллас. Там работал доставщиком пиццы, поднявшись до бухгалтера пиццерии. Эта должность не нравилась Колеману, он не чувствовал от нее удовлетворения, да и перспектив никаких тут не стояло. Боясь потерять стабильность и зарплату, он перешел на службу в полицию.

Эту профессию Ронни всегда считал своим предназначением. Семья молодого человека перестала испытывать нужду, и в свободное время коп стал захаживать в тренажерный зал. Там-то будущий король культуризма стал интересоваться пауэрлифтингом, и выбрал его делом жизни.

Карьера бодибилдера Ронни Коулмэна

Биография звезды круто поменялась после первых в его жизни соревнований, на которые он попал абсолютно случайно.

  • В 1990 году в зале тренажеров «Метрофлекс» на постоянного клиента обратил внимание владелец зала Брайан Добсон, и предложил силачу поучаствовать в соревнованиях «Мистер Техас». Естественно, Колеман стал в нем победителем.

  • В 1992 году дебют атлета на Олимпии был достаточно посредственным, так как он даже не вошел в пятерку лучших. Но не в правилах будущего чемпиона было отступать.

  • В 1998 году пьедестал «Олимпии» был покорен Колеманом. После этого, атлет становился лучшим в Олимпии еще 7 лет подряд: 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005.

Статистика показывает, что за все время профессиональной карьеры атлет одержал 26 побед в серьёзных состязаниях.

  • От рождения Ронни является мезоморфом. Генетические исследования ДНК показали, что у спортсмена блокируется ген, отвечающий за прекращение роста мышечной массы. Эта особенность + усиленная работа в зале дали невероятные объемы мускулатуры.

  • В работе копом ему не приходилось стрелять, так как при выходе из машины «Большого Ронни» проблемы сами собой прекращались.

  • Сам Колеман становился нарушителем, когда после ухода из полиции при превышении скорости он показал недействительное удостоверение.

  • Атлет свято верит в Бога, посещает баптистскую церковь и читает Библию.

  • Личная жизнь культуриста сложилась крайне успешно, в 2007 году он вступил в брак с Роуэйдой Кристин Ачкер, и у пары родились 2 дочерей Валенсия и Джамелия. Дети обожают папу, так как дома он всегда спокоен, и считается идеальными мужем и семьянином.

Методика тренировок Колемана

Тренировки Ронни Колемана давно известны во всем мире, так как они объединены в одну авторскую методику. Она представляет собой чередование занятий пауэрлифтинга и бодибилдинга. Атлет менял тренинги каждые 2-6 недель всю свою сознательную карьеру. Программа тренировок отличается сложностью, и предназначена уже профессионалам, так как чемпионские нагрузки могут привести к травмам новичков.

Силач занимался 4 раза в неделю, прорабатывая определенную группу мышц дважды в неделю. Он отдавал предпочтение не тренажерам, а свободным весам. Культурист-профессионал издал обучающие видео об авторской системе тренировок, где подробно объяснил принцип работы и угрозу перенапряжения. Данное видео смотрите ниже.

Проблемы со здоровьем Ронни Коулмэна

В 2007 году атлет завершил соревновательную карьеру, и только изредка появлялся на гостевых соревнованиях, демонстрируя довольно неплохую форму, но спортивные травмы все-таки взяли свое.

Ронни Коулмэн принадлежит к плеяде великих американских культуристов. Обладатель феноменальных антропометрических данных, усовершенствованных упорными тренировками, Большой Рон 8 раз выигрывал титул «Мистер Олимпия», а также побеждал на других статусных состязаниях, проводимых Международной федерацией бодибилдинга.

Детство и юность

Рональд Дин Коулмэн родился 13 мая 1964 года в американском штате Луизиана. Его мать чуть не лишилась жизни, производя на свет будущего чемпиона. Крупный малыш рос не по дням, а по часам. В возрасте 12 лет Ронни весил около 80 кг и достиг роста 180 см. Такие физические данные предопределили судьбу мальчика, с раннего детства занимавшегося спортом.

Начав с баскетбола и бейсбола, Коулмэн вскоре переключился на американский футбол. Через 3 года после поступления в школьную команду Рональд попал в основной состав и стал ведущим игроком клуба, участвовавшего в соревнованиях на Суперкубок.

Повзрослев, юноша оставил тренировки на поле, сочтя командные виды сорта травмоопасными, и поступил в колледж GSU на отделение бухгалтерии. В 1986 году Ронни получил степень бакалавра и начал самостоятельно зарабатывать на жизнь в сети итальянских пиццерий. Однако математика не стала призванием для потенциального спортсмена, и Рон сменил калькулятор на фуражку полицейского и начал карьеру стража правопорядка.


Служба в полиции требовала постоянных физических тренировок, и Коулмэн начал посещать спортзал «Metroflex», где вместо современных тренажеров стояли ржавые штанги и примитивные гантели. Владелец качалки Брайан Добсон сразу обратил внимание на внушительные формы Рона и лично занялся подготовкой будущего чемпиона.

Коулмэн не сразу поверил в возможность стать звездой бодибилдинга, но от бесплатного абонемента и профессионального инструктажа отказываться не стал. Спустя 7 месяцев полицейский набрал нужную форму и одержал победу на турнире «Мистер Техас» в 1990 году, а через 2 года выиграл титул на Национальном американском чемпионате тяжеловесов и звание чемпиона мира в той же категории.

Спорт

Коулмэн начинал соревноваться на любительском уровне. Карточку профессионального атлета он получил в 1992 году после завоевания титула абсолютного чемпиона мира на турнире в Варшаве. Не останавливаясь на достигнутом, Ронни начал охоту за самой престижной наградой культуристов, званием «Мистер Олимпия».


Программа тренировок Коулмэна была предельно проста и максимально интенсивна. Она состояла из силового и качкового циклов и дополнялась аэробными нагрузками. Качая мышцы спины и торса, Ронни особое внимание уделял ногам, чередуя работу с тяжелыми и легкими весами. Такая методика позволяла держать организм в тонусе и избегать травм, связанных с разрывом тканей и повреждением суставов.

В итоге Коулмэн довел свое тело до идеальных пропорций. При росте 180 см спортсмен, набравший мышечную массу, весил 138 кг и продолжал поднимать тяжести, пока его бицепсы не достигли желаемого объема — 60 см. В такой форме Ронни впервые появился на всемирно известном турнире, но не победил. Не теряя присутствия духа и веры в собственные силы, бодибилдер ежегодно выходил на подиум, соревнуясь с талантливыми и именитыми соперниками.


Он демонстрировал стальные мышцы рук, ног и спины, принимая эффектные позы и представая перед судьями в различных ракурсах, и в 1998 году добился признания и долгожданной победы. С тех пор удача не изменяла Коулмэну, на протяжении следующих 8 лет он удерживал титул «Мистер Олимпия», побив рекорд, принадлежавший . Кроме того, в межсезонье Ронни участвовал в различных состязаниях бодибилдеров и к званию «король» регулярно добавлял не менее престижные трофеи.

Прославленный культурист стал многократным обладателем Гран-при России, Финляндии, Германии, Англии, Голландии и Новой Зеландии, а также брал высшие награды на Мировых профессиональных чемпионатах 1999 и 2000 годов.


Непримиримым соперником Ронни на протяжении долгих лет был американский культурист из Массачусетса , который в 2006 году в финале «Мистер Олимпия» отобрал победу у рекордсмена турнира. Коулмэн, получивший травму спины, занял 2-е место. Победная серия Большого Рона прервалась, и в 2007 году атлет объявил о намерении завершить карьеру культуриста.

В 2010 году Ронни попытался вернуться в большой спорт и снова принять участие в главном мировом состязании, но не набрал нужную форму и не прошел отборочные соревнования. После этого Коулмэн начал подвергаться критике со стороны специалистов и поклонников, считавших возраст атлета неподходящим для участия в турнирах мирового уровня. Сам спортсмен придерживался другого мнения и продолжал работу в спортзале, к которому прикипел еще в молодости.


Перенеся ряд операций на позвоночнике и тазобедренных суставах, Ронни сохранил присутствие духа и в 2016 году предложил Катлеру провести очное состязание за звание лучшего бодибилдера планеты, но получил отказ. Тем не менее, соперники встретились, но не на спортивном подиуме, а на съемках фильма-биографии «Ронни Коулмэн: Король», вышедшего в прокат в 2018 году.

Личная жизнь

В начале спортивной карьеры Коулмэн встречался с культуристкой Вики Гейтс, которая помогала атлету в процессе тренировок и поддерживала на соревнованиях. Разрыв отношений последовал сразу за потерей титула «Мистер Вселенная» и нанес удар по личной жизни бодибилдера.


В 2007 году Ронни женился на Роуэйде Кристин Ачкэр, которая родила мужу двоих детей, девочек по имени Джамелия и Валенсия Даниэль. Этот брак не был счастливым, и супруги вскоре развелись.


Третьей женой Коулмэна в 2016 году стала давняя знакомая Сьюзан Вильямсон, бывшая личным тренером спортсмена. Сейчас Сью и Ронни — счастливая многодетная пара.

Спортсмен любит шумные семейные вечеринки и часто проводит время в окружении многочисленных родственников.

Ронни Коулмэн сейчас

Осенью 2018 года Ронни поделился с журналистами новостями о своем здоровье. Атлет опасался, что остаток дней может провести в инвалидном кресле из-за проблем с позвоночником. Последние операции, которые обошлись Коулмэну в $2 млн, не были успешными и вместо желаемого облегчения нанесли непоправимый вред здоровью прославленного бодибилдера.


Однако вскоре поступило опровержение этой информации от автора фильма о короле бодибилдинга Влада Юдина и от самого Коулмэна, который опубликовал несколько фото с собственной кардиотренировки в Instagram .

Сейчас Ронни внимательно следит за достижениями молодых культуристов. Особый интерес спортсмена вызывает семикратный «Мистер Олимпия» . Коулмэн с нетерпением ждет турнира 2019 года, который определит, кто будет рекордсменом и признанным королем бодибилдинга в ближайшем будущем.

Титулы и награды

  • 1990 – «Мистер Техас»
  • 1991 – «Чемпионат мира по бодибилдингу в тяжелом весе»
  • 1997, 2003 – «Гран-При России»
  • 1998 – 2005 «Мистер Олимпия»
  • 1998 – «Гран-при Германии»
  • 1998 – «Гран-При Финляндии»
  • 1999, 2000 – «Мировые профессиональные чемпионаты»
  • 2001 – «Арнольд Классик»
  • 2001 – «Гран-При Новой Зеландии»
  • 2002, 2004 – «Гран-При Голландии»
  • 2000, 2004 – «Гран-При Англии»

Жизненный путь начался 13 мая 1964 года в городе Монро, что в штате Луизиана. Он с детства увлекался спортом и уже к 12 годам имел хорошие результаты в футболе, баскетболе и бейсболе. Взрослые тогда много раз пытались его отговорить от занятий с «железом», но ему тогда даже не было известно, как выглядит штанга.

  • Рост: 180 см,
  • Вес: 149 кг (межсезон), 138 кг (соревновательный),
  • Бицепс: 61 см,
  • Бедро: 87 см,
  • Грудная клетка: 148 см,
  • Талия: 87 см.

Силовые показатели (в межсезонье)

  • Становая тяга — 380 кг.
  • Жим лежа — 270 кг.

Родился Ронни 13 мая 1964 года в городе Монро, что в штате Луизиана, США. Как и большинство парней, он начал увлекаться спортом еще в раннем детстве, играя в футбол, баскетбол и бейсбол, самые распространенные игры американской молодежи. У него прекрасные гены, поэтому юноша отличался крепким телосложением. Короче говоря, у него были отличные спортивные данные еще без серьезных тренировок. При этом, юноша зачастую посещал спортивный зал, который располагался недалеко от дома, так как ему нравились быть сильным мускулистым парнем. В связи с поступлением в колледж, Ронни перестал посещать тренажерный зал, поэтому накачивать свои мышцы перестал. В этот период он увлекался американским футболом и был в команде, которую тренировал Эдди Робинсон, который считался в те времена достаточно известным и успешным тренером. В составе своей команды он принимал участие даже в Суперкубке, который проходил в Новом Орлеане.

Когда Ронни окончил университет и получил диплом по специальности «бухгалтерский учет», то начал искать себе работу по этой специальности. Ему удалось устроиться на работу менеджером в «Доминос пицца», но через некоторое время он понял, что «бухгалтерский учет» – это не его профиль. От цифр и учета у него просто начали «плавиться мозги», поэтому он принял решение перейти работать в полицию, так как ему постоянно хотелось быть полезным людям и обществу. Чтобы стать патрульным, он некоторое время поучился в полицейской академии. По окончанию учебы он получил желаемую должность полицейского патрульного в Арлингтоне. После этого он успокоился, полагая, что нашел себя в этой жизни, поскольку ему нравилась новая работа. Понимая, что полицейский должен обладать силой и выносливостью, Ронни Колеман опять пошел в тренажерный зал, чтобы подкачать мышцы и наверстать упущенное.

Зачастую сам внешний вид патрульного позволял усмирять нарушителей правопорядка. На самом деле, работа полицейского ему доставляла большое удовольствие, поэтому, с ответом на вопросы: «Почему бы тебе не оставить работу и полностью не отдаться спорту?», у Ронни всегда был один и тот же ответ: «Я занимаюсь очень важным делом – помогаю людям!». Эта любимая профессия всегда помогала ему не зацикливаться на этом виде спорта. Благодаря этому, он продержался в этом виде спорта достаточно долго, по сравнению с другими известными атлетами.

В апреле 1990 года, в процессе обычной тренировки, к нему подошел владелец тренажерного зала и предложил поучаствовать в турнире «Мистер Техас». В случае выигрыша владелец пообещал Ронни выдать ему абонемент, совсем бесплатно, на целый год занятий в его спортивном зале. Ронни подобные условия участия устроили и он согласился. Ему удалось одержать победу и получить годовой абонемент. Это была его первая и серьезная удача, которая и определила его дальнейшую судьбу.

Лучшие достижения

Принимать серьезные участия в престижных спортивных турнирах Ронни Колеман начал в 1990 году, приняв участие в соревнованиях «Нашионалс», где он занял третье место, выступая в тяжелом весе. Первым Про турниром Ронни считается «Чикаго Про», который проходил в 1992 году. Здесь он выступил совсем неудачно и занял в итоге всего лишь 11-е место. Ровно через три года ему покорилось первое место на состязаниях «Торонто/Монреаль Про», в 1995 году. Выступления на «Мистер Олимпия» Ронни начал с неудачи в 1992 году, где ему не удалось пробиться даже в топ-15. Уже в 1994 году, ровно через два года, ему удалось занять лишь 15-е место, но рост все же был заметен. Буквально за один год спортсмен вырос с 9-го места, занятого на Олимпии в 1997 года, до 1-го места, занятого на этом же престижном турнире в 1998 году.

Ему довелось доказать, что он относится к одним из лучших бодибилдеров всего мира. Период с 1998 года и по 2005 год замечателен тем, что Ронни Колеман занимал исключительно первые места, а это, извините, 23 престижных турнира самого высокого уровня. Он проиграл лишь Шоу Силы Про 2002 года, где он занял 2-е место, отдав 1-е место Гюнтеру Шлиеркамну. Это поражение носило чисто спортивный характер. В следующем году Гюнтер принял участие в «»Мистер Олимпия» и не поднялся выше 4-го места. В 2007 году Ронни Колеман последний раз принял участие в «Мистер Олимпия», где ему покорилось лишь почетное 4-е место.

Для наращивания подобного объема мышц и набора такого веса, до 150 кг в межсезонье и почти 140 кг в соревновательный период, необходимо питаться должным образом. Естественно, что ему приходилось кушать и кушать много. Например:

  • один прием состоит из блинов, 200 г овсянки и протеинового коктейля;
  • второй прием состоит из 450 г куриной грудки и 400 г риса;
  • третий прием состоит из 200 г стейка и запеченного картофеля;
  • четвертый прием пищи состоит из белково-углеводного коктейля и двух бутербродов из курицы;
  • пятый прием пищи – это куриная грудка, сок, швейцарский сыр и хлеб;
  • шестой прием пищи – это протеиновый коктейль и фрукты.

Если все пересчитать, то это получается порядка 6300-6500 кКал, порядка 650 г белков и до 900 г углеводов. Список ни о чем не говорит, поскольку из него не понятно, откуда берется столько калорий и как он смог нарастить мышцы. На самом деле все достаточно просто, так как порции были достаточно большие. Столько, сколько Ронни съедал за один день, обычному человеку запросто хватило бы на неделю.

По отношению к добавкам, Ронни считал, что они занимают всего лишь маленькую часть процесса наращивания массы мышц, ускоряя этот процесс, но постоянно употреблять их не следует, так как это может нанести ущерб здоровью спортсмена. Как он считал – составляющая успеха – это тяжелый, упорный и каждодневный труд, при этом не следует забывать и об отдыхе.

Понедельник (спина, бицепс, дельтовидные)

  1. Становая тяга: 4 подхода по 6-15 повторений.
  2. Тяга штанги с упором на грудь: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  3. Тяга Т-грифа в наклоне: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Подъем штанги на бицепс стоя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Подъем гантелей на бицепс сидя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  6. Изолированный подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  7. Сгибания рук в тросовом тренажере стоя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  8. Жим штанги сидя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  9. Разведение гантелей в стороны: 3-4 подхода по 10-15 повторений.

Вторник (ноги)

  1. Разгибания ног сидя: 4 подхода по 15-30 повторений.
  2. Приседания со штангой: 4-5 подходов по 10-15 повторений.
  3. Жим ногами: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Сгибания ног лежа: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Выпады со штангой: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  6. Упражнение «ослик»: 4 подхода до отказа.

Среда (грудь, трицепс)

  1. Жим штанги на горизонтальной скамье: 4-5 подходов по 10-15 повторений.
  2. Жим штанги на скамье с положительным наклоном: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  3. Жим штанги на скамье с отрицательным наклоном: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Сведения рук в тренажере «бабочка»: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Жим вниз с верхнего блока: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  6. Жим гантели из-за головы сидя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  7. Отжимания в тренажере «хаммер»: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  8. Разгибания рук с верхнего блока обратным хватом: 3-4 подхода по 10-15 повторений.

Четверг (спина, бицепс, дельтовидные)

  1. Тяга Т-грифа: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  2. Тяга гантели в наклоне: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  3. Подтягивания широким хватом: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Тяга верхнего блока к груди: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Подъем гантелей на бицепс: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  6. Подъем штанги на бицепс на скамье Скотта: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  7. Сгибания рук с нижнего блока: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  8. Концентрированные сгибания рук с гантелями: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  9. Жим в тренажере Смитта сидя: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  10. Разведение гантелей в стороны (дроп сет): 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  11. Подъем гантелей перед собой: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  12. Разведение гантелей в стороны в наклоне: 3-4 подхода по 10-15 повторений.

Пятница (ноги)

  1. Разгибания ног в тренажере: 3-4 подхода по 15-30 повторений.
  2. Приседания со штангой на груди: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  3. Гакк-приседания: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Тяга штанги на прямых ногах: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Сгибания ног на тренажере: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  6. Подъем на носки в тренажере стоя: 4 подхода до отказа.
  7. Подъем на носки в тренажере сидя: 4 подхода до отказа.

Суббота (грудь, трицепс)

  1. Жим гантелей на скамье с положительным наклоном: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  2. Жим гантелей на горизонтальной скамье: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  3. Жим гантелей на скамье с отрицательным наклоном: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  4. Разведение гантелей на скамье с положительным наклоном: 3-4 подхода по 10-15 повторений.
  5. Жим узким хватом на горизонтальной скамье: 3-4 подхода по 10-15 повторений.

Досье стиля: Ронни | dapperQ

С возвращением в «Досье стиля» — колонку Габриэль Руаяль, в которой рассказывается о стильных гомосексуалистах со всей страны. В этом выпуске Габриэль представляет Ронни из Флориды, инфлюенсера в квир-стиле в Instagram и половины дуэта видеоблогеров Drea & Ronnie.

(слева, Дреа; справа Ронни) Фото @0rlannss

Габби: Почему квир-видимость важна в путешествиях и моде?

Ронни: Потому что мы тоже заслуживаем вдохновения и от икон, с которыми мы действительно связаны! Люди, которые могут дать нам совет и рекомендации по созданию образа, который заставит нас чувствовать глубокую связь с нашей личностью.

Габби: Как ваши платформы помогают создавать пространство для членов нашего сообщества? Как они бросают вызов основным туристическим и модным платформам?

Ронни: На данный момент простое существование может создать много места, что немного грустно, если вы спросите меня, но это шаг в правильном направлении! Я просто хочу показать квирам примеры самовыражения через моду, к которым они действительно могут подключиться и использовать их для создания своего собственного уникального стиля.Мейнстрим обычно не празднует ничего, что не вписывается в аккуратную маленькую женскую или мужскую коробку, даже в квир-медиа! Я обнаружил, что мне очень нравится то место, в котором я прижимаюсь, которое, как мне кажется, находится ровно между ними двумя. Андрогинность сексуальна, и, более того, уверенность, которая исходит от верности себе, сексуальна. Я хочу, чтобы все это видели. Я хочу вдохновить людей открыть эту красоту внутри себя.

Габби: Насколько ваш личный стиль зависит от вашей личности?

Ронни: Какая часть моей личности? [Смеется] Я имею в виду, что на мой стиль определенно повлияла моя квирность, учитывая, что она довольно андрогинна.Однако, как я упоминал в одном из своих недавних постов, на это также сильно влияют вещи, которыми я взволнован или увлечен, и другие части моей личности, которые не имеют ничего общего с моим полом или сексуальными предпочтениями. Например, я большой ботаник, поэтому все, что заставляет меня чувствовать себя персонажем видеоигры или постапокалиптической задирой, — это то, что я действительно хочу носить.

Фото @0rlannss

Габби: Кто для вас самая большая икона стиля и почему?

Ронни: Если бы мне пришлось выбирать создателя, который действительно повлиял на мой выбор модной одежды, я бы назвал Алекса Коста.Его содержание научило меня многим основам, плюс у него отличный вкус. Честно говоря, я также черпаю вдохновение из того, что вижу в клипах K-pop. Одежда, которую они носят, сводит меня с ума.

Габби: Расскажите нам о своей самой большой неудаче в моде и/или покупках!

Ронни: О боже, мой рост 5 футов 0, поэтому я чувствую, что каждый раз, когда я захожу в мужской отдел вашего обычного магазина быстрой моды, это провал. «Маленькие» рубашки на мне выглядят унылыми, бесформенными платьями.

Фото @dreaberlayne

Габби: Какой совет вы бы дали нашим читателям? Какой совет вы можете дать людям, которые выпадают из представлений общества о традиционно мужском и женском стилях?

Ронни: Это клише, но будьте той переменой, которую вы хотите увидеть, друзья. Вот так мы меняем традиции. Хотели бы вы, чтобы было больше квир-контента? Создать это. Пишите квир-сценарии и музыку. Создайте канал на YouTube и продемонстрируйте свою квир-жизнь! Начните вести Instagram, демонстрируя свой стиль.Ничего не происходит, когда никто не действует.

 

Габби: Расскажите нам что-нибудь уникальное о себе!

Ронни: Я вообще очень люблю искусство. Я люблю играть и петь, я надеюсь набраться смелости, чтобы в конце концов включить это в свой контент, если это подходит.

Фото @dreaberlayne

Габби: Чего нам ждать от тебя дальше?

Ронни: Я умирал от желания похвастаться своими пальто и кожаными куртками, уверен, скоро они начнут появляться в моей ленте!

Габби: Где наши читатели могут следить за вашей работой?

Ронни: @p.ronnie.z (личное) и @drea.ronnie (совместная страница, которую я веду с моим партнером @dreaberlayne). Также у нас есть канал на YouTube www.youtube.com/c/drearonnie

Фото @dreaberlayne

«Тоттенхэм» замышляет трансфер дежавю после составления «досье» на восходящую звезду

«Тоттенхэм» нацелился на подписание контракта с быстро восходящей звездой чемпионата, что, согласно отчету, будет иметь сходство с приобретением Джо Родона.

Валлийский футболист, 23-летний Родон, в 2020 году подписал контракт со «шпорами» за 11 миллионов фунтов стерлингов.Центральный полузащитник добился известности благодаря «Суонси», и хотя возможности с «Тоттенхэм » выпадали не так часто, он производил впечатление, когда его вызывали.

Подписание контрактов с восходящими звездами Чемпионата может стать плодотворным предприятием, если будет определена правильная цель. И , согласно Football Insider , у «Тоттенхэма» есть еще один центральный защитник чемпионата.

Источник утверждает, что «Шпоры» полны решимости приобрести «высокопоставленного» защитника «Питерборо» Ронни Эдвардса.

В этом сезоне 18-летний игрок пробился в первую команду Posh, заработав 90-минутные игры как в лиге, так и в Кубке EFL.

«Тоттенхэм» должным образом принял это к сведению и направил своих разведчиков, чтобы наблюдать за Эдвардсом в действии на прошлой неделе.

Говорят, что они находятся в процессе «составления досье» на подростка с целью окончательного переезда в ближайшем будущем.

Хотя их личности не называются, в статье утверждается, что «другие клубы Премьер-лиги» также ожидают рейда.

Эдвардс описывается как «один из лучших молодых центральных защитников в своей возрастной группе в стране». Он также способен действовать в центре полузащиты, хотя его основная позиция — центральный защитник.


Менеджер «Ливерпуля» Юрген Клопп восторженно отзывается об Эмме Радукану


ЭКСКЛЮЗИВ – Обнародовано требование пункта контракта Кейна

Между тем,   Гарри Кейн по-прежнему открыт для подписания нового контракта с «Тоттенхэм Хотспур» с оговорками, сообщает TEAMtalk.

Насколько мы понимаем, 28-летний Кейн отклонил предложение о новом контракте от «Шпор» сразу после того, как разбился на Евро-2020 с Англией. «Шпоры» заявили, что готовы к переговорам, несмотря на то, что Кейн активно настаивал на переезде летом.

Предполагается, что Кейн ищет сделку на сумму до 500 000 фунтов стерлингов в неделю. Хотя «Тоттенхэм» и рассмотрит это, они не желают подчиняться другим предложениям, исходящим от лагеря игрока.

В идеале Кейн хотел бы, чтобы некоторые пункты были вставлены, если он приступит к работе над новой сделкой.Однако они не будут пунктами об освобождении от минимальной платы.

Согласно Eurosport , Кейн надеется, что Леви пойдет против своих обычных методов, включив пункт о выкупе в любую новую сделку. Это позволило бы Кейну двигаться дальше в будущем, когда поклонники знали его запрашиваемую цену.

Но источники TEAMtalk сообщили нам, что предлагаемые пункты не будут связаны с оплатой. Вместо этого они будут основаны на выступлениях «шпор» в ближайшие сезоны.

ПОДРОБНЕЕ:  Нуно решает творческие проблемы после подтверждения тройного удара по Тоттенхэму

Ронни Шейб (1944–2015)

«Даффи Дак, c’est moi.[1]

В 1996 году кинокритик Ронни Шейб был гостем Мельбурнского международного кинофестиваля. Ронни пригласили представить и рассказать о фильмах Иды Лупино для дальновидной ретроспективы фильмов, которые Лупино снял и снял. Ронни была очевидным выбором для этой роли, поскольку она была ключевым исследователем Лупино, привлекая внимание к работе этой маргинализованной женщины-режиссера с важным эссе о Лупино для Film Comment под названием «Ида Лупино: авторка» (1980) и эссе о Never Fear (1950) для антологии Аннетт Кун Ida Lupino: Queen of the ‘ B’s: Ида Лупино за камерой (1995).Ронни также стал сопродюсером выпуска (в 1997 году) трех фильмов Лупино для Kino on Video в бокс-сете VHS. Для этого выпуска были отобраны фильмы «Не разыскиваемый» (1949), «Автостопщик» (1953) и «Двоеженец» (1953).

Совместно с ММКФ Раффаэле Капуто организовал круглый стол, так что наша группа, в которую входили Раффаэле, Рик Томпсон, [2] Адриан Мартин, Роландо Капуто, Ребекка Мэйвальд и я, имела счастье и большое удовольствие встретиться с Ронни и поговорить с ней о многих вещах, включая Лупино, кинокритику, состояние современного кино и анимации.Ронни была эрудирована, хорошо осведомлена, любила поговорить и очаровала нас своей ученостью в кино, своими идеями и своим анализом. Этот круглый стол переиздан в этом досье, которое также включает избранные работы Ронни.

Ронни родился в Бруклине, США, в 1944 году и изначально занимался академической карьерой. Она была студенткой Университета Брандейса, а также получила степень магистра в Университете Макгилла и докторскую степень в Йельском университете по французской литературе. После этого она преподавала в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и Университете Рутгерса.Однако во время учебы во Франции она открыла для себя Синематеку, и ее страсть к кино росла в геометрической прогрессии. В 1970-х и 1980-х годах это привело к тому, что Ронни написал критику фильмов для различных киножурналов, включая Film Comment , American Film , Framework и 24 изображения . Она также написала эссе для антологий фильмов, таких как The American Animated Cartoon и American Directors . Специалисты по кинокритике, такие как Роберт Полито и Джонатан Розенбаум, относят ее сочинения к традициям сценаристов, находившихся под влиянием великого кинокритика Мэнни Фарбера, чья критика касалась как написания, так и анализа.С 2002 года Ронни был кинокритиком журнала Variety http://variety.com/author/ronnie-scheib/ и в этот период также время от времени писал обзоры фильмов для журнала Chicago Reader http://www.chicagoreader.com. /chicago/ArticleArchives?author=867091
Рецензии Ронни на Variety были короче, чем ее более ранние эпические эссе, но очевидно, что она продолжала искать более маргинальные фильмы и писала о них провокационно, проницательно и глубоко лично.

Что-то, что может быть не так широко известно, но добавляет мистики и чуда Ронни Шейб, заключается в том, что она также написала диалоги для Багза Банни и Даффи Дака для ряда мультфильмов перезапуска Warner Bros 1990-х годов, включая (Blooper) Bunny! (1991), Вторжение похитителей кроликов (1992) и Bugs Bunny’s Creature Features (1992), режиссером которых является ее партнер Грег Форд вместе с Терри Ленноном. Она также появилась в документальном фильме под названием Forging the Frame: The Roots of Animation (1900-1930) (2010), снятом Ford, где она обсуждает аспекты истории анимации.

В своем некрологе о Ронни ее коллега по Variety Джастин Чанг цитирует слова Грега Форда: «Она написала особенно хороший диалог Даффи Дака; это не могло быть лучше», и ее собственное объяснение своей особой способности делать это было «Даффи Дак, c’est moi». [3]

Особая благодарность за вклад в это досье выражается Грегу Форду и поместью Ронни Шейба, Джастину Чангу и Variety и Андре Рою и 24 изображения

Примечания:
[1] Выбор Рафаэля Капуто для названия этого досье
[2] Рик Томпсон уже знал Ронни через Грега Форда.См. Грег Форд и Ричард Томпсон, «Чак Джонс: Интервью», Film Comment (январь – февраль 1975 г.), стр. 27–28.
[3] Джастин Чанг, « Варьете Кинокритик умер в возрасте 71 года», Варьете (14 октября 2015 г.)

Мой друг Ронни

Ронни Шейб (1944–2015) был выдающимся кинокритиком. Я познакомился с ней почти тридцать лет назад благодаря Джанин Эврар-Хальбрихт и Мишелю Эврару. Она регулярно приезжала в Монреаль — она изучала французский язык в университете Макгилла — на Всемирный кинофестиваль.До прошлого года [2015] она возвращалась каждый год, несмотря на свое разочарование, увидев медленное ухудшение качества фестиваля, переживавшего необычайные времена. Она писала для Variety с 2006 года, но и там ее все больше обескураживала редакционная политика журнала (короткие статьи обязательны, статьи о независимых или авторских фильмах зарезервированы для публикации в Интернете и т. д.). Тем не менее, она никогда не отказывалась от своих требований, например, выступая за уникальный кинотеатр, который ставит эстетику во главу угла своей работы и ставит под сомнение ограничения, в которые ставит себя большинство кинематографистов, чтобы больше не идти против установленный порядок, так сказать.Эта левая женщина поддерживала фильмы, которые изменили карту кино, и сделала это, как только она начала писать в начале 70-х годов, в статьях о фильмах, открытых для современности, и теоретических размышлениях о кино. Как я мог не стать ее другом? Она всегда тепло и щедро встречала меня, когда я приезжал в Нью-Йорк, давая советы и рекомендуя все фильмы, которые нельзя пропустить, показывая на проводимых там фестивалях, и особенно наши непрекращающиеся разговоры в восточных ресторанах, которые она предпочитали, прежде всего, о фильмах, которые мы видели, любили или ненавидели.Как я мог не подружиться с той, кто восхищался — вплоть до того, что это преследовало меня, как и меня — работами Жан-Люка Годара? А как насчет ее пера, ее письма, которое мне приходилось перечитывать несколько раз (переводчикам ее статей для 24 изображений , над которыми она сотрудничала дважды, пришлось нелегко), настолько она была сложной, богатой, знающей , строгие, элегантные, совершенно субъективные, какими и должны быть все критики? Для нее кино тоже было мыслью, мыслью о мире, «философией другими средствами», как сказал Годар.Я уверен, что кино помогло нам обоим, таким тесным партнёрам, увидеть реальность и — показать, насколько мы далеки от сектантства — довериться этому искусству современности. Кино было нашим общим домом.

Перевод с французского Макса Стибио.
Макс Стибио в настоящее время получает степень младшего профессионального сценариста в Университете RMIT.

«Гражданин Смит» Sweet Sorrow (ТВ-эпизод 1980) — «Гражданин Смит» Sweet Sorrow (ТВ-эпизод 1980) — Обзоры пользователей определенный конец.Невозможно представить себе, что после этого будет происходить «Буон Натале», если только Ронни Линч вдруг не развил в себе прощающую натуру. Вольфи находит досье, оставленное в его комнате Чарли, в котором содержатся предложения проложить новый обходной путь через Тутинг. Они не будут обнародованы еще два месяца. Вольфи чует подпольную работу и видит шанс разоблачить коррумпированную схему и свергнуть совет, поэтому он и остальные члены T.P.F. однажды ночью проникнуть в Haydon Electronics Ltd., чтобы получить досье.Одетые в маски с белыми глазами и ртами, которые делают их похожими на черно-белых менестрелей, они имеют несчастье столкнуться с Ронни Линчем и его бандой… что это было установлено близко к Рождеству. Еще может быть, что «Sweet Sorrow» заканчивается депрессивным. Вольфи идет в квартиру Линча, чтобы объяснить свои действия прошлой ночью, и Мэнди почти соблазняет его. Когда Линч возвращается домой с собрания совета, он в ярости, поскольку предложения были отклонены (он надеялся получить контракт на строительство объездной дороги).Обнаружив Вольфи в спальне, гангстер впадает в ярость. Он заключает контракт на Вольфи на сумму 6000 фунтов стерлингов. Даже Спид, похоже, испытывает искушение уничтожить своего лидера и потребовать награду. У перепуганного Вольфи как раз достаточно времени, чтобы вернуться к Джонсонам, забрать свои вещи, попрощаться и уйти. В последний раз мы видели его на станции Тутинг-Бродвей (что довольно иронично, поскольку мы впервые увидели его три года назад в том же месте!). Прежде чем войти, он передает свою гитару совершенно незнакомому человеку.

Самый смешной момент — Линч спрятал свою куртку в шкаф, повесил ее сзади на пальто Вольфи и не заметил его внутри! Наконец-то раскрыто настоящее имя Вольфи — Уолтер Генри Смит! Как он говорит: «Кто присоединится к революции с кем-то по имени У. Х. Смит!».

Мы можем только догадываться, куда Вольфи пошел дальше. Вот мое предположение — он ушел домой к своим родителям — Эдне и Джейки….!

2 из 2 нашли это полезным. Был ли этот отзыв полезен? Войдите, чтобы проголосовать.
Постоянная ссылка

Что еще говорит нам досье Дональда Трампа и России?

То, что я вырос американцем в России, означает, что мне задают много вопросов о моем воспитании: «Неужели русские пьют так много водки?» (Да, если не больше.) «Медведи на улицах были?» (Ничего из того, что я видел.) «Это опасно?» (Ну, это зависит от обстоятельств.) Я посещал русскую государственную школу большую часть своего становления, а это означает, что я был погружен в местный язык, общество и культуру с юных лет.Но то, что я вырос американцем в России, также означало, что я был эмигрантом, иммигрантом, ребенком третьей культуры — Другим. В конце концов, мои родители перевели меня из русской государственной школы № 1239 в англо-американскую школу в Москве, международную школу, управляемую в тандеме посольствами США, Великобритании и Канады.

29 декабря 2016 года Барак Обама объявил об ужесточении санкций и выдворении 35 российских дипломатов из США в ответ на сообщения о вмешательстве России в выборы 2016 года.Исторически сложилось так, что любое дипломатическое действие или изгнание требовали равного и противоположного ответа «око за око». В тот же день мой школьный друг прислал мне твит CNN Breaking News, в котором сообщалось, что неназванный американский чиновник сообщил CNN, что Путин планировал в ответ закрыть англо-американскую школу в Москве. Моя старая школа .

Затем произошло нечто необычное: уже на следующий день Кремль заявил, что таких планов у него нет. Более того, в последнем акте неповиновения Обаме Путин объявил, что отложит любые переговоры до тех пор, пока избранный президент Трамп не вступит в должность.Минометный снаряд оказался неразорвавшимся. Мои одноклассники, друзья, учителя и я, похоже, стали жертвами эпидемии фейковых новостей. Вся моя лента новостей была переполнена сообщениями, оплакивающими недоверие и разочарование людей в средствах массовой информации.

Недавние события, однако, показали, что 29 декабря было и в тот самый день, когда тогдашний будущий, а ныне бывший советник по национальной безопасности Майкл Флинн пять раз звонил послу России Сергею Кисляку, чтобы обсудить отмену приговора У.С. санкции против России.

The Steele Dossier

Ранее в том же месяце, 7 декабря, президент России Владимир Путин и его правая рука Игорь Сечин объявили об успешной продаже 19,5% акций крупнейшей государственной нефтяной компании России, сечинской «Роснефти». за колоссальные 10,2 миллиарда евро (или 11 миллиардов долларов). Сечин хвастался, что это была крупнейшая приватизация в мировой нефтегазовой отрасли в 2016 году.

Один из ближайших заместителей Владимира Путина, Сечин якобы является нефтяным царем, чья зарплата обеспечила ему огромное влияние.У него враждебные отношения с прессой, и он подал в суд на несколько изданий за публикацию историй о своем образе жизни. В прошлом «Роснефть» поддерживала обширные деловые связи с ExxonMobil — той самой ExxonMobil, которую до недавнего времени возглавлял нынешний госсекретарь (и получатель путинского ордена Дружбы) Рекс Тиллерсон. Exxon и «Роснефть» организовали предприятие по бурению на шельфе стоимостью 500 миллиардов долларов еще в 2012 году, но санкции, введенные Обамой в 2014 году во время украинского кризиса, ограничили деловые отношения с Россией, что фактически поставило сделку на колени и обошлось Exxon в 1 миллиард долларов.Излишне говорить, что такие грубые бароны, как Тиллерсон и Сечин, намерены прямо или косвенно устраивать бандитские разборки из-за отмены экономических санкций. (Следует отметить, что юридическая фирма Bracewell & Giuliani LLP, советника по кибербезопасности Белого дома Руди Джулиани, также числит «Роснефть» среди своих клиентов.) гостиницы! проститутки! золотой дождь!), но помимо пикантных моментов были и истории закулисных встреч влиятельных фигур российской политики и бизнеса.Сразу же после этого Трамп отклонил досье как «дерьмо» и категорически отказался отвечать на вопросы СМИ, которые публиковали и ретранслировали содержание досье. Однако, пожалуй, наиболее показательным было решение Трампа неоднократно игнорировать и отклонять вопросы о том, контактировали ли члены его кампании с российскими официальными лицами во время выборов — контакт, который с тех пор был подтвержден представителями разведки и сообщен The New York Times . С тех пор американские следователи подтвердили некоторые детали, а именно то, что, как сообщает CNN, «некоторые из разговоров, описанных в досье, происходили между одними и теми же людьми в те же дни и в тех же местах, которые указаны в досье.

Досье о перекати-поле (литература) — ТВ-тропы

Досье перекати-поля — это сборник романов, написанный Шугаром Рэем Доджем, написанный и переписанный в двух сюжетных арках. Во-первых, это The Tumbleweed Dossier , оригинальный роман 2008 года, а во-вторых, трилогия новелл под названием Paranormal Investigations , написанная с 2009 по 2011 год. Полный сборник был опубликован в марте 2012 года. с вампирами, похищениями инопланетянами и Древним Египтом.Это также нежная пародия на Секретные материалы .

Пришло время для полного раскрытия! Из-за того, что события, произошедшие в Тамблвиде, штат Техас, получили широкую огласку, Федеральное бюро расследований заказало этот отчет. Автору был предоставлен полный доступ к досье Tumbleweed, он взял интервью у всех выживших ключевых лиц и написал эту объективную новеллизацию того, что произошло. Субъект 1: Специальный агент Стэнли Б. Гуд, ФБР. Ведущий расследователь по делу об исчезновении Дейзи Дотсон.Субъект 2: Специальный агент Кимберли Харт, ФБР. Партнер агента Гуда по делу, у которого могут быть скрытые мотивы. Субъект 3: Дейзи Дотсон, старшеклассница. Дочь нефтяного магната Арнольда Дотсона. Таинственно исчезла после выпускного бала. Субъект 4: Доктор Ронни Джеймс «Р.Дж.» Уайли, DDS. Дантист с практикой в ​​перекати-поле, эксперт во всех паранормальных явлениях. На этих страницах вы узнаете правду о вампирах, инопланетянах и неопознанных летающих объектах.


Эта книга содержит примеры:

  • Агент Малдер и агент Скалли: перевернутые со Стэном и Ким.
  • Девушка из боевика: Ким и Дейзи.
  • Похищение пришельцами: Уайли, Дейзи и Ким.
  • Анальное зондирование: Уайли, игра для смеха.
  • Животный мотив: вампиры могут превратиться в нечеловеческое животное по своему выбору. Хотя в книге много вампиров, Стэн, Ким, Ксену и Фредди Джонсон к концу книги все вампиры), лишь немногие раскрывают свою предпочтительную звериную форму. Дейзи и Дуглас предпочитают койотов, желтых и красных соответственно. Ксену решает превратиться в неизвестное отродье инопланетного демона, чтобы охотиться на свою добычу в перекати-поле.Звериные формы Пиквика и Чарли Кастро соответствуют их аналогам египетского бога, Анубису / Шакалу и Собеку / Аллигатору соответственно. Ким вызывает свою звериную форму при встрече с Пиквиком в Нью-Йорке, но ее точная форма не указана в тексте. Стэн, Феликс, Фредди Джонсон, Прекрасная Жена, Арнольд и Анна Дотсон не призывают свои звериные формы во время повествования, поэтому их предпочтения в настоящее время неизвестны.
  • Нежная пародия: Секретные материалы .
  • Возвращение из мертвых: каждый.Одинокий. Вампир.
  • Вернулись не туда: Ксену, Осирис и Исида.
  • Прилетело с неба: когда в перекати-поле разбивается летающая тарелка.
  • Кроссовер Космология: вампиры, уфология, египетская мифология
  • Вампир из классического фильма: Арнольд Дотсон, однако он не злой.
  • Полностью объятый ​​демон: Дуглас и Чарли.
  • Египетская мифология: Пиквик, Чарли, Кертис, Рено и Руд, Фредди Джонсон и Прекрасная Жена.
  • Элвис живет: Феликс.
  • Злой Повелитель: Фредди Джонсон в роли Осириса.
  • Holy Burns Evil: особенно Дейзи.
  • Дружелюбный вампир по соседству: Дотсоны. Смотрите также: Вампиры богаты.
  • Серые: За исключением того, что они зеленые.
  • Джек Бауэр Техника допроса: не дразни меня, братан. Стэн с Уайли.
  • Рассказчик Лемони
  • Литературный намек на название
    • Досье перекати-поля
    • Расследование паранормальных явлений
  • Давно потерянный родственник — Ким и Дейзи — сестры.Также подразумевается, что Анна Дотсон является сестрой Тэнди Крингл из «Сына Санты», что делает Дейзи и Дуглас приемными кузенами Джека, Дейла и Люси Крингл.
  • Люди в черном: Рено и Руд
    • Перевернутое в конце книги. Стэн, Ким и Дейзи считаются первыми тремя членами нового отдела ФБР по расследованию паранормальных явлений. Их личности совсем не похожи на стереотипных Людей в черном.
  • Искупление равно смерти: Уайли.
  • Наши вампиры разные: вампиры в «Досье перекати-поле» сильно отличаются от тех, что встречаются в большей части современной поп-культуры. На этих вампиров в первую очередь повлиял Варни-вампир, Дракула, Castlevania и Bloodsucking Fiends. Сумерки также сыграли значительную роль в создании персонажей, поскольку они упоминаются по имени в самом тексте, предположительно потому, что автор писал от вампиров, представленных Стефани Майер. Примеры:
    • Вампиры способны переносить дневной свет и действовать как обычные люди.
    • Ликантропия распространяется не только на летучих мышей, но и на любое существо по выбору вампира. Они также могут превращаться в туман.
    • Обладают сверхчеловеческой силой, но не сверхчеловеческой скоростью.
    • По какой-то неизвестной причине они могут дышать огнем.
    • Они могут пить кровь только представителей своего вида, что делает концепцию вампира-вегетарианца непрактичной.
    • Кто-то может стать вампиром только двумя способами. 1) Они прокляты Проклятием Вампира, которое запрещает душе получить окончательный суд на Небесах, заставляя ее вернуться в свое мертвое тело, которому потребуется кровь живых для восстановления своей силы и жизненной силы.2) Заражение ядом вампира через укус. Последний используется с особой осторожностью, чтобы не увеличить популяцию вампиров, поэтому у большинства жертв высасываются вены насухо.
    • Вампир может быть убит только обезглавливанием лезвием из чистого серебра.
    • Вампир не может совершить самоубийство.
  • Переназначен в Антарктиду: Стэн, только в штаб-квартиру ФБР. См. также: Козел отпущения
  • Красная рубашка: Филберт, Лесли, Варгас и Эндрю.Предотвращено с Жирным Тимом и Толстым Питом.
  • Розуэлл, который хорошо кончается: перекати-поле становится новым популярным местом для любителей НЛО после выпуска одноименного досье о перекати-поле.
  • Монарх-вампир: Арнольд Дотсон и Фредди Джонсон (в роли Осириса).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.